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1. ¿Por qué es importante un buen desayuno?
2. Argumenta porqué es importante llevar una dieta saludable.
3. ¿Qué son las grasas?
4. ¿Sabes algún trastorno relacionado con una mala alimentación?
Realiza una breve explicación de alguno de ellos.
5. ¿Cuáles son las calorías medias que debe consumir un hombre
adulto?¿y una mujer?
6. Comenta la importancia que tiene la fruta y el agua en una dieta
saludable.
7. Enumere alguno de los inconvenientes de la comida rápida y la
bollería.
Una vez rellenado este documento, puedes comenzar a realizar la dieta y
la rutina deportiva.