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EFECTOS DEL EJERCICIO EN
LA ACTIVIDAD
NEUROMUSUCLAR
FRANCISCO RODRIGUEZ.
MEDICO CIRUJANO E.C.M.
ESPECIALISTA EN MEDICINA
FISICA Y REHABILITACION
F.S.F.B.
SISTEMA NEUROMUSCULAR
Y EJERCICIO
• EL MUSCULO Y SU CONTRACCION
DURANTE LA ACTIVIDAD FISICA.
• FUNCION Y CONTROL NEURO
MUSCULAR DURANTE EL EJERCICIO.
EL MUSCULO Y LA
ACTIVIDAD FISICA
• Las células pertenecen
al tejido muscular
estriado.
• Los miositos
transfieren la energía
química en mecánica.
• La unidad funcional
de la contracción es la
unidad motora.
• La membrana celular se
llama sarcolema y
desempeña un papel crucial
en el transporte,contracción
y transmisión del impulso
nervioso.
• Su microarquitectura se
caracteriza por miofibrillas
con actividad
contractil,metabólicamente
activas denominadas
sarcomeras.
CONTRACCION MUSCULAR
• La sarcomera esta constituida por:
• 1.Proteínas contractiles especificas:miosina
tipo II, y actina.
• 2.Proteínas reguladoras de la contracción
que son: troponina subtipo I,T y C,
tropomiosina.
• El ATP es la molécula energética iniciadora
de la actividad contractil en la sarcomera
con el calcio y el magnesio.
ESTADIOS DE LA
CONTRACCION MUSCULAR.
• 1.Reposo:estadio en el cual la sarcomera no
presenta actividad energética ni mecánica.
• 2.Excitación: El nervio motor estimula el
músculo generando un potencial de acción
despolarizando la membrana T, uniendo el
calcio a la troponina en el ligamento de
actina.
• 3. Esta unión causa un cambio en el
complejo tropomiosina-troponina-actina,
produciendo la unión entre la actina y la
miosina, por medio de los bastones de
tropomiosina pesada.
• 4. Las cabezas de tropomiosina energisados
por un ATP y un magnesio se unen a la
actina.
• 5.La cabeza de miosina sufre un cambio
angular de la cabeza sobre su eje
produciendo un desplazamiento sobre la
actina (micro contracción).
• 6. Se hidroliza el ATP produciendo ADP y
un fósforo libre despejando la unión en la
cabeza de la miosina.
• 7. La relajación es producida por la
captación de un nuevo ATP que disocia la
actina sobre la miosina, libera el calcio y se
restituye la polaridad de la membrana.
TIPOS METABOLICOS DE
FIBRA MUSCULAR.
MUSCULO ESQUELETICO ESTRIADO
FIBRAS DE ACTIVIDAD FUNCIONAL Y
METABOLICAMENTE
VARIABLES.
FBRAS TIPO I
TIPO OXIDATIVO
DIAMETRO MEDIO
MIOGLOBINA ALTA
FIBRAS TIPO II
ACTIVIDAD GLUCOLITICA
CALCIO ALTO
MIOFIBRILLAS ABUNDANTES
actividades prolongadas y
moderadas.
SUBTIPO A LACTICA
SUBTIPO B ALACTICA
FIBRAS DE TRANSICION
TIPO IIAB
TIPO C
FUERZA MUSCULAR Y
EJERCICIO.
• FUERZA ESTATICA
MAXIMA
• FUERZA DINAMICA
MAXIMA.
• FUERZA
EXPLOSIVA.
• FUERZA
RESISTENCIA.
TIPOS DE CONTRACCION
DURANTE EL EJERCICIO.
• Contracción
isometrica.
• Contracción isotónica.
• 1. Isotónica
concéntrica.
• 2. Isotónica
excéntrica.
• Contracción
isocinetica.
ENTRENAMIENTO FISICO Y
CONTROL NEUROMUSCULAR.
• Entrenamiento
isometrico:
• 1.Gran especificidad
en los grupos
musculares.
