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Nutr Hosp. 2015;31(4):1667-1674
ISSN 0212-1611 • CODEN NUHOEQ
S.V.R. 318
Original / Ancianos
Adherencia a la dieta mediterránea y su relación con el estado nutricional
en personas mayores
Ana Zaragoza Martí1, Rosario Ferrer Cascales1, Mª José Cabañero Martínez2,
Jose Antonio Hurtado Sánchez2 y Ana Laguna Pérez2.
1
Departamento de Psicología de la Salud. Universidad de Alicante. 2 Departamento de Enfermería. Universidad de Alicante.
España.
Resumen
Introducción: La Dieta Mediterránea (DM) como modelo de dieta de calidad se asocia con una reducción de
la mortalidad y con una mejora en la calidad de vida en
personas mayores.
Objetivo: Evaluar la relación entre el estado nutricional y los estilos de vida con el grado de adherencia a la
DM en personas mayores
Métodos: Muestra compuesta por 60 sujetos que acudían a la consulta de enfermería de un centro de salud de
Alicante con un Índice de Masa Corporal mayor a 24.9.
Se utilizó el cuestionario de frecuencia de consumo de
alimentos MEDIS-FFQ, el cuestionario de adherencia a
la Dieta Mediterránea PREDIMED y la valoración antropométrica.
Resultados: El 83.3% de la población presentó sobrepeso frente a un 16.7% de obesidad, sin diferencias significativas entre sexos. El porcentaje de grasa corporal
fue del 40.3% en las mujeres y 29.5% en los hombres
(p= 0.001). El 65.2% de la mujeres presentó riesgo cardiovascular frente al 81.8% de los hombres (p=0.001). Se
observó bajo cumplimento de las recomendaciones alimentarias en los cereales integrales, fruta y frutos secos.
Los sujetos con baja adherencia a la DM presentaron
mayores índices de obesidad (OR= 1.46; IC 95%, 0.892.40), un mayor consumo de tabaco (OR= 1.65; IC 95%,
1.05-2.60) y de alcohol (OR=1.53; IC 95%, 0.91-2.55), un
mayor índice cintura-cadera (OR= 2.57; IC 95%, 1.3-4.9)
y mayor porcentaje de grasa corporal (OR= 5.3; IC 95%,
1.02-6.48).
Conclusión: Los sujetos con una buena adherencia a la
(DM) presentaron un menor índice cintura-cadera y un
menor porcentaje de grasa corporal.
(Nutr Hosp. 2015;31:1667-1674)
DOI:10.3305/nh.2015.31.4.8553
Palabras clave: Dieta mediterránea. Ancianos. Estado nutricional. Hábitos alimentarios.
ADHERENCE TO THE MEDITERRANEAN DIET
AND ITS RELATION TO NUTRITIONAL STATUS
IN OLDER PEOPLE
Abstract
Introduction: The Mediterranean diet (MD) and model quality diet is associated with a reduction in mortality
and an improvement in quality of life in elderly.
Objective: To evaluate the relationship between nutritional status and lifestyles with the degree of adherence
to the DM in elderly
Methods: Sample consists of 60 subjects who attended
the nursing consultation of a scepter health of Alicante
with an index greater than 24.9 body mass. The frequency questionnaire food consumption MEDIS-FFQ questionnaire PREDIMED adherence to the Mediterranean
diet and anthropometric assessment was used.
Results: 83.3% of the population were overweight
compared to 16.7% obesity, no significant differences
between sexes. The percentage of body fat was 40.3%
in women and 29.5% in men (p = 0.001). 65.2% of the
women had cardiovascular risk compared with 81.8% of
men (p = 0.001). It was observed under compliance with
dietary recommendations in whole grains, fruits and
nuts. Subjects with low adherence to the DM had higher
rates of obesity (OR = 1.46; 95% CI, 0.89-2.40), increased consumption of snuff (OR = 1.65; 95% CI, 1.05-2.60)
and alcohol (OR = 1.53; 95% CI, 0.91-2.55), increased
waist-hip ratio (OR = 2.57; 95% CI, 1.3-4.9) and higher
percentage of body fat (OR = 5.3; 95% CI, 1.02-6.48).
