Download Document

Document related concepts
Transcript
Asiático
Plato principal
60 min
Rollitos de col
La col…
Lavar la col y retirar la base. Poner a hervir
unos 4 litros de agua en una olla grande
y cocer la col durante 5 minutos. De esta
manera se reblandecen las hojas y es más
fácil extraerlas del tronco.
Por cada rollito extienda 1 o 2 hojas de col
sobre una bandeja de horno cubierta con
papel vegetal.
El relleno de carne…
En una sartén a fuego medio cocinar la carne
y dejar enfriar. Una vez fría poner la carne
en un bol y añadir el huevo, la mostaza, el
azúcar, la guindilla, la sal y la pimienta negra
y mezclar bien con la mano hasta que quede
una masa suave.
Para 4 personas
1 col
480 gr de carne de ternera o de cerdo
1 huevo
1 cucharadita de mostaza
1 pizca de azúcar
1 poco de pimentón
Pimienta negra recién molida al gusto
1 pizca de sal
1 trocito de jengibre (tamaño de una nuez)
10 hojitas de cilantro fresco
1 guindilla pequeña (extraer las semillas y
cortar en trozos muy pequeños)
100 gr de fideos de cristal secos (fideos
asiáticos)
1 zanahoria cortada en juliana
1 pimiento cortado en juliana
1 puerro cortado en juliana (usar sólo la
parte blanca del puerro)
1 cucharadita de semillas de cilantro
tostadas (picarlas)
1 cucharadita de miel
1 poco de mantequilla
jengibre, pimentón dulce y curry en polvo
al gusto
Las verduras…
Poner un poco de mantequilla en una olla
y añadir las verduras cortadas en juliana.
Cuando estén cocinadas sazonar al gusto con
pimentón dulce, cilantro, la miel, el jengibre
y el curry.
Los fideos de cristal…
Hidratar los fideos en un recipiente de agua
fría durante 10 minutos. Poner a hervir 1
litro de agua y agregar los fideos entre 30 y
60 segundos, escurrir bien y mezclar con las
verduras. Emplatar junto a los rollos de col.