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Imprimir en una hoja de 8 x 11. Doblar por la mitad y pegar con cinta los extremos para hacer un sobre. Pan/Cereales/Granos Pan Cereales Galletas saladas Harina Macarrón Palomitas de maíz Arroz, arroz salvaje Espagueti Tortillas Frutas/Vegetales Frutas y vegetales enlatados Tomates enlatados Jugos de fruta Cebollas Papas Concentrado de tomate Salsa de tomate Apio Zanahorias Productos para hornear/Condimentos Polvo para hornear Bicarbonato de sodio Chiles en polvo Canela Cebolla y ajo en polvo Pimienta Sal Cebollas deshidratadas Lácteos Quesos Leche Carnes/Huevos/Legumbres Frijoles secos (o enlatados) Huevos Carne molida Crema de cacahuate Atún Otros Ketchup Mantequilla Azúcar Aceite vegetal Pon tus cupones de panfletos, revistas, periódicos y sitios electrónicos en este sobre. Llévalo contigo a la tienda. ALIMENTOS DE USO COTIDIANO Lista de las compras Frutas y vegetables Frescos Alimentos enlatados Productos para hornear y condimentos Pan, cereales y granos Comida congelada Carne, pollo y pescado Lácteos y comida refrigerada Otros ©2014 El Consejo Regentes de la Universidad de Minnesota (Regents of the University of Minnesota) se reserva todos los derechos. Extensión de la Universidad de Minnesota es una entidad con igualdad de oportunidades laborales y educativas. De acuerdo con la Ley de Discapacidades de Estado Unidos, este material está disponible en formatos alternativos a pedido. Para solicitarlos, sírvase comunicarse a teléfono 612-626-6602. Para obtener más información sobre una dieta sana, visite nuestro sitio web en http://z.umn.edu/LHLW.
