Download Comience el Camino hacia una Salud Óptima Hoy Mismo!

Market America presenta...
Seminario para una
Salud
ÓPtima
¡Comience el Camino hacia una Salud
Óptima hoy mismo!
Las afirmaciones en esta presentación no
han sido evaluadas por la Administración de
Alimentos y Medicamentos (FDA, por sus
siglas en inglés). Los productos de Market
America no están destinados a diagnosticar,
tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad.
Nuestra Misión
• Es educar y ayudarle a entender mejor
como trabajan los sistemas de su cuerpo.
• Es ayudarle a cumplir con su meta de
tener una salud óptima de la manera más
efectiva.
¿Cuáles son sus metas en cuanto a
salud?
• Sentirse lleno de vida, con energía.
• Estar mentalmente bien definido.
• Sentirse emocional y espiritualmente
puesto en la tierra.
• Estar en forma y fuerte
• Tener un peso saludable.
• Estar activo físicamente.
¡Por el Resto de Su Vida!
Principios Básicos para tener
una Salud Óptima
1. Alimentar y nutrir los
sistemas de su cuerpo.
2. Limpiar y eliminar las
toxinas del cuerpo.
Conectando los Sistemas del Cuerpo
1. Intestino Grueso (Colon)
2. Intestino Delgado
3. Hígado
4. Sistema Linfático
5. Sistema Circulatorio
El Sistema Digestivo
• Es el lugar en el cuerpo
donde se absorben los
nutrientes y muchas
toxinas.
• Aprenda cómo trabaja el
Sistema Digestivo.
Paso Uno:
Es Alimentar y Nutrir los Sistemas del
Cuerpo, a través de
La Digestión
Nosotros masticamos la comida, así que la
digestión comienza en la boca.
Mientras masticamos la comida, el cuerpo
produce enzimas para ayudar en el proceso
digestivo.
Paso Dos:
La Digestión
Los alimentos se mueven hacia el estómago,
en donde la digestión continúa.
• El estómago es el único órgano ácido en el
cuerpo.
• El estómago descompone los alimentos y los
convierte en un estado líquido isotónico, llamado
QUIMO.
Paso Tres:
La Digestión
El quimo se mueve hacia el intestino
delgado en donde la digestión y la
absorción continúan.
• El intestino delgado tiene un tamaño aproximado
de 21 pies de largo y 1,5 pulgadas de diámetro.
• En el intestino delgado ocurre la mayor absorción
de los nutrientes.
La Absorción
• Dentro del intestino delgado existen miles de
estructuras parecidas a los dedos llamadas
VELLOS, las cuales aumentan la superficie
que permite la absorción de los nutrientes.
Si extendiéramos esta
superficie, podría cubrir un
espacio de 200 metros
cuadrados (el área de una
cancha de tenis).
Las Capas del Intestino Delgado
Vellos
Parte
Interna
donde
oocurre la
absorción
Parte
Externa
La Absorción
Es la distribución de los
nutrientes y las toxinas
Todo lo que se absorbe a través de los VELLOS,
como los nutrientes, medicamentos, químicos y
toxinas, entra al torrente sanguíneo y al sistema
linfático para luego ser transportado y distribuido
por el cuerpo.
Paso Cuatro:
La Digestión
Los alimentos que no se utilizan pasan al
intestino grueso (colon).
• El colon debe eliminar los alimentos no utilizados
y las toxinas de nuestro cuerpo de 2 a 3 veces al
día y reabsorber el agua que se libera a través de
los jugos digestivos.
• ¿Usted sabia que el intestino grueso mide
aproximadamente 5 pies de largo y 2,5
pulgadas de diámetro?
Nuestro Tracto Digestivo es
propenso a las toxinas.
“LA AUTOINTOXICACIÓN”
La producción de los químicos tóxicos creados por
las bacterias del intestino grueso, junto con el
flujo continúo de estas toxinas en el mismo y
finalmente en el torrente sanguíneo, podrían
ocasionar un daño en el intestino grueso, como
también en las extremidades del cuerpo.
El COLON
La dieta occidental está
compuesta de harina blanca,
carne, leche, azúcar, “comida
“rápida” y procesada.
Como resultado, muchas
personas están expuestas a la
acumulación de residuos en el
intestino grueso causando
“autointoxicación”.
