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La realidad es un sueño donde todos coincidimos Graffiti Dr. Luis Bustamante INTRODUCCION Los trastornos del sueño figuran entre las quejas médicas mas frecuentes de nuestra sociedad. Alrededor del 35% de los adultos reportan algún trastorno del sueño durante el año anterior. Este Desorden puede durar solo algunas noches, causando pequeños inconvenientes, o puede convertirse en una enfermedad penetrante que llega a afectar todos los aspectos, físicos y mentales, en la vida de las personas. La Medicina del Sueño o Somnología, ha sido reconocida como una entidad independiente debido al tremendo desarrollo que ha experimentado en los últimos 40 años. Esta especialidad ha sido reconocida por las otras esferas de la medicina y por la Organización Mundial de la Salud, como una verdadera disciplina médica, basada en conocimientos científicos acerca del sueño y sus trastornos. CICLOS O RITMOS ENDOGENOS CICLO NICTEMERAL DIA Y NOCHE (24 HS.) CICLO CIRCADIANO SUEÑO Y VIGILIA, 25 HS. CICLO ULTRADIANO (SUEÑO LENTO Y REM, 90 MIN.) CICLO BASICO DE REPOSO Y ACTIVIDAD (BRAC, 9 AM. ,1 PM., 5 PM.) Sueño Definición Estado psicofisiológico recurrente perdida reversible de la conciencia. y con Disminución de la sensibilidad a los estímulos externos. Relativa inmovilidad. Actividad cerebral organizada, compleja y heterogénea. Funciones reparadoras numerosas y variadas. El sueño NREM ocupa alrededor del 75 al 80% de las horas de sueño, y a su vez desde el punto de vista Electroencefalográfico, se divide en cuatro fases: 1, 2, 3 y 4. El sueño REM ocupa el resto de las horas de sueño, es decir, del 20 al 25 %. Sueño Parámetros de Estudio Los estadios del dormir se definen con 3 parámetros neurofisiológicos: Electroencéfalograma (EEG) Electromiograma (EMG) Movimientos (EOG) oculares Sueño Normal de un Adulto Joven Despierto F1 F2 F3 F4 REM TIEMPO (hora) TIEMPO (Horas) Sistemas Circadianos Casi todas las funciones importantes del cuerpo humano, por ejemplo las secreciones endocrinas, frecuencia cardiaca, frecuencia respiratoria, función renal, etc., mantienen una periodicidad cercana a las 24 horas del día. La luz parece ser el mayor factor sincronizante de los ciclos biológicos, con la rotación de la Tierra. El oscilador mas importante para estos ciclos es el llamado “Reloj Biológico”, localizado en el núcleo supraquiasmático, muy cerca y por encima del quiasma óptico. Pero no todas las características del sueño pueden ser explicadas por un simple control circadiano; por ejemplo, si el sueño solo es manejado por un mecanismo atado al reloj biológico, entonces ¿por qué la falta de sueño hace que la persona se sienta somnolienta el día siguiente? Por lo tanto, se ha postulado que además de los aspectos circadianos, el sueño tiene un aspecto compensatorio el cual es netamente homeostático. Sistemas Circadianos Proceso S Proceso C Bases Neuroanatómicas y Neuroquímicas del Sueño Centros Nerviosos Promotores de la Vigilia El centro del despertar y de la atención en la vigilia, fue descubierto en 1949 por H. W. Magoun (U.S.A.) y Giuseppe Moruzzi (Italia) ["The Reticular Formation," D. French; SCIENTIFIC AMERICAN, May, 1957]. Ellos hablaron por primera vez del Sistema o Formación Activador Reticular Ascendente (SARA). Bases Neuroanatómicas y Neuroquímicas del Sueño Bases Neuroanatómicas y Neuroquímicas del Sueño Área cerebral implicada Mecanismos bioquímicos Vigilia Sistema reticular activador del tallo cerebral Controlados