Download Sharm El Sheikh

¡¡Vacaciones en Mar Rojo!!
Sharm El Sheikh
f
Hotel
Categoria Régimen
Sol Sharm
4*Sup
MP
Savoy
5*gran lujo
Concorde(spart
area)
5*lujo
Sol Virginia
4*
Concorde(Front
Area)
5*lujo
Meliá Sinaí
5*lujo
AD
MP
TI
MP
TI
Precio por
pers. doble
Sup.Indiv.
598
638
119
638
688
148
728
778
199
128
143
213
EL PRECIO INCLUYE
• Billete avión Barcelona o Madrid / El Cairo / Sharm El Sheikh, ida y
vuelta.
• 7 noches en el hotel elegido. Rég. AD en hotel Savoy o rég MP o TI en
resto hoteles según
indicado en la oferta
• Traslados de llegada y salida.
• Seguro de viaje.
Tasas aéreas + visado Egipto: 149 €. (No incluido). Seguro de cobertura gastos de
anulación: 20€.(El importe del seguro, será sumado automáticamente al importe del
viaje, excepto indicación contraria. Una vez confirmada la reserva el seguro no podrá ser
cancelado y será abonado incluso en caso de cancelación de la reserva).
Suplto. Tarifa aérea Egyptair desde 16 Julio en adelante: Miércoles Madrid y Jueves
Barcelona: 140 €.Jueves Madrid: 22Consultar otros días de salida.
Adéntrate en las maravillas de:
Sharm El Sheik
Sharm el-Sheij, ciudad de Egipto, situada en el extremo meridional de la
península del Sinaí, en la provincia de Janub Sina’, y específicamente, entre la
franja costera del Mar Rojo y el Monte Sinaí. Sharm es una zona de playas y
centros turísticos que se extiende a lo largo de unos 30 km. La Bahía de Naam
es el centro turístico principal de la zona con sus playas largas de arena es,
uno de los lugares favoritos de los bañistas y amantes del sol.
Se conoce como La Ciudad de la Paz refiriéndose al gran número de
conferencias internacionales de paz que se han celebrado allí.
Es uno de los lugares más conocidos por el turismo en el mar rojo. Sus
montañas rocosas, el hermoso mar de color azul cristalino y el imponente
paisaje del desierto han convertido este lugar en un centro de paso para los
trotamundos de todo el planeta.
En su origen fue un pequeño pueblo pesquero, que después se convirtió en
una base naval egipcia, debido a su importante posición estratégica.
Entre 1956 y 1957 fue ocupada por Israel y posteriormente entre 1967 y 1982,
llamándola Mifratz Shlomo, "Golfo de Salomón". Tras los acuerdos de Camp
David, Israel devuelve a Egipto el Sinaí en dos fases, y Sharm el-Sheij con ella
(1982). Por Lo que no hace ni veinte años lo que era un aletargado pueblo de
pescadores hoy día, se ha convertido en un destino turístico vibrante que
cuenta con una población de unos 10.000 habitantes.
"Mar" es la palabra principal para muchos, ya que casi cualquier fan del buceo
conoce el Mar Rojo. Sus aguas son claras y tranquilas durante la mayor parte
del año y se han hecho populares para diversos deportes acuáticos,
especialmente el buceo recreativo y el buceo (que muchos consideran está
entre los mejores del mundo). Los arrecifes de coral y la vida marina, sin igual
en cualquier parte del mundo, ofrecen una vista espectacular y deslumbrante
para los buzos.
El Monte Sinaí está a poca
distancia y, según la creencia
cristiana, allí Moisés recibió los
Diez Mandamientos, lo que ha
convertido el lugar en uno de
los centros de peregrinación
más importantes del mundo. La
montaña, también llamada
Monte Moisés, tiene una altitud
de más de 2.200 metros y se
puede ascender a su cima a
través del Camino de Moisés,
una escalinata de casi 4.000 peldaños, o bien a través de un segundo camino
situado al este del Monasterio de Santa Caterina. Una vez haya alcanzado la
cima, donde se encuentra la Capilla de la Santa Trinidad, podrá disfrutar de
unas vistas magníficas del desierto del Sinaí.
Aproximadamente unos 30 km al sur de Sharm El Sheikh
se encuentra el precioso parque nacional de Ras
Mohamed, en la punta sur de la Península del Sinaí. Con
una extensión de 480 km², este terreno desértico es el
hogar de un gran número de especies de mamíferos, aves
y reptiles exóticos. No se pierda los preciosos arrecifes de
coral.
ACTIVIDADES.
Si no desea pasarse todas las vacaciones en las imponentes playas del
Mar Rojo, no debe preocuparse porque esta zona le ofrece mucho más que
playas.
Sharm le proporcionará el sabor de la auténtica vida y cultura egipcias,
además de servirle como base de sus viajes a los emplazamientos históricos
que la rodean. Sus aguas cristalinas y su vida marina, única en el mundo, han
hecho de Sharm uno de los centros de submarinismo más selectos del mundo.
Tiene la posibilidad de practicar el salto de caída libre, puenting, o incluso
recibir clases de equitación. Si le gustan las vacaciones más tranquilas, disfrute
de un día en la Bahía Naqb, alejada de la zona turística o relájese en la Bahía
de los Tiburones, a unos 20 minutos en taxi de la Bahía de Naama. Ras Um
Sid, situado al oeste de Naama, es un lugar magnífico para la práctica del
buceo con tubo. Situado a tan sólo cinco minutos en coche de Sharm, es
famoso por sus sorprendentes arrecifes de coral y sus impresionantes
acantilados.
PLAYAS:
La estancia en el Mar Rojo es garantía de descanso, enriquecimiento cultural y,
sobretodo diversión.
Las largas playas de arena fina del Mar Rojo ya atraen a los visitantes y debido
al rápido crecimiento de la pequeña cuidad, cada vez más turistas disfrutan de
los encantos de este lugar.
Se consideran como un regalo
de la naturaleza. El mar allí
tiene unas aguas de color azul,
limpias y transparentes; hay
arrecifes coralinos, peces y una
cadena de montañas paralela al
mar, con diferentes tonalidades
de color, y entre éstas y el mar
sólo lo separa una llanura.
Este paraíso terrenal tiene una
longitud de 1.930 km. con una extensión de 270.000 Km cuadrados.
Si le gusta dorarse al sol, (tenga cuidado con las exposiciones prolongadas el
sol es muy fuerte), nadar en sus aguas extraordinariamente claras o alquilar
tablas de windsurf, ideales para disfrutar de la brisa omnipresente.
Sus fondos, muy cercanos a la costa,
hacen pensar en un gigantesco
acuario de coral donde viven,
perfectamente indiferentes a los
buzos, meros rojos de manchas
azules, peces napoleón, peces loro,
peces mariposa siempre en pareja,
peces ángel de colores azul y
amarillo, capitanes y peces león de
largas y elegantes aletas.
La combinación de desierto y mar ofrece una vista increíble y hace creer que
se está en otro planeta
En la playa puede disfrutar de actividades varias tales como buceo, snorkeling,
windsurf, para-vela, paseos en bote y canoa.
BUCEO, SUBMARINISMO.
Sharm El Sheikh era un lugar desconocido hasta hace 25 años, cuando
algunos intrépidos buceadores pensaron que esta zona del Mar Rojo, podría
merecer la pena visitarla.
Esta ciudad-complejo del Mar Rojo situada en la punta de la península del
Sinaí ofrece un importante atractivo para submarinistas gracias a sus arrecifes
espectaculares, las magníficas salidas al mar y restos de naufragios esperando
a ser explorados. Obtenga el certificado de buceo en las aguas más tranquilas
de la Bahía de Na'ama
Ras Mohammed está situado en el
extremo sur de la Península del Sinaí.
Aquí el Golfo de Aqaba se encuentra
con el Golfo de Suez, el mar alcanza
una profundidad de más de 1.000
metros. Aquí se ha desarrollado un
mundo submarino único en el Mar
Rojo. Debido a su posición topográfica,
se producen fuertes corrientes durante
todo el año que son a menudo difíciles
de predecir incluso para buceadores con experiencia. Se puede llegar por
barco desde Sharm en dos horas
El Golfo de Aqaba alcanza
una profundidad máxima
de 2.000 metros. La isla de
Tiran está localizada en la
parte sur del Golfo. Aquí el
Golfo se estrecha y se
vuelve menos profundo.
