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EL APARATO LOCOMOTOR: LOS MÚSCULOS
El aparato locomotor permite al ser humano o a los
animales en general interactuar con el medio que le rodea
mediante el movimiento o locomoción.
Está formado por dos partes, una pasiva configurada por
los huesos y las articulaciones, y otra activa configurada por
los músculos.
En este curso nos ocuparemos de la parte activa del
mismo, es decir, de los músculos.
1. LOS MÚSCULOS
Un músculo es un órgano contráctil que forma parte del cuerpo humano y de otros
animales. Está conformado por tejido muscular. Los músculos se relacionan con el
esqueleto o bien forman parte de la estructura de diversos órganos y aparatos. El cuerpo
humano contiene aproximadamente 650 músculos.
Según su naturaleza, existen tres tipos de músculo: estriado o esquelético, liso
o visceral y cardíaco.

Estriado o esquelético: Los músculos estriados conforman la musculatura
esquelética del cuerpo y son controlados por la voluntad. A diferencia del
músculo liso, su contracción es veloz y sufre rápidamente los efectos de la
fatiga.

Liso o vieceral: Los músculos lisos forman las paredes de vísceras y no
están bajo el control de la voluntad. Sus fibras no contienen estrías. Su
contracción es más lenta y el gasto de energía es menor, por lo que tardan
más en aparecer los efectos de la fatiga.

Cardíaco: Es de naturaleza estriada modificada y de control involuntario.
Está presente solo en el corazón
Las funciones más importantes del músculo son:

Produce movimiento.

Generan energía mecánica por la transformación de la energía química
(biotransformadores).

Da estabilidad articular.

Sirve como protección.

Mantenimiento de la postura.

Es el sentido de la postura o posición en el espacio, gracias a terminaciones
nerviosas incluidas en el tejido muscular.

Información del estado fisiológico del cuerpo, por ejemplo un cólico renal
provoca contracciones fuertes del músculo liso generando un fuerte dolor,
signo del propio cólico.

Aporte de calor, por su abundante irrigación, por la fricción y por el
consumo de energía.
Los músculos más importanes del cuerpo son:
2. TIPOS DE CONTRACCIÓN MUSCULAR
La contracción muscular es el proceso fisiológico en el que los músculos
desarrollan tensión y se acortan o estiran (o bien pueden permanecer de la misma
longitud) por razón de un previo estímulo de excitación. Estas contracciones producen
la fuerza motora de casi todos los animales superiores, por ejemplo, para mover otros
objetos.
Los tipos de contracción muscular son:

CONTRACCIONES ISOTÓNICAS: La palabra isotónica significa (iso: igual
- tónica: tensión) igual tensión.
Se define como contracciones isotónicas, desde el punto de vista fisiológico, a
aquellas contracciones en las que las fibras musculares además de contraerse,
modifican su longitud.
Las contracciones isotónicas son las más comunes en la mayoría de los deportes,
actividades físicas y actividades correspondientes a la vida diaria, ya que en la
mayoría de las tensiones musculares que ejercemos suelen ser acompañadas por
acortamiento y alargamiento de las fibras musculares de un músculo
determinado.
Las contracciones isotónicas se dividen en: concéntricas y excéntricas.
o Concéntricas: Una contracción concéntrica ocurre cuando un músculo
desarrolla una tensión suficiente para superar una resistencia, de forma
tal que éste se acorta, venciendo dicha resistencia. Un claro ejemplo es
cuando llevamos un vaso de agua a la boca para beber, existe
acortamiento muscular concéntrico, ya que los puntos de inserción de los
músculos se juntan, se acortan o se contraen.
o Excéntricas: Cuando una resistencia dada es mayor que la tensión
ejercida por un músculo determinado, de forma que éste se alarga, se
dice que dicho músculo ejerce una contracción excéntrica. En este caso
el músculo desarrolla tensión alargándose, es decir, extendiendo su
longitud

CONTRACCIONES ISOMÉTRICAS: La palabra isométrica significa (iso:
igual, métrica: medida/longitud ) igual medida o igual longitud.
En este caso el músculo permanece estático, sin acortarse ni alargarse, pero
aunque permanece estático genera tensión. Un ejemplo de la vida cotidiana sería
cuando llevamos a un chico en brazos, los brazos no se mueven, mantienen al
niño en la misma posición y generan tensión para que el niño no se caiga al piso.
No se produce ni acortamiento ni alargamiento de las fibras musculares.
En el deporte se produce en muchos casos, un ejemplo podría ser en ciertos
momentos del wind surf, cuando debemos mantener la vela en una posición fija.
Con lo cual podríamos decir que se genera una contracción estática, cuando
generando tensión no se produce modificación en la longitud de un músculo
determinado.