¿Cómo Maneja Nuestro Cuerpo Las Toxinas?
La Sangre lleva las toxinas hacia el hígado...
• El hígado filtra la sangre que proviene del
tracto digestivo.
• La exposición excesiva a sustancias tóxicas a
través de los años puede deteriorar las
funciones y la eficiencia del hígado.
• Si el hígado se deteriora, las toxinas
producidas por la “autointoxicación”
también podrían afectar el sistema linfático.
El Sistema Linfático
El Sistema Inmunológico
Tienen dos funciones principales :
1. Protegernos de las infecciones (virus,
bacterias, hongos) y de los tumores.
2. Limpiar los residuos.
Sistema Linfático
Está ubicado a todo lo
largo y lado del sistema
circulatorio. No tiene
sistema de bombeo: el
fluido se mueve
pasivamente durante la
contracción muscular.
Sistema Linfático
• Si el sistema linfático funciona
correctamente echará los residuos al
colon, donde serán expulsados.
• Sin embargo, cuando el colon y el
hígado no están trabajando a su
máxima capacidad, el sistema linfático
puede liberar residuos en el torrente
sanguíneo que podrían depositarse en
los órganos y en los tejidos.
Sistema Circulatorio
Es el sistema encargado de transportar la
sangre al corazón, arterias, venas y
capilares.
• Transporta los nutrientes de la absorción
intestinal y lleva el oxígeno desde los
pulmones a todas las células y tejidos del
cuerpo.
• Lleva los residuos de todas las células y
tejidos a los riñones para ser expulsados.
¿Usted Sabía?
• Que todos los sistemas del cuerpo deben
funcionar correctamente para lograr una salud
óptima.
• Que si comprometemos cualquiera de los
sistemas de nuestro cuerpo:
• No funcionaríamos apropiadamente,
• No nos sentiríamos bien, y
• ¿Comprometeríamos nuestra capacidad para
tener una salud óptima?
¿Qué está Mal en la Dieta
Occidental Actual?
• Comidas Incorrectas – Grasa excesiva, azúcares,
alimentos procesados; NO suficiente: frutas frescas,
vegetales, granos enteros, bayas, nueces y proteínas
vegetales.
• Cantidades Incorrectas –
Las porciones a menudo
exceden el tamaño normal, son de 3-4 veces más grandes.
• Tiempo Incorrecto – Comer grandes porciones de
comida en la cena justo antes de dormir, no desayunar,
almorzar apresuradamente, etc.
LA TÍPICA DIETA OCCIDENTAL
Alimentos/Ingredientes y sus Efectos en el Cuerpo
Donas Harina Blanca – Cuando se mezcla con agua se convierte en una
pasta. Las donas tienen poca o ninguna fibra y tienen grandes
cantidades de azúcar.
Azúcar– Destruye la vitamina B. La vitamina B alimenta el
sistema nervioso y nos ayuda a mantener la calma. Además, el
exceso de azúcar se adhiere a las proteínas, a las membranas
celulares, e incluso al ADN impidiendo significativamente su
funcionamiento.
Aceites Hidrogenados – La industria alimenticia los utiliza para
prolongar la vida de los alimentos. Esta grasa “industrial "o
aceite hidrogenado contribuye a las enfermedades
cardiovasculares, inflamación y disfunción celular.
Café
El café contiene exceso de cafeína, puede destruir las
bacterias buenas, y carece de nutrientes.
LA TÍPICA DIETA OCCIDENTAL
Alimentos/Ingredientes y sus Efectos en el Cuerpo
Hamburguesa Contiene en su mayoría harina blanca que se convierte en
pasta. El queso procesado está elaborado con aceite
con Queso
hidrogenado, grasa saturada y sal. La carne molida es rica en
grasa saturada, y podría contener antibióticos y otros
químicos.
Papas a la
Francesa
Colas, Sodas
Las papas a la francesa se preparan con grandes cantidades de
aceite hidrogenado y sal; contienen muy pocos nutrientes. La
papa blanca aumenta rápidamente los niveles de azúcar en la
sangre.
El ácido fosfórico en las sodas extrae el calcio de nuestro
cuerpo. Tienen grandes cantidades de azúcar y carecen de
nutrientes.
