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2016
2016
N a t a c ión: 1.9 k m | C icl is m o: 90 km | C a r r e ra: 21.1 km
i r o n m a n m e x i c o . c o m
GUÍA DE ATLETA
|
20.03.16
ÍNDICE
Mensaje de bienvenida......................................2
Reglamento e instrucciones...............................22
Mensaje del Head Referee..................................3
Carrera...........................................................28
Reglamento de tiempos.....................................31
Información previa al evento..............................5
Registro y entrega de paquetes...........................5
Junta previa obligatoria ....................................8
Ironkids Monterrey 2016 Fun Run.......................8
Relevos.............................................................9
Política tiempos límite........................................31
Puestos de abastecimiento.................................35
Área de recuperación.......................................36
Asignación de slots para el campeonato
Mundial de ironman 70.3 2016........................36
Ceremonia de premiación.................................37
Retiro de Bicicleta ...........................................10
Registro obligatorio de bicicleta........................10
Práctica de natación.........................................11
Información del día de la competencia...............11
Cobertura en línea...........................................12
Programa All World Athlete (AWA) .................13
Ubicación de hoteles........................................14
Pre arranque y arranque .................................15
Natación .......................................................17
Ciclismo..........................................................20
Envío de bicicletas ...........................................21
Servicio mecánico para bicicletas .....................22
1
MENSAJES DE BIENVENIDA
Estimados triatletas:
Es para mí un honor recibirlos en Nuevo León, un estado visionario,
innovador y forjado por el esfuerzo y el trabajo.
Si bien Nuevo León es una entidad de tradición industrial, progreso y
emprendimiento, su grandeza va más allá; esta se debe a algo
excepcional y único: su gente, nuevoleoneses con visión, que se entregan
y sueñan en grande, que tienen metas claras, objetivos de progreso y que,
como ustedes, están hechos de hierro.
Por ello, reconocemos su tenacidad, su esfuerzo y su pasión al participar
en esta edición del ronman 70.3.
Deseo que disfruten su estancia en nuestro estado y en el bello paisaje que
ofrece el Paseo Santa Lucía.
¡Bienvenidos!
Jaime H. Rodríguez Calderón
Gobernador Constitucional del Estado de Nuevo León.
Es para Nuevo León un verdadero orgullo recibir por tercer año
consecutivo a los triatletas que competirán en el IRONMAN 70.3, evento
que engalana rincones representativos de nuestro Estado y que se convierte
en un acontecimiento muy especial por el gran número de deportistas que
participan provenientes de toda la República Mexicana y de diversos
países de alrededor del mundo.
Esta magna competencia exalta todas las bondades que ofrece Nuevo
León y lo posiciona a nivel internacional como sede ideal para la
realización de importantes eventos deportivos.
Les deseamos mucho éxito a todos los participantes y esperamos que
durante su estancia en el Estado disfruten de sus grandes atractivos
turísticos y del trato hospitalario de su gente.
Lic. Servando Garza Rocha
Director Ejecutivo
Oficina de Convenciones y Visitantes de Monterrey.
Es un gusto dar la bienvenida a todos los triatletas que llegan a Nuevo
León para participar en esta tercera edición del Ironman 70.3.
Nuevo León es un gran destino, lleno de bondades que favorecen
cualquier actividad deportiva, nuestros triatletas podrán disfrutar del
conjunto de atractivos con los que cuenta el Estado para la realización de
pruebas tan exigentes como lo es el triatlón.
Estamos listos para brindarles a ustedes y a sus familias una estadía
Extraordinaria, una competencia de este nivel requiere de gran
concentración, esfuerzo y perseverancia y estoy seguro que todos los
triatletas darán el 100 para cumplir con esta gran meta donde ya todos
son ganadores.
Bienvenidos a Nuevo León, disfrutemos juntos de este gran evento y
vivamos una experiencia Extraordinaria.
¡En hora buena!
Lic. Miguel Cantú González
Director General
Corporación para el Desarrollo Turístico de Nuevo León.
que integran el fascinante mundo del Ironman en México y en el mundo:
que estén teniendo una afortunada estancia en Nuevo León y su capital,
listos para enfrentar con decisión, estrategia y alegría un reto más en su
carrera deportiva.
Así como ustedes se esfuerzan día a día por ser mejores en cada una de
las disciplinas de su deporte y se esmeran por encontrar los
complementos que los hagan mejores, de forma similar estamos
trabajando en Nuevo León para trascender en todas las vertientes del
deporte. En Nuevo León estamos iniciando una nueva Administración
estatal de la mano del primer Gobierno independiente de México.
Estamos en la mira de todos, y no sólo en las principales áreas del
desarrollo, sino también en el deporte. En nuestro campo estamos
enfocándonos con mucho énfasis en la activación física de la población
en general y en la educación física en planteles escolares que carecen de
ella y que se ubican en las zonas más vulnerables del Área Metropolitana.
El deporte competitivo y el de excelencia desde luego que también nos
ocupan, aunque en menor proporción. En el Centro de Alto Rendimiento,
que se ubica en una céntrica área de 36 hectáreas, tenemos 21
instalaciones que sirven a la práctica de 29 especialidades y ahí
proyectamos a los nuevoleoneses campeones del futuro.
Triatletas de México y extranjeros que nos visitan, gracias por
impregnarnos de su espíritu de lucha y triunfo, son ustedes gran ejemplo
para la sociedad: sigan siendo de acero, sigan haciendo cosas grandes.
Raúl González Rodríguez
Director General del INDE
Ganador de oro y plata en los Olímpicos de Los Ángeles 1984.
MENSAJE
DEL HEAD
REFEREE
El evento funcionará bajo el principio de ‘tres strikes y estás fuera’. Aun cuando hacer DRAFTING es la única violación que implica
penalización de tiempo (la cual se debe cumplir en la zona de penalización o ‘penalty box’, más cercana después de ser penalizado en la ruta
de ciclismo), cualquier otro tipo de infracción también se tomará en cuenta para los tres strikes.
Por ejemplo:
1)Violación por DRAFTING (CINCO minutos en la zona de penalización en el recorrido de ciclismo).
2)Violación por CORREA DE CASCO: no tener el casco abrochado en cualquier momento en que la bici esté en movimiento, aun cuando se
esté en la transición y todavía no se haya montado la bicicleta. El atleta debe abrochar su casco antes de tomar la bici y proceder a la zona
de ‘monte y desmonte’. Lo mismo al regresar a la transición, el casco no debe desabrocharse hasta que la bici ya no esté en manos del atleta
(si un voluntario la toma de sus manos o si el atleta la coloca en el rack). El casco deberá desabrocharse después de entregar al voluntario o
colocar la bici en el rack correspondiente.
ción (DQ).
or
comprensión del reglamento, lee detenidamente la siguiente información referente a las violaciones por posición:
• Siempre que vayas rodando, hazlo del lado derecho de tu carril para evitar una falta por POSICIÓN ILEGAL o BLOQUEO.
• Mantén el espacio equivalente a seis bicis (12 metros) entre la rueda delantera de tu bici y la rueda trasera del ciclista frente a ti,
para evitar una sanción por DRAFTING. (Para age groups y elite)
• Rebasa siempre por la izquierda del ciclista frente a ti, nunca por la derecha, para evitar una falta por REBASE ILEGAL.
• Rebasa en un máximo de 25 segundos para evitar una falta por BLOQUEO. (Para age groups y elite)
• Si te rebasan, deja el espacio equivalente a SEIS bicis antes de intentar rebasar de nuevo para evitar una falta por DRAFTING.
El triatlón es un deporte individual y es tu responsabilidad conocer y entender su reglamento y violaciones al mismo.
Las siguientes son algunas de las faltas comunes al reglamento:
CORREA DE CASCO – La correa de tu casco debe estar abrochada siempre que ruedes y en todo momento mientras tu bici esté en tus
manos, así vayas corriendo por la transición.
NÚMERO DE CORREDOR - Debes usar el número en el torso durante los segmentos de ciclismo y carrera de la competencia y el número
de bici y casco deben estar correctamente colocados.