Conclusion: Subjects with good adherence (DM) had a
lower waist-hip ratio and a lower percentage of body fat.
(Nutr Hosp. 2015;31:1667-1674)
DOI:10.3305/nh.2015.31.4.8553
Key words: Diet, Mediterranean. Aged. Nutritional status. Food habits.
Correspondencia: Ana Zaragoza Martí.
Dpto. Psicología de la salud. Universidad de Alicante.
Carretera San Vicente del Raspeig s/n 03690 San Vicente del Raspeig (Alicante).
E-mail: [email protected]
Recibido: 16-XII-2014.
Aceptado: 20-I-2015.
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Abreviaturas
IMC: Índice de Masa Corporal.
DM: Dieta Mediterránea.
OMS: Organización Mundial de la Salud.
CFCA: Cuestionario de Frecuencia de Consumo de
Alimentos.
SEEDO: Sociedad Española para el Estudio de la
Obesidad.
IC: Intervalo de Confianza.
Introducción
Diferentes estudios epidemiológicos han analizado la
relación entre los hábitos alimentarios y la aparición de
enfermedades crónico-degenerativas1-3. Adoptar unos
estilos de vida poco saludables, con una escasa o nula
actividad física, sedentarismo y unos malos hábitos alimentarios contribuye a un aumento del riesgo de sufrir
obesidad y múltiples enfermedades crónico-degenerativas4, en concreto según la Organización Mundial de la
Salud (OMS)5 en Europa cerca del 30% de la población
presenta obesidad. Todo ello demuestra que la alimentación es clave en el desarrollo de dichas patologías,
teniendo una mayor repercusión en población de edad
avanzada. De hecho, a partir de los 50 años de edad se
inician diferentes cambios corporales y de estilos de
vida que pueden afectar considerablemente al estado
nutricional y con ello a la salud6,7. En este sentido, los
ancianos con una mejor calidad de la dieta presentan
menor riesgo de sufrir enfermedades crónicas7.
En concreto, el modelo de Dieta Mediterránea (DM),
como dieta de calidad se asocia con una disminución
del riesgo cardiovascular y con la prevención de enfermedades crónicas y de algunos tipos de cáncer8. La
DM, de acuerdo con la definición original que propuso
el Dr.Keys en sus investigaciones9, se caracteriza por un
elevado consumo de verduras, hortalizas, legumbres, cereales de grano entero, frutas, frutos secos y una ingesta
elevada de aceite de oliva (como la principal fuente de
grasa en la dieta). También se caracteriza por un consumo moderado de pescado, de productos lácteos (con
predominio de yogures y quesos), de un bajo consumo
de carne y derivados cárnicos y de un consumo regular
pero moderado de vino durante las comidas10,11; pero la
Dieta Mediterránea no se puede considerar sólo como
un patrón de alimentación saludable sino que engloba
un estilo de vida saludable, con respeto a las tradiciones, y una práctica moderada de ejercicio físico2,12. No
obstante, los procesos de industrialización, urbanización, desarrollo económico y globalización del mercado
alimentario están produciendo cambios en los hábitos
alimentarios y en los estilos de vida4,13. Todo ello, está
provocando la adopción de estilos de vida sedentarios
(que como consecuencia reducen el gasto energético), la
elección de alimentos de peor calidad nutricional (como
snacks, alimentos refinados, procesados y ricos en grasa), modificando, además, la manera y/o el hábito de
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comer (comiendo más rápido, delante de las pantallas,
sin una mesa comunal o de camino al trabajo)14.
Existen numerosos estudios epidemiológicos que
analizan la relación entre la calidad de la dieta, la adherencia a la dieta mediterránea y la salud en personas
mayores. A nivel internacional, destaca el estudio realizado con población anciana residente en áreas mediterráneas (MEDIS)11, en el que se concluye que una buena adherencia a la dieta mediterránea se asocia con una
disminución del peso corporal y de la presión arterial11.
