Download Mayo Salud y bienestar
Transcript
Mayo Mayo Salud y bienestar Valor fundamental del mes Salud y bienestar: Estar personalmente comprometidos a mantener nuestras mentes y nuestros cuerpos limpios y saludables. Los Cub Scouts aprenderán que es importante y fácil hacer una dieta saludable y cómo un programa de acondicionamiento puede ser parte de su rutina diaria. Junta de planificación del pack Los líderes del pack se reúnen una o dos semanas antes de la junta del pack para ultimar los planes para mayo y desarrollar los planes para la junta del pack de junio. Comité del pack Valor fundamental: Salud y bienestar Finalice los planes para el evento de degustación de alimentos de este mes. Invite a los dens a que traigan platillos saludables y nutritivos para su demostración. Haga que los Cub Scouts o voluntarios realicen carteles sobre nutrición, de consejos de alimentación y estilos de vida saludables. El sitio web del Departamento de Agricultura, www.mypyramid.gov, es una excelente guía para seleccionar alimentos y las cantidades correctas que son aptas para usted. Analice las juntas y las actividades de verano que se aproximan y finalice las asignaciones para los líderes. Obtenga el reporte del coordinador de campamento del pack. Asegúrese de que las formas de registro e información para el campamento diurno y el campamento de residencia están disponibles para todas las familias del pack. Analice los planes para una Buena acción. Repase los planes para el rodeo en bicicleta del pack para junio. La conferencia de planificación del programa anual del pack ya se aproxima. Asegúrese de que todos los miembros del pack estén informados de la fecha, hora y lugar de este evento anual importante. Los dens Webelos se han graduado y muchos cargos de liderazgo quedarán vacantes. Reclute adultos para cubrir los cargos vacantes del pack. El rincón del Cubmaster Retención: Es la época del año cuando los Cub Scouts de todas las edades se vuelven transitorios. ¿Se van a ir los líderes con ellos? ¿Cómo podemos fomentar para que participen con el pack dónde se les necesite? Esto es algo en lo que se debe pensar durante todo el año y no sólo en el periodo de transición. Asegúrese de que los líderes y voluntarios sepan qué necesitan hacer en sus cargos y reconozca frente al pack su buen trabajo. Haga las juntas del pack divertidas y emocionantes para los Cub Scouts y los líderes y siempre otorgue reconocimientos, estas son dos claves para la retención. Después de todo, si el programa es divertido y los líderes y voluntarios saben que lo que están haciendo es importante para el éxito del pack, ¿por qué querrían irse a cualquier otro lugar? Este es un buen momento para asegurarse de que todos los niños hayan tenido la oportunidad de registrarse para el campamento diurno de verano y el campamento de residencia. Instructor del pack Lleve a cabo el Mejoramiento del liderazgo de la unidad No.8, Reconocimientos Nacionales. Esta discusión ayudará al pack y a los dens a implementar programas divertidos y de calidad todo el año. O seleccione un tema que mejor se ajuste a las necesidades actuales de su pack. Consulte el Libro para líderes Cub Scout para obtener descripciones detalladas. Seleccione un tema para el debate del próximo mes. Refuerce las oportunidades de capacitación para todos los líderes Cub Scout, especialmente para aquellos que asumirán un nuevo cargo para el próximo año Scouting. 428 Puntos destacados del programa Mayo Programa Académico y Deportivo El Programa Académico y Deportivo Cub Scout es una magnífica forma de ayudar a cumplir los objetivos de Scouting: forjar el carácter, formar la conducta ciudadana y fomentar el bienestar mental y físico. Este mes puede presentar estos lazos para el cinturón y broches distintivos. Nutrición: Hacer una dieta balanceada significa comer alimentos que son buenos y que le dan al cuerpo las vitaminas y otros nutrientes que necesita para mantenerse sano. Bienestar físico: Estar en una buena condición física será útil para los niños hoy y en el futuro. Fomente a los niños de su den y pack a ganar el lazo para el cinturón y el broche distintivo de Bienestar físico. Consulte la Guía del Programa Académico y Deportivo Cub Scout para obtener más información. Excursiones Scouting Cub Scouts. Elijan una comida saludable y organicen un día de campo si el tiempo lo permite. Asegúrense de levantar la basura cuando terminen. Webelos. Después de que el líder del den Webelos haya terminado la capacitación Técnicas en exteriores para líderes Webelos , acampen y concéntrese en las técnicas de cocina ahora que se encuentran en la naturaleza. Recurso destacado: Listones del pack y del den Los niños en el den responden al reconocimiento. Muchas ocasiones se prestan para usar diferentes formas de reconocimiento. Se puede presentar un listón de reconocimiento a diferentes dens para premiar su asistencia a la junta del pack, su avance como grupo, inclusive la participación de los padres de familia. Hay muchos tipos de reconocimientos disponibles en su centro de servicio del concilio local. 