TIRAR BASURA - No tires cosas fuera de los lugares destinados para esto, en los puestos de abasto.
EQUIPO NO AUTORIZADO - No está permitido el uso de calcetas de compresión en la etapa de natación, A MENOS QUE SE PERMITA
EL USO DE WET SUIT, así como celulares, reproductores MP3, lentes con audífonos integrados, iPods o cualquier otro equipo para escuchar
música en las etapas de natación, ciclismo y de carrera.
AYUDA EXTERNA
que no sean participantes rueden, corran contigo o te acompañen durante la competencia.
Es tu obligación ir a una zona de penalización, ‘penalty box’, para cumplir con la sanción que te corresponda. En
marcará tu número en el momento que te indique la falta.
ador y público
en general. No hacerlo es considerado como una CONDUCTA ANTIDEPORTIVA y es una falta que puede acumularse y originar la
Espero sinceramente que tengas una carrera perfecta, mucha diversión y logres tus objetivos.
Head referee del Ironman 70.3 Monterrey presented by Innovasport 2016.
3
4
*Nota importante:
Los horarios están sujetos a cambios, favor de consultar las actualizaciones en las juntas previas.
PROGRAMA OFICIAL
INFORMACIÓN
PREVIA AL
EVENTO
PLAN PERSONAL DE COMUNICACIÓN: Antes
de viajar a Monterrey, asegúrate de establecer un plan
de comunicación con tu familia y amigos en casa,
IMPORTANTE:
descarga e imprime el formato de exoneración en la
página del evento, sección Registro y Entrega de
competencia. Incluso si ellos estarán en Monterrey, es
importante que tengan un plan para contactarse o
reunirse después.
RECOGE TU PAQUETE DE COMPETIDOR:
REGISTRO Y ENTREGA DE PAQUETES: El registro
y entrega de paquetes se llevará a cabo en EL CENTRO
DE CONVENCIONES CINTERMEX SALA D (dentro
de Parque Fundidora).
Fechas y horario:
Viernes 18 de marzo de 12:00 a 18:00 h.
Sábado 19 de marzo de 9:00 a 14:00 h.
PROCESO PARA RECOGER TU PAQUETE DE
COMPETIDOR:
• Número de competencia
• Número de bici
• Planilla de números en calcomanía para casco y bolsas
• Gorra de natación
• Brazalete de atleta
• Chip, (recuerda que el chip se entregará en una
• Back pack conmemorativa
• Bolsas para equipo (son dos: gris y transparente).
• Un par de sandalias para que no camines descalzo de la
transición a la zona de arranque el día de la competencia.
• Bike check out tickets (dos) para no atletas.
atletas que estará colocada en la entrada de la expo.
2. Firma el formato de exoneración de responsabilidad.
formato de exoneración de responsabilidad.
ACLARACIÓN DE DATOS: Acude a éste módulo si
tienes algún problema o duda respecto a tu registro.
5
NOTA IMPORTANTE: Sólo se permitirá competir a
los atletas registrados. Cada atleta debe recoger su
paquete personalmente, para esto deberá mostrar una
manejo, pasaporte, visa, etc.).
Les recordamos que las inscripciones a Ironman 70.3
Monterrey no son transferibles ni reembolsables y son
válidas sólo para esta edición del evento (2016), es
importante tomar esto en cuenta para evitar inconvenientes.
Todos los paquetes de la competencia deberán
ser recogidos antes de las 14:00 h del sábado
19 de marzo.
BRAZALETE DE ATLETA: Al momento de recibir tu
como atleta registrado en el evento y deberá ser portado
durante la semana y actividades del mismo.
El brazalete te permitirá tener acceso a la zona de
transición y recuperación, ceremonia de premiación,
No se permitirá retirar la bicicleta de la zona de
transición a quien no tenga puesto dicho brazalete. No
te retires el brazalete hasta haber terminado todas las
actividades del evento.
SEGURIDAD
PERSONAL:
Entrena siempre
acompañado. Cuando nades, usa gorra de natación de
color brillante y asegúrate de que tus acompañantes
sepan siempre en donde estarás. Cuando entrenes, por
favor rueda o corre dentro del Parque Fundidora
en los horarios y velocidades establecidas.
De las 06:00 a las 09:30 h de lunes a viernes
podrás rodar a velocidades altas.
Después de este horario, de las 09:30 hasta las
22:00 h, podrás hacerlo, pero a 20 km/h.
Los sábados se podrá entrenar en bici, pero no a altas
velocidades.
Los participantes de las categorías varoniles no podrán
circular con el torso descubierto.
Si deseas entrenar en una alberca de 25
metros previo al evento, puedes hacerlo en
Sports World Real de San Agustín, San Pedro
Garza García de lunes a sábado de 6:00 a
9:00 h y de 15:00 a 18:00 h (a 10 min de la
meta en coche).
Plaza Fiesta San Agustín, Real San Agustín
222, Real San Agustín, N.L.
Por favor, sé amable con las personas que comparten
las calles contigo. Si ruedas en grupo, hazlo en una sola
6
Tú eres un huésped en Monterrey, por favor respeta los
reglamentos durante tus entrenamientos. Debes llevar
agradecida.
BIKE CHECK-OUT TICKET:
Si por alguna razón no puedes recoger en la zona de
transición, tu bicicleta y bolsa transparente, podrá
hacerlo un miembro de tu familia o amigo, quien deberá
Recuerda entregar antes de la carrera éste talón a la
persona que recogerá tus cosas, ya sea algún miembro
de tu familia o amigo, incluso si tú piensas recoger el
equipo. Recibirás dos talones de bike check-out dentro
de tu paquete. ¡Cuídalos muy bien, ya que son tu vale
por tu bicicleta! El horario de la zona de transición será
de 12:30 a 16:30 h.ç del domingo 20 de marzo.
Gris: Guardarropa y cosas pre arranque (entregar el
domingo 20 de marzo, en la carpa de guardarropa,
ubicada a un costado de línea de monte, frente a la
transición en la Macro Plaza, Palacio de Gobierno, de
5:20 a 6:40 h, previo al arranque). Los artículos deben
caber en la bolsa marcada con tu número sticker para
ser aceptada. Objetos de valor, bombas de aire y maletas
o back packs no serán aceptados en el guardarropa.
Recomendamos ampliamente y en especial no depositar
electrónicos, relojes, lentes, etc.
NO HABRÁ GUARDARROPA EN LA ZONA DE
PRE ARRANQUE
El comité organizador no se hará responsable por objetos
de valor dejados en las bolsas.
Al término de la competencia, deberás recoger tu bolsa
BOLSAS PARA GUARDARROPA Y ARTÍCULOS
POST NATACIÓN:
En tu paquete de atleta recibirás dos bolsas:
de transición antes de las 16:30 hrs.
Transparente: Esta bolsa es para tus artículos después
de la etapa de natación. En ella deberás introducir los que
hayas utilizado durante la natación (goggles, toalla, etc.),
y podrás recogerla con tu bicicleta al término de la
competencia.
El comité organizador no se hace responsable por objetos
de valor dejados en las bolsas.
7
JUNTA PREVIA OBLIGATORIA. Tanto el comité
de Triatlón (FMTRI) estarán dando las instrucciones y
recordando las reglas de la competencia. Esta es la
ocasión ideal para que soluciones cualquier duda que tengas.
IRONKIDS MONTERREY 2016
FUN RUN:
Las juntas se llevarán a cabo el viernes 18 y sábado
19 de marzo, los atletas deberán asistir a una de las
siguientes:
Viernes 18 de marzo
Hotel Fiesta Americana de la Macroplaza.
ESPAÑOL (PRIMERA JUNTA): 17:00 a 18:00 h.
ESPAÑOL (SEGUNDA JUNTA): 18:30 a 19:30 h.
Sábado 19 de marzo
Hotel Crowne Plaza, Salón Nuevo León.
ELITE (ÚNICA JUNTA): 9:30 a 10:15 h.
