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RECEPTORES
Podemos comunicarnos y orientarnos en el entorno gracias a los receptores, que captan un
estimulo, lo codifican al lenguaje de impulsos nerviosos y lo envían al SN para que puedan ser
procesados y ser útiles para el organismo.
Los receptores podemos clasificarnos de acuerdo al tipo de información que ellos reciben.
1. Exterocepción
Me da la información acerca de mi entorno cercano o inmediato, lo que me toca, son
principalmente (sensibles al tacto, frío, calor )
1) Los Exteroceptores, tienen 2 tipos fundamentales de receptores
a) Terminaciones libres
b) corpúsculos
a) Terminaciones Libres
Son nervios que terminan directamente en el tejido Ej. En la vejiga, para el control de
esfínteres. Reciben información de DOLOR Y TEMPERATURA Hay terminaciones libres que
se encuentran en los pelitos (los envuelven) y son MECANORECEPTORES DE
ADAPTACION RAPIDA
Ej.: Transmiten si yo paso la mano sobre los pelitos de mi brazo (se dobla la raíz del pelito y
ellos registran ese movimiento), pero su de repente dejo estática mi mano sobre ellos, por mas
que los mecano receptores sigan doblados ya no transmiten información
b) Corpúsculos
Discos de Merkel. Están en la punta de los dedos, son MECANORECEPTORES DE
ADAPTACION LENTA, reaccionan al TACTO Y LA PRESION, de adaptación lenta significa
que durante mucho tiempo sienten la presión y el tacto, si esto no fuera así, las cosas se nos
caerían de las manos, porque al cabo de un ratito de sentir las cosas, ya no las percibiríamos.
LOS DISCOS DE MERKEL se multiplican según el uso que le doy a ese segmento corporal; es
decir que puedo ¨Entrenar¨ la capacidad táctil a través de la multiplicación de los Discos de
Merkel. Ej.: No tiene la misma cantidad de Discos de Merkel un Ciego que un Boxeador
Corpúsculos de Meissner. Aparecen principalmente en la piel donde no hay pelos, en la
planta del pie, palma de la mano, labios y genitales, reaccionan al TACTO. Son
mecanoreceptores que me permiten diferenciar dos puntos de contacto.
Corpúsculos de Paccini. Están en la piel, en zonas profundas, cápsula, ligamentos,
transmiten principalmente VIBRACION. Estos corpúsculos están en todos los tejidos ya sean
extero o propioceptores.
Corpúsculos de Ruffini. Están en zonas de la piel donde hay pelos, pero no los envuelven
(como las terminaciones libres), sino que están libres en la piel y miden principalmente el
ESTIRAMIENTO DE LA PIEL.
2. Telecepción
Es la información que proviene de un entorno más amplio, es lo que recibo principalmente en
forma:
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Visual
Auditiva
Los teleceptores nos orientan en un espacio más amplio.
3. Enteroviscerocepción
Información de las vísceras (Es la interna que no es motriz)
Osmocepción (líquidos que retengo)
Quimiocepción (mucosa olfatoria y papilas gustativas)
Barocepcion (presiones)
4. Propiocepción
Podemos definirla como la capacidad del cuerpo de captar el movimiento y posición de
las articulaciones
Los propioceptores reciben información del interior del cuerpo. Es la información que se
genera en la cápsula, tendones, músculos, ligamentos, y ella informa acerca de la posición
articular, tensión de los músculos que estoy utilizando, tensión de tendones y ligamentos, etc.
etc...
Los responsables de la propiocepción, son receptores (los llamaremos propioceptores) que se
encuentran en músculos y articulaciones, que captan las tensiones y los estiramientos de
estas estructuras, mandan la información al sistema nervioso central y este corrige las
posiciones en forma refleja.
Cuando se pierde la integración de la información propioceptiva como por ejemplo luego de
una fractura de 2 meses de yeso, cuesta mover esa parte de nuestro cuerpo, no porque el
nervio se haya dañado, sino porque se desintegro esa información por falta de uso, las redes
neuronales se desarman (Lo que no se usa se atrofia)
Huso Neuromuscular  receptor propioceptivo del musculo
La función del Huso Neuromuscular es el mantenimiento de la postura
y el tono muscular de base
El reflejo miotático consiste en que al estirar un músculo éste responde con una contracción
que se opone al estiramiento.
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El receptor de este reflejo son los husos musculares. Los husos musculares son bolsas de
tejido conjuntivo, que tienen en su interior fibras musculares modificadas denominadas fibras
intrafusales.
Este reflejo es el responsable del tono muscular, que es el grado de contracción que tienen los
músculos aún cuando están en reposo.
Los centros superiores hacen que las fibras intrafusales se contraigan (se contrae por lo tanto
el músculo), este mecanismo es el del TONO MUSCULAR DE BASE, que va a ir cambiando
de acuerdo a mi necesidad postural.
Órgano Tendinoso de Golgi
Es otro de los propioceptores, se encuentra en la transición de músculo a tendón, y así como
el huso me mide el largo del músculo, Golgi se encarga de medir el stress de los tendones,
Este en un mecanismo INHIBIDOR, me ayuda a proteger al músculo de las lesiones, cuando
el tendón siente una tensión extrema, que puede causar un daño (desgarro, rotura, etc.), los
centros neuronales de la medula inician el reflejo que inhibe a las motoneuronas que inervan
al músculo (alfa y gamma), para que este se relaje de inmediato.Es como un protector cuando
yo sobreuso el Sistema, me afloja el agonista y me activa la contracción del antagonista.
Tono muscular y relajación
El Tono muscular, puede estar aumentado o disminuido
(Hablamos siempre de personas sin patología neurológica)
Hay muchos factores que influyen en el mantenimiento del tono muscular.
 A nivel medular
 A nivel superior
Estrés
Es la respuesta de nuestro organismo ante un estímulo que produce una liberación de
hormonas y sustancias químicas para provocar cambios fisiológicos con objetivo de
adaptarnos al estímulo en cuestión. Se produce una reacción de nuestro cuerpo que lo
prepara para el sobreesfuerzo, pero tenemos recursos limitados para hacer frente a una
respuesta de estrés intensa y prolongada, así aparecen problemas: dolores, agotamiento, falta
de concentración, mayor vulnerabilidad a las enfermedades
Beneficios de la relajación
En la actividad física:
 Mejora la conciencia del esquema corporal.
 Ahorra energía en la actividad física utilizando los músculos con el tono muscular
adecuado (mejora el control sobre el tono muscular).
 Facilita la coordinación de los movimientos.
 Mejora la aceleración de recuperación física y psíquica tras el esfuerzo.
 Mejora la concentración que se necesita en la actividad .
 Facilita la realización de actividades en las que es necesario un estado de calma
importante (tiro con arco, golf…)
En la actividad diaria:
 Elimina tensión física y mental con lo que aumenta la capacidad de concentración,
atención, memoria…
 Previene trastornos de tipo psicosomático como dolores de cabeza, musculares,
malestar general…
 Mejora el conocimiento de sí mismo. Aumenta la autoestima y confianza en sí mismo.
 Mejora el equilibrio psico-físico.
 Reduce la fatiga.
 Aumenta nuestros niveles de energía.
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Disminuye la frecuencia cardiaca y respiratoria.
Aumenta la dilatación de arterias y venas mejorando la irrigación y oxigenación de
tejidos.
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