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Los grupos de alimentos
Leche, yogur y queso
Carne, embutidos, pescado,
huevos, legumbres y frutos secos
Pan, patatas, pasta,
cereales y azúcar
Aceite, matenquilla y tocino
Verduras y frutas
Proteínas y calcio: nos
ayudan a crecer y
fortalecen nuestros huesos
Proteínas: nos ayudan a
crecer
Hidratos de carbono: nos
aportan energía
Grasas: nos aportan
energía.
Vitaminas y fibra: nos
ayudan a estar sanos
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