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Siglo nuevo
opinión
PARA TU BIENESTAR
El efecto mariposa
Gaby Vargas
C
uando en la calle te encuentras a cante condición inicial puede modificar Un pequeño cambio, de actitud, de estilo
un amigo y te pregunta: “¿Cómo drásticamente el clima que le sigue. Una de vivir, de acción, por pequeño que sea,
estás?”, ¿cuántas veces puedes pequeñísima variación puede crear tal di- puede causar una gran reacción en ti, en
contestar: “Bien, gracias” de corazón, con ferencia de ruta que, de hecho, logra co- tu cuerpo, en tus relaciones, ahora o en alel significado más amplio que tiene el tér- menzar una cadena de efectos meteoroló- gún momento futuro de tu vida; además,
mino ‘estar bien’? A veces pensamos que gicos tales como cambiar un día soleado afecta todo y a todos los que crucen tu caesto se reduce a no estar enfermos, o con en un huracán.
mino, conocidos o desconocidos. ¡Eso es
alg n problema. ¿En realidad a eso se limialgú
Bueno, y dirás ¿qué con esto? Que me lo que me parece increíble!
ta el ‘bien-estar’?
parece la metáfora ideal para aplicarla en
El bienestar, como ves, no es una meta,
Siempre había escuchado y creído en- cualquier aspecto de la vida.
es un camino, un viaje, una manera de otender el ‘efecto mariposa’, sin saber de
rientarte hacia lo que en realidad es la edónde venía. Pues resulta que, en 1961 E- El bienestar real
xistencia. Es sentir que participas de ella,
dward Norton Lorenz descubrió uno de Partamos de que el bienestar real signifi- con ese balance en cuerpo, mente y espírilos fenómenos meteorológicos más im- ca algo más grande, mucho más satisfac- tu. ¿Difícil? Puede ser, depende de cómo
pactantes de nuestro tiempo. Para prede- torio. Involucra todos los aspectos de tu lo veas. Sin embargo, recordemos el ‘efeccir las condiciones del clima, Lorenz ali- ser -cuerpo, mente y espíritu. Es sentirte to mariposa’.
mentó su computadora con un número de- pleno, lleno de energía, en una danza consEntre más pequeños cambios hagas,
terminado sobre la velocidad del viento. tante que implica romper límites anterio- más cambios radicales tendrás en una sePara tomar un atajo, metió .506 en lugar res y descubrir territorios nuevos; y, al mana, cinco años o a futuro. Todo depende .506127. Y lo que encontró fue asom- mismo tiempo, con esa paz interior que de de quizá abrazar más, cortar algo de la
broso: esa pequeña diferencia de .000127 proporciona seguir y escuchar tu corazón dieta, agregar cinco minutos de ejercicio
alteró radicalmente el escenario previsto sin importar tu edad o posición en la vida. diario o de meditación. O bien, hacer algo
del clima.
Cada conversación que tuve, cada bocado por los demás, o de callarnos si no teneEl concepto que el científico desarrolló que comí, trago que tomé, libro que leí y mos nada bueno qué decir.
a partir de esto, es lo que se conoce como demás, son los factores que me colocan
Finalmente, estos pequeños cambios,
‘efecto mariposa’. Una velocidad de viento donde me encuentro hoy. Es lo que me da sin importar si son tan sutiles como el
de .000127 es tan, tan insignificante como un sentido de bienestar, en términos de vuelo de una mariposa, harán un camel aleteo de ese insecto. Entonces Lorenz salud, de mis relaciones y finalmente de bio cuántico en tu ‘bien-estar’.§
concluye que la más mínima e insignifi- la calificación que me pongo a mí mismo.
Correo-e: genioyfi[email protected]