Resultados similares se obtuvieron en tres estudios realizados a nivel europeo: Healthy Ageing Longitudinal
Study in Europe (HALE), sobre el envejecimiento saludable15, European Prospective Investigation into Cancer
and Nutrition (EPIC)16; y un metaanálisis realizado sobre estudios prospectivos de cohorte, cuyos resultados
indican que la dieta mediterránea se asocia con una menor mortalidad global y más específicamente con mayor
reducción de la mortalidad coronaria17. A nivel nacional
también se han realizado diversos estudios que analizan la relación de la dieta mediterránea con el estado
de salud donde se incluye a personas mayores, como el
estudio sobre Prevención con Dieta Mediterránea (PREDIMED)18,19, el estudio de nutrición y riesgo cardiovascular (ENRICA)20 o la cohorte española de la investigación europea entre cáncer y nutrición (EPIC)16. Todos
estos estudios concluyen que la dieta mediterránea se
asocia con una reducción de la mortalidad y con una
mejora en la calidad de vida relacionada con la salud a
pesar de que la adherencia a la Dieta Mediterránea está
disminuyendo en la población española, con efectos no
deseados en el estado de salud. Por ello, es necesario
realizar campañas de promoción de alimentación saludable en este grupo de población
El objetivo de este estudio es evaluar la relación entre
el estado nutricional y los estilos de vida con el grado de
adherencia a la dieta mediterránea en personas mayores.
Metodología
Diseño y población de estudio
Se ha realizado un estudio descriptivo transversal
sobre el estado nutricional, los estilos de vida y el grado
de adherencia a la dieta mediterránea en una población
mayor de 60 años residente en Alicante, que acudían
de manera programada a la consulta diabetológica de
enfermería de un centro de salud de Atención Primaria
de Alicante entre los meses de marzo a julio del 2014.
En el estudio se incluyeron aquellos pacientes mayores
de 60 años, con historia abierta en el centro de salud
y con un Índice de Masa Corporal (IMC) mayor de
24,9Kg/m2. Se excluyeron los pacientes dependientes
en actividades instrumentales de la vida diaria, con una
puntuación de 3 o más errores en el test de Pfeiffer y
aquellos que no sabían leer y escribir.
Todos los participantes firmaron el consentimiento
informado tras conocer el objetivo del estudio. Se les
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indicó que la colaboración era voluntaria, que el estudio se podía abandonar en el momento que desearan y
que los investigadores velarían por la confidencialidad
de los datos. Todos los detalles sobre el consentimiento informado figuraron en un documento leído y firmado por ambas partes, participante e investigador.
Instrumentos
Cuestionario de Frecuencia de Consumo de Alimentos (CFCA). Para evaluar el consumo de alimentos se
utilizó un cuestionario corto de frecuencia de consumo
de alimentos MEDIS-FFQ, validado para población
mayor residente en áreas mediterráneas21. Los participantes respondieron con qué frecuencia habían consumido cada alimento y bebida durante los últimos doce
meses. Las frecuencias de consumo fueron medidas con
seis categorías de respuesta: más de dos veces por día,
una vez por día, de tres a seis veces a la semana, de una a
dos veces a la semana, de una a tres veces al mes y nunca o casi nunca. Los alimentos fueron organizados en
once grupos de alimentos: lácteos, cereales y alimentos
ricos en almidón, carnes, pescados, legumbres, verduras, frutas y frutos secos, tentempiés, dulces y aperitivos
salados, bebidas y grasas. El cuestionario también incluía el peso de las raciones de referencia. Para facilitar
la compresión del tamaño de las raciones, se elaboró un
álbum fotográfico con el tamaño de cada uno de los alimentos según su peso por ración. Para la interpretación
del consumo de alimentos y su posterior comparación
con las recomendaciones alimentarias de la pirámide de
la dieta mediterránea, se recodificaron las variables de
frecuencia de consumo y los grupos de alimentos. La
frecuencia de alimentos se pasó de 6 variables a 1 sola
variable de consumo, dependiendo de la frecuencia de
consumo recomendada (varias veces al día, una vez al
día o semanalmente). A partir de esta única variable, se
obtuvieron las medias de consumo de los distintos alimentos. Se ha asumido, al igual que en otros estudios22,
23
que “la frecuencia del tiempo” es equivalente a “raciones”. Después de obtener la reconversión de todas
las frecuencias de consumo se obtuvo la media de las
mismas para compararlas con las recomendaciones dietéticas de la Fundación Dieta Mediterránea.
