Download Los cuidados del sistema circulatorio

Los cuidados del sistema circulatorio
1. Seguir una dieta alimentaría pobre en grasas saturadas y rica en
frutas y verduras.
2. Procurar no sobrepasar el peso adecuado a la constitución física de
cada uno.
3. No fumar y no ingerir bebidas alcohólicas.
4. Evitar el nerviosismo excesivo, las emociones fuertes, etc.
5. Realizar ejercicio físico.
6. Evitar el uso de drogas o estimulantes.
7. No usar jeringas no descártales.
8. Tener una pareja estable sexualmente hablando hace 1 año.
Enfermedades del s. circulatorio:
Varices:Se forman cuando las válvulas de las venas no cierran bien y
retrocede produciendo embolsamientos de sangre.
Infarto: el corazón como músculo que es también tiene sus venas arterias, y
capilares para alimentar a sus células cuando algunas de estas tuberías se
obstruyen, la sangre no llega a todas las células y hay algunas que mueren
esto es un infarto.
Arteriosclerosis: arteriosclerosis es una enfermedad por la cual lasa
arterias se taponan con grasa (colesterol).es peligrosa pues puede
producir que las células mueran por falta de nutriente.
Leucemia: es una enfermedad de la sangre .las células de la sangre se
comportan de una manera anormal .se llama también cáncer de la sangre.