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Forma de 19 Movimientos del estilo Chen
La forma de 19 movimientos del taijiquan de la familia Chen (Chenshi Shijiu
Shi Taijiquan) fue establecida por el Gran Maestro Chen Xiaowang como
iniciación a su particular modo de enseñanza. Está dividida en cuatro secciones
cuyos nombres son:
Diyi Duan - Primera Parte
1
Yubei shi
2
Jingang chu miao
3
Lan za yi
4
Shangbu xiexing
5
Shang san bu
6
Zuo yanshou
hongquan
7
Shuang Tuishou
Dier duan - Segunda Parte
8
Dao juan hong
9
Shan tongbei
10
You yanshou
hongquan
11
Luifeng sibi
Disan duan - Tercera parte
12
Yunshou
13
Gao tan ma
14
You deng yi gen
15
deng yi gen
Disi duan - Cuarta parte
16
Yema feng zhong
17
Yunu chuansuo
18
Jingang daodui
19
Shoushi
Postura de preparación
Jingang sale del templo
Perezoso para atarse la ropa
Paso adelante posición oblicua
Tres pasos adelante
Técnica de la mano y del brazo que cubren
(izq)
Doble empuje de manos
Ir atrás enrollando los brazos
Un rayode luz cruza la espalda
Técnica de la mano y del brazo que cubren
Los seis sellos y cuantro cierres
Manos como nubes
Desde arriba acariciar el caballo
Golpe con el talón (der)
Golpe con el talón (izda)
Separar la crin del caballo salvaje
La mujer de jade teje con la lanzadora
Jingang pisa en el mortero
Posición de cierre