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PREPARACIÓN PARA PANDEMIA DE GRIPE O INFLUENZA
(Spanish Script)
CAPÍTULO I
Todos los días nosotros los que trabajamos en el Departamento de Salud
Pública de San Francisco, hacemos lo posible por controlar y prevenir las
enfermedades infecciosas.
La Pandemia de Gripe es un tipo de enfermedad infecciosa. Puede infectar a
millones de personas y causar un desastre de salud pública.
Como funcionario de la ciudad, usted es un empleado(a) que debe prestar un
servicio en casos de desastres. La pandemia de gripe es un tipo de desastre
muy singular. Por esta razón se ha elaborado este video con el fin de ayudarnos
y ayudar a nuestras entidades municipales a prepararnos.
Viendo este video usted aprenderá:
Sobre la pandemia de gripe o influenza;
Cómo ésta afectaría a su comunidad;
Cómo podemos controlar su propagación;
Lo que podemos hacer para prepararnos.
Gracias por tomarse el tiempo para escuchar y prepararse.
CAPITULO 2
¿Sabía usted que hay diferentes tipos de gripe? Por ejemplo, gripe estacional,
gripe aviar, y pandemia de gripe o influenza.
Todos estos tipos de gripe-a veces llamada influenza- son enfermedades
infecciosas del sistema respiratorio causadas por un virus- el virus de la
influenza.
Es probable que usted haya tenido este tipo de influenza alguna vez. Como
generalmente las personas la contraen en el invierno, algunas veces la
llamamos influenza o gripe estacional.
La gripe o influenza estacional generalmente produce fiebre, dolor de cabeza,
dolor de garganta, tos, y dolores musculares. La mayoría de la gente tiene
síntomas leves; sin embargo, cada año en los Estados Unidos unas 200,000
personas son hospitalizadas y 36,000 personas mueren por esta causa.
La gripe se propaga de una persona a otra a través de gotas minúsculas que se
producen al toser, estornudar o hablar. Una persona se puede infectar al respirar
esas gotas minúsculas o si toca algo que haya estado recientemente
contaminado con el virus de la influenza y luego se toca la boca, la nariz o los
ojos.
Casi todas las personas contraerán la gripe en algún momento de sus vidas.
Inclusive algunas personas podrán contraerla varias veces a lo largo de la vida.
Esto se debe a que la gripe o influenza cambia, o se muta un poco cada año.
De tal manera que aún si usted la ha contraído alguna vez, cuando se exponga
a un virus un poco diferente podrá enfermarse nuevamente. Esto significa que
usted puede ayudar a protegerse vacunándose todos los años en la época de
otoño.
Quizás usted también ha oído hablar de la gripe aviar, y se ha preguntado
“¿será diferente? Sí lo es; ¡Las aves contraen su propio tipo de gripe! Aunque
las infecciones de gripe en las aves son algo común, los expertos se preocupan
sobre un tipo de gripe aviar llamada H5N1 que ha enfermado y matado a
millones de aves en todo el mundo.
Las personas pueden contraer la gripe aviar, pero es muy raro que esto suceda.
Las pocas personas que se han contagiado con la gripe aviar H5N1
generalmente habían estado en contacto muy cercano con las aves infectadas.
A los expertos les preocupa que este virus de la gripe aviar pueda cambiar o
mutarse en un Nuevo nuevo tipo de gripe o influenza humana.
Si un nuevo virus de influenza humana emerge, esto podría infectar a muchas
personas en el mundo entero y hacer muchísimo daño, Esto sería una
pandemia de influenza.
La pandemia de gripe o influenza podría enfermar a muchas personasposiblemente más del 30% de nuestra población, y aunque los síntomas pueden
ser similares a la gripe estacional, los expertos predicen que la enfermedad
causaría muchas más muertes.
En el pasado hemos tenido pandemias de gripe. En 1918 una pandemia muy
grave golpeó al mundo. Si esta pandemia ocurriese hoy, más de 1.8 millones de
personas fallecerían en los Estados Unidos, la mayoría de las cuales serían
adultos jóvenes. También hubo pandemias de gripe menos severas en 1957 y
en 1968. Si pandemias como éstas llegaran a presentarse hoy día,
aproximadamente 900,000 personas en los Estados Unidos se enfermarían y
100,000 fallecerían.
Los expertos piensan que ES muy posible que ocurra otra pandemia. Al igual
que los terremotos, no sabemos exactamente cuándo ocurrirá una pandemia de
influenza, ni tampoco sabemos que tan grave puede llegar a ser.
