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Director: René Rojas Camacho
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Noticias
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la Prevención
las Adicciónes
AÑO
IV · Nº
16marzo
al 31 de
de 2013
Es importante informar y contextualizar sobre
hechos reales con los hijos
“Estamos frente a una epidemia por el
consumo de drogas”: Dr. Rodolfo Llinás
El problema es mucho más complejo de lo que creemos
El neurocientífico colombiano Rodolfo Llinás
Riascos calificó de “compleja” la situación que
enfrenta el país por el consumo y abuso de
sustancias psicoactivas, y advirtió que “estamos
frente a una epidemia” que hay que atacar muy
rápidamente mediante procesos informativos,
educativos y de contextualización a los niños
y jóvenes; como también a través de acciones
fuertes contra los narcotraficantes.
En diálogo con Prevenimos.com, el periódico
digital de la Agencia de Noticias e Información
para la Prevención de las Adicciones-Anipra-,
el doctor Llinás explicó las posibles causas
generadoras de las adicciones a las drogas,
y precisó que “no hay suficiente educación
y la gente está desesperada. Y un grupo
desesperado siempre se va hacia este tipo de
solución, solución rápida; es casi una especie
de suicidio, es gravísimo. Entonces se requiere
que la gente vea que tiene futuro. Aquí y en
Estados Unidos es exactamente lo mismo,
la gente no sabe para dónde va; entonces
definitivamente resuelve que lo único que
pueden hacer es estar en estados emocionales
altos y pasarla bien”.
Cuando se le indicó al doctor Llinás que
el problema de las drogas es actualmente
un “asunto de salud pública” en Colombia,
respondió que esto es un tema que va mucho
más allá. “Es una epidemia. Es mucho más
complejo que eso; y la epidemia se puede
definir como algo que se puede contagiar.
Eso es lo que está pasando, que la gente que
no es adicta a las drogas, los vuelven adictos
las otras personas, eso se contagia. Entonces
es una situación que hay que enfrentar muy
rápidamente con mucho vigor porque puede
terminar con un país”.
Dr. Rodolfo Llinás, Neurocientífico colombiano
y René Rojas, Director del Periódico Prevenimos.com
También reconoció que el consumo avanza de manera
acelerada mientras que las acciones preventivas van muy lentas
sin alcanzar a todos los sectores a donde se pretende llegar. En
este sentido manifestó que ese es un problema “gravísimo”,
pues la drogadicción “da placer inmediato; y entonces es un
inmediatismo que está muy de moda en todos los aspectos de
la vida”. Entonces-agrego-, “la única manera de corregir eso,
es siendo muy fuertes con los narcotraficantes”.
Llamó la atención de los padres de familia para que informen a
los niños y jóvenes sobre los peligros generados por las drogas,
y comentó su experiencia personal. “Le voy a contar lo que
hice con mis hijos. Voy a mostrarles qué pasa cuando uno
le da una droga a un animal. Entonces fuimos al laboratorio
y conseguí una droga de esas y se la puse al animal y tuvo
epilepsia. Ese es el producto final; y recuérdenlo. Finalmente
nunca hubo problema con alguno de ellos”,
En conclusión, el doctor Rodolfo Llinás recomendó que
es importante poner en contexto a los hijos de lo que está
pasando por el consumo de drogas, “hay que informarles el
peligro, educarlos y mostrarles los casos”.
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Prevención de las adicciones
La mejor vacuna, las endorfinas
Por Maria Isabel Sanint Jaramillo(*)
María Isabel Sanint Jaramillo,
Presidente de la Fundación Ser Mejor.
En nuestra permanente preocupación
por buscar y aplicar estrategias eficientes
para prevenir las adicciones, hemos
investigados mucho sobre el tema de la
Promoción de la Salud a través de las
práctica de “Estilos de Vida Saludables”.