429 Mayo La junta del pack de mayo Salud y bienestar ANTES DE LA JUNTA Planifique montar todo con suficiente anticipación para que pueda comenzar la junta a tiempo. Cuelgue carteles de nutrición, hábitos alimenticios sanos y estilos de vida saludables por todo el lugar dónde se llevará a cabo la junta. Se necesitarán una variedad de mesas para que los dens puedan usar el área para compartir sus alimentos. Ponga mesas adicionales para que los dens puedan exhibir sus proyectos. Acondicione un área separada para la actividad de preapertura. REUNiÓN Los anfitriones dan la bienvenida a las familias Cub Scout. Los dirigen a las mesas que se colocaron para sus alimentos y al área de exhibición. Actividad de preapertura Prueba del gusto Mezcle con anterioridad una docena de diferentes sabores en forma liquida, póngalos en jarras de muestra pequeñas, como frascos o recipientes para alimentos de bebé. Los sabores pueden incluir extractos (como vainilla y almendra), bebidas de sabores (como jugos de cereza y uva), vinagre diluido, etc. Coloque los sabores en estaciones numeradas y distribuya tarjetas con los números junto a las líneas en blanco. Tenga suficientes palillos en cada estación para que cada persona pueda usar un palillo diferente para los sabores. Permita que todos prueben los sabores e identifiquen tantos como sea posible. Los ganadores serán aquellos que identifiquen la mayoría de los sabores. APERTURA Ceremonia de apertura Utilice la siguiente ceremonia o una ceremonia alterna del libro Ceremonias Cub Scout para dens y packs. Crecimiento Materiales: Un paquete de semillas de zanahoria, zanahorias grandes con rabo. CUBMASTER: (Muestre el paquete de semillas de zanahoria.) Dentro de este paquete hay semillas pequeñitas de zanahoria. No lucen como zanahorias porque son pequeñas y frágiles. Pero si las plantamos en buena tierra y nos aseguramos de que reciban suficiente luz solar, aire y agua, crecerán hasta convertirse en zanahorias grandes y saludables como estas. (Muestre algunas zanahorias.) Los Cub Scouts son como las zanahorias, también necesitan ciertas cosas para crecer, como buenos alimentos, descanso y ejercicio. Pero los Cub Scouts también necesitan algo más. Necesitan tener mentes y espíritus sanos si van a ser la clase de hombres que todos admiramos. En Cub Scouting, los niños pueden desarrollar estas cualidades. Lo hacen al seguir la Promesa Cub Scout. Por favor pónganse de pie y acompáñenos a repetir la Promesa Cub Scout y el Pledge of Allegiance. Oración (Cub Scout o líder) “Damos gracias a nuestras familias, que nos ayudan a tomar buenas decisiones para que podamos estar sanos y en forma.” Bienvenida y presentaciones El Cubmaster le da a todos la bienvenida a la junta del pack. Agradezca a todos los voluntarios que ayudaron a organizar y poner todo en orden para la junta. Reconozca a los invitados especiales y déles la bienvenida a la junta del pack más “sabrosa” de todas. PROGRAMA Demostraciones del den Los dens que tengan artículos alimenticios que compartir deberán estar preparados para explicar qué son y porqué son importantes para el cuerpo. Los otros dens pueden escoger compartir canciones, sátiras u otras actividades. RECONOCIMIENTO En buena condición Equipo: Premios para niños; fotografías y artículos deportivos; carteles que muestren salud, acondicionamiento físico y buenos hábitos alimenticios. CUBMASTER: Observen esto (muestre las fotografías, carteles, artículos, etc.).Estas personas lo han logrado por estar en buena condición física. Se ejercitan. Tienen el tiempo suficiente de descanso. Se alimentan de forma balanceada. No es nada que hayan hecho de la noche a la mañana. Toma mucho tiempo llegar a estar como estas personas. 430 Mayo Cub Scouting es un programa para niños de primero a quinto grado. Lleva tiempo avanzar de rango y ganar premios. Mientras que los Cub Scouts avanzan y ganan premios, aprenden sobre el bienestar físico, hábitos saludables y una forma correcta de alimentarse. Esta noche reconoceremos a los Cub Scouts que han ganado premios. ¿Podrían pasar al frente los siguientes Cub Scouts y sus padres? (Llame a los niños por rango o den.) CLAUSURA Avisos Recuérdeles a las familias del pack sobre los planes del campamento diurno, los planes para otras actividades de verano del pack y el lugar y la fecha de la junta del próximo mes. Minuto del Cubmaster Damos por hecho la salud y bienestar de nuestro cuerpo cuando estamos bien, fuertes y nos sentimos saludables, pero podemos sufrir enfermedades y lesiones en cualquier momento. Debemos hacer nuestro mejor esfuerzo para cuidar de nosotros mismos al practicar buenos hábitos de salud y comer los alimentos indicados. Cada uno de nosotros necesita estar fuerte y saludable en mente y cuerpo para poder contribuir con nuestra familia, comunidad y nación. Ceremonia de clausura Acondicionamiento físico CUBMASTER: El ejercicio por sí sólo no los mantendrá en buena condición. Los buenos hábitos de salud personal se deben practicar todos los días. CUB SCOUT 1: Báñense diario, especialmente después de hacer ejercicio. CUB SCOUT 2: Visiten a su dentista de forma regular. CUB SCOUT 3: Párense derechos, no se encorven. CUB SCOUT 4: Duerman lo suficiente. CUB SCOUT 5: Laven sus manos frecuentemente. CUB SCOUT 6: Aliméntense correctamente. ¡Una dieta balanceada los hará sentir bien! CUB SCOUT 7: ¡Hagan suficiente ejercicio para que se sientan de maravilla! CUBMASTER: Manténgase sanos todos. ¡Nos vemos el próximo mes! DESPUÉS DE LA REUNIÓN Refrigerios. Limpieza. 431