Con los cambios de
mareas, una gran cantidad
de agua fluye por este
cuello de botella y causa
fuertes corrientes. En el
centro del Estrecho de
Tiran, una cordillera corre de norte a sur. En esta elevación cuatro arrecifes de
coral se han formado: Gordon, Woodhouse, Thomas y Jackson, que recibieron
su nombre por los cartógrafos ingleses que los describieron.
No importa si eres un experto buceador o un principiante, el Sinaí ofrece
puntos de buceo para todos los niveles y gustos.
Para todos los buceadores lo más importante al elegir un destino para sus
vacaciones son los puntos de inmersión. Nuestros barcos de buceo visitan
regularmente 30 diferentes puntos de buceo. Por lo tanto, no es de sorprender
que los arrecifes de Sharm el Sheik
sean reconocidos como uno de los más
hermosos del mundo.
Para quienes buscan aún más adrenalina, bucear en el arrecife de los
tiburones, que tiene como su nombre lo dice tiburones bastante pacíficos,
tortugas y barracudas entre muchas otras especies es una experiencia
inolvidable
ESTACIONES BALNEARIAS
El merecido éxito de la estación balnearia ha llevado a
las líneas aéreas –y esto es una gran ventaja a
organizar no solo una conexión diaria con El Cairo, sino
también vuelos chárter provenientes de
Europa.
En el punto más al sur de ésta península,
justo entre el gran Monte Sinaí y el Mar Rojo, encontramos nuestro
nuevo destino, el balneario de Sharm el Sheikh.
EXCURSIONES.
Monasterio de Santa Catalina, considerado el más
antiguo en su ramo, que tienen una importancia
arquitectónica y cultural muy grande
Está situado en la boca de un cañón de difícil acceso a pies
del Monte Sinaí, en Egipto. Está construido donde la
tradición supone que Moisés vio la "zarza que ardía sin
consumirse". Se trata de uno de los monasterios más
antiguos que continúan habitados. También se le conoce
con el nombre de Monasterio de la zarza ardiente. En 2002
fue declarado Patrimonio de la Humanidad por la UNESCO.
Historia
La madre del emperador Constantino I el Grande, Santa Elena, mandó
construir una capilla en el lugar donde según la tradición Moisés habló con Dios
en el episodio bíblico de la "zarza ardiente". Posteriormente el emperador
Justiniano I mandó construir un monasterio en aquel lugar, junto a la capilla
mencionada. El monasterio fue construido entre los años 527 y 565.
Supuestamente la zarza que se conserva es la original, convirtiendo al
monasterio en un lugar sagrado para las tres grandes religiones monoteístas:
judaísmo, cristianismo e Islam. Aunque su verdadero nombre es Monasterio de
la Transfiguración, es conocido también como Monasterio de Santa Catalina,
recibiendo este nombre de Santa Catalina de Alejandría, una mártir cristiana
que fue sentenciada a morir en la rueda de tortura. La tradición transmitió que
la rueda se rompió y que finalmente fue decapitada. Su cuerpo fue trasladado
por los ángeles al Monte Sinaí y los monjes del monasterio encontraron sus
restos sobre el año 800, en una gruta de la montaña, momento a partir del cual
el monasterio custodió sus reliquias y se convirtió en un importante centro de
peregrinación.
Según un documento en posesión del monasterio, y supuestamente del puño y
letra del mismo Mahoma, el mismo profeta dio su protección al monasterio tras
haberle concedido refugio de sus enemigos. Gracias a este documento y a que
se construyó una mezquita fatimí en el interior de sus muros, el monasterio
perduró a la dominación musulmana de la región. La mezquita está cerrada y
nunca ha sido usada ya que, por error, no está orientada hacia La Meca.
Los anacoretas del Sinaí fueron eliminados durante el siglo VII y sólo el
monasterio perduró gracias en parte a las fortificaciones que lo protegían. Éste
aún conserva los muros que servían de defensa. El acceso al interior del
recinto se efectuaba hasta el siglo XX mediante una puerta elevada en el muro
exterior. Las cruzadas aumentaron el interés de los peregrinos hacia el
monasterio, que se convirtió en centro de peregrinaje entre los años 1099 y
1270. El monasterio se mantenía gracias a dependencias del mismo en Egipto,
Palestina, Siria, Creta, Chipre y Constantinopla.
Patrimonio
Imagen de un texto en siríaco.
Imagen de san Pedro.