Cuestionario de Adherencia a la Dieta Mediterránea
Para conocer el grado de adherencia a la dieta mediterránea se utilizó un cuestionario corto especifico de catorce ítems validado para la población española y utilizado por el grupo de Prevención con Dieta Mediterránea
(PREDIMED)24. Para obtener el score de puntación, se
le asigna el valor +1 a cada uno de los ítems con connotación positiva respecto a la DM y -1 cuando los ítem tienen una connotación negativa. A partir de la suma de los
valores obtenidos en los 14 ítems se determina el grado
de adherencia, estableciendo dos niveles, de forma que
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y su relación con el estado nutricional
en personas mayores
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si la puntuación total es mayor o igual a nueve se trata de
una dieta con buen nivel de adherencia y si la suma total
es menor de nueve la dieta es de baja adhesión.
Valoración antropométrica
Se midieron peso, talla, perímetro de la cintura y de
la cadera y el porcentaje de grasa corporal. El peso y
la talla se determinaron con ropa ligera y sin zapatos.
Con los datos de peso en Kg y la talla en cm se calculó
el Índice de Masa Corporal (IMC=peso/talla2, Kg/m2).
El IMC se interpretó utilizando la clasificación de la
Organización Mundial de la Salud (“IMC<18,5 bajo
peso”, “IMC entre 18,5-24,99 normopeso”, “IMC
25-29,9 sobrepeso” y “IMC>30 obesidad”)25. Los perímetros corporales se midieron por triplicado (obteniendo posteriormente la media) con una cinta métrica
extensible. La medición del perímetro de la cintura se
realizó por debajo de la caja torácica y por encima del
ombligo (la circunferencia de la cintura más estrecha). El perímetro de la cadera se tomó de manera horizontal
en la zona de máxima extensión de los glúteos (protrusión posterior de mayor tamaño). Con el resultado de
ambas mediciones se calculó el índice cintura-cadera.
Para valorar la presencia de riesgo cardiovascular se
realizó una clasificación según el resultado del índice
cintura-cadera. En el caso de las mujeres se determinó
riesgo cardiovascular cuando el índice dio como resultado 0,85 o más y en el caso de los hombres cuando fue
de 0,94 o más. El porcentaje de grasa corporal se obtuvo a través de una báscula digital validada clínicamente con impedancia OMRON modelo HBF-212-EW.
Para valorar dicho porcentaje de grasa corporal como
un componente de riesgo se recategorizó la variable en
función de los parámetros establecidos por la Sociedad
Española para el Estudio de la Obesidad (SEEDO)26.
Estilos de vida
La información relacionada con los estilos de vida
(actividad física, consumo de alcohol y consumo de tabaco), se obtuvo del programa ABUCASIS de la Conselleria de Sanitat de la Comunidad Valenciana. Para
conocer el consumo de alcohol y de tabaco se utilizó
una entrevista estructurada con respuesta dicotómica
(Sí o No). Para poder determinar el grado de actividad
física se utilizaron dos cuestiones con tres opciones de
repuesta, que se detallan en el anexo I.
