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UN NIÑO BIEN ALIMENTADO ES UN NIÑO QUE
APRENDE
Se está cocinando un mejor futuro para disfrutar.
La rica comida que están preparando,
¡contentos a estudiar!
Coro:
Un niño bien alimentando, es un niño que aprende (bis).
Aprendo contento, vigoroso yo estoy.
Aprendo contento, niño sano yo soy.
Ya no duermo en clases, tengo energía para atender.
Y con mis maestros y con mis maestras felices compartir.
Repetir coro 2 veces.
Aprendo contenta, vigorosa yo estoy.
Aprendo contenta, niña sana yo soy.
LOS ALIMENTOS LLEGAN YA
Todos días rico rico,
los alimentos llegan ya.
Por los caminos van llegando,
los alimentos llegan ya (Repetir).
Coro 1:
Quinua con leche, lúcuma avena,
platanito frito.
Quinua con leché, lúcuma avena,
pescadito frito.
Con su cebollita (Repetir 4 veces).
Coro 2:
Todos los días rico rico.
Todos los días disfrutar.
Muy nutritivos alimentos,
en mi colegio me darán (Repetir).
Repetir coro.
Con su cebollita (bis 2 veces).
Repetir coro 2.
YO ME LAVO LAS MANOS
Coro:
¡Splash!
Yo me lavo las manos, antes de comer.
Yo me lavo los dientes, después de comer.
¡Chiqui chin!.
¡Chiqui chi chi chin! (Repetir 3 veces).
Mastico bien los alimentos, no hablo con la boca llena.
Termino toda mi comida, es una fiesta en mi boca.
Los alimentos me nutren, es una fiesta en mi boca.
Los alimentos me nutren.
Repetir coro.
Mastico bien los alimentos, no hablo con la boca llena.
Termino toda mi comida, es una fiesta en mi boca
Los alimentos me nutren, es una fiesta en mi boca.
Los alimentos me nutren, es una fiesta en mi boca.
Los alimentos me nutren.
ÑAM ÑAM, ES LA HORA DE COMER
Ñam ñam, es la hora
Ñam ñam, que sabroso (Repetir).
Mastico muy bien... triki tra triki tra
Mastico muy bien en mi boca… tra tra
Y puedo estudiar… triki tra triki tra
Atento yo estoy… Triki tra triki tra.
Ñam ñam, es la hora.
Ñam ñam, que sabroso (Repetir 3 veces).
Mastico muy bien… triki tra triki tra
A comer sano y rico, delicia… tra tra
Muy atento estaré… triki tra triki tra
Y en la clase aprender… triki tra triki tra.
Coro:
Ñam ñam, como sano.
Ñam ñam, como rico.
Ñam ñam, que sabroso.
Ñam ñam, en mi boca.
Repetir coro 3 veces.
COMO Y APRENDO
Coro:
Si como corro. Si corro aprendo.
Si salto río. Yo soy feliz.
Los alimentos dan energías
Y me concentro para estudiar.
Los alimentos nos hacen fuertes.
Me dan memoria, mucha atención.
Si como corro. Si corro aprendo.
Si salto río. Yo soy feliz (Repetir)
Repetir coro.
Si como corro. Si corro aprendo
Si salto río. Yo soy feliz. (Repetir 4 veces).
SI COMO CHATARRA MI CUERPO SE ENFERMARÁ
Si tú comes pura grasa ¡fuchi!
Un refrito de aceite quemado.
Yo no quiero estar luego a tu lado.
Tu barriga explotará, ay ay ay ay.
Si después le agregas margarina.
Todo con azúcar no se necesita.
Importante que lo sepas pronto,
pues tu barriga va explotar, ay ay ay ay
Coro:
Yo como cereales, verdura y fruta a raudales
Yo como muy sano, pues no quiero explotar.
Mi cuerpo lo sabe por eso que ando sano
Si como chatarra mi cuerpo se enfermará.
Repetir coro.
Mi cuerpo se enfermará, mi cuerpo se enfermará.
Si tú comes pura grasa ¡fuchi!
Un refrito de aceite quemado.
Yo no quiero estar luego a tu lado.
Tu barriga explotará, ay ay ay ay
Repetir coro.
