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TALLER
SANANDO EL CORAZÓN CUANDO UNA RELACIÓN TERMINA
Para muchas personas el terminar una relación es como experimentar una cirugía de
corazón abierto sin anestesia y que te paren a seguir tu vida diaria.
En este período se viven sentimientos profundos de desesperación, decepción, venganza e
impotencia, es más, el dolor emocional es tan fuerte que pareciera que ese corazón está
hecho añicos y jamás se podrán volver a juntar los pedacitos.
Cuando la gente se casa lo hace con la idea de establecer una relación “Hasta que la muerte
no separe”, jamás le empezamos pensando en romper, pero cuanto más esperemos que la
unión mejore nuestra vida, tanto más nos decepcionamos de ella y es en esa esperanza de
cambio que paradójicamente están las raíces del divorcio.
Las etapas emocionales que uno necesita resolver durante la ruptura y después de esta son
muy semejantes a la experiencia de un duelo.
Estas etapas pueden presentarse unas antes que otras, según si uno es el dejado o el que
deja.
Al principio se da la negación de lo que ha ocurrido y en consecuencia el deseo de aislarse
uno mismo de esa situación.
Después viene la rabia, donde culpamos al otro de nuestra situación, o puede venir un
período de depresión con mucho odio a si mismo, sentimientos de culpa y sentimientos de
fracaso.
Así también se presenta la etapa en que se negocia la situación, en que se quiere pactar
tratando de cambiar o arregla lo que supuestamente es la causa de la ruptura y se hacen
esfuerzos desesperados llegando a situaciones extremas de humillación y supresión de los
propios derechos con la esperanza de recuperar el amor de la pareja.
De todo lo anterior surge la esperanza de una nueva vida que será sana emocionalmente
tanto, cuanto queramos invertir en darnos el tiempo necesario para reconstruir todas esas
partes que estaban rotas o paralizadas, y despertar todo el potencial que estaba dormido. Así
se podrá enfrentar la vida con seguridad y esperanza, en vez de la sensación de fracaso.
El objetivo del curso es que las personas conozcan los procesos que sigue el ser humano
ante una ruptura para que el dolor sea mitigado y tome las medidas adecuadas para salir
adelante más fácilmente.
TEMAS
 El dolor de la ruptura
(Negación, miedo, ira, regateo, depresión)
 Enterando a los demás
(dónde están los amigos)
 Amarte a ti mismo
(también tengo cualidades)
 Los hijos
(utilizados como un arma)
 Empezando a curar un mal recuerdo
(ese extraño que fue mi pareja)
 Sanando para regresar al amor