Procedimientos
Las mediciones de las variables anteriormente comentadas fueron realizadas por una dietista–nutricionista con amplia experiencia en la administración de
cuestionarios y la valoración nutricional. Los pacientes fueron citados individualmente en la consulta de
enfermería del centro de salud en dos ocasiones. En la
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Anexo I
Encuesta de valoración del grado de actividad física
Pregunta
Respuestas
1-¿Cuál de estas posibilidades describe mejor su a) Sentado/a la mayor parte de la jornada.
actividad principal en el centro de trabajo, centro b) De pie la mayor parte de la jornada sin efectuar grandes desplazamientos
de enseñanza, hogar, labores domésticas…?
o esfuerzos.
c) Caminando, llevando algún peso, efectuando desplazamientos frecuentes.
d) Realizando tareas que requieren algún esfuerzo.
2.- Durante las dos últimas semanas puede decir- a) Una actividad física ligera como caminar, jardinería, gimnasia suave,
me cuántas veces ha practicado durante más de
juegos que requieren poco esfuerzo y similares.
20 minutos algunas de las siguientes actividades: b) Una actividad física moderada como montar en bicicleta, gimnasia, aeróbic, correr, natación, bailar.
c) Una actividad física intensa como futbol, baloncesto, ciclismo o natación
de competición, judo, karate o similares.
Nota: la persona se consideró sedentaria cuando la respuesta a la primera pregunta fue “a” o “b” y la respuesta a la segunda fue “menos de dos
veces a la semana”
primera visita se les administró el CFCA y el cuestionario de adherencia a la dieta mediterránea y en la segunda visita se recogieron los datos antropométricos:
peso, talla, perímetro cintura–cadera y el porcentaje de
grasa corporal. Los datos de la historia clínica se obtuvieron a través de las enfermeras de atención primaria
de la consulta de diabetes del propio centro de salud.
el análisis de la χ2 para variables continuas y discretas
respectivamente) para comprobar la existencia de diferencias estadísticamente significativas. Los resultados se
expresaron en odds ratios y con intervalos de confianza (IC) al 95%. El análisis se realizó para el total de la
muestra y segmentando por sexo. Para obtener los resultados se utilizó el paquete estadístico SPSS versión 22.0.
Análisis estadístico
Resultados
Para cada una de las variables se calcularon los estadísticos descriptivos. Los resultados se presentan en
forma de medias y frecuencias. Se realizó un análisis
descriptivo de la frecuencia del consumo de alimentos,
con el objetivo de calcular el porcentaje de población
que cumplía con las recomendaciones nutricionales. Se
calculó el valor de p (mediante la prueba t de Student y
Se obtuvieron datos de un total de 60 pacientes de
nacionalidad española, de entre los cuales un 81,8%
eran mujeres y un 18,3% eran varones, con un media de
edad de 70 ± 6.84 años, siendo ligeramente superior en
el caso de los hombres. Las características sociodemográficas y de estilos de vida se presentan en la tabla I. El
88,3% de las personas mayores participantes en nuestro
Tabla I
Factores socio-demográficos y de estilos de vida
Sexo
p valor
Mujer (N=49)
Hombre (N=11)
Edad
69.16 ± 8.70
73.7 ± 5.579
0.062
Fuma
No
Sí
43 (87.8)
6 (12.2)
4 (36.4)
7 (63.6)
0.001
Consumo de alcohol
No
Sí
40 (81.6)
9 (18.4)
7 (63.6)
4 (36.4)
0.197
Actividad Física
No sedentario
Sedentario
45 (91.8)
4 (8.2)
8 (72.2)
3 (27.3)
0.063
Convivencia
Solo
En familia
14 (28.0)
25 (72.0)
2 (20.0)
9 (80.0)
0.961
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Tabla II
Valoración del estado nutricional
Sexo
Mujer (N=49)
n (%)
Hombre (N=11)
n (%)
p valor
IMC
Sobrepeso
Obesidad
25 (51.1)
24 (48.9)
6 (54.5)
5 (45.5)
0.054
Grasa Corporal
No exceso
Sí exceso
4 (8.7)
42 (91.3)
1 (10.0)
9 (90.0)
0.590
Índice cintura-cadera
No riesgo cardiovascular
Sí riesgo cardiovascular
16 (32.7)
33 (67.3)
8 (72.7)
3 (27.3)
0.011
estudio tenía un estilo de vida activo, sin diferencias estadísticamente significativas por sexo (p>0.005). Respecto al consumo de tabaco, el 93,3% de la población
manifiestó no ser fumadora, con diferencias estadísticamente significativas entre sexos (p=0.001).
