Download Aprendiendo estar en paz: Mindfulness, la Atención

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de Budismo Libre A.C.
Retiro de meditación, enseñanzas y yoga en Tepoztlán,
Morelos
Aprendiendo estar en paz: Mindfulness, la
Atención Plena
Maestros:
Enseñanzas budistas: Kalama Sadak (García Montaño)
Maestro de meditación: Dharmano Anagami (Louis Loizides)
Maestra de yoga: Elisa García formación Anusara Yoga.
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Del viernes 17 de MARZO (inicia 6 pm) al lunes 20
(termina 9 am)
Lugar: Casa Azul de Tepoztlán, Morelos, México. Prolongación
Progreso No. 4. Pueblo de Santiago Tepetlapa. Tepoztlán, Morelos CP
65529. Teléfono: (739) 395-1852.
Cooperación: 3,500.00 pesos por persona en habitación doble
todo incluido
Las habitaciones grandes se asignan primero, después las dobles
normales. Hay individuales al menos que el retiro no se llene, éstas se
asignan por la fecha del apartado. Comidas vegetarianas.
Estacionamiento propio.
Instrucciones para el pago del retiro de marzo
2017, Tepoztlán
Al realizar un depósito mandar de inmediato una copia, foto jpg o en
escaneo pdf, del recibo a [email protected] con su nombre
completo, fechas del retiro el cual se inscribe, teléfono celular y tipo de
habitación deseada.
NO HAY APARTADO DE LUGAR SIN DEPOSITO PREVIO
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DEPOSITO DE APARTADO: 2,000.00 pesos por persona. El resto,
1,500.00 pesos, se entrega en Recepción de Casa Azul de Tepoztlán.
1. OXXO, 7-Eleven, Farmacias Guadalajara y Sorianas. Tarjeta
de débito BANORTE: 4189 2810 4167 7551 (16 dígitos). Solicite,
envíe y conserve el ticket del depósito.
2. En BANORTE-IXE, Núm. de cuenta: 04260 85656 (10 dígitos) a
nombre de Budismo Libre A.C. Solicite, envíe y conserve el
ticket del depósito.
3. Transferencia electrónica interbancaria Clabe de Banorte-Ixe:
072 180 00426085656 6 (18 dígitos) de Budismo Libre A.C.
Imprima, envíe y conserve el comprobante de la transferencia.
Cuando realice el deposito mandar copia (foto o escaneado) del
recibo o tiket al correo
[email protected]
indicando los siguientes datos: 1) nombre completo de la(s)
persona(s), y, 2) Tipo de habitación deseada.
Usted puede pagar el 100% de la cooperación el mismo
viernes en Recepción de Casa Azul de Tepozltán, se asigna en
ese momento la habitación en caso de que haya espacios
disponibles.
NOTA: si usted requiere factura se debe agregar al total de la
cooperación el 16% de IVA: 3,500.00 pesos más IV: total 4,060.00.
Mandar datos completos fiscales (nombre, RFC y domicilio completo)
a [email protected]. La factura se entrega electrónicamente
después de dos o tres días de terminado el retiro del que se trate.
Objetivo: En este retiro espiritual budista realizaremos meditaciones y
prácticas nacidas de la experiencia histórica y milenaria de uno de los
sutras (enseñanzas) más importantes del Budha: El Satipattana, que
es traducido al español como el Sutra de los Fundamentos de la
Atención Plena y hoy en día como el Mindfulness. Se presente como
la base para la liberación del sufrimiento y confusión humano por
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medio de la Atención Plena en el cuerpo, las sensaciones, los
pensamientos y emociones y la conciencia, que es la realidad.
Las enseñanzas se basan en el Texto de Estudio: Satipattana Suttra
del Buda. Se manda a todo interesado a su correo, por favor pedirlo a
[email protected]
Para inscripciones por favor contactar:
Escribir a: [email protected]
Visitar: www.budismolibre.org .
Teléfono local en la ciudad de México: (0155) 6583 3070.
Teléfono celular: (04455) 2046 6276
NOTAS PARA TU RETIRO:
Número de personas y cancelaciones. Retiro exclusivo para 35
personas. Si hay cancelación por parte de Budismo Libre A.C. se
devuelve el 100% de los depósitos. Cancelaciones por parte de los
retiristas se devuelve el 50% del total de la inscripción a partir del 10
de marzo de 2017.
Niveles de los participantes. El retiro es tanto para principiantes,
intermedio y avanzado, y es para budistas y no budistas. No se
requiere experiencia previa para participar.
Actividades de apoyo. Durante los días del retiro habrá Asesorías
Psicológicas con costo aparte de 300.00 pesos. Las citas se hacen
durante el retiro mismo.