INGLÉS (ÚNICA JUNTA): 10:30 a 11:30 h.
ESPAÑOL (TERCERA JUNTA): 12:00 a 13:00 h.
¡Ironman se complace en invitar a tus hijos a esta
divertida carrera! Y si lo deseas, podrás correr de la
mano de tu hijo.
Fecha: sábado 19 de marzo de 2016.
Lugar y hora: Macroplaza, a un costado de la zona
de transición, frente al Palacio de Gobierno, 10:00 h.
Inscripciones:http://www.asdeporte.com/portal/ev
entos/convocatorias/ad2-convocatoria.asp?usrid=0&s
itio=eventos&sesion_id=&evento=4813&depid=1
Inscripciones extemporáneas (sujeto a
disponibilidad) y entrega de mini kit: Sala D
Cintermex, en la Expo ‘Ironman 70.3 Monterrey ´
presented by Innovasport el viernes 18 de marzo de
12:00 a 18:00 h.
Cupo Limitado: 300 Ironkids de cuatro a 13 años.
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Asegúrate que tu paquete de todo el equipo incluya:
• Una gorra de natación.
• Un número de bici.
• Una planilla de números en calcomanía para casco,
bolsa gris y bolsa transparente.
• Un número de corredor.
• Un chip (recuerda que éste se entregará en una
Derechos del competidor ‘Ironkids Fun Run
Monterrey 2016’ (mini kit):
• Número de corredor
• Brazalete de competidor
• Playera conmemorativa de ‘Finisher’ al cruzar la meta
• Zona de recuperación
RELEVOS (dos o tres atletas en su caso)
Distancias: 1.9 km natación, 90 km bicicleta, 21 km
carrera.
Día de Registro para Relevos:
formato de exoneración, recoger su paquete de competidor
los días de registro y solicitar sus dos o tres playeras
• Una bolsa para guardarropa gris y una transparente
para cosas de natación.
• Un par de sandalias para que no camines descalzo de la
transición a la zona de arranque el día de la competencia.
• (Dos o tres, según caso) brazalete (s) de atleta.
• (Dos o tres, según caso) back pack (s) conmemorativa (s).
• Un par de sandalias para que el relevo nadador no
camine descalzo de la transición a la zona de arranque el
día de la competencia.
• Bike check out tickets (dos) para no atletas.
Ingreso de bici a la transición para relevos:
Para el ingreso de la bicicleta y artículos personales a
la zona de transición, solo está permitido que ingrese
el relevo ciclista, Ese mismo día se marcará a los integrantes
del relevo, con letra de categoría y número.
Día de la competencia para los relevos:
Habrá una zona especial para relevos entre la llegada de
la etapa de natación y la entrada a la zona de transición.
Dentro de esta zona, el ciclista y el corredor deberán
permanecer para hacer el intercambio del chip (estafeta),
con el relevo correspondiente.
9
Notas importantes para relevos: Los relevos
deberán permanecer dentro de su zona en el transcurso de
La zona de relevos contará con sanitarios, sillas, y puestos
de abastecimientos. El relevo que concluya su etapa
correspondiente, podrá entrar a la zona de recuperación,
tomar suministros y recuperarse. Sólo el relevo
corredor podrá recoger las medallas y playeras
Queda estrictamente prohibido cruzar la línea
de meta con los integrantes del relevo, sólo el
corredor del relevo puede cruzar la meta.
Retiro de Bicicleta de Zona de Transición
para Relevos:
Solamente el Relevo ciclista podrá retirar la bici dentro
de la zona de transición al término de la competencia
REGISTRO OBLIGATORIO DE BICICLETA:
Sábado 19 de marzo de 13:00 a 19:00 h, en la
explanada de la Macro Plaza (frente al Museo de
Historia Mexicana).
Todos los competidores deberán llevar sus bicicletas
para ser revisadas y dejarlas en la zona de transición
en los siguientes horarios, de acuerdo a su número de
competidor.
AWA
1 - 100
101 - 550
551 - 1,000
1,001 - 1,350
1,351 - en adelante
12:30 - 13:00 h.
13:00 - 14:00 h.
14:00 - 15:00 h.
15:00 - 16:00 h.
16:00 - 17:00 h.
17:00 - 19:00 h.
Las bicicletas deberán ya tener colocado el número de
competidor en el cuadro. Ese mismo día se marcará a los
atletas con su número en brazo y pierna, además de la
letra de su categoría en la pantorrilla.
El comité organizador no se hace responsable por objetos
perdidos u olvidados.
Los atletas deberán dejar sus bicicletas tal y como serán
utilizadas durante la competencia.
No podrá haber cambio de ruedas el día de la competencia.
Los atletas podrán colocar las computadoras en las bicis
el día de la competencia, no estará permitido cubrir las
bicicletas o el uso de cubiertas.
• Está prohibido dejar dentro de la zona de transición
bolsas, maletas, back packs, etc.
Solamente deberán dejar su bicicleta.
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El equipo de competencia: tenis, ropa, lentes, gorra,
toalla, etc., deberá ingresarse el día de la competencia,
de 5:20 a 6:40 h.
LA PRÁCTICA DE NATACIÓN ESTÁ SUJETA A
CAMBIOS, DEPENDIENDO DE LAS CONDICIONES
CLIMATOLÓGICAS.
DESCUENTOS OFFICIAL STORE:
práctica de natación.
y promociones en las mejores tiendas y restaurantes.
INFORMACIÓN DE LA COMPETENCIA
ESTACIONAMIENTO EL DÍA DE LA COMPETENCIA:
Está prohibido estacionarse sobre las rutas y zonas
aledañas a la competencia el día del evento. Habrá un
operativo de grúas de la dirección de tránsito para retirar
vehículos. Te recomendamos usar taxi o transporte público.
Podrás estacionarte en los lugares asignados en Cintermex
y el Parque Fundidora, así como en estacionamientos
públicos aledaños a la zona de la competencia.
Para familiares y amigos, la forma más fácil de llegar a
la línea de arranque es caminando por ambos lados del
Río Santa Lucía. Deberán recordar que por ahí mismo
correrán los atletas en la tercera etapa de la competencia,
por lo que recomendamos tomar sus precauciones.
PRÁCTICA DE NATACIÓN:
Para que puedas familiarizarte con la etapa de natación,
el comité organizador resguardará la ruta de nado del
Río Santa Lucía, en el Parque Fundidora, el sábado 19
de marzo de 7:00 a 9:00 h, iniciando en la línea de
arranque de la competencia.
Recomendamos no dejar cosas de valor dentro del coche.
11
REMARCAJE DE COMPETIDORES EL DÍA DE LA
COMPETENCIA: FAVOR DE NO PONERSE
BLOQUEADOR ANTES DE SER MARCADOS.
El remarcaje comenzará a las 5:30 am, el domingo 20
de marzo, en la zona de transición. Después, los
competidores podrán revisar sus bicicletas, colocar
computadoras o dispositivos, poner las ánforas y preparar
PERISCOPE:
Sigue el evento en vivo en Periscope, sólo dale follow a
móvil para que sepas el momento exacto de la etapa
que se estará transmitiendo en vivo.
comité organizador para ayudarlos en caso de ser
necesario.
FOTOGRAFÍAS OFICIALES FINISHER PIX:
En este evento, Finisher Pix te tomará fotos a la salida
de natación, bici, carrera y meta, las cuales podrás
apreciar y adquirir a través de la página del evento la
semana posterior al mismo.
COBERTURA EN LÍNEA:
Tus familiares y amigos podrán seguirte en línea, en
tiempo real, el día del evento. Sólo deberán hacer clic
en el botón LIVE COVERAGE IRONMAN de la
página www.ironman.com y seleccionar Ironman 70.3
Monterrey 2016 y dar clic en Athlete Tracker.
12
PROGRAMA ALL WORLD ATHLETE (AWA)
El programa IRONMAN All World Athlete es una
manera de premiar el esfuerzo, dedicación y desempeño
de los atletas de categorías por edad en sus competencias
en Ironman y Ironman 70.3.
