Download Programa de Dolor Crónico y Fibromialgia

Introducción
Estructura del programa
Biofeedback
La fibromialgia tiene profundas repercusiones en la
Cada sesión se divide en dos bloques:
calidad de vida del que lo padece y en el conjunto de
Terapia grupal
El programa de dolor crónico ofrece la posibilidad
a las personas interesadas de recibir un tratamiento
con HRV biofeedback.
sus relaciones significativas, generando un elevado
nivel de sufrimiento.
Este programa trata de ayudar a las personas con
fibromialgia a mejorar su funcionamiento psicológico
para en última instancia mejorar su calidad de vida.
Objetivos:
• Atención a las reacciones cognitivas y
emocionales producidas por los síntomas físicos
para su modificación.
• Información participada.
Objetivos
• Aprendizaje interpersonal.
• Mejorar la calidad de vida de las personas con
• Apoyo en la repercusión emocional del dolor.
fibromialgia.
• Disminuir el impacto del cansancio y el dolor.
• Promover la aceptación activa de los síntomas.
• Mejorar la clínica ansioso-depresiva asociada.
• Informar a pacientes y familiares de en que
consiste y como afrontar la enfermedad.
Metodología
20 sesiones semanales grupales, con grupos de
entre 8 y 12 participantes.
Profesionales
• Afrontamiento activo del dolor.
Otros focos de atención:
• Higiene del sueño.
• Técnicas de distracción.
• Reestructuración cognitiva.
• Habilidades de comunicación y asertividad.
• Taller de memoria.
• Programación racional de las actividades diarias.
• Otras técnicas que permiten manejar el dolor.
El equipo lo componen psiquiatras, psicólogos
y terapeutas con experiencia en el campo de la
Taller de conciencia somatosensorial
fibromialgia y la psicoterapia.
Estrategias de cambio de carácter indirecto, a
través de técnicas que mejoren la relación entre el
cuerpo y la mente.
Niveles de intervención
• El tratamiento está focalizado en técnicas concretas.
• El aprendizaje de las técnicas requiere practicar entre las sesiones.
• El abordaje es colaborativo entre pacientes y • Aumento de la conciencia somatosensorial.
• Aprendizaje de diferentes técnicas de relajación.
• Respiración diafragmática y abdominal.
• Introducción al mindfulness.
terapeutas.
• Coherencia cardiorrespiratoria.
• Los familiares y allegados que lo deseen están •Rehabilitación.
incluidos en el tratamiento.
• Movimiento danza terapia.
El Biofeedback es una técnica mediante la que
una persona aprende a influir sobre los procesos
involuntarios de su cuerpo.
Funcionamiento del HRV biofeedback
La persona implicada recibe información a través de
un aparato electrónico que monitoriza continuamente
su electrocardiograma y su frecuencia respiratoria.
La importancia de estos parámetros es la
existencia de una frecuencia en la que la respiración
es armónica con el ritmo cardiaco y la presión arterial,
de forma que el intercambio de gases es idóneo y se
alcanza una amplitud máxima de la variabilidad de la
frecuencia cardiaca (HRV).
La HRV es el principal indicador no invasivo del
funcionamiento del sistema nervioso autónomo y se
asocia de forma estable con la adaptación al estrés.
La aplicación del HRV biofeedback contribuye a
mejorar el equilibrio entre sistema nervioso simpático
y parasimpático.
De esta forma, se ha demostrado su influencia
en los reflejos musculoesqueléticos y sistema
cardiovascular y existen datos sugestivos de su
potencial beneficio en asma, hipertensión, enfisema,
dolor abdominal inexplicado, fibromialgia, fatiga
crónica, depresión y ansiedad.
Aplicación del biofeedback
AMSA ha creado un sistema de sencillos ejercicios
de respiración individualizados, tras determinar la
frecuencia resonante de cada paciente mediante el
biofeedback, que facilita enormemente la aplicación
de esta tecnología en las personas con fibromialgia.
Preguntas frecuentes
¿Qué es la fibromialgia?
La fibromialgia es un trastorno de la regulación de la percepción
dolorosa, que cursa con dolor generalizado y otros síntomas
como cansancio, rigidez articular, alteraciones de memoria,
trastornos del sueño, sensación de hormigueo, cefaleas,
mareos, alteraciones digestivas, malestar abdominal, ansiedad
o depresión.
“El dolor es inevitable, pero el sufrimiento es opcional”
Siddhartha Gautamá (Siglo V-IV a.c.)
Programa
de atención en salud mental en
Dolor Crónico
y Fibromialgia
¿Es la fibromialgia un trastorno psicológico?
No existe ninguna evidencia científica de que la fibromialgia
esté causada por procesos psicológicos. Es sabido que la
fibromialgia se asocia en un gran número de pacientes con la
depresión y la ansiedad. Esto se debe a que convivir con dolor
afecta profundamente al estado de ánimo. Por otra parte, los
estados depresivos agravan la sensación subjetiva de dolor
y reducen la capacidad de las personas para enfrentarse a
los retos que supone convivir con su enfermedad. De esta
forma se genera un círculo vicioso en el que dolor y síntomas
depresivos se retroalimentan, generando un elevado nivel de
sufrimiento. En este programa entendemos al ser humano
como una unidad psicobiológica en interacción con el medio,
evitando modelos dicotómicos que conceptualicen la mente y
el cuerpo como entidades separadas.
¿Se cura la fibromialgia?
Hoy en día no existen tratamientos que eliminen por completo
los síntomas que se agrupan en torno a la fibromialgia.
Sin embargo, se ha demostrado beneficio de abordajes
multidisciplinares que combinen farmacoterapia adecuada
con tratamiento psicológico cognitivo-conductual, deporte
moderado y técnicas de relajación. Estos tratamientos
integrados reducen los síntomas y mejoran la calidad de vida
de las personas con fibromialgia.
Contacto:
Para solicitar mas información sobre el programa puede pedir
cita orientativa gratuita, llamar al teléfono 902 40 70 71 (opción
consultas externas marcando el nº 3 de la centralita) o enviar
un correo electrónico a [email protected]
Este programa está incluido dentro del seguro del IMQ.
Avances Médicos, S.A.
C/ Manuel Allende 19 bis 1º 48010 Bilbao
[email protected]
www.avancesmedicos.es