• 2.Desarrollo de la
fuerza muscular en
forma secuencial.
• Entrenamiento
excéntrico:
• 1.Desarrollo de la
fuerza es deficiente y
dolorosa.
• 2.Especificidad parcial
al grupo muscular.
• Entrenamiento
isocinetico:
• 1.Combinación de los
métodos isometricos e
isotónicos.
• 2.Control de la velocidad
del movimiento.
• 3.Combina el desarrollo
de fuerza y resistencia.
• 4.Desarrolla la fuerza en
alta y baja velocidad.
ADAPTACIONES NEUROMUSCULARES
Y HORMONALES.
• Aumento en el reclutamiento de fibras
musculares y sincronismo.(unidad motora)
• Entrenamiento modifica el grado de fuerza
muscular y su intensidad.
• Mayor grado de especificidad durante la
actividad muscular de fuerza y resistencia.
• La hipertrofia muscular dependen en mayor
porcentaje de las fibras de contracción
rápida.
• La hipertrofia muscular es atribuible a:
• 1.Aumento del numero y tamaño de las
miofibrillas.
• 2.Aumento de la cantidad total de las
proteínas contractiles.
• 3.Aumento de la densidad capilar por cada
fibra.
• 4.Aumento cuantitativo y de la resistencia
de las tejidos conectivos, tendinosos y
ligamentosos.
Adaptaciones hormonales del
músculo con el ejercicio.
• Aumento de hormona
del crecimiento.
• Testosterona.
• Respuesta catabolica
del cortizol.
FATIGA MUSCULAR Y
EJERCICIO.
• El origen de la fatiga lo podemos localizar
en:
• 1.El nervio motor.
• 2.La unión neuromuscular.
• 3.Los mecanismos contractiles.
• 4.El sistema nervioso central.
CONTROL NEUROMUSUCLAR
DURANTE EL EJERCICIO
• Control medular del
movimiento muscular.
• Control motor del tallo
encefálico y delos
ganglios basales.
• Control cortical y
cerebeloso.
• Sistema simpáticoadrenal
CONTROL MEDULAR DEL
MOVIMIENTO.
• Es el nivel primario del
control del movimiento.
• 2.Controla la postura
estática y dinámica por
medio del tono muscular.
• 3.Tono muscular es
reflejo y esta
condicionado a la
actividad física.
REFLEJOS MEDULARES DEL
EJERCICIO.
• Reflejo miotatico
monosinaptico como
base del tono
muscular.
• Reflejo miotatico
polisinaptico como
circuito facilitatorio o
inhibitorio básico.
CONTROL MOTOR DEL TALLO Y
GANGLIOS CEREBRALES
DURANTE EL EJERCICIO.
• Control se realiza y
memoriza a través de los
receptores:
• 1.R.cutáneos, articulares
y musculares.
• 2.R.articulares de las
vert. Cervicales.
• 3.R. Vestibulares.
• 4.Org. De la visión.
GANGLIOS BASALES Y
EJERCICIO.
• Control del movimiento
voluntario.
• Controla la dirección,
amplitud y velocidad del
movimiento.
• Control del grado de
fuerza del movimiento.
EFECTOS DEL EJERCICIO Y
CONTROL CORTICAL
• Determinado por
centros de integración
y de vias de ejecución
a nivel de corteza.
• Areas de memoria de
ejecución (Brodman 4)
• Areas de
programación
suplementarias :
• 1.Area premotora o 6 de
Brodman.
• 2.Area
suplementaria.(porción
media del área 6)
• 3.Areas oculomotoras (áreas
8.17.18.y19)
• 4.Areas motoras
parietales(áreas 5 y 7)
CONTROL SIMPATICO
ADRENALDEL EJERCICIO
• Es un sistema adaptativo a los cambios de la
homeostasis.
• Se subdivide en sistema Nervioso Central y
Neuroendocrino.
• El sistema Nervioso central es mediado por el
sistema autónomo simpático y parasimpatico.
• El sistema Neuroendocrino es mediado por el
sistema simpático adrenergico (catecolaminas).