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Los extensores de la columna vertebral. 1-Son 2 masas musculares que corren a lo largo de la columna vertebral. Esta formado por fibras superficiales que son músculos largos que van desde la pelvis hasta el cuello, y por fibras profundas, que van vertical y oblicuamente de apófisis a apófisis. Este músculo sirve para que se Extienda la columna lumbar y funcionalmente es esencial en la estabilización de la pelvis y la columna lumbar en el plano frontal. 2- Este músculo se encuentra en la columna vertebral. Movimientos que podemos hacer gracias a ellos son: Estirar la columna para atrás y para adelante. Estirar la columna para un costado o para el otro. Ejercicios que podemos realizar en clase: Ejercicios de elongación: