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LA LACTANCIA MATERNA ¿QUÉ VENTAJAS TIENE?
PARICIO TALAYERO, JOSÉ MARÍA. Jefe de Servicio de Pediatría. Hospital Marina Alta. Denia. Alicante.
Si usted ha tenido un hijo y ha
decidido alimentarlo al pecho, ha
tomado una buena decisión: la
alimentación más segura y mejor
para el recién nacido y para su mamá
es su leche.
La
lactancia
materna
es
la
alimentación natural. Es la mejor
durante los 6 primeros meses de vida
de
modo
exclusivo
y
como
complemento a otros alimentos los
primeros
años
de
vida.
El
amamantamiento
protege
de
enfermedades a niños y madres,
facilita el vínculo afectivo y el vivir
momentos entrañables en familia.
El pecho funciona a demanda:
cuantas más veces lo ofrezca a su
hijo, más leche producirá. Si se lo
pone pocas veces producirá poca
leche. Se puede alimentar muy bien a
gemelos al pecho.
Recomendaciones
para
una
lactancia feliz y duradera:
• Empiece lo antes posible tras el
parto, incluso en caso de cesárea si
las circunstancias se lo permiten.
• Olvide el reloj: el pecho no tiene
horario, ni en tiempo ni en frecuencia:
- Dé de mamar a su hijo siempre que
lo pida, sin horario rígido, pero intente
las primeras semanas darle más de
7-8 veces al día.
- Deje a su hijo al pecho todo el
tiempo que quiera.
• Su hijo sólo necesita su leche: no es
aconsejable darle agua, zumos ni
infusiones.
• No necesita chupete ni biberones y
podrían perjudicarle.
• Su pecho no precisa higiene
especial, sólo la ducha diaria.
• Coma variado y beba sin pasar sed.
Si no le gusta la leche no se fuerce.
Es mejor no consumir alcohol o de
modo moderado u ocasional. No
fume, pero si no puede evitarlo,
hágalo fuera de casa, lejos de su hijo
y sobre todo no interrumpa la
lactancia.
Si tiene dudas o problemas con la
lactancia consulte a profesionales
sanitarios o a grupos de madres
expertas.