Para cuando ocurra la próxima pandemia de influenza quisiéramos que a todos
les vaya lo mejor posible. Todos podemos mejorar nuestras posibilidades si nos
preparamos desde ahora.
CAPITULO 3
Una pandemia de gripe o influenza podría comenzar en cualquier momento y en
cualquier lugar, incluyendo a California.
Los expertos monitorean regularmente la actividad de la influenza en el mundo
entero. Esperamos que, gracias a esta vigilancia, podamos recibir alertas antes
de que llegue a San Francisco. Sin embargo, una vez comience, una pandemia
se extendería rápidamente por nuestra comunidad, quizás en días o meses.
Una pandemia de gripe o influenza puede durar muchos meses, y quizás un
30% de la población de San Francisco, o más, podría enfermar en algún
momento.
Es posible que no tengamos a la mano una vacuna y nuestros medicamentos
podrían no ser efectivos. Los hospitales y las clínicas podrían desbordarse de
pacientes. Algunas personas podrían recibir atención en sus casas por parte de
sus amigos y familiares.
Las empresas y las entidades municipales podrían tener que reducir sus
servicios porque muchos empleados estarán enfermos y no irán a trabajar. Por
ejemplo, la basura la pasarán a recoger, pero los servicios de paisajismo
jardinería tales como cortar el pasto y quitar la maleza podrían reducirse.
Podría presentarse escasez de los productos que normalmente obtenemos con
facilidad.
Durante una pandemia, el gobierno de San Francisco activaría planes de
emergencia para responder y mantener los servicios esenciales.
Se emitirá información confiable específica de San Francisco. Esta información
incluirá consejos sobre cómo protegernos, proteger a nuestros familiares y a
nuestra comunidad.
Todas las personas que prestamos servicio en casos de desastre
necesitaríamos estar en capacidad de ayudar a responder y a mantener a la
ciudad funcionando. Nuestros esfuerzos como empleados que prestamos un
servicio en situaciones de desastre son absolutamente esenciales.
La idea de una pandemia de influenza o gripe en San Francisco causa temor,
pero los expertos en Salud Pública a nivel local, estatal y federal están
preparándose para responder de la manera más efectiva posible.
CAPITULO 4
¿Es posible lograr que una pandemia de influenza o gripe no se propague en
nuestra comunidad? No, pero podemos limitar la propagación de una pandemia
de manera que muchas menos personas se enfermen.
Con la influenza o gripe es difícil determinar quiénes son las personas
contagiosas porque la gente puede propagar la gripe incluso antes de que se
vean enfermas.
El gobierno de San Francisco puede tomar medidas para disminuir y limitar la
propagación de la enfermedad durante una pandemia de gripe. Como ésta se
puede propagar rápidamente en sitios con hacinamiento, San Francisco podría
tomar la determinación de cancelar eventos donde se presentan tumultos como
los eventos deportivos, los conciertos, y sacar a los estudiantes de las escuelas.
Cuando se encuentren en sitios públicos es posible que a la gente se le solicite
usar máscaras facials.
Las personas individualmente pueden tomar ciertas medias básicas para:
1. Evitar propagar los gérmenes de la gripe o influenza.
2. Eliminar los gérmenes del ambiente, y
3. Evitar contagiarse de la influenza o gripa
Estas estrategias no solo sirven para la pandemia de influenza, sino que son
hábitos saludables que usted puede comenzar a usar desde hoy mismo. Durante
una pandemia de influenza usted puede evitar la propagación de sus gérmenes
haciendo lo siguiente:
Quedarse en casa cuando esté enfermo(a).
Manteniendo Buenos buenos hábitos para toser y estornudar.
Usando una máscara facial cuando esté en público, especialmente cuando se
sienta enfermo(a).
Los buenos hábitos al toser y estornudar significan cubrirse la nariz y la boca
con un pañuelo de papel cada vez que vaya a toser o estornudar y luego
botando los pañuelos usados en el basurero y lavándose sus manos o usando la
parte superior del brazo así, si no tiene un pañuelo a la mano cuando vaya a
toser o estornudar.
Cuando usted tose o estornuda en sus manos, las manos llevan y propagan
estos gérmenes al tocar la manija de la puerta, el teléfono, el pasamano de la
escalera, el poste del tren, o el teclado del computador. La próxima persona que
toque estas áreas, podría recoger esos gérmenes y enfermarse si lo se llevan
las manos antes de tocarse los ojos, la nariz o la boca.
Vamos a ver a varias personas tosiendo para observar si saben la técnica
correcta. Observe como califican nuestros jueces las siguientes toses:
Aquí tenemos al participante número uno.