La valoración del estado nutricional se muestra
en la tabla II. Se observa que el 83,3% de la muestra
presentó sobrepeso (IMC>24,9) frente a un 16,7% de
obesidad (IMC>24,9), sin diferencias estadísticamente
significativas entre ambos sexos (p>0.05). Respecto al
porcentaje de grasa corporal, las mujeres presentaron
una media de grasa del 40,3%, mientras que en el caso
de los hombres la media fue de 29,5%, con diferencias estadísticamente significativas (p=0.001). En este
caso, se observó que el 91,1% de la muestra presentó
un exceso de grasa corporal en función de su sexo y
peso. En referencia a la valoración del índice cintura-cadera y su relación con el riesgo cardiovascular, el
67,3% de las mujeres presentó riesgo cardiovascular
frente al 27,3% de los hombres (p=0.011).
En la tabla III se detalla el cumplimento de las recomendaciones alimentarias siguiendo el patrón de
la pirámide de la DM de la Fundación Dieta Mediterránea31. Se observa un bajo cumplimento de las recomendaciones en el consumo de cereales integrales
(6,7%), fruta (15%), y de frutos secos (30%). Por otro
lado, se observa un elevado cumplimento en el consumo de aceite de oliva (98.3%), legumbres (86.7%)
y huevos (88.3%). En cuanto al grado de adherencia
a la Dieta Mediterránea el 51,7% de los participantes
presentó una baja adherencia sin diferencias estadísticamente significativas en función del sexo.
Tabla III
Cumplimiento de las recomendaciones según la pirámide de la dieta mediterránea
Grupos de alimentos
Cumplimiento
No cumplimento
Mujer
n (%)
Hombre
n (%)
Mujer
n (%)
Hombre
n (%)
p valor
Consumidos dos veces/día
Frutas
Verduras
Aceite de Oliva
Cereales
8 (16.3)
28 (57.1)
48 (98.0)
48 (98.0)
1 (9.1)
2 (18.2)
11 (100.0)
9 (81.8)
41 (83.7)
21 (42.9)
1 (2.0)
1 (2.0)
10 (90.9)
9 (81.8)
0 (0.0)
2 (18.2)
0.544
0.02
0.633
0.026
Consumidos cada día
Lácteos y derivados
Frutos secos
35 (71.4)
15 (30.6)
8 (72.7)
3 (27.3)
14 (28.6)
34 (69.4)
3 (27.3)
8 (72.7)
0.869
0.827
Alimentos de consumo semanal
Carne blanca (2r/sem)
Pescados (≥2r)
Carne Roja (< 2r)
Carne Procesada (≤1r)
Huevos (2-4r)
Legumbres
Patatas (≤3r)
Dulces
29 (59.2)
40 (81.6)
27 (55.1)
26 (53.1)
43 (87.8)
42 (85.7)
37 (75.5)
31 (63.3)
8 (72.2)
10 (90.9)
7 (63.6)
7 (63.6)
10 (90.9)
10 (90.9)
8 (72.7)
8 (72.7)
20 (40.8)
9 (18.4)
22 (44.9)
23 (46.9)
6 (12.2)
7 (14.3)
12 (24.5)
18 (36.7)
3 (27.3)
1 (9.1)
4 (36.4)
4 (36.4)
1 (9.1)
1 (9.1)
3 (27.3)
3 (27.3)
0.404
0.486
0.606
0.524
0.768
0.647
0.847
0.552
Adherencia a la dieta mediterránea
y su relación con el estado nutricional
en personas mayores
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La asociación entre el grado de adherencia a la dieta
mediterránea con el estado nutricional (índice cintura-cadera, el porcentaje de grasa corporal, el IMC) y
el consumo de tabaco y de alcohol, se representa en
la tabla IV. Los sujetos con baja adherencia a la dieta mediterránea tenían mayores índices de obesidad
(OR= 1,46; IC 95%, 0,89-2,40), un mayor consumo
de tabaco (OR= 1,65; IC 95%, 1,05-2,06), de alcohol
(OR= 1,53; IC 95%, 0,91-2,55), un mayor índice cintura cadera (OR= 2,57; IC 95%, 1.3-4.9) y un mayor
porcentaje de grasa corporal (OR= 5,3; IC 95%, 1,026,48), existiendo sólo diferencias estadísticamente significativas en estas dos últimas variables.
