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Diciembre
10
1999
Temas científicos, De las oraciones del viernes,
objeto (386): Los beneficios de romper el ayuno en
Ramadan (Iftar) con unos dátiles
Las alabanzas a Allah, Señor de los mundos; y la paz y las bendiciones de Allah
sean sobre nuestro Profeta Muhammad, quien creyó en la promesa de Allah y es
el digno de confianza. ¡Oh Allah! Sabemos solamente lo que tú nos has enseñado;
eres el Omnisciente y el Sapientísimo, ¡Oh Allah! Enséñanos lo que nos sea útil, y
ayúdanos a sacar provecho de lo que nos has enseñado; concédenos más
sabiduría; revélanos la verdad, y ayúdanos a salvaguardarla; revélanos la maldad
y ayúdanos a evitarla. Conviértenos en personas que apliquen lo mejor de Tus
enseñanzas, y admítenos por tu misericordia en la compañía de tus nobles
siervos.
Los beneficios del ayuno (Siyam):
Queridos hermanos, el ayuno mejora la mala circulación del flujo sanguíneo en el
sistema circulatorio, ya que la grasa y los ácidos disminuyen e a niveles más
bajos, y eso previene la arteriosclerosis y el dolor en las articulaciones, Por otra
parte, el ayuno ayuda a fortalecer los riñones y el sistema excretor, donde se
neutralizan las toxinas absorbidas de los alimentos y entonces, se libera la
glucosa almacenada en el hígado y se consume la grasa acumulada debajo de la
piel, como ayuda a estimular las proteínas de los músculos.
En otras palabras, el ayuno (Siyam) es un método preventivo anual contra
muchas enfermedades, y un tratamiento para otras enfermedades; protege al
cuerpo de las enfermedades seniles (geriátrico) resultantes de las actividades
excesos de los órganos. El profeta Muhammad, que la paz y las bendiciones de
Allah sean con él, dijo:
((ayunad ya que eso es saludable))
[Hadiz transmitido]
Significado del hadiz:
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Los beneficios de romper el ayuno en Ramadan (Iftar) con unos dátiles
El profeta, que la paz y las bendiciones de Allah sean con él solía romper el
ayuno (iftar) comiendo pocos dátiles antes de la oración de la puesta del sol (Salat
El Magrib), y cuando no son disponibles, bebía un poco de agua.
Queridos hermanos, el profeta, que la paz y las bendiciones de Allah sean con él,
dijo un hadiz al respecto:
((Si uno de vosotros quisiera romper el ayuno que lo haga con dátiles, ya
que son bendecidos, y si no encuentra que lo haga con agua, ya que es
pura))
En cuanto a los dátiles que come el ayunante (Saim) con agua, contiene 75% de
monosacáridos, que son fáciles de digerir, ya que su metabolismo es tan rápido
que pasa de la boca hasta la sangre en menos de diez minutos. Esto estimula
inmediatamente la sensación de saciedad que se encuentra en cerebro, y el
ayunante se sentirá saciado y lleno. Después de que el ayunante (Saem) comiera
unos cuantos dátiles, y haya realizado la oración de la puesta del sol (Salat El
Magrib), comerá moderadamente como si no estuviera en Ramadan.
Por otra parte, si el ayunante (Saem) rompe su ayuno comiendo alimentos
grasos, y dado que los alimentos grasos necesitan más de tres horas para que
sean digeridos, el ayunante no sentirá la saciedad, de manera que si comiera lo
mucho que quería comer de ese alimento no se sentirá saciado sino lleno. Como
hay una gran diferencia entre la sensación de estar saciado con poca comida en
el estómago, y la sensación de estar lleno porque su estómago está saturado de
comida y bebida.
Queridos hermanos, sentirse saciados se basa en la estimulación del centro de la
saciedad en el sistema nervioso. Y puesto que la cantidad de azúcar que contiene
el dátil es menor de la que se encuentra en otra fruta, se transmite rápidamente de
la boca a la sangre, y este proceso tarda menos de diez minutos.
Por lo tanto, después de romper el ayuno (Iftar) con tres dátiles y haber cumplido
la oración de la puesta de sol (salat Magrib), el azúcar de los dátiles llegará
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Los beneficios de romper el ayuno en Ramadan (Iftar) con unos dátiles
inmediatamente al centro de la de la saciedad en el cerebro, en este caso comerá
con moderación.