El monasterio tiene gran importancia debido a su antigua y valiosa biblioteca
que guarda la segunda colección más extensa de códices y manuscritos del
mundo, sólo superada en número de ejemplares por la Biblioteca Vaticana. En
ella se pueden encontrar unos 3.500 volúmenes escritos en griego, copto,
árabe, armenio, hebreo, georgiano, siríaco y otras lenguas.
En el complejo se encuentran obras de arte únicas, entre las que se
encuentran mosaicos, iconos rusos y griegos, pinturas encáusticas,
ornamentos religiosos, cálices y relicarios. Entre los iconos que guarda el
monasterio se encuentran algunos de los más antiguos del mundo, datados de
los siglos V y VI. Cabe destacar el Pantocrátor del Sinaí, del siglo VII, el libro de
la escalera del divino ascenso, un icono del siglo XII del libro de San Juan
Climacus, o el icono más antiguo sobre un tema del Antiguo Testamento. Se ha
ideado un proyecto para catalogar las obras de la biblioteca del monasterio.
El monasterio
El monasterio data de los tiempos de Justiniano. Esteban de Aila, el arquitecto
del monasterio, construyó una basílica de tres naves, de basalto, con el techo
de madera y capiteles labrados en un estilo derivado del corintio. La basílica
tiene cinco naves laterales y unas torres en el extremo occidental. La "zarza
ardiente" se encuentra situada en el extremo oriental.
El monasterio ha experimentado pocos cambios desde su construcción. La
misma puerta de madera cierra el portal occidental y el techo de madera
descansa sobre vigas con grabados en honor del emperador Justiniano y su
esposa Teodora, todo ello del siglo VI. Las inscripciones habían sido
observadas y comentadas por los distintos viajeros que por allí habían pasado
hasta el siglo XVIII. Sin embargo, en 1958 se realizó una expedición que
estudió detenidamente las escrituras de las vigas, descubriendo su contenido;
en ellas decía, "nuestro emperador más pío", refiriéndose a Justiniano, y "su
difunta emperatriz", refiriéndose a Teodora. El monasterio debió terminarse
entre la muerte de la emperatriz y la del emperador, es decir, entre 548 y 565.
También se pueden encontrar los restos de la mezquita de los siglos X y XI.
Los estudios arqueológicos realizados han encontrado cruces cristianas en su
interior. En el monasterio también se encuentra la Capilla de San Trifón, que es
usada de osario para los hermanos difuntos.
El monasterio, junto a algunas dependencias del exterior, como el cercano
monasterio de Raithu, constituye la Iglesia Ortodoxa del Monte Sinaí. Esta
iglesia es autónoma y está encabezada por un arzobispo, que es el mismo
abad del monasterio. Este arzobispo es tradicionalmente consagrado por el
Patriarca Ortodoxo de Jerusalén.
Ras Mohamed Park,
Declarado en 1983 y sometido a un amplio programa de desarrollo iniciado en
1989, el Parque Nacional de Ras Mohammed se ha convertido en una
característica esencial para
el desarrollo económico del
Sur de Sinaí.
. Los límites del Parque
Nacional se extienden
desde un punto situado
frente a la QAD Ibn Haddan
faro en el Golfo de Suez a la
frontera meridional de la
Nabq protectorado en el
Golfo de Suez. La zona
comprende la isla de Tiran y
al frente de todas las costas
de Sharm el Sheikh zona de desarrollo turístico.
Turismo en el Sur de Sinaí está inherentemente vinculada a los recursos
naturales de la zona. La degradación de estos recursos naturales como
consecuencia del turismo o las actividades de desarrollo no es en el mejor
interés de los inversores o los turistas. Protectorados El programa pretende
establecer un equilibrio entre actividades de desarrollo, el turismo y la
conservación de los recursos naturales las medidas necesarias para lograr un
desarrollo económico
sostenible.
. Es esencial que todos los
usuarios reconocen su
responsabilidad individual
para proteger los recursos
naturales de la zona,
recordando que se trata de
recursos de propiedad
común, de importancia
internacional, y el patrimonio
de las futuras generaciones
de Egipto.