Este programa utiliza el Sistema IRONMAN de Ranking
de Grupos por Edad para determinar qué atletas
terminan dentro del top 10% o mejor, durante el
calendario de competencias. Los atletas generan puntos
basados en su tiempo de competencia y en comparación
con el primer lugar de su categoría. El atleta acumula
puntos por cada carrera que termine. El 31 de diciembre
sólo los mejores tres desempeños contarán para
determinar el estatus de All World Athlete del
competidor. Esto facilita que el atleta mejore su ranking
si compite en eventos IRONMAN con mayor frecuencia.
Un atleta puede lograr un estatus All World Athlete en
cualquiera o todas de las siguientes categorías:
IRONMAN, IRONMAN 70.3 y un overall (IRONMAN
y IRONMAN 70.3 combinados).
Existen tres niveles asociados con el programa All
World Athlete:
ORO (dentro del top 1%)
PLATA (dentro del top 5%)
BRONCE (dentro del top 10%)
Para resolver dudas acerca del ALL World Athlete
Program favor de contactar a: [email protected]
• Acceso prioritario para el registro.
• Logo All World Athlete en tu número de competidor.
• Gorra de natación All World Athlete.
• Check in de bicicletas en horario anterior al designado.
(revisar detalles en correo electrónico All World Athlete).
* Tatuajes de All World Athlete.
ZONA DE TRANSICIÓN: Estará ubicada en la
Macro Plaza, a un costado del Palacio de Gobierno. El
día de la competencia se abrirá a las 5:20 h. Todos los
competidores deberán estar fuera del área de
transición 25 minutos antes del horario de arranque
para dirigirse al área de salida.
Después de que hayas dejado tu bolsa gris en el
guardarropa y tras terminar de revisar tus cosas en la
transición, deberás caminar con tus sandalias alrededor
de 1,900 metros en dirección a Cintermex.
El tiempo que toma llegar de la zona de transición a la
de arranque es de aproximadamente 20 minutos.
Después de las 16:30 h del día domingo 20 de marzo,
ya no habrá seguridad en la zona de transición, así
que el comité organizador ya no se hará responsable
de las bicicletas o bolsas grises olvidadas ahí a partir
de esa hora.
13
PRE ARRANQUE Y ARRANQUE
La etapa de nado será en modalidad rolling Start. Los
atletas entrarán al agua de manera continua a través
de una zona controlada de acceso, muy parecido a una
carrera atlética. El tiempo de competencia iniciará al
cruzar el tapete de la línea de arranque. Los
competidores entrarán en dichas áreas con base en el
tiempo estimado de nado que cada atleta considere
conveniente (sembrado personal). Personal del comité
organizador y voluntarios ayudarán con señalización
en esta zona. La entrada de acuerdo a dicho sembrado
personal (tiempo estimado que cada atleta considere)
no es obligatoria, pero sí muy aconsejable.
Los atletas ya deberán estar marcados en brazos,
piernas y pantorrillas. En caso de necesitar un nuevo
marcaje, podrán hacerlo otra vez en la zona de pre
arranque, bajo la carpa de apoyo. Sigue las
arranque para iniciar tu competencia.
Habrá oportunidad de calentar dentro del
agua en la zona de calentamiento hasta las
7:00h.
Los atletas de categorías por edad comenzarán a entrar
al agua a las 7:15 am. Se estima que todos los atletas
entren al agua en 10 minutos. Todos deberán estar
dentro para las 7:25 am.
Habrá nueve zonas de pre arranque con tiempos
señalizados de nado.
•Zona Pre arranque 1......menos de 27:00 min (1.9km)
•Zona Pre arranque 2......27:00 - 29:00 min (1.9km)
•Zona Pre arranque 3.......29:00 - 31:00 min (1.9km)
•Zona Pre arranque 4.......31:00 - 33:00 min (1.9km)
•Zona Pre arranque 5.......33:00 - 36:00 min (1.9km)
•Zona Pre arranque 6.......36:00 - 40:00 min (1.9km)
•Zona Pre arranque 7.......40:00 – 44:00 min (1.9km)
•Zona Pre arranque 8.......45:00 – 50:00 min (1.9km)
•Zona Pre arranque 9.......50:00+ min (1.9km)
15
NATACIÓN 1.9 KM (1.2 MILLAS), (punto a punto)
RECOMENDACIONES PARA LA NATACIÓN:
La natación se llevará a cabo en el Río Santa Lucía,
dentro del Parque Fundidora, a 1.9 km de la zona de
transición (Macro Plaza), a un costado del Museo de
Historia Mexicana. El recorrido será de punto a punto.
Atrás de la línea de arranque habrá una zona exclusiva
para que puedas aclimatarte a la temperatura dentro
del agua. Recuerda calentar afuera del agua. Nadar
1. En los días previos al evento, acude a la práctica de
natación para familiarizarte con el recorrido.
2. Las boyas estarán colocadas el sábado 19 de marzo
de 7:00 a 9:00 h. en la práctica de natación para que
te des una idea real del recorrido.
3. Revisa la ruta de la natación. No te expongas por
mucho tiempo al sol.
4. Generalmente, con el sistema de arranque ¨Rolling
Start¨ el arranque difícilmente podría estar congestionado.
debajo del agua cada 500, 1,000 y 1,500 m a lo largo
del mismo.
La visibilidad en toda la etapa de natación es de 100%.
El comité organizador te entregará una gorra en tu
paquete. Por tu seguridad, el uso de ésta es obligatoria.
La temperatura del agua en marzo en el Río Santa Lucía
puede variar radicalmente. En las juntas previas, se
dará a conocer si estará permitido el uso de trajes de
neopreno (wetsuits), con base en el reglamento de la FMTRI.
Si LA TEMPERATURA DEL AGUA ESTÁ a 24.5 C
(76.1 F) o menos, sí estará permitido el uso de
trajes de neopreno en categorías por edad, y
21.9 C (71 C) para categoría Elite. Si está a 16
C (60.8 F) o menos, el uso del traje de neopreno
será obligatorio.
5. Habrá oportunidad de calentar dentro del agua
(únicamente en la zona de calentamiento) antes de las
7:00 h.
6. Usa goggles. No esperes hasta el último día para
probarlos, mejor práctica con ellos.
7. Asegúrate de que tu chip esté bien colocado en el tobillo.
8. El uso de medias de compresión, paletas y snorkels
NO está permitido.
9. Si está permitido ser acompañado por familiares,
amigos u otras personas a lo largo del Río Santa Lucía
estar despejado).
¡NO OLVIDES TU WETSUIT!
17
10. Si necesitas ayuda durante esta etapa, levanta un
brazo repetidamente y solicita ayuda del personal de
seguridad en natación. Cualquier atleta que requiera
de ayuda, voluntaria o involuntariamente será retirado
de la competencia y no podrá continuar en las
siguientes etapas, a menos que dicha ayuda no le haya
facilitado completar la distancia de esa etapa. Ningún
nadador podrá continuar en la competencia si el
personal que lo ayudó lo indica o si el atleta requiere
atención médica.
12. No está permitido el caminar dentro del
El tiempo límite para la prueba de natación será de
una hora 10 minutos después de que el
último atleta ingrese al agua dentro del Rolling Start del
Ironman 70.3 Monterrey 2016.
11. Al terminar la etapa de natación cruzarás por los
tapetes de cronometraje.
18
CICLISMO: 90 KM (56 MILLAS), (DOS VUELTAS)
El circuito de la bici, al que los atletas darán dos vueltas,
inicia a un costado del Palacio de Gobierno sobre la Av.
Ignacio Zaragoza, pasando una vez por ahí y
terminando en el mismo lugar (dos vueltas de 45 km).
Al continuar por la Av. Ignacio Zaragoza pasarás por
arriba de la Av. Constitución sobre el puente que te
conecta a la Av. Ignacio Morones Prieto. Ahí, darás
vuelta a la izquierda, continuarás sobre dicha avenida y
al pasar el Puente Aztecas, te incorporarás hacia la
izquierda a la Av. Constitución, hasta llegar al retorno
(8 km aprox. sobre el mismo cuerpo de la avenida con
perfecta división del doble sentido de bicicletas).