Sin embargo, si lo hace a la hora de romper el ayuno (Iftar) con alimentos grasos,
no se sentirá saciado ni quedará satisfecho excepto cuando este el estómago
completamente lleno, llegará a decir en algún momento: ¡no puedo comer más!
Hay una gran sabiduría detrás de la consumación de los dátiles; en esa
alimentación Allah puso una gran bondad.
¿Cuáles son las Propiedades y características nutritivas de los
dátiles?
Queridos hermanos, el dátil es un alimento rico en monosacáridos (azúcares), y
este último lo absorbe el cuerpo humano rápidamente. Además, el dátil se
compone de fibras que tienen un efecto positivo en el proceso de la digestión y
protege el intestino de las enfermedades cancerígenas. Los dátiles también se
componen de proteínas que ayudan al proceso de curación en los tejidos, y muy
poca cantidad de grasa. Además, el dátil contiene cinco vitaminas esenciales para
el cuerpo humano, y ocho minerales esenciales, por lo tanto, consumir cien
gramos de dátiles diarias, aporta al cuerpo la mitad de sus necesidades de
sustancias minerales. El dátil Contiene también sustancias laxantes y doce tipos
de Aminoácidos, Asimismo, esta fruta contiene sustancias laxantes que son
consideradas tranquilizantes. Puesto que hay cincuenta tipos de enfermedades
causadas por el estreñimiento (útil para prevenir o tratar el estreñimiento), El dátil
es considerado el mejor laxante, también tiene efectos positivos en la sangre, ya
que es considerado uno de los remedios para la anemia y la presión arterial alta,
como ayuda en la curación de los huesos rotos, aparte de eso las investigaciones
científicas han demostrado que los dátiles no pueden ser infectados por las
bacterias por causa del alto compuesto de azúcar en esta fruta, Esta alta
concentración de azúcar absorbe el agua de cualquier bacteria (y la mata en el
acto), esta es la Sunna de nuestro Profeta, que la paz y las bendiciones de Allah
sean con él.
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Queridos hermanos, los científicos explican el siguiente verso del Coran (Aya):
((Tendrán las frutas que elijan, y la carne de ave que les apetezca))
[Sura de lo Que Ha De Ocurrir (Al-Waqi'ah): 20-21]
En este verso (Ayah) la fruta es mencionada antes de la carne y los alimentos
grasos, por lo tanto concluye que la fruta, que tiene azúcar, ayuda a digerir los
alimentos, y ayuda a sentirse saciado y satisfecho. Así que lo preferible es comer
la fruta antes de empezar las comidas no después.
Suplicación:
¡Oh Allah, guíanos! Que seamos de los que has perdonado, y sálvanos de entre
los que has salvado. Acéptanos de entre los que has aceptado, y bendice lo que
nos has otorgado. Protégenos de lo que nos has prescrito, porque sólo Tú juzgas
y no puedes ser juzgado. ¡Oh Allah! A quien proteges, nunca será humillado, y a
quien rechazas, nunca será enaltecido. Bendito sea Allah en Su grandeza, Te
alabamos de lo que has decretado, pedimos de Ti el perdón y nos arrepentimos a
Ti.
¡Oh Allah! Otórganos de lo que tienes y no nos impides de ello, hónranos y no
nos humilles. Protege esta religión (din) que es nuestro sustento, y protege
nuestra tierra que es donde vivimos, y protege nuestra última vida a la cual nos
dirigimos. Haz que nuestra vida sea una acumulación de buenas obras, y que
nuestra muerte sea una manera de evitar el mal ¡Allah! Señor de los mundos.
¡Oh Allah! Haz que seamos complacidos con lo que tu nos has decretado como
permitido (Halal) para no tengamos que recurrir a lo prohibido, y otórganos la
obediencia solamente a ti, sin la necesidad de pedir nada a nadie más.
¡Oh Allah! Haz que seamos seguros y protegidos porque estarás velando por
nosotros, y haz que nunca nos olvidemos de nombrarte Señor de los mundos.
Allah, bendícenos con la lluvia y haz que no seamos de los desesperados, que
no seamos de los vencidos, y no nos castigues por lo que cometen los pecadores
¡señor de los mundos! Ayuda a tus servidores necesitados, y que sea con
misericordia y clemencia y no con tortura ¡Oh Allah, todo generoso!
Y las alabanzas a Allah, Señor de los mundos.
traducción : Abdo Al-Halabi
auditoría
: Soraya Bougherara
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