Discusión
El objetivo de este estudio fue evaluar la relación
entre el estado nutricional y los estilos de vida con el
grado de adherencia a la dieta mediterránea. Los principales hallazgos de nuestra investigación indican que
una buena adherencia a la dieta mediterránea se asocia
con un menor índice cintura-cadera y con un menor
porcentaje de grasa corporal.
En relación con los estilos de vida, nuestros resultados mostraron un mayor consumo de alcohol y de
tabaco en hombres que en mujeres, igual que indican
los estudios realizados en ancianos residentes en el
mediterráneo y los estudios de estilo de vida realizados en Irlanda27. Respecto a la actividad física, un
96,2% de la muestra estudiada declaró realizar actividad física de forma habitual. Estos resultados difieren
con los obtenidos en tres estudios de nivel internacional realizados en Brasil, Canadá y Francia, donde el
69%, el 66,7% y el 51,1% de la población respectivamente tenían un estilo de vida sedentario1,28,29. La
diferencia de nuestros resultados con los encontrados
a nivel internacional puede ser debido a los programas específicos de actividad física que se realizan en
el propio centro de salud.
En el análisis del estado nutricional, se observó un
mayor porcentaje de sujetos con sobrepeso frente a
los sujetos con obesidad, siendo ésta ligeramente superior en mujeres. Resultados similares se muestran
en estudios realizados a nivel internacional en los que
se evalúa la relación de la dieta con el estado nutricional. En dichos estudios se observó un predominio
de la obesidad en mujeres frente a los hombres28,30,.
En el caso del sobrepeso, los hombres presentaron
un mayor porcentaje frente a las mujeres, datos que
coinciden con un estudio realizado a nivel nacional
por los investigadores Martínez Roldan y colaboradores sobre la evaluación del estado nutricional en
personas mayores de 50 años, donde el 73,9% de los
hombres padecían sobrepeso frente al 42,3% de las
mujeres31. No obstante, la validez del IMC en población anciana es algo controvertida, debido a los cambios corporales que se producen con la edad27; por
ello, para poder realizar una valoración más exacta
del estado nutricional se tuvo en cuenta el porcentaje
de grasa corporal. En nuestro estudio, el porcentaje
de grasa corporal encontrado en la muestra fue superior a las recomendaciones tanto en hombres como
en mujeres, siendo éste más elevado en el caso de la
mujeres, lo que se justifica por las diferencias morfológicas entre sexos31. Estos resultados son similares a
los encontrados en un estudio realizado en Finlandia,
sobre la relación de la dieta y los estilos de vida con
Tabla IV
Factores asociados con el grado de adherencia a la DM
Adherencia a la Dieta Mediterránea
Buena (n=29)
n (%)
Baja (n= 31)
n (%)
ORc
Índice cintura-cadera
No Riesgo cardiovascular
Riesgo cardiovascular
21 (75,0)
8 (25.0)
7 (25,0)
24 (75.0)
1
2.57
1.34-4.95
0.001
IMC
Sobrepeso
Obesidad
24 (48.0)
3 (30.0)
26 (58.0)
7 (70.0)
1
1.46
0.89-2.40
0.178
%Grasa Corporal
Normal
Exceso
8 (88.9)
21 (41.2)
1 (11.1)
30 (58.8)
1
5.3
1.02-6.48
0.010
27 (52.9)
24 (47.1)
1
2 (22.2)
7 (77.8)
1.65
1.05-2.06
21 (43.8)
8 (66.7)
27 (56.2)
4 (33.3)
1
1.53
0.91-2.55
Consumo de tabaco
No
Sí
Consumo de alcohol
No
Sí
1672
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IC (95%)
p valor
0.089
0.136
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la composición corporal, donde cerca del 95% de la
población estudiada presentó valores excesivos de
grasa corporal32.