“¡Ah, derecho a sus manos! ¡Yo le daría un cero o hasta un número negativo si
pudiese!” [En la voz del narrador deportivo]
Veamos si al participante número dos, le va mejor.
“Bueno, no tosieron en la mano esta vez, menos mal, pero de todas maneras
¡dejaron gérmenes en el aire de la forma como lo hicieron! ¡También les daría un
cero!
Participante número 3 “A esta persona le fue MUCHO mejor. ¡Ya estamos
llegando allí señores! Toser así en la muñeca no dejó gérmenes en las palmas,
pero de todas maneras llegaron gérmenes a las manos. Yo le daría un 3.”
Participante número 4 “¡Así si es como se hace! Algunas veces uno no tiene un
pañuelo de papel a la mano y toser o estornudar en la parte superior del brazo
como en este ejemplo, ¡funciona igual de bien!”
Practicar estos hábitos ahora es importante, y será especialmente importante
para reducir la propagación de la pandemia de gripe o influenza.
Hay otras formas de evitar la propagación de sus gérmenes. Es posible que
usted tenga que usar una máscara facial para protegerse y proteger a los demás
durante una pandemia de gripe. Están diseñadas para proteger a los demás de
sus gérmenes.
Ponerse una máscara quirúrgica es fácil. Asegúrese de seguir los siguientes
pasos para evitar que los gérmenes entren en su máscara.
Lavarse las manos con agua y jabón o líquido desinfectante.
Asegúrese de saber que lado de la máscara ponerse cerca a la boca.
Generalmente la parte blanca va contra la boca y la parte de color va hacia
afuera.
Agarrar la máscara por las orejeras con el borde rígido de la parte superior
puesto contra la nariz.
Poner una orejera en cada oreja. Luego pinchar o moldear la parte rígida para
darle la forma de la nariz. Finalmente, jalar la parte inferior de la máscara para
cubrir la boca y la barbilla o mentón.
Las máscaras quirúrgicas se vuelven menos efectivas cuando están empapadas
o mojadas. Si esto ocurre, reemplácela por una nueva.
Cuando necesite quitarse la máscara, haga lo siguiente:
Primero lávese las manos con agua y jabón o líquido desinfectante. Luego
agarre ambas orejeras y levantar suavemente la máscara y apártela de su cara.
Cuando la haya apartado, bótela en la basura, y finalmente, lávese las manos
nuevamente.
Como los virus son demasiado pequeños para verlos, no siempre se puede
saber cuáles son las superficies contaminadas, así que para poder remover los
gérmenes de la influenza o gripe del ambiente, haga lo siguiente:
Desinfecte o limpie las áreas y objetos que se tocan con frecuencia.
Para evitar la contaminación, usted debería: Limitar el contacto cercano que
tiene con la gente. Por ejemplo, usted debe evitar las reuniones con grupos
grandes, o si tiene que estar con otra gente, asegúrese de estar varios pies de
distancia y usar una máscara.
Una de las mejores formas de protegerse todo el tiempo, pero especialmente
durante una pandemia de gripe o influencia, es lavarse las manos. Pero debe
hacerlo bien. Hay dos maneras de lavarse las manos: lavándoselas y usando un
desinfectante de manos.
Esto mata los gérmenes y reduce el riesgo de propagar o agarrar el virus de la
influenza o gripe.
Es fácil lavarse las manos bien. Primero, mójese las manos con agua tibia.
Añada jabón y restriéguese las manos por 20 segundos. Este es el tiempo que
usted se demora en cantar Feliz Cumpleaños dos veces. Asegúrese de
restregar todas las superficies de sus manos y sus dedos incluyendo las uñas. Si
usa un anillo, lave el área alrededor del mismo y luego el área en medio de los
dedos. Enjuáguese muy bien. Séquese las manos con una toalla de papel.
Cierre el grifo con una toalla de papel y bótela.
Sólo recuerde los tres puntos siguientes para lavar sus manos:
1. 20 Segundos
2. con Jabón
3. y lave todas las Superficies: la parte delantera, trasera y entre los dedos.
Si usted no puede lavarse con agua y jabón, y sus manos no se ven sucias,
puede usar un desinfectante para las manos.
Usted deberá usar un desinfectante a base de alcohol o un limpiador con un
contenido de por lo menos 60% de alcohol. Use suficiente desinfectante de
manos en ambas manos. Restriegue en medio de los dedos, debajo de las
uñas, alrededor de las articulaciones, y la parte superior y las palmas de las
manos hasta que se sientan secas. Si sus manos están secas antes de 10
segundos, eso indica que no usó suficiente desinfectante de manos.