Continuarás sobre la Av. Constitución hasta el retorno
en el Puente Gonzalitos y entroncar de regreso en la Av.
Ignacio Morones Prieto, para tomar nuevamente el
puente de Juan Zuazua e incorporarte a la Macroplaza,
continuando sobre Juan Zuazua, para dar vuelta a la
izquierda en Washington y posteriormente en la Av.
Ignacio Zaragoza, para así completar los primeros 45
km de la etapa de ciclismo. Los otros 45 km son
idénticos a la primera vuelta.
El uso de las ruedas de disco está PERMITIDO,
con base en el reglamento de la FMTRI (las
demás ruedas como las HED de tres brazos o
similares sí se permiten también).
altimetría) y el pavimento se encuentra en perfectas
condiciones.
Recuerda que podrás montar tu bici hasta que hayas
llegado a la zona de monte, fuera de la zona de
transición.
durante el registro de bicicletas.
Cada atleta es responsable de conocer el
recorrido y de contar sus vueltas.
habrá tapetes de control de chip y cámaras de vídeo.
El no cumplir con el recorrido completo será motivo de
Habrá siete puestos de abastecimiento (20 km, 30 km,
40 km, 55 km, 65 km, 75 km, 85 km) en la etapa de
ciclismo.
La ruta estará totalmente cerrada al tránsito vehicular y
en todo momento se contará con el resguardo de
tránsito de los H. Ayuntamientos de Monterrey,
20
No está permitido el drafting.
Para los atletas de categorías por edad y elite: la zona
12
comienza tomando como referencia la rueda delantera del
ciclista que va al frente.
No está permitido bloquear.
Todos los ciclistas podrán rodar por todo el ancho de la
ruta, pero aquellos que quieran rebasar, deberán hacerlo
por el lado izquierdo, y en cuanto lo hayan hecho, deberán
volver a tomar la ruta por el lado derecho. No está
permitida ninguna clase de ayuda externa.
Durante el recorrido ciclista, amigos, familiares y
entrenadores no podrán seguir a los competidores en
ningún tipo de vehículo ni apoyarlos con ninguna clase de
hidratación o alimentación. En caso de hacerlo, dichos
Durante la competencia, habrá ánforas de agua en los
puestos de abastecimiento, las cuales se intercambiarán por
las que traerán los participantes.
Los participantes podrán caminar con su bici, si esto fuera
necesario.
La inspección de la bici no es obligatoria, sin embargo,
tendremos apoyo mecánico en caso de ser necesario. Los
atletas se deberán hacer responsables del buen
funcionamiento de su equipo.
El tiempo límite para la prueba de ciclismo será de
cinco horas después de que el último atleta ingrese
al agua dentro del Rolling Start del Ironman 70.3
Monterrey 2016. Los atletas que no hayan terminado su
primera vuelta de bici (45 km) antes de las 11:00 h, no
podrán continuar con su segunda vuelta debido al
tiempo límite.
ENVÍO DE BICICLETAS:
Tri Bike Transport ofrece el servicio de transportación de
bicicletas hacia Monterrey (disponible en el interior del
país y entre Estados Unidos y Monterrey), el cual estará
ubicado a un costado del Palacio de Gobierno. En caso
de no utilizar el servicio de Tri Bike Transport, el comité
organizador recomienda ampliamente NO mandar las
bicicletas desde el interior del país o extranjero usando
alguna compañía o servicio de envíos, lo anterior debido
a que los procesos de aduanas en México, la liberación
de mercancías y en este caso, de bicicletas, toma
demasiado tiempo, por lo que el riesgo de que la
bicicleta no llegue a tiempo es muy alto.
21
La mayoría de las aerolíneas recomienda los siguientes
procedimientos para documentar una bicicleta:
Empacarla como si se estuviera enviando un paquete de
huevo. Hacer todo lo necesario para evitar daños durante
el traslado. Marcar el empaque de la bicicleta con nombre,
dirección, teléfono, y correo electrónico, para que pueda
justo a tiempo para el registro de bicicletas, te arriesgarás
a que tu bici llegue después de ti, recuerda que muchos
atletas viajarán a Monterrey y las líneas aéreas pueden
retrasar la llegada de equipaje.
SERVICIO MECÁNICO PARA BICICLETAS: La tienda
dará servicio en los mismos horarios y lugares de la
expo, y en la zona de transición. Contará con venta de
cartuchos de CO2. Normalmente las aerolíneas no
permiten viajar con estos cartuchos por cuestiones de
seguridad.
TIPS TÉCNICOS Y OTROS DETALLES: No habrá
inspección durante el registro de bicicletas, sin embargo,
habrá mecánicos disponibles para algún ajuste. Cada
participante es responsable de las condiciones de su bici.
Antes del registro, asegúrate de que la bici no tenga
cables sueltos o dañados, ajusta correctamente el
manubrio, asiento y demás elementos, pega bien las
llantas a las ruedas, y sujeta bien el equipo adicional que
quieras llevar durante la competencia.
Para evitar ponchaduras, espera hasta la mañana del día
Habrá un número limitado de bombas de aire
disponibles, por lo que te recomendamos llevar la tuya.
En caso de hacerlo, debes asegurarte de contar con
alguien a quien entregarla, ya que no se aceptarán
bombas de aire en el guardarropa.
Por motivos de seguridad, no se permitirá sacar bicis de
la zona de transición una vez que hayan sido
registradas.
El día de la competencia habrá mecánicos en cada
puesto de abasto y en motocicleta patrullando el
recorrido de ciclismo para ayudar en caso de
reparaciones de emergencia.
REGLAMENTO E INSTRUCCIONES PARA LA
ETAPA DE CICLISMO:
1. Todas las bicicletas deberán portar su número. Se
trata de una calcomanía que tendrás que colocar debajo
el recorrido.
2. Cualquier accesorio o aditamento para reducir la
resistencia al viento no estará permitido. Cualquier equipo
inusual o prototipo, estará sujeto a autorización de los
3. Todas las bicis deberán ser registradas el sábado
reservan el derecho de rechazar cualquier bici o casco
que no cumpla con las medidas estándar de seguridad.
Si la bici no cumple con las medidas de seguridad, el
participante será requerido para corregir el problema y
participar en la competencia. Una vez que hayas registrado
tu bicicleta en la zona de transición, sólo se permitirán
cubiertas pequeñas para el asiento y para
computadoras. NO se permitirá proteger la bici con
bolsas que la cubran por completo.
22
4. Reglas de posición:
a. El DRAFTING no estará permitido.
b. Es muy recomendable e importante siempre rodar del
podrán rodar en todo lo ancho de la carretera para evitar
el drafting, pero al rebasar a otro atleta hay que hacerlo
siempre por el lado izquierdo. Rodar a un lado de otro
atleta no está permitido
c. Los atletas que busquen rebasar, lo deberán hacer por
el lado izquierdo y en no más de 25 segundos para
categorías por edad y elite.
Tendrán que regresar al lado derecho después del rebase.
d. Los atletas de categorías por edad y elite deberán
mantener una distancia de 12 metros (seis bicis) entre su bici
y la del atleta al frente.
e. El atleta que sea rebasado deberá frenar para permitir
un espacio de 12 metros (seis bicis), antes de intentar
rebasar.
f. Los atletas que cometan faltas o violaciones al reglamento
I. Llamarte mencionando tu número de competidor,
indicarte que has recibido una TARJETA AZUL por
drafting, o TARJETA AMARILLA por cualquier otra falta.
Tendrá que mostrarte la tarjeta que corresponda.
II. Indicarte que debes reportarte en la próxima zona de
penalización (‘penalty box’). Habrá cinco, una cerca de
cada puesto de abastecimiento en la ruta de ciclismo
(cuatro) y una quinta en la zona de transición.
h. El atleta deberá:
tipo de penalización ha recibido, ya sea TARJETA AZUL
o AMARILLA. Si no te reportas en la próxima ZP, podrías
por drafting o ‘P’ por cualquier otra penalización.
