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Efectos adversos a largo
plazo, cómo tratarlos.
Fecha
19/11/2013
“ Cuando acabé el tratamiento
pensé, bueno..ya está…
“ …pero ahora me estoy empezando a
dar cuenta de que no ha terminado
aún”
“ Mientras hacía la quimio, dejé de hacer
muchas cosas, así que cuando el tratamiento
acabó, el reto para mi era ¿Qué voy a hacer a
partir de ahora en mi vida? ¿Qué debería
volver a hacer?”
Volver a la normalidad?
TU PLAN DE SEGUIMIENTO
TU PLAN DE BIENESTAR
Algunas preguntas…
• Qué se puede hacer para mejorar el dolor
articular, la fatiga u otros problemas tras el
tratamiento?
• Cuanto tiempo tardaré en recuperarme?
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Cansancio
Alteraciones en la memoria y concentración
Dolor
Neuropatía
Linfedema
Problemas en la boca o los dientes
Cambios en el peso
Síntomas de menopausia
Fatiga
Estracto de Guaraná
Eficacia de terapias complementarias en tratamiento de síntomas
• Insomnio
Disfrute de un masaje.
Medite.
Relájese en un baño tibio aromatizado con aceite de lavanda.
También puede probar té de hierbas como pasiflora, manzanilla,
toronjil o raíz de valeriana.
No se acueste con el estómago lleno.
Evitar todo lo que requiere concentración mental antes de irse a la
cama.
• Ansiedad y estrés
Acupresión
Aromaterapia
Meditación y otras técnicas de relajación
Músicoterapia
Masoterapia
Yoga
• Depresión
Fototerapia
Meditación y yoga
Tai Chi.
Consejos para sobrellevar la fatiga:
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Planfica tu día
Preserva energía cambiando cómo haces las cosas
Descansa entre actividades
Haz lo que te gusta , pero en menos cantidad
Dejate ayudar
Cambia dieta, bebe más agua, no tomes café o alcohol
después de las seis
• Consulta con nutricionista o fisioterapeuta
• Ejercicios de relajación
Chemo-brain
• Análisis del problema, habla con tu médico
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Derivación a neuropsicólogo
Algún fármaco influye?
Detectar síntomas de ansiedad y depresión
Efectos de la menopausia
Ginko biloba
Consejos para mejorarlo:
• Planficar taréas por escrito
• Ejercicios de memoria
• Manejar mejor el estrés, aprender a relajarse
Linfedema
Medidas de prevención
Terapia física descongestiva
-Drenaje linfático manual
-Vendas multicapa
Tratamiento quirúrgico
-Transferencia ganglionar
Microquirúrgica
-Derivación linfático-venosa
Dolor
Dolor
Diabetes
Insuficiencia renal
Acoholismo
Tratamientos
ANALGÉSICOS
ANTIDEPRESIVOS
FISIOTERAPIA
ACUPUNTURA
MEDITACIÓN O YOGA
RELAJACIÓN
• Dolor muscular
Crema de pimiento (Capsicum) - La capsaicina es una
sustancia fuerte para aliviar el dolor que se encuentra
en los pimientos rojos picantes (aplicación tópica).
Té de sauce - La corteza de sauce contiene salicina,
que es similar a la aspirina.
Biorretroalimentación
Autohipnosis
Cuéntaselo a tu médico :
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Usa números para describir tu dolor
A qué se parece el dolor
Señala los lugares y cuándo aparecen
Describe como afectan a tu vida diaria
Haz una lista de todos los medicamentos que estás
tomando
• Comenta los efectos secundarios que provocan
Vida sexual
QUIMIO
Sequedad vaginal + Sintomas menopáusicos
Dispareunia
-Atrofia vulvo-vaginal
-Pérdida de lubricación
-Sofocos
-Irritabilidad
-Alteraciones del humor
y del sueño
-Disminución líbido.
Tamoxifeno
Incremento en 10% de sofocos, sudores nocturnos,
Aumento de flujo vaginal en mayores de 45 a.
Inhibidores de aromatasa
Fármacos no antitumorales
Factores psicológicos
Vaginitis atrófica
Antidepresivos, disminuyen líbido
Depresión
Alteraciones de la imagen corporal,
autopercepción
Tratamiento alteraciones vulvovaginales:
-Estrógenos tópicos? No con estradiol
-Productos hidratantes y lubricantes con base de agua.
-Dispositivos de terapia clitoridea
Síntomas vasomotores:
-THS? No.
-Antidepresivos
IRSS:-paroxetina
-fluoxetina
-sertralina
-citalopram
IRSN: -venlafaxina
-desvenlafaxina
-mirtazapina
-Gabapentina, pregabalina.
-Acupuntura, cambios en estilo de vida
Habla con tu pareja y
• Siéntete orgullosa de tu cuerpo
• Piensa en cosas que te ayuden a sentirte más atractiva
y segura
• Dale importancia a las caricias
• Se abierta a los cambios
Osteoporosis
•envejecimiento
•ser pequeña y delgada
•antecedentes familiares
•tener baja masa ósea (osteopenia)
•POCO EJERCICIO
•ALCOHOL
•CAFÉ
•FUMAR
• quimioterapia
• Inhibidores de aromatasa
•supresión de la función ovárica
Bifosfonatos
Fosamax (nombre genérico: alendronato sódico)
Actonel (nombre genérico: risedronato)
Boniva (nombre genérico: ibandronato)
Zometa (ácido zolendrónico)
• Consume suficiente calcio.
leche descremada, el yogur y el queso
zumo de naranja fortificado con calcio
vegetales de hoja verde como brócoli, espinaca, berza y col china
tofu
almendras
cereales fortificados con vitaminas
• Consume suficiente vitamina D.
leche fortificada con vitamina D
arenque, salmón y atún
cereales fortificados con vitaminas