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A lo largo del día, tu cerebro envía mensajes, tu sangre
fluye y tus músculos se mueven. Sin embargo, nada de
esto sucede por sí solo; los sistemas de tu cuerpo trabajan
en conjunto para llevar a cabo distintos trabajos.
Tus huesos no serían de mucha ayuda sin músculos que
los muevan. Y tus músculos no podrían hacerte caminar
si tu esqueleto no te mantuviera derecho. Observa cómo
trabajan en conjunto los sistemas óseo y muscular para
ayudar a moverte.
Los músculos se conectan a los huesos
En tu cuerpo tienes más de 600 músculos, y la mayoría se
fijan a los huesos. Algunos músculos te ayudan a hacer
movimientos pequeños, como escribir o tocar un
instrumento. Los músculos también pueden ser
poderosos: pueden ayudarte a hacer snowboard o
gimnasia.
La mayoría de los músculos se conectan a los huesos
mediante tendones, que son fuertes cuerdas. Los tendones
generalmente fijan un extremo de un músculo a un hueso
que no se mueve. El otro extremo se fija a un hueso que sí se
mueve. Cuando el músculo se flexiona, el hueso móvil va
hacia él.
Tu esqueleto está hecho de más de 200 huesos. Algunos
encajan perfectamente, como la mayoría de los huesos de tu
cráneo. Y muchos se conectan libremente, como los huesos
de tus hombros. Las articulaciones son los lugares donde se
encuentran los huesos. Aquí ocurre el movimiento.
Huesos y músculos: ¡sigue moviéndote!
Las articulaciones permiten el movimiento
Trata de hallar algunas articulaciones de tu cuerpo: gira la
cabeza, encógete de hombros y mueve los dedos de los pies.
Compara cómo se mueven los huesos de tus rodillas, caderas
y tobillos. ¿Te diste cuenta de que algunas articulaciones
permiten más movimiento que otras?
Tu codo es una articulación que trabaja como una bisagra.
Permite que los huesos de tu brazo y antebrazo se muevan
para que tu brazo pueda doblarse y enderezarse a la altura
del codo. ¿Puedes hallar otras articulaciones que se muevan
de esta manera?
Trata de mantener tu brazo muy derecho. ¿Puedes decir qué
músculo trabaja? El músculo de la parte trasera de tu brazo,
llamado tríceps, se fija a los huesos de tu antebrazo por
medio de tendones. Cuando flexionas este músculo, tu brazo
se endereza.
Ahora dobla tu brazo. ¿Puedes sentir cómo trabaja el
músculo del frente de tu brazo? El extremo inferior de tu
bíceps también está conectado a los huesos de tu antebrazo.
El bíceps y el tríceps trabajan en conjunto para mover tu
brazo a la altura del codo.
[Biceps Relaxes] El bíceps se relaja.
[Triceps Contracts] El tríceps se contrae.
[Biceps Contracts] El bíceps se contrae.
[Triceps Relaxes] El tríceps se relaja.
Para comer, beber e ir de un lado a otro debes moverte. El
movimiento es necesario para la supervivencia. ¡Tus huesos
Huesos y músculos: ¡sigue moviéndote!
y tus músculos trabajan juntos para ayudar a mantenerte
vivo!