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¡
EN ESTE LUGAR NO
HAY RIESGOS
!
Construcciones
Oficinas
Salidas
antisísmicas.
multifuncionales.
de emergencia.
Sistemas
de alarma.
Comunicación
Señalización
Disposiciones
interna total.
de áreas.
sanitarias.
En las oficinas tenemos diferentes tipos de riesgo como son:
 Riesgos Físicos
 Riesgos Químicos
 Riesgos Biológicos
 Riesgos Ergonómicos
 Riegos Psicosociales
 Riesgos de Seguridad.
 Riesgo Saneamiento Ambiental
Al igual que el nivel operativo, existen estos riesgos.
La iluminación ideal al puesto de trabajo,
permite un buen desempeño laboral,
disminuyendo la fatiga visual.
Las luminarias bien ubicadas:
•
•
•
•
•
•
Iluminan las mesas de trabajo de lado y no de frente.
Están paralelas a las mesas y no encima de éstas.
Permiten combinar con la luz natural.
Las luminarias no deben reflejen en los computadores.
Deben tener difusores o acrílicos en buen estado.
Preferir la luz blanca a la amarilla.
El nivel de ruido en oficinas no produce daño
en los oídos, pero se hace necesario
controlarlo cuando es producido por máquinas,
impresoras o timbres de teléfono.
Coloque dispositivos especiales, baje el
timbre del teléfono o aísle las máquinas
en un lugar diferente a la oficina.
• Desconcentran e irritan al trabajador.
• Alteran el nivel conversacional.
• Producen efectos extrauditivos.
( digestivos, cardiacos, sueño etc.)
: El ambiente físico
de temperatura, humedad y recambio de aire, se
controla con ventilación ya sea natural o artificial,
permitiendo un intercambio de aire constante.
La ventilación se puede obtener por:
• Ventanas, claraboyas.
• Aire acondicionado.
• Ventiladores.
• Ropa adecuada según ubicación de la oficina
- Alterar su estado de ánimo.
- Aumenta la incidencia de enfermedades respiratorias.
- Disminuye el rendimiento laboral y aumenta fatiga corporal.
El polvo acumulado en los archivos,pisos,
muebles etc. La limpieza frecuente de las oficinas. El
método ideal de limpieza en oficinas es el de aspiración.
El uso de desinfectantes, detergentes y
limpiadores para el aseo en las oficinas, como el uso de
disolventes para tintas y materiales de fotocopiadoras e
impresoras.
Se encuentran combinadas
con el polvo, superficies de trabajo sucias,
en alimentos mal conservados, sanitarios,
vestieres y cafeterías desaseadas
.
En los lugares húmedos
en climas cálidos, servicios generales y
manipulación de alimentos.
Implementos de
cafetería, toallas de tela, jabón de barra.
CARGA FISICA ESTÁTICA :
 POSICIÓN DE PIE : Personal de Seguridad,
ventas en locales y personal administrativo
según su función.( más del 50% de la jornada laboral )
Efectos:- Fatiga muscular general, congestión
circulatoria en piernas y dolor lumbar entre otras.
 POSICIÓN SENTADO :Personal que ingresa y
procesa información, atención al público y otros cargos
que lo requieran. ( más del 70% de la jornada laboral )
Efectos:- Problemas en toda la espalda, fatiga mental,
posiciones viciadas, trabajo sedentario etc..
EN POSTURAS DE PIE:
 Usar reposapiés para intercalar apoyo del
cuerpo sobre las piernas.
 Descanso periódico de 5 minutos por cada
media hora de pie.
 Adecuar sillas altas y superficies de
trabajo adaptables a la función.
EN POSTURA SENTADA:
 Puestos de trabajo adaptables a las
condiciones físicas del trabajador.
 Las sillas pueden ser fijas o giratorias
según función,con espaldar y reposapiés
 La superficie de trabajo debe estar
levemente por encima de la cadera
 Mantener la espalda y la cabeza en
posición recta, en el mayor tiempo posible
 Asegurese que la pantalla esté al mismo
nivel de los ojos,evitando la fatiga en el cuello.
 El espaldar debe apoyar especialmente la parte de la
cintura, debiendo ser graduable.
