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Sistema Muscular
• Cuando juegas,
corres, paseas en
bicicleta, practicas la
natación, caminas,
etc., estas utilizando
tus músculos, pero no
solo son útiles para
realizar actividades
exigentes; además,
también los utilizas al
leer, comer, e inclusive
cuando respiras.
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• Los músculos son masas
carnosas fijadas al hueso
mediante los tendones,
capaces de contraerse si
son estimuladas por una
orden voluntaria o
involuntaria. Su forma
puede ser muy variada y
su color es rojo pardo. Los
músculos están formados
por fibras y éstas por dos
proteínas llamadas actina
y miosina.
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• Función de los
músculos: los músculos,
debido a su capacidad
de contracción, hacen
posible que el
esqueleto se mueva.
Así, las extremidades
pueden realizar
movimientos de flexión
o extensión, de rotación
(pronación y
supinación), de
aproximación
(aducción) o al
contrario (abducción).
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• La mayor parte de los
músculos están provistos
de tendones, mediante
los cuales suelen
insertarse sobre los
huesos, lo que permite
que el cuerpo mantenga
su estabilidad tanto en
movimiento como en
reposo. Además, los
músculos en conjunto
con los huesos forman la
apariencia externa del
cuerpo humano.
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• Los músculos están formados por
tres elementos distintos:
• El elemento contráctil:
compuesto por las míofibras de la
fibra muscular, que son capaces
de acortarse.
• El elemento elástico en serie: es
el tendón y su función es unir el
músculo al hueso y actuar como
un muelle al absorber la energía
de un movimiento excéntrico
para devolverla en la fase
concéntrica.
• El elemento elástico en paralelo:
esta formado por el tejido
conectivo, el cual recubre las
distintas fibras musculares y la
membrana plasmática de la
célula. Su función es parecida a la
del componente elástico en serie.
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Según su forma, se pueden
distinguir los siguientes
grupos de músculos:
• Anchos y planos: son los
que se encuentran en el
tórax y en el abdomen.
Protegen los órganos
delicados e intervienen en
los movimientos de la
respiración.
• Largos o fusiformes:
forman parte del aparato
locomotor (brazos y
piernas)
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• Cortos u orbiculares:
son pequeños
músculos con
funciones
particulares (boca,
ojos, etc.)
• Circulares o
esfínteres: tienen
forma de anillo y
cierran diferentes
conductos del
cuerpo (vejiga de la
orina, etc.)
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• En el cuerpo humano existen más de 600 músculos distintos,
repartidos por todo el cuerpo y que en esencia cumplen la misma
función, “generar movimiento”. Existen tres tipos de tejido
muscular:
• a) Esquelético
• b) Liso
• c) Cardíaco
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•
a) Esquelético: son músculos que presentan las características siguientes:
-- Están formados por tres o mas paquetes de fibras musculares que se cruzan entre sí,
formando estrías, por lo que se llaman músculos de fibra estriada.
-- Son voluntarios, es decir, se contraen cuando reciben una orden del cerebro.
-- Están adheridos a los huesos mediante los tendones, los cuales trabajan en conjunto
para facilitar el movimiento
-- Son músculos robustos y potentes que tienen una contracción potente, rápida y
brusca, si es necesario.
-- Forman el 40% de la musculatura total del cuerpo.
-- Son ejemplos de este grupo de músculos, los que mueven la cabeza, brazos y
piernas en general.
•
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b) Lisos: los músculos que pertenecen a este grupo se caracterizan por:
-- Estar constituidos por células musculares sin estrías, es decir, están formados por un solo
paquete muscular, o un solo grupo de fibras.
-- Ser músculos involuntarios, es decir, que no se pueden contraer a voluntad sino que son
controlados por el sistema nervioso vegetativo, o sea, el individuo no tiene ningún control
voluntario sobre ellos.
-- Representan el 50% de la musculatura total del cuerpo.
-- Forman parte de este grupo de músculos las paredes de numerosos conductos del
cuerpo como lo son el esófago, el estómago, los intestinos, las venas, las arterias, etc.
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• c) Cardíaco: este tipo de músculo está presente únicamente en el
corazón, el cual está formado por un tipo especial de fibras
estriadas llamada miocardio. Es un músculo involuntario, es decir,
no necesita las ordenes del cerebro para bombear sangre de
manera incansable. Representa el 10% de la musculatura total del
cuerpo.
