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MI FANTÁSTICA HISTORIA
TR90®
Valérie Caglar - Francia
¿Cuáles eran sus objetivos a corto y largo plazo?
Cuando empecé con el programa TR90, mi objetivo a corto plazo era perder peso (5-6 kg) y
conseguir una figura esbelta.
Tras dos embarazos, tenía unos kilos de mas que me tenía que quitar de encima. Nunca
había hecho dieta porque sabía que tenían resultados contraproducentes y a menudo el
efecto rebote. Pensé que si este programa podía ayudarme, me traería resultados estables a
largo plazo.
Ahora, tras más de un año, mi peso sigue estable, y el objetivo que he alcanzado supera mis
expectativas porque he perdido 15 kg.
He pasado de llevar unos pantalones de la talla 42 a la 36, lo que demuestra cómo ha
cambiado mi figura realmente.
¿Cómo le ha ayudado el Programa TR90 a alcanzar estos objetivos?
Este programa me ha ayudado a comprender la composición de mi cuerpo (más masa
muscular y menos grasa quieren decir que quemo más calorías cada día). Este programa
también me ha aportado una increíble motivación para adoptar un estilo de vida saludable,
porque al avanzar en el programa, vas apreciando el cambio, y te sientes mejor, tanto en tu
cabeza como en tu cuerpo. ¡Y ahora disfruto mucho más yendo de compras!
¿Qué ha aprendido sobre sí misma al cambiar sus hábitos?
He aprendido que podía cambiar radicalmente mis malos hábitos de estilo de vida gracias a la
constante motivación que este programa me ha aportado. Mi ritmo de ejercicio crecía y nunca
me parecía suficiente. Cada vez tenía más curiosidad por conocer los grupos de alimentos y
ahora sé clasificar los diferentes productos que nuestro cuerpo necesita para estar equilibrado.
He adquirido una disciplina absoluta que no creía que pudiera mantener a largo plazo. ¡Ha sido
una experiencia muy positiva!
¿Con qué dificultades se ha encontrado? ¿Cómo consiguió superarlas?
Los pocos problemas con los que me he encontrado estaban ligados a lo que pasaba por delante
de mis ojos al principio del programa. Era verano, estábamos en la playa, con donuts,
cucucruchos de helado, patatas fritas... todas esas cosas eran malas para mí. Estos problemas no
duraron demasiado porque estaba tan motivada que para mí no era un problema luchar con
aquellos pequeños obstáculos.
Este programa me ha parecido muy fácil y cómodo y lo he seguido sin ninguna frustración.
¿Qué consejo les daría a los futuros usuarios del Programa TR90?
No lo dude; este programa ha cambiado mi vida y la vida de los que me rodean. Siguiéndolo
aprenderá mucho sobre usted mismo.
Ahora me siento bien y se lo recomiendo a todo el mundo que no se sienta bien con su
cuerpo. Le ayudará a superar sus problemas y sus complejos, ya sea el hambre, la falta de
fuerza de voluntad o simplemente los vaivenes de la vida.
Si su mente y su cuerpo actúan juntos, verá esa transformación, alcanzará sus objetivos y
recuperará su equilibrio.
¡Póngase en marcha, porque cuanto más ejercicio haga, mejores resultados obtendrá! La
línea a seguir es muy sencilla: ¡disciplina, disciplina, disciplina!
Valérie Caglar