Es importante lavarse o limpiarse las manos varias veces al día, entre otras,
antes o después de: s Estornudar o soplarse la nariz s Estar en contacto con
alguien que está enfermo(a)
s Usar el baño
s
Preparar y comer los alimentos
s Curar una cortada o una herida
s
Cambiar un pañal
s Ayudar a un niño o a otra persona a usar el baño
Esto matará los gérmenes y reducirá el riesgo de propagar o agarrar el virus de
la influenza o gripe.
Usted debe aprender y practicar todos estos hábitos saludables.
Aunque ninguna de estas estrategias por si sola le ayudará a no enfermarse, lo
que sí sabemos es que si seguimos paso por paso, tendremos una mejor
oportunidad de mantenernos sanos y reduciremos la propagación de
enfermedades en nuestra comunidad. Esto se parece a un bloque de queso
suizo. Las tajadas individuales tienen huecos, pero entre más capas o tajadas
estén juntas, los huecos desaparecen.
CAPITULO 5
Los rumores y la información errada se propagan rápidamente en situaciones de
miedo como las emergencias.
Durante una pandemia de influenza, la ciudad proporcionará información
confiable específica para San Francisco. Esta información se encontrará
s
Publicada en los sitios de la Ciudad de San Francisco y el Condado en la
Web, incluyendo el Departamento de Salud Pública.
s
Será suministrada por el sistema 311 de San Francisco.
s
Compartida con las estaciones de TV y radio de San Francisco y con los
periódicos a través de comunicados y conferencias de prensa.
Usted puede revisar el sitio Web del Departamento de Salud Pública de San
Francisco ahora mismo para encontrar las hojas de datos sobre la gripe
estacional, la gripe aviar y la pandemia de influenza. Allí encontrará
recomendaciones sobre cómo prepararse para la pandemia de influenza y
consejos prácticos para dejar de propagar la enfermedad.
El 311 es un número que usted puede marcar en cualquier momento para
obtener información sobre el gobierno de San Francisco. Durante una
emergencia, el 311 también tendrá información disponible sobre el incidente y la
respuesta dada por San Francisco.
Los comunicados y las conferencias de prensa se pueden transmitir por las
estaciones locales de radio y TV.
Es importante saber desde ahora como va a compartir información su
empleador con usted durante cualquier tipo de emergencia.
Evite que los rumores y los informes falsos lo confundan. Use estas fuentes para
mantenerse actualizado con información confiable y específica sobre la situación
en San Francisco con el fin de ayudarse y ayudar a su familia a mantenerse a
salvo durante una pandemia de influenza.
CAPITULO 6
Usted no debe esperar a que lo ataque una pandemia de influenza antes de
comenzar a protegerse.
Comience a practicar buenos hábitos para reducir la propagación de los
gérmenes.
Cada año póngase la vacuna de la influenza.
Aprenda sobre la Pandemia de Influenza.
Tome nota de las fuentes importantes de información de emergencia.
Hable con su supervisor para asegurarse de saber cómo reportarse al trabajo
durante una emergencia.
Para cualquier tipo de emergencia es recomendable tener un kit general de
emergencia con suministros que le ayuden durante las primeras 72 horas de un
desastre. Sin embargo, para la pandemia de influenza, que puede durar varios
meses, es necesario agregar algunas cosas a su kit de emergencia, como las
siguientes:
ƒ
ƒ
ƒ
ƒ
Suministros adicionales de alimentos no perecederos y agua.
Suministros adicionales de medicamentos de venta libe y medicamentos
que requieran receta médica.
Jabón y desinfectantes para las manos.
Máscaras faciales.
Asegúrese que su kit incluya no solo suministros sino información sobre su
familia como por ejemplo su estado de salud, sus medicamentos y alergias.
Para una lista completa de lo que debe incluir en su kit de emergencias y para la
pandemia de influenza, consulte el sitio del Departamento de Salud de San
Francisco en la Web: www.sfdph.org/cdcp
Aunque no podemos del todo evitar una pandemia de influenza, si podemos
tomar medidas para estar listos y tratar de detener la propagación.
CAPITULO 7
Agradecemos haberse tomado el tiempo para aprender sobre la Pandemia de
Influenza o gripe. Como los expertos en salud del Departamento de Salud
Pública creen que eventualmente va a venir una pandemia de influenza, es
importante que usted esté informado y listo para responder.
Aunque la idea de una pandemia de influenza produce algo de miedo, cuando
han sucedido anteriormente, las comunidades se han unido para enfrentarlas.
Sabemos que a la comunidad de San Francisco le preocupa lo suficiente para
prepararse y que trabajará conjuntamente durante una pandemia de influenza o
gripe. Gracias.