LA TÍPICA DIETA OCCIDENTAL
Alimentos/Ingredientes y sus Efectos en el Cuerpo
Alimentos
enlatados
Helado
Galletas
Contienen mucha sal, preservativos, y tienen menos nutrientes
que los alimentos frescos ó congelados. Consuma comidas
enlatadas sólo en caso de emergencias (falta de energía
eléctrica, desastres naturales, etc.).
Tiene un alto contenido de grasa saturada, azúcar y muchos
químicos.
Consúmalo con moderación y en pequeñas cantidades.
Contiene grandes cantidades de harina blanca, aceite
hidrogenado y azúcar.
El calcio de la leche es bien difícil de absorber. La leche
Leche
Pasteurizada entera tiene un alto contenido de grasa saturada. El
consumo diario y en exceso de los productos lácteos
pueden ocasionar inflamación.
¿Qué deberíamos Evitar o
Limitar?
• Limite el consumo de
proteínas animales,
con alto contenido de
grasa saturada.
• Limite el consumo de
carbohidratos refinados,
sodas, grasas saturadas
y trans, etc.
¿QUÉ DEBERÍAMOS
CONSUMIR
Coma Alimentos Saludables
FRUTAS FRESCAS
Las frutas son ricas en fibra, azúcares naturales, agua y
están llenas de antioxidantes como vitamina C y los
bioflavonoides.
La Fibra: está ausente en las comidas y bebidas procesadas, etc. Es
muy importante para el buen funcionamiento del intestino, para la
absorción de las toxinas, y para mantener los niveles de colesterol
saludables, etc.
Azúcares naturales: es el recurso inmediato de energía.
Agua: el cuerpo se compone de un 70% de agua y necesitamos
hidratarlo continuamente.
Antioxidantes/Bioflavonoides: son componentes de plantas que
contienen muchas propiedades beneficiosas y antioxidantes.
Coma Alimentos Saludables
VEGETALES FRESCOS
Son ricos en antioxidantes, fitoquímicos, vitaminas,
minerales y fibra.
Los antioxidantes y los fitoquímicos proporcionan numerosos
beneficios a la salud, que no abundan ni en las comidas
procesadas ni en los restaurantes de comida rápida.
Los vegetales verdes son una gran fuente de calcio,
vitaminas y minerales.
Las culturas que incluyen en su dieta alimentos sin grasa,
llenos de fibra y grandes cantidades de vegetales crudos viven
saludables y por mucho más tiempo.
¿QUE DEBEMOS INCREMENTAR EN LA DIETA?
Los vegetales frescos, ricos en fibra,
proteínas, vitaminas y minerales…
¿QUE DEBEMOS INCREMENTAR EN LA DIETA?
Las grasas saludables, el aceite omega-3
que se encuentra en el aceite de pescado,
en las nueces.
2009
Pirámide
Alimenticia
mypyramid.gov
ALIMENTACIÓN SALUDABLE
Para una Buena Nutrición y para Limpiar los
Sistemas de su Cuerpo
• Escoja los alimentos saludables y no elaborados. En cada comida
debe haber un balance de:
• Carbohidratos: carbohidratos complejos y sin refinar, con un
alto contenido de fibra.
• Proteínas: más proteínas vegetales y menos proteínas animales
• Grasas: “grasas saludables”, mono-insaturados, ácidos grasos
omega-3.
• Consuma pequeñas porciones, preste atención al tamaño de ellas.
• Coma más a menudo, 4-6 meriendas o comidas diarias, no se salte
las comidas.
• Consuma suficientes frutas frescas, vegetales crudos o al vapor,
granos enteros, nueces y bayas.
Consejos para una Alimentación
Saludable
• No coma cuando este cansado o
enojado.
• Coma en un ambiente relajado.
• Siéntese en silencio y mastique
completamente los alimentos.
• Enfóquese en disfrutar su
comida.
• No beba nada mientras come,
beba la mayor parte de los
líquidos entre comidas.
¿Cuál es la Solución? ...
1. Alimentar y nutrir adecuadamente
los sistemas del cuerpo.
2. Limpiar y eliminar las toxinas del
cuerpo.
¿Por qué Necesitamos
Suplementos Nutricionales?