Ecosistemas de los arrecifes de coral en el Parque Nacional son reconocidos
internacionalmente como uno de los mejores del mundo. Este reconocimiento
se basa principalmente en la diversidad de flora y fauna, claro, carece de agua
caliente de los contaminantes, su proximidad a la costa y su espectacular perfil
vertical. El arrecife existe como una explosión de color y vida en claro contraste
con la aparente desierto adyacente a la misma. En realidad, el desierto es rica
en fauna, principalmente nocturnos. Estos ecosistemas están intrínsecamente
vinculadas y, por tanto, debe gestionarse como una única unidad.
Longnose Hawkfish
El Parque Nacional ofrece pendientes de los arrecifes de coral y la naturaleza
de visualización de experiencias al visitante.
•
La anguila Jardín, el nombre de su población de anguilas en el jardín de
20m, también ofrece excelentes condiciones durante la calma.
•
•
•
•
La playa principal, a menudo llena de gente, sigue siendo uno de los
mejores lugares para ver las paredes verticales de coral. El acceso es
restringido a la parte izquierda de la bahía.
El Antiguo Muelle, a menudo la calma pero con el agua más turbia, tiene
algunas de las mejores aguas de arrecifes estructura.
Marsa Bareika, de reciente apertura superior con los corales, las aguas
tranquilas y excelentes playas.
Canal de manglares - Ocultada Bay son los mejores lugares para ver las
aves migratorias o residentes, tales como garzas, Blanco Stark, Osprey,
etc
Cigüeñas blancas
COSAS DE INTERÉS GENERAL.
TEMPERATURAS.
Tablas de temperaturas mínimas y máximas medias anuales
Clima seco y templado todo el año
Invierno
Mes
Diciembre
Enero
Febrero
Primavera
Sharm El Sheik
13.4/23.8
13.4/23.8
13.9/25.7
Mes
Marzo
Abril
Mayo
Sharm El Sheik
13.7/25
17.7/28.9
24.1/32.8
Verano
Mes
Junio
julio
Agosto
Septiembre
Otoño
Sharm El Sheik
17.7/28.9
26.1/37
28.1/38
26.1/37
Mes
Octubre
noviembre
Diciembre
Sharm El Sheik
22.8/30.1
27.6/15.9
15.9/22.7
COMIDAS
Sharm el-Sheij en tanto que centro turístico de playa, Sharm se ha convertido
en un lugar famoso gracias a su excelente marisco, como las gambas frescas
o los calamares fritos.
La presencia de clientela internacional y de centros turísticos de alta calidad en
Sharm le garantiza que puede encontrar magníficos restaurantes de todo el
mundo, desde franceses, tailandeses, americanos o japoneses hasta egipcios
tradicionales.
Como todo en este país, la comida egipcia es una mezcla de tradiciones
mediterránea, africana y de Oriente Próximo.
Mezas o entremeses. Las mezas son ensaladas que se
toman como entrada o como plato único, con trozos
pequeños de pan y con los dedos. Los mas populares son:
La "Tahini", bañada con sésamo; la Babaganue, mezcla de
tahini y berenjenas; garbanzos y tahini; vegetales en
vinagre con nabos, pepinos, lima, col, etc. La "wara Einab",
a base de hojas de parra y la "kobeiba", con carne, nueces
y pescado frito.
Platos típicos a probar. Kebab y Mechoui, carne de cordero; el "Mahsni", con
arroz y, a veces carne, acompañado de hojas de parra, tomates, berenjenas...
"El Koshari" es un plato a base de sopa de
macarrones, arroz y lentejas cubiertas por salsa de
tomate; "Fattah", hecho a capas a base de pan seco
bañado en caldo, arroz, trozos de carne de pollo,
vaca o cordero cubierto de yogurt, nueces y pasas;
el "Foul", a base de grandes habas blancas o
negras, es la dieta básica de los egipcios, y se
puede servir con especies, yogurt, quesos, ajo o
huevos. También es delicioso en bocadillo.
Postres. Son muy dulces y cuanto más dulces mejor para el paladar egipcio. El
predilecto es el Om Ali, una rica mezcla de pan o pasta, con leche, nueces,
coco y pasas que se sirve caliente. Entre otros no dejes de probar el "Konafa",
hojaldre con miel; los "mahalabia" hechos con leche, arroz y azúcar; y los
"Backlaoua", especie de milhojas.
HOTELES
Los hoteles de lujo con piscina han aflorado a lo largo de la costa. Ofrecen
todas las comodidades exigidas por la clientela internacional, que acude tanto
en verano como en invierno, así como diversas actividades deportivas y de
entretenimiento.
