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¿Por qué no es bueno explotarse los granos?
by @honey_eyes1405
¡Hola a todos!
Esta entrada va dirigida principalmente a todas
esas mujeres (y algún que otro hombre) que
tienen el hobby de explotarse granos o, incluso,
los de su pareja/amigos o todo el que se le ponga
a tiro con el que tenga algo de confianza. Algunos
ya estaréis pensando: ''¡qué asco!"; creedme, hay
mucha gente a la que le les chifla esto.
Mi intención es básicamente meteros el miedo en
el cuerpo dado que esta práctica tiene sus riesgos gracias a nuestras amigas las
bacterias.
Nuestro cuerpo está colonizado
Aunque no seamos conscientes de ello, y por limpios que seamos, convivimos
diariamente con una legión de minúsculos compañeros de viaje: bacterias,
hongos y artrópodos. Según ésta revisión publicada en Nature la cifra es de un
trillón de bacterias en total, lo que constituye el 1-3% de nuestro peso.
Esquema shot gun en metagenómica (Wikipedia)
Gracias a estudios de metagenómica sabemos que la variedad de bacterias que
tenemos en el cuerpo es inmensa. Para los que no sepáis en qué consiste la
metagenómica: es una nueva área de conocimiento que ha surgido, gracias al
desarrollo de nuevas tecnologías de secuenciación, para estudiar
microorganismos que en muchas ocasiones no se pueden crecer o aislar en el
laboratorio con los clásicos cultivos.
En este tipo de estudios el investigador coge la muestra de la zona cuyos
microorganismos quiere estudiar, por ejemplo una muestra de heces si es
metagenómica del intestino, y de ahí extrae todo el ADN posible para
determinar la presencia de las diferentes poblaciones bacterianas, utilizando
para ello programas bioinformáticos después del proceso de secuenciación.
La utilidad de este abordaje es muy amplia para estudiar por ejemplo
enfermedades intestinales como la colitits ulcerosa o la enfermedad de Crohn,
ya que las alteraciones intestinales tendrán consecuencias en nuestra microbiota
intestinal y a la inversa.
Gracias a que se realiza metagenómica de prácticamente todo nuestro cuerpo,
tenemos gráficas como esta:
Representación de la proporción de cada filo bacteriano en los distintos lugares del cuerpo. Procedente
del árticulo de Science 29 May 2009: Vol. 324no. 5931 pp. 1190-119.
Sin embargo, no hay que alarmarse, bacteria no es
sinónimo de algo malo siempre. Según indica la
revisión que os he mencionado arriba, tenemos
bacterias que conviven con nosotros cuyas
funciones son la mar de beneficiosas:
- Defendernos de las bacterias patógenas.
- Eliminar la piel muerta (¡se la comen!).
- Transformar las grasas de la piel en otro tipo de
compuestos que la hidratan.
*Por eso no es recomendable (esto es cosecha
propia) ducharse varias veces al día porque no dejáis que nuestras bacterias
"defensoras" se regeneren a tiempo.
*Añadido interesante: según el mismo artículo se están realizando estudios
sobre variaciones en la diversidad microbiana en personas con psoriasis y se ha
determinado que las proporciones en las que se encuentrar varían dependiendo
de si se trata de placas psoriáticas o de la piel normal. El próximo objetivo es
dilucidar si esto es causa, efecto o correlación.
Pero, ¿por qué es malo explotarse granos?
A priori se podría pensar que, ya que podemos
encontrar bacterias en "cualquier parte", qué más da
por abrir un poro. Pues no, no da igual. Si os fijáis,
las bacterias se encuentran en la parte 'externa' del
cuerpo,
me explico:
Un día en clase nos explicaron que las zonas de
tránsito en contacto con el exterior (vías respiratorias
o aparato digestivo) se consideran también externas
en cuanto a este respecto. Es decir, la superficie que
recubre el interior de los pulmones o la del intestino
está dentro de nuestro cuerpo físicamente pero, a su vez, delimitan
una abertura por la cual se introducen microorganismos con el aire o los
alimentos. Éste recubrimiento impide entrar dentro del propio organismo,
refiriéndome a 'dentro' al acceso a la circulación sanguínea, órganos, etc.
Por tanto, considerando que los microorganismos (tanto buenos como malos) se
suelen encontrar en las zonas "externas", donde son mantenidos a raya gracias
al órgano más grande de nuestro cuerpo: la piel, podéis imaginar que el hecho
de que traspasen la barrera tiene consecuencias poco deseables.
Un ejemplo que me impresionó en clase bastante (motivo por el que se me
ocurrió escribir este post) fue el de la meningitis por S. aureus. Esta bacteria es
muyyyy puñetera a veces pero en situación normal convive con nosotros y es
frecuente en la zona de la cara. Dada la proximidad de la cara con las meninges
que es el recubrimiento del cerebro y la presencia de posibles bacterias
'puñeteras' como ésta, abrir un poro que dé acceso al microorganismo al interior
del cuerpo en esta zona es peligroso.
Es un ejemplo muy bestia y que ocurriera sería muy mala suerte,
normalmente nuestro cuerpo es capaz de combatir a estos patógenos habituales
con facilidad, lo cual no quita que pudiera ocurrir.
No os asustéis y empecéis a lavaros la cara con jabón como posesos, ¡la higiene
normal y punto! Eso sí, NO OS REVENTÉIS LOS GRANOS :P
Por último...
Ya os he contado los
inconvenientes de abrirse los
poros sin ton ni son, de manera
que os aconsejo que busquéis
alternativas para los que no
puedan evitarlo.
El papel burbuja es la alternativa tradicional, pero si sois más
modernos, hay apps de lo más frikis como la que os indico a la
derecha ;)