Download descargar PDF - Nutrabiotics

MODULO V!
Comunicación !
Patrocinado por:
Dr. Javier Galvis
Diplomado Medicina Funcional y
Kinesiología Aplicada
FUCS/NUTRABIOTICS
Colombia, 2015
1 SESIONES •  18 Junio 2015
•  Medicina Mente/Cuerpo.
•  Principios fundamentales para evaluar y tratar disyunciones
hormonales
•  21 Junio 2015
•  24 Junio 2015
•  25 Junio 2015
2 Este es UN Camino
Resulta que es MI camino
NO es el único camino
Hay MUCHOS otros caminos
Hay VARIOS caminos al mismo destino
3 Todos están incluidos!
4 SOMOS MAS QUE QUE
NUESTRO CUERPO FÍSICO
5 •  Imaginate tal como eres, ahora, si perdieras una extremidad, podrías aún
referirte a ti mismo como “yo”? y si pierdes otra extremidad? Que tal si
perdieras un órgano interno? o varios órganos? y si adicionalmente
perdieras todas tus posesiones? tu trabajo?
•  Definitivamente TU eres más que tu cuerpo físico. Inclusive eres más que
tus sentimientos y pensamientos.
•  Los sentimiento van y vienen, alguna vez te gustó alguien y luego ya no fue
así?
•  Los pensamientos van y vienen, uno no piensa en lo mismo
permanentemente todo el día!
6 Cuerpo
Mente
Alma
Tú
Espiritu
7 “TU” •  CUERPO FÍSICO
•  PROFESIÓN
•  POSESIONES
•  PENSAMIENTOS
•  DESEOS
•  SENTIMIENTOS
Estas son sólo ilusiones,
no porque no existan,
sino porque no son
permanentes
8 Tu eres lo que no
cambia
9 QUE ES LO QUE NO CAMBIA? El alma
10 Cristianismo
Ayyavazhi
Judaismo
Budismo
Hinduismo
Islam
Islam
Jainismo
Taoismo
Sikhismo
Paganismo
Shinto
Judaismo
Cristianismo
Kemetismo
11 Todas las religiones nos dan una guía de
como debemos comportarnos mientras
nuestra alma ocupa nuestro cuerpo físico
12 • 
• 
• 
• 
• 
CRISTIANISMO
Basado en la vida y enseñazas de Jesus de Nazaret
10 Mandamientos
JUDAISMO
Basa en la Torá
613 preceptos
ISLAM
Basado en el Corán
Sunna - las reglas de la vida
HINDUISMO
Dharma
BUDISMO
Dhamma
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
13 14 Pienso que… EL RECONOCIMIENTO Y ACEPTACIÓN DEL
CONCEPTO DEL ALMA NOS AYUDA…
FÍSICAMENTE
EMOCIONALMENTE
Y
HORMONALMENTE!
15 Reconocer y aceptar el concepto de alma es importante
porque:
•  Vivimos lo que pensamos
•  Lo que hace nuestros pensamientos
muy poderosos
16 Los pensamientos son poderosos porque:
Nuestros pensamientos definen nuestra percepción de la vida y
sobrellevan lo que damos por hecho de nuestra vida
17 Nuestra percepción de la vida
• 
• 
Determina cuanto estrés sentimos
• 
El estrés percibido es más importante que el estrés real
Que tan estrellados nos sentimos impacta nuestra fisiología y por último nuestra salud
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
Predominancia del SNA simpático
Estrés suprarrenal y fatiga
Función tiroidea
Función imnunológica
Función cerebral
Salud cardiovascular
Salud gastrointestinal
18 Cundo decimos: Somos lo que pensamos -­‐ Nuestros pensamientos impactan nuestra biología -­‐ Medicina mente/cuerpo -­‐ Nuestros pensamientos impactan nuestra espiritualidad 19 Espiritualidad
Pensamientos
Cuerpo
20 Primero vamos a ver como nuestros pensamientos impactan la parte no +sica de nosotros 21 Quienes somos realmente?
•  Somos una combinación de alma
y personalidad que habitan en un
cuerpo físico
•  ALMA: conciencia infinita, el
“yo” espiritual, aquella parte
eterna en nosotros (todas las
religiones concuerdan en esto)
22 Quienes somos realmente?
PERSONALIDAD:
•  Es el rol que el espíritu asume el
espíritu durante nuestra vida.