En relación al análisis del consumo de alimentos y
su relación con el cumplimento de las recomendaciones de la Pirámide de Dieta Mediterránea, se observó
un elevado cumplimento de las recomendaciones en el
grupo de alimentos de las legumbres, los pescados y
el aceite de oliva. En contraposición, la población de
estudio se alejó de las recomendaciones en el grupo
de las carnes procesadas, las carnes rojas, los frutos
secos, las frutas, las verduras y los alimentos integrales. Estos resultados son similares con los encontrados
en un estudio realizado sobre composición corporal y
hábitos dietéticos en trabajadores mayores de 50 años
y en dos estudios realizados en población mayor de 55
años con riesgo cardiovascular residentes en la costa
mediterránea, donde su dieta se alejaba de las recomendaciones, con un alto consumo de carne y un bajo
consumo de fibra, justificado por un bajo consumo de
frutas y verduras11,31.
Con respecto al grado de adherencia a la dieta mediterránea y su relación con el estado nutricional y los
estilos vida, nuestro estudio concluye que los sujetos
con un mayor grado de adherencia a la DM, presentan
mejores estilos de vida y un mejor estado nutricional.
Datos similares se muestran en un estudio realizado
en cuatro áreas italianas donde la adherencia a la DM
se relacionó con un menor IMC y con un menor índice cintura-cadera33. Estos resultados también concuerdan con los encontrados en el estudio realizado
por Trichopoulou y colaboradores sobre la adherencia
a la dieta mediterránea en la población griega10 y los
realizados en la población española sobre adherencia a
la dieta mediterránea y estilos de vida asociados a los
hábitos alimenarios28,34. Respecto al consumo de tabaco, se observó que los sujetos fumadores presentaban
una menor adherencia a la dieta mediterránea. Por el
contrario, los sujetos con un consumo moderado de alcohol manifestaron un mejor grado de adherencia a la
DM. Este hecho, puede estar justificado, debido a que
la dieta mediterránea se caracteriza por un consumo
moderado y regular de vino33.
Entre las limitaciones del estudio hay que tener en
cuenta el sesgo de recuerdo a la hora de responder el
cuestionario de frecuencia de consumo de alimentos
retrospectivo. Para evitarlo, la entrevistadora entrenada utilizó un dossier fotográfico con los alimentos que
formaban el cuestionario junto con el tamaño de las
raciones. Otra limitación de nuestro estudio fue el pequeño tamaño muestral, que en algunos casos limitó la
potencia estadística.
En conclusión, nuestro estudio indica que la población estudiada, a pesar de pertenecer a una región
mediterránea, no presenta una buena adherencia a la
dieta mediterránea. En concreto, debería limitar el
consumo de carnes y aumentar el consumo de frutas,
verduras, frutos secos y de alimentos integrales, dado
que la dieta mediterránea se caracteriza por un bajo
Adherencia a la dieta mediterránea
y su relación con el estado nutricional
en personas mayores
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consumo de carnes y un mayor consumo de alimentos
de origen vegetal. La dieta mediterránea como patrón
de alimentación saludable junto con la práctica regular
de actividad física13 son los responsables de los efectos
beneficiosos de la alimentación en la salud y específicamente en la enfermedad cardiovascular35. Si se tiene
en cuenta que la población de adultos mayores es un
grupo de población especialmente vulnerable y que
está incrementando en los últimos años, es necesario
realizar evaluaciones adecuadas que nos permitan conocer su alimentación de forma integral con el objetivo
de detectar deficiencias alimentarias que influyen en el
estado de salud y, con ello, poder elaborar programas
de intervención con el objetivo de mejorar su salud y
su calidad de vida.
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