 Mantenga el teclado al mismo nivel de los codos y
levemente inclinados, las muñecas de la mano deben
apoyarse en la superficie de trabajo.
 En trabajo permanente con el computador se
recomienda el uso de sillas fijas con apoyacodos.
 Coloque los documentos en un atril, al nivel de la
pantalla para evitar la fatiga en ojos y cuello.
• Características del individuo.
• Condiciones internas del trabajo.
• Condiciones externas al trabajo.
Efectos que se manifiesta en:
• Estrés Ocupacional.
• Desmotivación laboral.
• Inadecuadas relaciones interpersonales.
• Falta de concentración en las tareas.
• Accidentes de trabajo.
• Alteraciones físicas y emocionales.
• Disminución en el rendimiento.
• Altera el clima organizacional.
 Trabajo en equipo e interdisciplinario( Grupos
primarios,semi-autónomos,círculos de calidad etc.)
 Políticas de selección, inducción y capacitación.
 Definición de cargos y funciones.
 Estimular estilos de mando democrático y participativo.
 Fomentar el reconocimiento y el estímulo personal.
 Integrar al personal en actividades extralaborales.
 Actividades de bienestar extensivos a la familia.
 Empresa fomente actividades para el manejo de estrés.
 Contacto directo: Cables sueltos, mal empalmados,
descubiertos, tomas e interruptores en mal estado.
 Contacto Indirecto:Tomas eléctricas sin masa a
tierra,equipos sin conexión polo a tierra, pisos y
materiales conductores de electricidad.
 Sobrecargas Eléctricas: Extensiones sin fusibles
de seguridad, tomas y multitomas sobre cargadas.
 ELECTROCUCIÓN
 INCENDIO
 DAÑOS EN EQUIPOS









Mantenimiento periódico de
instalaciones eléctricas.
No sobrecargue las conexiones.
Evite los cables largos y sueltos.
Conozca muy bien los equipos
eléctricos.
No fume en los sitios de trabajo.
Inspeccione periódicamente los equipos
e instalaciones eléctricas.
Desconecte los equipos después de
utilizarlos.
En horas de inactividad, si es
pertinente, baje los tacos eléctricos.
Informe oportunamente el riesgo.
En pasillos y vías de acceso con
obstáculos, pisos y superficies predispuestas a
caídas, escaleras sin pasamanos, ausencia de
señalización y falta de espacio.
Recomendaciones:
 Despejar vías de transito.
 Superficies antideslizantes y homogéneas.
 Instalar apoyos en áreas de inclinación.
 Establecer señales de información idóneas.
 Adecuar el espacio de trabajo según el área.
 Falta de orden y distribución de los
muebles, equipos y materiales de
trabajo, deficiencia en el mantenimiento
del aseo en general.

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Recomendaciones:
Organizar según asignación del espacio.
Regular el número de muebles.
Dotar de archivadores y ordenadores.
Programa de aseo individual por puesto.
Mantenimiento diario del aseo general.
 Contaminación ambiental ( Tabaquismo, agentes externos etc.)
 Disposición de basuras, clasificar el tipo de basura ( papel, Plástico,
material reutilizable etc..), plan económico del papel.
 Dotación de los elementos de aseo en baños( Jabón líquido, toallas
de papel desechables y bolsa plástica en la papelera).
 Manejo de aguas sucias y elementos de aseo como traperos o focos
generadores de mal olor o criadero de insectos.
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Actúe con calma en casos de emergencia
No corra al subir o bajar escaleras
No haga bromas a los demás
Mantenga siempre el orden y el aseo
Cierre las gavetas y abra un cajón a la vez
Archive ordenadamente
No force cajones trabados
Abra las puertas con cuidado
Maneje con cuidado los equipo eléctricos
No lea mientras camina
Aplique las normas de seguridad.
EN SUS OFICINAS Y AREAS ADMINISTRATIVAS, SU
ACTIVIDAD LABORAL PUEDE SER MÁS AGRADABLE Y
SEGURA...
! APLIQUE Y PROMUEVA LAS NORMAS DE
SEGURIDAD ¡