•  Incluye el temperamento y
dones.
23 Quienes somos realmente?
ALMA + PERSONALIDAD
24 En otras palabras »  ALMA: Ser elevado »  PERSONALIDAD: Ser terrenal 25 Como saber si estas idenVficado con el ser elevado o el terrenal? »  Cuando te enfocas en: “Yo quiero: »  Dinero, relaciones, nuevo trabajo, etc” »  Cuando te enfocas en: “Yo estoy: »  Enfermo, con necesidades económicas, triste, enojado, etc” »  Cuando te enfocas en: “Yo tengo: »  Un deseo parVcular, un punto de vista, poseciones” »  Es la personalidad (mente) la que desea, piensa y sufre. No nos damos cuenta que las manifestaciones del cuerpo y mente no son una expresión del alma 26 Si tratamos de saVsfacer los deseos y demandas de la personalidad (mente) bloqueamos nuestra capacidad de seguir a nuestra alma. 27 La tarea para todos nosotros, en cuanto al porqué estamos aquí, es crear las condiciones para que nuestra alma crezca y se manifieste. 28 El camino para el crecimiento espiritual »  Cada uno de nosotros Vene una personalidad que está en un punto evoluVvo disVnto »  Necesitamos experiencia terrenal para para ayudarnos a crecer espiritualmente »  La meta final es acercarse al ser supremo (Liberando la personalidad en su totalidad, actuando en una manera divina sin importar el apego por el resultado). También llamado autorealización. 29 Para alcanzar la Autorealización »  Lo primero es tener el deseo de autorealización. »  Cambiar nuestros pensamientos, senVmientos y acciones uno a la vez »  Caminar el camino… »  Cada uno debe senVr el llamado del alma »  Debemos estar preparados para hacer lo que la personalidad percibe como “sacrificio” 30 Crecimiento espiritual »  Comienza en donde estamos »  Debemos aceptar nuestra situación terrenal (responsabilidades y experiencias) y esforzarnos para alcanzar la perfección en su vivencia antes de avanzar. »  Debemos ser maestros de las tareas y de las obligaciones no tan “agradables” de nuestra sana existencia (cocinar, limpiar, trabajo) 31 Como usar los pensamientos »  IdenVficar que caracterísVcas de la personalidad necesitas trabajar. »  Selecciona una caracterísVca para trabajarle acVvamente en la siguiente semana »  El crecimiento espiritual es un llamado a la autodisciplina. En los siguientes días cada vez que el aspecto a mejorar de la personalidad aparezca, reemplazado con un pensamiento y senVmiento que provenga directamente de tu alma. 32 Pensamiento apropiada, Mente apropiada, Acción apropiada Lo que pensamos determina lo que senVmos Lo que senVmos determina lo como actuamos Como actuamos determina si hacemos crecer nuestra alma o nuestra personalidad, determinando así nuestra espiritualidad 33 El poder del pensamiento »  La primera lección hacia el crecimiento espiritual es controlar nuestros pensamientos »  Cada forma de pensamiento atrae una respuesta del alma »  Nuestra alma es consciente de los pensamientos de las demás personas. Por eso uno se siente cómodo o no al conocer a determinada persona. »  Evitar personas con “malas energías” 34 Donde esta la ciencia de todo esto? Engel GL. The need for a new medical model: a challenge for biomedicine. 35 Science. 1977 Apr 8;196(4286):129-36.