Mi cuerpo se enfermará, mi cuerpo se enfermará,
mi cuerpo se enfermará.
QUE GRAN COMBINACIÓN
Coro:
Dime con que combinan, tantos alimentos
Dime con que combinan, descubre su sabor (bis)
Quinua con leche.
Lúcuma y avena
Espinaca con huevo
Pollo con arroz
¡Qué gran combinación!
Repetir coro.
Lechuga con tomate.
Lentejas con quesito
Manzanas, mandarinas
Zanahoria, betarraga.
¡Qué gran combinación!
COMIENDO JUNTOS
Coro:
Comiendo juntos… tinka la la lá
Con alegría… tinka la la lá
Yo soy tu amigo… tinka la la lá
Yo soy tu amiga… tinka la la lá
Voy compartiendo… tinka la la lá
Con mi maestra… tinka la la lá
Comiendo juntos… tinka la la lá
Los mil sabores… tinka la la lá.
Repetir coro.
Tinka la la lá.
MI COMIDA FAVORITA
Coro 1:
Mi comida favorita, es la quinua y la papita
que nacieron de mi tierra.
Mi comida favorita, es el plátano y la yuca
que nacieron de mi tierra.
Coro 2:
Si tengo elegir entre tantas cosas ricas
Me gusta el arroz si es con leche es mejor.
Si tengo que elegir entre mil sabores buenos,
aceituna y puré muy sabroso sepa usted.
Repetir coro 1
Repetir coro 2
PAPEITO RICO TODO EL AÑO ESCOLAR
Papeíto rico, todo el año escolar.
A las niñas y a los niños, todo el año escolar.
Que rica comida, que rica que está.
Hay nuevos sabores, tú descubrirás.
Coro:
Para atender bien en clase, para atender.
Para aprender bien en la clase, para aprender.
Mucha energía todo el día, para aprender.
Para atender bien en la clase, para atender.
Gracias cocinera, que rico que está.
Con tus manos buenas, tú sazón me alegrará.
Gracias a la escuela y los padres por hacer,
que los alimentos lleguen, pronto y siempre bien.
Repetir coro.
MI HUERTO ESCOLAR
Coro:
Los alimentos salen de la tierra con mucho amor.
Los alimentos cultiva el campesino.
¡Buena producción!
Los alimentos prepara el cocinero con buena sazón.
Los alimentos son mil sabores ricos ¡qué inspiración!
Igual cultivo yo, en mi huerto escolar.
Tomates rojos, lechugas grandes, para disfrutar.
Igual cultivo yo, y mis manos cosechar.
Es importante y me hago grande.
¡Qué felicidad!
En mi huerto escolar.
Repetir coro.
En mi huerto escolar. Laralalalá
RICOS ALIMENTOS DEL MI PAÍS
Coro:
Ricos alimentos de mi país.
Ricos alimentos para aprender.
Ricos alimentos me hacen feliz (Repetir)
En la costa norte arrocito integral… ¡Que delicia!
En la costa sur la aceituna sabrosa… ¡Con pancito!
Y el pescado en la costa central
¡Con papita y cebolla ñam ñam! (Repetir)
Repetir coro.
El quesito maduro en la sierra norte… ¡Pura leche!
Y la quinua poderosa en la sierra sur… ¡Energía!
Milenaria la papa en la sierra central
¡ñam ñam! (Repetir)
Repetir coro.
Platanito verde en la selva alta… ¡El inguiri!
Y la yuca en la selva baja… ¡Qué sabrosa!
Es la Amazonía que hay que cuidar
¡Para poder disfrutar ¡ (Repetir)
AL TACHO VAN LOS DESPERDICIOS
Coro:
Yo siempre me pregunto, que es lo que debo hacer,
con la basura que se queda, después de comer (Repetir).
No dejo las cosas tiradas y ordeno mi sitio muy bien.
Al tacho van los desperdicios.
A todos alegrará, las cosas en su lugar (Repetir 2 veces).
A todos alegrará, en su lugar (Repetir).
Vamos a rehusar, vamos a reciclar,
vamos a reducir, cuida la tierra ya (Repetir)
Repetir coro:
A todos alegrará, las cosas en su lugar (Repetir 2 veces).
A todos alegrará.