IV. Continuar con la competencia inmediatamente
después de haber sido marcado en el número con una
‘P’ y haberse registrado (TARJETA AMARILLA).
V. Permanecer en la ZP durante CINCO minutos por
cada falta por drafting (TARJETA AZUL).
terminar la etapa de ciclismo, pero no continuar con la
carrera pedestre.
5. Zapatillas o tenis y el torso cubierto son obligatorios
durante la competencia.
6.
del evento. El número del torso debe usarse en la espalda
durante la etapa de ciclismo y al frente durante la
carrera pedestre de manera visible. Doblar, cortar o
posible usar cinturón para número.
7. El uso de casco que cumpla con los estándares de
seguridad es obligatorio durante la etapa de ciclismo,
incluyendo el monte y desmonte en la zona de transición.
una fotografía para comprobar que cumpliste con la
penalización.
23
Cualquier atleta rodando sin casco, con uno que no
cumpla con las medidas estándar de seguridad o con la
permitido alterar la estructura del casco, de forma que
afecte la resistencia del mismo.
8.
recorrido. No está permitido que amigos, familiares o
entrenadores naden, rueden o corran junto a un atleta y
tampoco que le proporcionen alimentos o bebidas de
ningún tipo.
H
de cada atleta rechazar inmediatamente cualquier tipo
ánforas o botellas de agua deberán ser arrojadas,
estación de abasto. Se penalizará por arrojar botellas o
ánforas o cualquier otra cosa fuera de las áreas
designadas, las cuales estarán claramente marcadas.
Trata de no arrojar ánforas o botellas dentro del arroyo
donde transitas, para evitar que otros competidores se
accidenten al pisarlas.
10. Los participantes deberán seguir las indicaciones de
11. Los atletas podrán caminar en la etapa de ciclismo
si es necesario, pero deberán llevar la bicicleta con ellos.
12. Todos los atletas deberán montar y desmontar la bici
en las áreas marcadas en la zona de transición. Bajo
ninguna circunstancia deberán rodar dentro de la zona
de transición.
13. El uso de audífonos no está permitido en ninguna
etapa de la competencia.
Si requieres asistencia médica menor, podrás solicitarla
en las estaciones de abasto y dependiendo de la
situación, podrías ser trasladado a la zona médica del
evento, donde los médicos determinarán si podrás
continuar con la competencia.
9. Cada participante es responsable por las condiciones
de su bicicleta y deberá ser capaz de repararla. Recibir
apoyo de mecánicos en la etapa de ciclismo NO incluye
el cambio de llantas por ponchadura normal. Un número
limitado de mecánicos darán asistencia en la etapa de
ciclismo siempre que sea posible. Ve preparado.
24
AGE GROUPS AND ELITES
Bike Course Update:
"Debido a las festividades del Domingo de Ramos en la Catedral Metropolitana se hará una pequeña
modificación a la ruta de ciclismo (una cuadra)".
REGLAMENTO DE TRÁNSITO LOCAL: Recuerda
que Monterrey es una gran ciudad y las vialidades de
Av. Constitución y Morones Prieto son de altas
velocidades para el tránsito local, por lo que por
seguridad está estrictamente prohibido rodar en
estas avenidas previo al evento.
Date cuenta que eres un embajador de nuestro deporte
y del evento y lo que hagas tendrá un importante
impacto en la comunidad local. Cuando salgas a rodar
toma en cuenta los reglamentos locales de tránsito e
incluso ve más allá siendo respetuoso y cortés con la
comunidad local.
Revisa los horarios y velocidades para rodar dentro del
Parque Fundidora.
CARRERA: 21.097 KM (13.1 MILLAS), (DOS
VUELTAS)
Inicia a un costado del Museo de Historia Mexicana.
Baja por las escaleras que te llevarán de la explanada
de dicho museo hacia el Río Santa Lucía para después
incorporarte a la zona arbolada del Parque Fundidora,
y así llegar al otro lado del río y recorrerlo del lado
contrario hasta llegar a la zona de transición,
rodeando la bandera de México frente al Palacio de
Gobierno e iniciar tu segunda vuelta. Tendrás que dar
dos vueltas a este circuito para llegar a la meta frente al
Palacio de Gobierno.
El 98% de la ruta será dentro del Parque Fundidora
(60% a un costado del Río Santa Lucía), habrá diversas
escaleras en algunos puntos del recorrido y estará
marcada en cada milla y cada cinco kilómetros.
Por favor sigue estas sugerencias:
Habrá puestos de abastecimiento en cada kilómetro
con Gatorade sabor naranja y limón, agua, hielo,
Honey Stinger, vaselina, Pepsi, pretzels, repelente de
mosquitos, baños y servicios médicos.
seguridad, sino también para permitir la libre circulación
a la comunidad local y evitar su desesperación y enojo.
No uses la propiedad privada o pública como lugar
para ir al baño.
Por favor no tires basura, guárdala contigo hasta
encontrar un contenedor.
Por favor pide a tus familiares o acompañantes que se
abstengan de pintar las calles en el recorrido o llegada
a la meta. Esto es una falta a la propiedad pública y es
causa de multas.
El tiempo límite para la prueba de carrera será de
ocho horas
después de que el último atleta
ingrese al agua dentro del Rolling Start del Ironman
70.3 Monterrey 2016.
Tendremos servicio médico disponible en la transición
de la bici a la carrera. A los atletas que requieran de
atención médica en este punto, no se les permitirá
continuar. La decisión del médico es irrefutable.
28
• Los competidores deberán portar su número al frente
durante todo el tramo de la carrera.
• No se permite ningún tipo de apoyo o de
acompañamiento de familiares o amigos durante la
carrera. Esta es una prueba de resistencia individual.
Está permitido que un participante que aún esté
compitiendo acompañe a otros que también lo estén
haciendo.
• En esta fase de la competencia, sólo está permitido
trotar, correr o caminar.
• La ruta del Ironman 70.3 Monterrey 2016 se cerrará
ingrese al agua en la modalidad rolling start. Los
participantes que decidan seguir en la ruta después del
cierre del evento, podrán hacerlo, pero bajo su propio
riesgo y responsabilidad.
• Con el propósito de mantener la seguridad, NO ESTÁ
PERMITIDA la entrada de ningún familiar a la zona de
meta y recuperación.
29
28
POLÍTICA DE LA LÍNEA DE META:
No se permitirá a acompañantes o familiares el acceso
al carril de entrada a meta o cruzar la misma con los
atletas participantes. Esta política permitirá que cada
competidor pueda cruzar con seguridad y sin ser
molestado o interferir la llegada de los demás. Los
participantes que decidan no respetarla, serán
REGLAMENTO DE LA COMPETENCIA:
Esta competencia se regirá bajo el reglamento de la
Federación Mexicana de Triatlón.
REGLAMENTO DE TIEMPOS: Habrá tiempos
parciales para el cierre de cada segmento de la
competencia.
POLÍTICAS DE TIEMPOS LÍMITE:
1) Los atletas que completen la natación en un tiempo
superior a una hora 10 min después de que
el último atleta de categorías por edad haya ingresado
al agua, no podrán continuar en la competencia y
aparecerán como DNF en los resultados del evento.
2) El tiempo límite para la prueba de ciclismo será de
cinco horas después de que el último atleta
ingrese al agua dentro del Rolling Start del Ironman
70.3 Monterrey 2016. Los atletas que no hayan
terminado su primera vuelta de bici (45 km) antes de las
11:00 h, no podrán continuar con su segunda vuelta
debido al tiempo límite.
3) La meta cerrará 8 horas después de que el
último atleta haya ingresado al agua.
Es muy importante que tomen en cuenta esta REGLA y
que se adhieran a estas condiciones de límite de
tiempo, ya que son medidas de seguridad, tanto para
los atletas que deban abandonar la prueba como para
aquellos que se encuentren compitiendo. Esto hará que
la calidad de la competencia se mantenga. Es
importante que si un participante la abandona en
chip. Es esencial que nosotros, como comité
organizador, sepamos en qué parte de la ruta se
encuentran.