36 37 Pregunta 1 »  De la siguientes afirmaciones cual es la FALSA: a.  El estrés percibido es más importante que el estrés real b.  El estrés afecta el sistema inmunológico c.  El estrés induce predominancia del sistema nervioso parasimpáVco d.  El estrés altera la función Vroidea Epigenética: PTSD familiares en el pasado
Hipoxemia intrauterina
39 40 41 •  Las variaciones epigenéticas:
•  Moldean nuestro comportamiento
•  Modulan nuestra respuesta al estrés
•  Alteran la respuesta inmunológica
•  La meditación, el estrés y la oración ocasionan variaciones
epigenéticas!
42 43 Maternal Age at Holocaust Exposure and Maternal PTSD Independently Influence
Urinary Cortisol Levels in Adult Offspring. Front Endocrinol (Lausanne). 2014
Jul 4;5:103.
44 Maternal Age at Holocaust Exposure and Maternal PTSD Independently Influence
Urinary Cortisol Levels in Adult Offspring. Front Endocrinol (Lausanne). 2014
Jul 4;5:103.
45 Maternal Age at Holocaust Exposure and Maternal PTSD Independently Influence
Urinary Cortisol Levels in Adult Offspring. Front Endocrinol (Lausanne). 2014
Jul 4;5:103.
46 Sensibilidad al cortisol
47 Cortisol y epigenética
•  Cortisol bajo
•  Mayor sensibilidad al cortisol
•  Aumento de la sensibilidad del eje HTPA
48 • 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
Madre con PTSD - hijos con aumento de riesgo de PTSD
Abuelo paterno desnutrido <10a - Protección contra
diabetes para nietos
Abuela materna desnutrida <10a - Aumento de riesgo de
DM2 para nietos
Padre desnutrido <10a - Protección de enfermedad
coronaria
Madre desnutrida <10a - Aumento de riesgo de enfermedad
coronaria ambos hijos
Abuela paterna variación extrema de alimentos - Nieta
aumento de riesgo de enfermedad coronaria
Abuela materna fumó en embarazo - Nieto aumento de
riesgo de sobrepeso
Abuelo paterno obeso de niño - nietos con aumento de
riesgo de mortalidad a edad joven.
49 Hipoxemia intrauterina establece
un punto de regulación elevado
del eje HTPA.
Mayor nivel de cortisol
plasmático sostenido.
50 Pregunta 2 »  Elija la afirmación correcta: a.  La epigenéVca inicia desde el momento en que nacemos b.  La epigenéVca no es modificable c.  Las variaciones epigenéVcas moldean nuestro comportamiento d.  Las variaciones epigenéVcas no afectan nuestra respuesta al estrés Es una red complicada -­‐ Bidireccional »  Lo que senVmos y pensemos: »  Acelera o impide la velocidad de crecimiento espiritual »  Determina el estado predominante de nuestro sistema nervioso (simpáVco o parasimpáVco). »  Determina nuestra VFC (HRV) »  Determina qué moléculas viajan a través de nuestro cuerpo »  Es determinado por nuestras creencias espirituales 52 En resumen… »  La mente afecta el cuerpo »  Stress, la rabia, los celos, etc son proinflamatorios. »  La paz y el amor Vene efectos benéficos en el organismos. »  Al cambiar la manera como pensamos, mejora nuestra salud. »  El cuerpo afecta la mente »  El dolor crónico lleva a depresión y ansiedad. »  El ejercicio jsico conlleva liberación de endorfinas. »  Cambios en el esVlo de vida lleva a mejoras en el ánimo. 53 Pregunta 3 A través de la siguiente medición es posible establecer el balance entre el SN simpáVco y el parasimpáVco a.  CorVsol b.  Presión arterial c.  Variabilidad de la frecuencia cardiaca d.  Hipotensión ortostáVca Por eso…. La espiritualidad, mejora ambos, la mente y el cuerpo. 55 GRACIAS