• Basado en la Encuesta Nacional de Salud y Educación
Nutricional (NHANES por sus siglas en inglés - en
colaboración con el Departamento de Agricultura de
Los Estados Unidos, USDA por sus siglas en inglés - y el
Centro para el Control del Enfermedades), en el año
2002, el:
• 93% de los Americanos NO alcanzaron los
requisitos adecuados (EAR*) de Vitamina E
• 56% NO alcanzaron el EAR de magnesio
• 44% NO alcanzaron el EAR de Vitamina A
• 31% NO alcanzaron el EAR de Vitamina C
*EAR- representa la meta de consumo ideal que satisface las necesidades
del 50% de la población.
¿Qué es la Salud Óptima?
• Vivir con mucha vitalidad y alcanzar el
máximo nivel de funcionamiento.
• Disfrutar diariamente nuestra salud física,
mental, emocional y espiritual.
• Vivir libre de enfermedades crónicas,
degenerativas y cambios relacionados con la
edad.
Apoyo Nutricional para Todos
Fundamentos para un Régimen de
Salud Óptima
• Multivitamínicos y
Multiminerales
• Omega-3
• OPC-3®
(bioflavonoides)
¿Qué son los Suplementos
Nutricionales Isotónicos?
• “iso” = igual y “tónico” = presión o tono
• Tienen la misma presión líquida de las lágrimas,
el plasma, la linfa y otros líquidos corporales.
• Los Suplementos Nutricionales Isotónicos vienen
en forma de polvo y cuando se mezclan con la
cantidad apropiada de agua se convierten en una
fórmula isotónica.
Suplementos Nutricionales
Isotónicos
• Cuando el suplemento se toma en forma isotónica y antes de
las comidas:
• El estómago no tiene que digerirlo, ni procesarlos utilizando los
ácidos digestivos.
• El tiempo que pasa en el estómago, conocido como tiempo de
vaciado gástrico, es reducido significativamente, llevando los
nutrientes al lugar donde son absorbidos en minutos, no en horas.
• Los nutrientes llegan al intestino delgado en una mayor
concentración permitiéndole una mejor y más eficiente absorción.
• Todos estos factores permiten mayor y mejor eficiencia en
la distribución de los nutrientes en el intestino delgado, en
donde ocurre la mayor parte de la absorción.
Además de las Ventajas Fisiológicas de
la Entrega Isotónica
• Los suplementos Isotonix®:
• No requieren de rellenos o cobertura, ya que vienen en forma
de polvo para ser mezclados con una cantidad de agua
específica.
• Son fáciles de ingerir, ya que se convierten en una fórmula
líquida- “beba sus nutrientes.”
• Usted puede mezclar varios suplementos isotónicos, en un vaso
y tomarlos en la mañana, como un “jugo fresco al desayuno.”
• Maximizan la entrega y la disponibilidad de todos los nutrientes
que usted consume, de manera que nada se queda en el
intestino grueso como las pastillas o tabletas sin digerir – las
que muchas veces se pueden ver en las radiografías (en el caso
de las tabletas de calcio).
¿Quiénes se Pueden Beneficiar de los
Suplementos Nutricionales Isotónicos?
• Todos y Especialmente…
• Las personas mayores, quienes posiblemente odian
tomar pastillas porque les resulta incómodo
ingerirlas.
• Los que no tienen una digestión muy eficiente.
• Las personas que han experimentado cambios
digestivos, como los pacientes postoperatorios de
cirugía de desviación gástrica (o cirugía bariátrica).
• Quienes experimentan cambios en la absorción.
• Los niños, quienes prefieren tomar una solución con
sabor a frutas o bayas, que tomarse las vitaminas en
forma de pastillas o píldoras.
Multivitamínicos y Multi-Minerales
Isotónicos
• Contienen el 100% de las
vitaminas necesarias para tener
un balance nutricional adecuado.
• Permiten una entrega de forma
Isotónica; y una completa y
eficiente absorción.
• Vienen en sabores muy
agradables.
• Son fáciles de tomar.
Aceite de Pescado - Omega III
• El Ácido Eicosapentaenoíco (EPA por sus siglas en inglés)
• Es un aceite de pescado saludable/ácido graso.
• Se obtiene a través del consumo de salmón salvaje (de mejor
calidad que el de los criaderos), caballa, sardinas y arenque.