Los chips que no sean devueltos tendrán un costo de
$100 dólares, el cual será cargado a la tarjeta de
crédito que se utilizó para inscribirse al evento.
REGLAS QUE APLICAN EN TODOS LOS
SEGMENTOS DE LA COMPETENCIA:
Es responsabilidad de los atletas conocer todos los
aspectos de natación, ciclismo y carrera pedestre.
1. Los participantes deben seguir las indicaciones de los
2
cualquier atleta.
31
3. El personal médico tendrá la decisión FINAL para
retirar de la competencia a cualquier atleta que
consideren que se encuentra en riesgo debido a su
situación médica o de salud. Cualquier atleta que
requiera traslado médico, ya sea a la zona médica del
8. Si algún atleta decide abandonar la competencia
durante cualquier segmento de la misma, es su
responsabilidad reportarse en la carpa de cronometraje
4. Ningún participante podrá utilizar medicamentos o
sustancias para mejorar su desempeño en la competencia.
Todos los procedimientos y violaciones por doping se
manejarán estrictamente de acuerdo a la Agencia
Mundial Anti – Doping (WADA). La lista de sustancias
prohibidas
está
disponible
en:
http://www.wada-ama.org/en/dynamic.ch2?pageCat
egory.id+370 Cualquier participante podrá ser
requerido para llevar a cabo una prueba de control de
doping antes y después del evento. Cualquier atleta
inscrito al evento estará de acuerdo en llevar a cabo el
proceso requerido para la prueba de control de doping.
atletas todo el tiempo. No cumplir con dar aviso después
de abandonar la competencia podrá resultar en que el
atleta sea prevenido para no participar en eventos de las
series Ironman en el futuro.
5. El reglamento de la FMTRI sugue las políticas y
regulaciones de WADA y aplicará para todos los
participantes. Adicionalmente se podrán aplicar otras
regulaciones incluso si aún no están reconocidas por
WADA.
6. Si se llega a obtener un resultado adverso de acuerdo
a WADA, se llevarán a cabo todos los procedimientos de
acuerdo a la prueba de la muestra B y la sanción y
suspensión del atleta se aplicarán de acuerdo a WADA.
7. Cometer fraude, tratar abusivamente a los voluntarios
y darán como resultado la suspensión del atleta en
futuros eventos Ironman.
competidor inmediatamente. Es muy importante que los
9. Ironman 70.3 Monterrey se reserva el derecho de
hacer cambios al reglamento en cualquier momento y
10. Al ser una competencia sancionada por la FMTRI, el
Ironman 70.3 Monterrey se regirá bajo el su reglamento.
Los atletas elite no podrán ganar premios que
correspondan a categorías por edad o amateur y los
atletas amateur no serán elegibles para ganar premios
en efectivo.
11. El uso de equipos de comunicación de cualquier tipo
está estrictamente prohibido durante toda la competencia.
12. Ironman 70.3 Monterrey no permite el reembolso o
la transferencia de inscripciones a otro atleta o evento y
son válidas únicamente para esta edición (2016).
Cualquier intento de utilizar la inscripción de otro atleta,
en futuros eventos.
32
REGLAS PARA LA CATEGORÍA AWAD
(CAPACIDADES DIFERENTES):
NATACIÓN
1. Ironman se reserva el derecho de asignar a un atleta
en una salida especial o con otra oleada.
2. El atleta podrá utilizar wetsuit u otro tipo de equipo
especial previa solicitud al comité organizador.
Cualquier cambio respecto a lo solicitado será motivo de
prohibido, a menos que sea autorizado por Ironman.
CICLISMO
1. La conducta del atleta durante la etapa de ciclismo y
de la FMTRI.
2. Las bicis manuales (handcycles), están permitidas. Los
cualquier equipo que no cumpla con las medidas de
seguridad.
3. El equipamiento especial debe ajustarse al reglamento,
incluyendo el uso de accesorios que ayuden a reducir la
resistencia al viento.
4. Es necesario que los participantes sean capaces de
mantener el control de su bici manual y operarla a una
velocidad razonable, sin comprometer la seguridad de
los voluntarios en las estaciones de abasto, de otros
atletas y del público en general. El manejo inadecuado
de una bicicleta o bici manual será motivo de
5. Los cascos deben contar con aprobación de CPSC y
ser utilizados durante toda la etapa de ciclismo.
Cualquier atleta rodando sin casco, o con la correa
6. EL DRAFTING ESTÁ PROHIBIDO.
CARRERA
1. La conducta del atleta durante la etapa de carrera
pedestre se basará en el reglamento de la FMTRI.
2. Los atletas deberán cumplir con las mismas medidas
de seguridad y de uso de equipo que en la etapa de
ciclismo. Podrán ser utilizadas sillas de ruedas de
carreras.
3. El uso de casco aprobado por CPSC será obligatorio
durante la carrera pedestre para los atletas que utilicen
sillas de ruedas. Cualquier atleta rodando sin casco, o
CRONOMETRAJE ELECTRÓNICO:
Este evento será cronometrado con tecnología MyLaps®.
Deberás portar tu chip todo el tiempo mientras compites.
Sujétalo a cualquiera de tus tobillos con el brazalete
incluido en tu paquete. Te recomendamos aplicarte
vaselina alrededor de tu tobillo, esto no afectará el
funcionamiento del chip.
Nuestro equipo de voluntarios te apoyará a retirar el
chip después de cruzar la línea de meta.
Si por algún motivo no te presentas a la competencia el
domingo, aún serás responsable de regresar el chip al
comité organizador.
33
También podrás enviarlo a esta dirección: Zacatecas
#59 Col. Héroes de Padierna, delegación Magdalena
Contreras CP. 10700, México, DF.
cualquier momento, entrégaselo a él. Evita tener
problemas en futuros eventos IRONMAN por esta razón.
Por tu seguridad y nuestra tranquilidad, es esencial que
en todo momento utilices el chip ya que así podremos
conocer tu ubicación durante la competencia.
Si eres trasladado a una estación médica, el staff médico
será responsable de tu chip.
El chip es prestado. Al recogerlo con tu paquete y
números, estás garantizando que lo regresarás al comité
organizador, de lo contrario te llegará un cargo a tu
tarjeta de crédito por $100 dólares para su reemplazo.
Si pierdes tu chip durante el evento, eres responsable de
la reposición en la siguiente ubicación: carpa de
cronometraje, junto a la línea de meta. Si lo pierdes
• PROBLEMAS DE TEMPERATURA: HIPERTERMIA. El
clima puede ser caluroso y húmedo por lo que es
recomendable usar ropa ligera para evitar la hipertermia
y mantenerse hidratado.
• HIPONATREMIA: Niveles de sodio bajo, reemplazar el
agua perdida sin el sodio causa hiponatremia. El sodio
se pierde mediante la orina y el sudor, recuerda comer
alimentos salados durante la competencia o previo a esta.
• USO DE SUERO O FLUIDOS INTRAVENOSOS. Es
probable que algunos competidores requieran de ayuda
médica al llegar a la línea de meta y necesiten que se les
• Ningún familiar o amigo tendrá autorización de pasar
al área médica.
** Recuerda que es importante que sepas la cantidad de
la falta, como el exceso, pueden ser causa de un severo
problema de salud.
*** El comité organizador desea ver terminar a todos los
atletas sin ningún problema de salud, por lo que les
inmediatamente después que cruces la línea de meta.
y usar los puestos de abastecimiento.
SIN CHIP = NO HAY TIEMPOS
INFORMACIÓN MÉDICA:
• DESHIDRATACIÓN: Los atletas deben ingerir una
competencia. La deshidratación puede causar cólicos,
dolores musculares o deterioro en el rendimiento. Se
recomienda que se hidraten con lo que les ha funcionado
durante los entrenamientos.