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• Músculos superficiales y
profundos.
• Según el lugar donde estén,
podemos distinguir entre
músculos superficiales o cutáneos
y músculos profundos. Los
músculos superficiales están
inmediatamente por debajo de la
piel (de la cara, cabeza y cuello).
• La mayoría de los músculos
profundos corresponden a los
músculos esqueléticos, ya que se
insertan sobre los huesos del
esqueleto.
Otros profundos lo hacen en los
órganos de los sentidos (por
ejemplo, los que mueven los ojos)
y otros están situados más
internamente, relacionándose
con órganos como la laringe o la
lengua.
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• Diferentes grupos de
músculos
• Músculos de la cabeza y
cuello: Dentro de este
conjunto de músculos hay
que destacar los de la cara,
son muy numerosos, ya
que gracias a ellos el ser
humano es capaz de
expresar sus sentimientos,
así como mover la cabeza
en todas las direcciones,
para conseguir que los
órganos de los sentidos
(vista, oído y olfato)
desarrollen mejor sus
funciones.
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• Dentro de los músculos de la cara podemos encontrar los
músculos que permiten la masticación de los alimentos; son
músculos muy potentes, cortos y anchos, que están situados
sobre la cara lateral del cráneo, a ambos lados. Los más
importantes son el músculo temporal y el músculo masetero,
que se pueden palpar fácilmente sobre la cara y el cráneo
cuando cerramos con fuerza la boca.
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• Músculos de la cara y cuello: los que utilizamos para
masticar, llamados maseteros, el músculo que permite el
movimiento de los labios cuando hablamos: orbicular de los
labios, los que permiten abrir o cerrar los párpados :
orbiculares de los ojos, los que utilizamos para soplar o silbar,
llamados bucinadores.
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• Región prevertebral
• Como su nombre indica, están ubicados en la cara anterior de la columna
vertebral, por detrás del esófago. Su misión principal consiste en flexionar
la cabeza sobre el tronco, así como rotar levemente el cuello.
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• Músculos del tórax: Los músculos principales del tórax son los
pectorales, que levantan los brazos al contraerse, y los
serratos, que elevan las costillas cuando expulsamos aire.
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• Entre la cavidad torácica y
la cavidad abdominal, en
el interior del organismo,
existe un músculo en
forma de paraguas
abierto, el diafragma, que
se contrae cuando
inspiramos aire para
empujar las costillas hacia
arriba y aumentar el
volumen de la caja
torácica.
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• En el abdomen, los oblicuos realizan un trabajo inverso al del
diafragma: cuando se contraen, tiran de las costillas hacia
abajo y expulsan el aire de los pulmones.
• El resto recubre la zona del vientre y, cuando se contrae,
permite doblar la cintura.
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Músculos de las extremidades
superiores: Hombro: Recubriendo
cada hombro se encuentra el
deltoides, cuya acción permite
levantar y desplazar los brazos.
Brazo: Los más importantes son el
bíceps, en la parte anterior, y el
tríceps, en la posterior. Son dos
músculos antagónicos, es decir, que
realizan funciones contrarias para
hacer posible un movimiento
determinado, en este caso la flexión y
la extensión del antebrazo.
Antebrazo: Los músculos supinadores
y pronadores permiten los
movimientos de giro del antebrazo, el
movimiento de la mano en cualquier
dirección, y la flexión y extensión de
los dedos.
Mano: son músculos cortos y
pequeños, ya que sólo se encargan
de mover los dedos. El más
importante es el que permite la
oposición del pulgar, es decir, la
acción de “pinza” de la mano.
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Músculos de las extremidades
inferiores: Pelvis o cadera:
Recubriendo la pelvis se encuentran
los glúteos, tres músculos que
forman las nalgas.
Su acción permite que el tronco se
mantenga erguido y que el ser
humano sea capaz de caminar sobre
dos piernas.
Muslo: Los más destacables son el
cuadríceps, músculo extensor de la
pierna; el bíceps femoral, antagónico
del anterior; y los aductores,
conjunto de músculos en forma de
abanico que permiten la flexión y la
extensión del muslo.
Pierna: cabe destacar los gemelos y el
sóleo, cuya acción conjunta permite
la flexión y extensión del pie al
caminar. Se insertan en el hueso
calcáneo del talón del pie a través del
tendón de Aquiles.
Pie: Existen pequeños músculos que
permiten realizar movimientos en los
dedos y facilitan el caminar.