por la noradrenalina, acetilcolina y dopamina corticales desde neuronas terminales del tallo cerebral NREM Cerebro basal anterior Mantenido por el GABA desde las neuronas basales del cerebro anterior. REM Tegmento pontino dorso lateral Iniciado por la acetilcolina que activa las neuronas pontinas Control Anatómico del Sueño Reloj Biológico Vigilia Núcleo Supraquiasmático Sist. Reticular Activador(L. coeruleus) Hipotálamo posterior N REM Telencéfalo basal Tálamo Tracto solitario N. dorsal rafé REM N. tegmental dorsolateral N. tegmental pedúnculo pontino Control Bioquímico del Sueño Noradrenalina y Dopamina (mantienen vigilia) Serotonina (incremento N REM) Acetilcolina (inducen REM) Adenosina (inhibidor bloqueado por cafeína) Otros (histamina, GABA) Péptidos (ej. intestinal vasoactivo, colecistoquinina) Citoquinas (ej. interleucina 1, interferón 2) Hormonas (ej. melatonina) Fisiología del Sueño El sueño influencia a todos los sistemas fisiológicos importantes. Durante el sueño existe un franco predominio del Sistema Nervioso Parasimpático: parpados cerrados, pupilas puntiformes, relajación muscular, disminución del ritmo cardiaco y un metabolismo reducido al mínimo. La disminución de las secreciones también depende del Parasimpático. COMPENDIO DE LA FISIOLOGIA DURANTE EL SUEÑO VARIABLES FISIOLOGICAS SUEÑO LENTO REM 1.- SISTEMA CARDIOVASCULAR A. B. C. D. PRESION ARTERIAL FRECUENCIA CARDIACA a.- DISRITMIAS SE REDUCEN DURANTE EL SUEÑO FLUJO SANGUINEO CEREBRAL PRESION INTRACRANEAL INVARIABLE 2.- TEMPERATURA CORPORAL DECLINA CONTINUAMENTE DURANTE LA NOCHE, ES MENOR A LAS 5 AM. 3.- SUDORACION SE MANTIENE EN AMBIENTES CALUROSOS 4.- TERMOREGULACION SE MANTIENE AUSENTE COMPENDIO DE LA FISIOLOGÍA DURANTE EL SUEÑO VARIABLES FISIOLÓGICAS SUEÑO LENTO REM 5.- APARATO RESPIRATORIO A- FRECUENCIA RESPIRATORIA B- VENTILACIÓN TOTAL O VOLUMEN MINUTO C- TONO DE LOS MÚSCULOS RESPIRATORIOS D- SECRECIONES PULMONARES IRREGULAR INFORMACIÓN CONTRADICTORIA SE RETIENEN DURANTE EL SUEÑO, NO FUNCIONA EL REFLEJO DE LA TOS 6.- SISTEMA ENDOCRINO NO HAY VARIACIÓN A. HORMONA DEL CRECIMIENTO B. PROLACTINA C. HORMONA ESTIMULANTE DE LA TIROIDES (TSH) D. GONADOTROPINAS (LH Y FSH) E. CORTISOL SECRECIÓN MÁXIMA DURANTE LA MADRUGADA DURANTE LA PUBERTAD LA SECRECIÓN ES MÁXIMA AL COMIENZO DEL SUEÑO. LA CONCENTRACIÓN ES MÁXIMA AL FINAL DEL SUEÑO. SE MANTIENE AUSENTE COMPENDIO DE LA FISIOLOGIA DURANTE EL SUEÑO VARIABLES FISIOLÓGICAS SUEÑO LENTO REM 5.- APARATO GENITOURINARIO A- FILTRACION GLOMERULAR, EXCRECION DE ELECTROLITOS, FLUJO PLASMATICO RENAL Y EXCRECION DE ORINA B- HORMONA ANTIDIURETICA C- ALDOSTERONA SIN CAMBIOS RELACIONADOS CON EL SUEÑO SUS NIVELES PLASMATICOS AUMENTAN DURANTE EL SUEÑO D- TUMESCENCIA PENEANA Y CLITORIDIANA SE MANTIENE AUSENTE Una variable importante es la temperatura corporal, pero su relación con el sueño no es tan sencilla. En personas normales, el inicio del sueño ocurre cuando la temperatura corporal disminuye, y esta continua declinando y llega a su punto mas bajo alrededor de las 4 o 5 de la madrugada. Al parecer el tiempo total de sueño y la duración del sueño REM están conectados con el Ciclo Circadiano, con la mayor parte del sueño REM ocurriendo cuando la temperatura es mas baja. La temperatura corporal comienza a aumentar durante la mañana, alcanzando su mayor valor en horas de la tarde (4 a 5 pm.) Minutos/día Efectos del envejecimiento sobre el sueño normal 1400 VIGILIA 1200 F1 F2 1000 DELTA 800 REM 600 400 200 0 0 10 20 30 40 Edad 50 60 70 80 GRACIAS