Más de la mitad de los servicios que se prestan en la zona
médica del evento, ocurren después de que los atletas
han terminado la competencia. Por favor, no abandones
el área de recuperación hasta que tú y tus acompañantes
estén seguros de que estás bien o hasta que puedas comer
o tomar líquidos sin vomitar, así como mantenerte de pie
sin marearte. Tu seguridad es nuestra prioridad.
34
PUESTOS DE ABASTECIMIENTO:
Ciclismo:
Habrá siete puestos de abastecimiento (20 km, 30 km,
40 km, 55 km, 65 km, 75 km, 85 km) en la etapa de
ciclismo.
En estos encontrarás Gatorade en botellas de 600 ml
con chupón, sabor naranja y limón, agua, hielo,
Honey Stinger y baños. Habrá cambio de ánforas,
las que recibas serán siempre nuevas y llenas de
agua. Los puestos de abastecimiento de la bici cerrarán
cinco horas después de que el ultimo atleta haya
ingresado al agua en la modalidad ¨Rolling start".
Medio maratón:
Habrá en el km 0 y posteriormente en cada kilómetro. En
estos puestos te ofrecerán Gatorade sabor naranja y
limón, agua, hielo, plátanos, naranjas, pretzels, vaselina,
Pepsi, Honey Stinger , baños y bloqueadores solares.
cualquier momento u ocasión del día. Lo puedes comer
la actividad física. Es el alimento adecuado para brindar
una carga de carbohidratos y azúcares que traducirás
en energía para tu cuerpo. Ya sea para terminar un
-RECOMENDACION DE CONSUMO:
Consúmelos cada 30 a 45 minutos durante la actividad
física. Te recomendamos tomarlos también 30 minutos
antes y 30 minutos después de la actividad intensa
para un mejor rendimiento.
See more at:
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Honey Stinger Organic Energy Gel
Honey Stinger Organic Gel con miel natural contiene la
mezcla adecuada de miel orgánica, jugo de tapioca y
electrolitos para brindar a tu cuerpo energía para un
mayor rendimiento físico. Su sabor es delicioso y es
lígero con tu estómago.
Honey Stinger Organic Gel está cargado con miel y
electrolitos, carbohidratos y vitaminas.
RECOMENDACION DE CONSUMO:Consúmelos
acompañados de un poco de agua cada 30 a 45
minutos durante la actividad física. Te recomendamos
tomarlos también 30 minutos antes y 30 minutos
después de la actividad intensa para un mejor
rendimiento.
- See more at:
http://atlesia.com/index.php?id_product=109&controll
er=product#sthash.WaX9GBF1.dpuf
Los puestos de abastecimiento del medio maratón
cerrarán 8 horas después de que el ultimo atleta haya
ingresado al agua en la modalidad ¨Rolling Start".
Su contenido es 100% orgánico y contiene miel de abeja
100% natural. Su variedad de sabores es Miel,
Chocolate y Vainilla.
35
ÁREA DE RECUPERACIÓN:
Al llegar a la meta, todos los atletas recibirán una
CALIFICACIÓN PARA EL IRONMAN 70.3 WORLD
CHAMPIONSHIP 2016
seguir caminando de frente hasta llegar a la
recuperación con carpa, donde encontrarás
médicos, Gatorade, agua, hielo, fruta, pizza,
albercas y áreas de descanso. Al salir del
recuperación, habrá un área especial para
(sesiones de 10 minutos por participante).
ASIGNACIÓN DE SLOTS & ROLLDOWN PARA
EL CAMPEONATO MUNDIAL DE IRONMAN
70.3 2016
zona de
servicios
refresco,
área de
masajes
Domingo 20 de marzo, 18:00 - 19:00 h
Lugar: Hotel Crowne Plaza, Salón Nuevo León
Championship 70.3 2016 junto a los resultados
preliminares en la zona de recuperación, se otorgarán
40 lugares.
de SLOTS.
3. Al aceptar tu lugar, tendrás que pagar $465.00
(AUD) (+ 6% Comisión Active) por la inscripción al
Ironman 70.3 World Championship 2016. El pago se
hará en línea, por lo que sólo se aceptarán tarjetas de
crédito (NO SE ACEPTARÁ EFECTIVO).
4. Asegúrate de recibir el comprobante de tu SLOT.
alta en el Ironman 70.3 World Championship 70.3 2016.
36
6.
Los atletas deberán estar presentes durante la
les asigne, esto se llevará a cabo SIMULTÁNEAMENTE ,
debido al rolldown. Si el atleta no está presente para
aceptarlo, éste será asignado al siguiente atleta que
corresponda.
7. Un SLOT se reasignará al siguiente atleta (de la misma
presente o no lo acepta.
8. Los SLOTS serán reasignados solamente dentro de la
misma rama y categoría.
9. El o los SLOTS que no hayan sido asignados o
reclamados en una categoría, serán asignados a la
categoría de la rama con mayor número de atletas.
10. Los SLOTS de categorías por edad no podrán ser
asignados a la categoría elite o viceversa.
SIN EXCEPCIÓN.
11. Los SLOTS podrán ser utilizados solo para el evento
y año asignados.
12. Los atletas que obtengan un SLOT deberán pagarlo
en el momento de recibirlo.
El comité organizador se reserva el derecho de reclamar
cualquier SLOT que haya sido asignado por error.
World Championship 2016, recibirán una moneda
recuerdo servirá para conmemorar los logros y el
Campeonato Mundial 70.3. Nosotros aplaudimos a
estos atletas por su trabajo duro y dedicación mientras
ellos celebran su camino al máximo evento de la serie
IRONMAN 70.3!
CEREMONIA DE PREMIACIÓN:
Domingo 20 de marzo, 19:00 h
Lugar: Hotel Crowne Plaza Monterrey, Salón Nuevo León.
Se premiará con trofeo a los primeros tres lugares de
cada categoría en grupos por edad y elite.
Es indispensable portar el brazalete verde de atleta que
se entregará en tu paquete durante el registro.
FIESTA DE CLAUSURA:
Domingo 20 de marzo, 21:00 h
Lugar: Nirvana Rock Joint, en Plaza Fiesta San Agustín
INSCRIPCIÓN AL IRONMAN 70.3 MONTERREY
2017:
Las inscripciones para el Ironman 70.3 Monterrey 2017,
estarán disponibles a través de la página del evento
www.ironmanmexico.com.
No habrá inscripciones por otro medio o en el lugar del
evento.
Te recordamos que las inscripciones para el Ironman
70.3 Monterrey 2014, 2015 y 2016 se agotaron antes
del evento, planea tu participación para el siguiente año
con tiempo.
37
OBJETOS PERDIDOS:
Te recomendamos marcar con nombre y número de
competidor todos tus artículos y estar siempre al
pendiente de éstos, ya que el comité organizador de
Ironman 70.3 Monterrey no se hace responsable por
artículos perdidos.
En caso de que pierdas tu equipaje durante tu viaje,
debes contactar a la aerolínea que corresponda.
En la premiación estarán disponibles los objetos que el
comité organizador haya encontrado.
Ironman 70.3 Monterrey no es responsable por ninguno
de estos objetos.
¡Mucha suerte
y nos vemos
en la meta!
38
What´s
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1. Shop at authorized stores.
2. Your purchase must be greater than $1,200.00 MXN pesos
3. When you purchase in cash, please note that you can only get 8.97% of your
up to $3,000.00 MXN pesos.
No limits apply when paid in non-cash forms of payment.
,
You can accumulate receipts from the same stores during your trip to Mexico.
4. Ask the store for all receipts, hand written and printed, as well as you credit card vouchers.
5. Visit any
module and present the following information:
Copy of your passport and cruise ID
Hand written and printed receipts
Copy of your credit card vouchers
When traveling by plane you also need to show your boarding pass and immigration form.
6. You will receive your 8.97%
within 45 days of leaving the country, directly to your credit
card (45 days from the time all info above is provided).*
The following items are not subject to
Consumptions and services (hotels, restaurants, taxis, airplane tickets, etc.)
Food
Books
Medicines
Opened liquor bottles
be sent via e-mail (see info on the back)
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