Nos referimos a los Hábitos de Vida
que nos conducen a lograr un estado
óptimo de salud, entendiéndose por
salud el concepto integral u holístico
donde se incluye el equilibrio entre
los tres aspectos o lados del Triangulo
Equilátero de la Salud; el Físico, el
Mental y el Social. Uno de los beneficios
que conseguimos cuando adoptamos y
practicamos Hábitos Saludables como
el Plan Individual de Ejercicio Físico, es
aumentar la producción de Endorfinas.
Las Endorfinas son unas sustancias que,
como su nombre lo indica, se producen
al interior del cuerpo y se parecen a
la morfina en sus efectos o sean en
las sensaciones que producen en el
organismo; cuando aumenta su nivel,
se experimentan sensaciones relajantes
y placenteras, disminuye el dolor físico
y las personas se sienten felices, o sea
que consiguen muchos de los efectos que
se buscan al consumir sustancias psicoactivas,
también llamadas drogas. En esta medida,
también, si se puede usar en el buen sentido
de la palabra, las estrategias que aumentan la
producción de Endorfinas, se vuelven adictivas,
como la práctica habitual de ejercicio físico;
esto es, que el cuerpo las pide para volver a
experimentar esas sensaciones tan placenteras.
Adicionalmente, además del ejercicio físico,
existen otras estrategias para estimular la
producción de estas sustancias milagrosas de las
que está dotado nuestro cuerpo, por ejemplo la
risa, que como bien dice la sección de la famosa
revista Selecciones: La Risa Remedio Infalible;
cuando reímos a carcajadas, tenemos estas
sensaciones de relajación y placer, lo mismo
cuando recibimos o damos contacto y caricias
físicas y emocionales.
Recordemos por ejemplo, cómo nos sentimos
durante y después de asistir a una sesión de
chistes o a una obra de teatro o película cómica;
parecemos flotando en una nube, donde
momentáneamente se nos borran de la mente
todos los recuerdos o sensaciones desagradables
y sólo hay campo para el disfrute y placer.
En consecuencia, si tenemos a nuestro alcance
promover y practicar estos Hábitos Saludables
que nos proporcionan nuestras propias drogas o
vacunas contra el dolor físico y emocional, contra
la tristeza, depresión y otras sensaciones que
se buscan evitar con el consumo de sustancias
nocivas, la propuesta para padres, profesores
y programas curriculares de las instituciones
educativas, es que se fomenten este tipo de
actividades como el ejercicio físico, la risa a
carcajadas y las caricias físicas y emocionales,
desde luego con todo el respeto que este tema de
contacto físico requiere, según la afinidad que se
tenga con la persona.
(*)Presidente Fundación Ser Mejor
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Familia y educación, su prioridad
Juan Carlos Losada, comprometido
con la prevención
Las próximas elecciones que se llevarán a cabo en
el territorio colombiano para cambiar el Congreso
de la República- ojalá en su totalidad-, revisten
gran expectativa nacional por la situación social
que vive el país, pues es importante que todos los
ciudadanos pensemos y repensemos muy bien a
quién queremos que nos represente en la Cámara
de Representantes y en el Senado de la República,
escenarios donde se fabrican las Leyes.
Este nueve de marzo se tomarán decisiones que
definen nuevos rumbos para Colombia. Los
candidatos han planteado ya sus propuestas, y la
verdad que entre ellas, queremos destacar las de
Juan Carlos Losada Vargas, aspirante a la Cámara
de Representantes por Bogotá. Es una mente
fresca, un joven interesado en asumir de frente
el tema de las adicciones al alcohol y sustancias
psicoactivas.
De acuerdo con las expectativas sobre este asunto
que afecta a miles de familias colombianas y que
se reflejan en la vida social, Juan Carlos Losada ha
presentado una propuesta que hoy destacamos en
nuestra Agencia de Noticias e Información para la
Prevención de las Adicciones-ANIPRA-. “Construir
una Colombia Familiarmente Responsable”, es la
propuesta que llevará al Congreso este candidato
del partido liberal. Esto quiere decir que el Estado
debe encaminar sus políticas a permitirle a la
familia tener tiempo de calidad, de que cualquier
empresa que tenga más de 50 empleados cree
una guardería para que los padres puedan ir al
trabajo con sus hijos y no dejarlos abandonados
en los barrios; “pero familiarmente responsable
quiere decir que los padres tengan el derecho de
compartir con sus hijos en casa, en el colegio, en
el parque, en vacaciones y en todas las actividades
de integración familiar”
Para Juan Carlos Losada ese es un derecho de
familia que podría contribuir de gran manera a
prevenir el consumo de drogas, ya que se busca
restablecer la unidad de padres e hijos mediante
acciones de Estado que involucran al sector
empresarial, pues recibirán beneficios tributarios.