• El Ácido Docohexaenoíco (DHA por sus siglas en inglés)
• Es otro aceite de pescado saludable/ácido graso.
• Se ha encontrado el Omega 3 en su estructura primaria en el
cerebro y en la retina.
• Se obtiene incluyendo aceite de pescado en la dieta alimenticia
• Se considera que el estadounidense promedio consume 100 mg
menos de DHA de lo que consumía hace 50 años.
• Esta deficiencia puede causar cambios severos en el estado de
ánimo de las personas.
Un suplemento de Aceite Omega 3 debe proporcionar las
cantidades adecuadas y puras de EPA y DHA.
Beneficios del Aceite de Pescado
Omega III para la Salud:
• Promueve la salud cardiovascular en general:
• Ayuda a mantener niveles normales de colesterol
• Promueve niveles normales de presión arterial
• Ayuda a mantener una circulación sanguínea normal.
• Ayuda a mantener niveles normales de triglicéridos
en la sangre.
• Ayuda a mantener niveles saludables de proteína Creactiva en la sangre.
• Promueve un cutis saludable.
• Ayuda a mejorar el estado de ánimo.
Isotonix® OPC-3®
Contiene:
• Estracto de Semilla de Uva.
• Estracto de Corteza de Pino.
(Pycnogenol®).
• Estracto de Vino Rojo.
• Estracto de Vayas – Bilberry.
• Estractos Cítricos.
Beneficios del OPC-3®
Es un poderoso antioxidante que lucha contra los radicales
libres, también ayuda a regenerar las Vitaminas C y E.
.Ayuda a combatir los radicales libres y el estrés oxidativo.
• Ha demostrado tener propiedades antinflamatorias
• Promueve la salud cardiovascular:
• Ayuda a mantener niveles saludables de colesterol
• Ayuda a mantener una circulación saludable fortaleciendo
capilares, arterias y venas
• Promueve la dilatación saludable de los vasos sanguíneos
• Promueve niveles saludables de óxido nítrico
• Contribuye a la actividad saludable de las plaquetas
• Ha demostrado tener propiedades antinflamatorias
Beneficios Adicionales del OPC3®
• Ayuda a tener niveles saludables de glucosa en la
sangre.
• Ayuda a mantener la flexibilidad de las articulaciones.
• Ayuda a reducir los cólicos menstruales leves y el dolor
abdominal.
•
Contribuye a la salud y a la agudeza visual.
• Ayuda a mantener un cutis sano.
¿Por qué Isotonix® OPC-3® ?
1. Porque contiene la más alta calidad y pureza de
cientos de compuestos vegetales antioxidantes con
proantocianidas oligoméricas(OPCs), antocianidinas
y otros.
2. Proporciona una amplia gama de beneficios para la
salud de todos.
3. La entrega isotónica, proporciona una rápida y
eficiente absorción de los nutrientes.
Y ¿qué hay de la
limpieza?
• Use un laxante de alta
calidad a base de hierbas.
• Agregue un suplemento
diario de fibra a su dieta.
• Para la limpieza del
hígado use un producto de
alta calidad, a base de
hierbas.
Sistema de Limpieza de 7 Días de
NutriClean®
1. Capsules HepatoCleanse™ (Cápsulas HepatoCleanse™ ) Contribuyen a la
función saludable del hígado.
2. Release Tablets (Tabletas de evacuación)– Limpian el tracto
gastrointestinal.
3. Advanced Fiber Powder (Fibra en polvo avanzada)– Es una mezcla de fibras
solubles e insolubles, glutamina y otros nutrientes esenciales para el tracto
gastrointestinal. Deben tomarse permanentemente.
Siguientes Pasos:
1. Limpiar y Desintoxicar
. 7-Day Cleanse (Limpieza de 7 días)
2. Régimen para una Salud Óptima
. Isotonix® OPC-3®
. Isotonix® Multivitamin/Multimineral
(Multivitamínico/Multi-Mineral Isotonix®)
. Omega III
3. Mejorar el Estilo de Vida
. “Haga una Transición”
¡Nada es más Valioso que su
Salud!
Es su responsabilidad.
¡Comience su Camino Hacia
una Salud Óptima Hoy Mismo!
Market America presenta...
Seminario para una
Salud
Óptima
¡Comience el Camino hacia una Salud
Óptima Hoy Mismo!