Download La contracción muscular

FISIOLOGÍA DEL
1
EJERCICIO
•
Tipos de músculos
•
Estructura de los
Fisiología
muscular
músculos
2
La contracción
muscular
•
Tipos de fibras
musculares
3
Las fuentes
energéticas
Tipos de músculos
2- La contracción muscular
VELOCIDAD DE
CONTRACCIÓN
RESISTENCIA A LA
FATIGA
TAMAÑO
CARACTERÍSTICAS
ROJA
MIXTA
BLANCA
Lenta
Rápida
Rápida
Alta
Media
Baja
Pequeño
Grande
Grande
Gran cantidad de mioglobina Mioglobina
Menos mioglobina
y mitocondrias. Adaptadas a
actividades aeróbicas
prolongadas
Especializadas para periodos breves,
grandes velocidades y desarrollo de
fuerza.
3. LA FUENTE DE ENERGÍA PARA
PRODUCIR LA CONTRACCIÓN MUSCULAR:
EL ATP
•
MOLÉCULA CARGADA DE ENERGÍA
•
FORMADA POR ADENOSÍN Y 3
FOSFATOS (P).
•
SE ENCUENTRA EN PEQUEÑAS
CANTIDADES EN LAS CÉLULAS
MUSCULARES
•
PROPORCIONA ENERGÍA PARA LA
CONTRACCIÓN DURANTE 5
SEGUNDOS .PERMITE ALTA
INTENSIDAD.
•
RESÍNTESIS
Vías para obtener el ATP:
 Vía anaeròbica aláctica (fosfocreatina).20 seg.
 Vía anaeróbica láctica (glucógeno muscular).
1 mol glucosa=2 mol ATP + ácido láctico.2 min.
 Vía aeróbica (glucosa y lìpidos). Oxìgeno. A partir
de 1 min.
LA CONTRACCIÓN MUSCULAR