Clima. El clima es seco, algo de calor. Se recomienda llevar ropa de
algodón, evite ropa de plástico o ruidosa al contacto.
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Accesorios para las meditaciones y talleres de yoga. Por favor,
traer tapete de yoga y banco o cojines para las meditaciones. En Casa
Azul de Tepoztlán tenemos algunos bancos de meditación, pero no
para todos.
Silencio. El retiro es de SILENCIO Por lo cual se le suplica respetar
esta indicación en todo tiempo.
PROGRAMA DE ACTIVIDADES
VIERNES: 17 de marzo
18:00 Presentación del retiro y presentación.
19:00 Cena
20:00 a 22:00 Técnicas y filosofía de la meditación budista
SÁBADO: 18 de marzo
6:00 a 7:00 Meditación
7:00 a 8:00 Yoga
8:00 Desayuno
10:00 a 11:00 Plática 1: La meditación budista
11:00 a 12:00 Meditación
12:00 a 13:00 Refrigerio
13:00 a 14:00 Plática 2: Atención en el cuerpo
14:00 a 15:00 Meditación
15:00 Comida
17:00 a 18:00 Plática 3: Atención en las sensaciones
18:00 a 19:00 Yoga.
19:00 a 20:00 Meditación
20:00 Cena
21:00 a 22:00 Puya, Ceremonia budista
DOMINGO 19 de marzo
6:00 a 7:00 Meditación
7:00 a 8:00 Yoga
8:00 Desayuno
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10:00 a 11:00 Plática 4: Atención en los pensamientos
11:00 a 12:00 Meditación
12:00 a 13:00 Refrigerio
13:00 a 14:00 Plática 5: Atención en los temas budistas I
14:00 a 15:00 Meditación
15:00 Comida
17:00 a 18:00 Plática 6: Atención en los temas budistas II
18:00 a 19:00 Yoga.
19:00 a 20:00 Meditación
20:00 Cena
21:00 a 22:00 Puya, Ceremonia budista
LUNES 20 de marzo
7:00 a 8:00 Meditación
8:00 a 8:30 Reflexiones finales.
8:30 Desayuno
9:00 Fin del retiro y salida de Casa Azul.
Rutas, Mapa y Google Maps para llegar a Casa Azul
de Tepoztlán, Morelos.
Desde el Aeropuerto de la Ciudad de México
Tomar autobús llegadas internacionales hacia Cuernavaca
Casino La Selva
Bajarse en la terminal y tomar un Taxi al Pueblo de Santiago
Tepetlapa (Tepoztlán). Al llegar al Pueblo preguntarle a algún
habitante donde está la Casa Azul.
Por Carretera desde la Ciudad de México
Salir de la autopista México-Cuernavaca.
Tomar la Salida Cuautla Oaxtepec Tepoztlán.
Pasando la Caseta de Cobro entrar al pueblo de Tepoztlán
Seguir por toda la Av. Revolución de Tepoztlán, cruzar todo el
pueblo y preguntar por Santiago Tepetlapa (5 minutos)
Desde Terminar de Autobuses del Sur (Terminal Taxqueña)
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Tomar autobus dirección Tepoztlán Morelos
Bajarse en la terminal de la Gasolinera de Tepoztlán, Morelos.
Tomar un Taxi mencionando que van a Casa Azul de Tepoztlán
en el Pueblo de Santiago Tepetlapa.
Casa Azul de Tepoztlán. Prolongación Progreso No. 4. Pueblo de
Santiago Tepetlapa. Tepoztlán, Morelos 65529. Teléfono: (739) 3951852.
Mapa para llegar a CASA AZUL y liga para Google
Maps (GPS)
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GOOGLE MAPS para llegar a Casa Azul de Tepoztlán:
https://www.google.com.mx/maps/place/Casa+Azul+de+Tepoztlan/@1
8.965684,99.0804362,17z/data=!3m1!4b1!4m5!3m4!1s0x85ce0ccaba0ec92d:0x5
a490f87f4227498!8m2!3d18.965684!4d-99.0782475?hl=es
Muchas gracias y te esperamos con estima y Metta:
Grupo de Trabajo del retiro de marzo 2017:
Elizabeth, Elisa García, Dharmano Anagami y Kalama Sadak,
Dharmanos y Dharmanas de Budismo Libre A.C.
www.budismolibre.org
[email protected]
Teléfono local: 6583 3070
Celular y wa: 55 2046 6276
Recuerda que en Budismo Libre A.C. tenemos en el 2017 un retiro al
mes, y dos de una semana completa. Consulta www.budismolibre.org.
Gracias.
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En nuestros retiros no se discrimina a ninguna persona por motivos de
religión, raza, orientación sexual, condición física y económica, ni por
ningún otro motivo. Sólo se pide absoluto respeto por nuestras
creencias y prácticas budistas.
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