Así, a manera de síntesis, es una de las propuestas
interesantes con argumentos para hacerlas
realidad. Por lo tanto, iniciativas de esta naturaleza
debemos apoyar y respaldar.
Juan Carlos Losada, candidato a la
Cámara de Representantes por Bogotá,
número 102 en el tarjetón, Partido Liberal.
En
nuestro
periódico
Prevenimos.com
resaltamos a Juan Carlos Losada porque es
la única persona que en este debate electoral
ha manifestado su interés por la familia y
la educación, asuntos que requieren toda la
atención del Estado.
No sobra señalar que Juan Carlos es una persona
que posee las credenciales de valores, principios
y éticos validados en las distintas localidades de
Bogotá, gracias a sus trabajos voluntarios con
las comunidades de las diferentes localidades.
Visto lo anterior y en razón a que el tema de la
prevención de adicciones debe mirarse desde
la familia, reiteramos nuestra invitación a que
votemos por la persona que está interesada en
contribuir con la superación de este problema
de alcohol y drogas que afecta a miles de niños,
niñas, adolescentes y jóvenes: Juan Carlos
Losada.
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Lo que usted debe saber (I)
Con el fin de orientar e informar a nuestros lectores sobre los
efectos de las diferentes sustancias psicoactivas que consumen
los jóvenes, entregamos algunas “píldoras” que indudablemente
servirán para compartir en familia e instituciones educativas.
Información que está contenida en el “Manual para la Detección e
Intervención Temprana del Consumo de Sustancias Psicoactivas
y Problemas de Salud Mental en los Servicios de Salud Amigables
para Adolescentes y jóvenes”, que editó el Ministerio de
Protección Social y la Oficina de las Naciones Unidas Contra la
Droga y el Delito.
1. Sustancia: Alcohol.
Etílico o etanol, es la sustancia legal más
conocida y más consumida.
vapores se aspiran para producir efectos parecidos a la
embriaguez.
Efectos físicos.
Pérdida de las funciones de control y
coordinación motora. Inflamación del
esófago y gastritis. Alteración del nivel de
azúcar en sangre, aumento del colesterol,
hepatitis alcohólica, cirrosis, inapetencia
y desnutrición. Disfunción eréctil, abortos
espontáneos y malformaciones en el feto.
Si el alcohol se consume junto otros
depresores, los efectos sobre el Sistema
Central Nervioso se potencian, aumentando
el riesgo de intoxicación o sobredosis. Este
efecto es particularmente letal al mezclarse
con barbitúricos.
Efectos físicos.
Son comunes los síntomas de mareo, la euforia y la
sensación de irrealidad. A largo plazo, se pueden presentar
dicción por exposición permanente, intoxicación por
plomo, alucinaciones, ataques de pánico, alteración del
lenguaje y la percepción.
Efectos psicológicos.
Insomnio, angustia, dependencia, baja
concentración, depresión, intentos de
suicidio, disminución de la autoestima.
Efectos
socioculturales.
Agresividad,
homicidios, violencia intrafamiliar y callejera,
conflictos con la ley.
2. Sustancia: Inhalables.
Son gases contenidos en pegantes, los
disolventes, las pinturas sintéticas, los
líquidos limpia manchas, la acetona, la
gasolina, éter. Son sustancias químicas cuyos
Efectos psicológicos.
Sensación de euforia primero y aturdimiento después,
alteraciones de la inteligencia. Psicosis toxicas con daños
cerebrales irreparables, conductas autodestructivas.
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