Instructores altamente cualificados podrán incluso ofrecer cursos de iniciación
al buceo para aquellos aficionados que deseen cambiar el tubo por las botellas
de oxígeno. Quienes ya practiquen este deporte podrán disfrutar de las
magníficas fosas marinas y del buceo
nocturno.
Es
tos recursos naturales, junto con su proximidad a los mercados de turismo, han
estimulado el rápido crecimiento del turismo que la región está experimentando
actualmente. Las principales cadenas han sido atraídas a invertir en esta
ciudad, entre ellos, Hyatt Regency, Accor, Marriott, Le Méridien, Four Seasons,
Ritz-Carlton y otros, con categorías tres a cinco estrellas. Franquicias como
Planet Hollywood y Hard Rock Café se encuentran en Sharm el-Sheikh.
LLEGADA
En avión - El Aeropuerto de Sharm el-Sheikh (IATA: SSH) (OACI: HESH) es el
más grande en el Sinaí y recibe aviones fletados de turistas diarios en la
temporada alta de invierno. La única línea aérea para los vuelos locales es
EgyptAir.
En barco - “International Fast Ferries” maneja lanchas rápidas a Hurgada en la
costa continental del Mar Rojo, con transporte actualmente cuatro veces por
semana. El viaje toma 1.5 horas. Advertencia: este viaje es muy accidentado y
propenso a cancelaciones.
En coche / En autobús - A Sharm el-Sheikh se puede llegar en vehículo por la
costa oriental de Eilat (Israel) a través de Nuweiba y Dahab, o a través de la
costa occidental de El Cairo. Hay autobuses diarios para ambas rutas.
Taba / Eliat Cruce Fronterizo - Esta es la única frontera internacional entre
Egipto e Israel donde los turistas pueden cruzar. El terminal está abierto las 24
horas del día, todos los días del año a excepción de los días de fiesta de Eid ulAdha y Yom Kipur.
Al terminal de la frontera israelí se puede llegar desde Israel a través de
autobuses Egged número 15 por la estación central de autobuses de Eliat. Los
automóviles israelíes privados o alquilados pueden cruzar a través del terminal.
Los coches alquilados sólo podrán permanecer en los confines del terminal en
la frontera con Egipto (esto incluye el estacionamiento del Hilton de Taba y
Mövenpick Resort Taba), mientras que los automóviles de propiedad privada
israelíes pueden viajar por el Sinaí después de un cambio de placas, registro y
pago de un impuesto.
Los servicios dentro del terminal incluyen estaciones para los que viajan en
coche, cambio de moneda, tiendas libres de impuestos y una cafetería.
JOYAS
Sharm el Sheikh es muy famoso por sus casas de ventas de joyas, aquí podrá
encontrar un sin fin de joyerías con perlas y diamantes de primer nivel así como
artículos de oro trabajados con los miles de años de experiencia de la cultura
egipcia. Los precios de estas joyerías suelen ser considerablemente más bajos
que en las principales casas de occidente.
Que evitar
Se debe evitar una estancia balnearia en invierno: hace viento y algo de frío.
Por motivos de seguridad relacionados con los diversos atentados, no se
desaconsejan los lugares turísticos, pero según el Ministerio de Asuntos
exteriores, se deben evitar las concentraciones y movimientos de gente y
mantenerse informado del desarrollo de la situación nacional y regional y
consultar regularmente la web del Ministerio de Asuntos exteriores:
http://www.maec.es/es/MenuPpal/Paises/ArbolPaises/Egipto/Recomendaciones
+de+viaje/
Las autoridades han detectado varios casos de aves infectadas con el virus
H5N1 en provincias repartidas por el conjunto del territorio. En cambio, hasta la
fecha no se ha identificado ningún contagio humano. La Dirección General de
Salud recomienda a los viajeros evitar todo tipo de contacto con aves y pájaros,
es decir, no visitar granjas ni mercados de aves. Se aconseja seguir las
recomendaciones generales de higiene durante los viajes a países en vías de
desarrollo con vistas a protegerse de infecciones microbianas: evitar consumir
productos alimentarios crudos o poco cocinados, en particular carnes y huevos;
lavarse regularmente las manos con agua y jabón o una solución
hidroalcohólica