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ENFERMEDADES
CARDIOVASCULARES
Nombre: Noa López González
Curso: 1ºC Bach.
Fecha: 27 Marzo 2015
1. Identifica las principales causas de muerte en el planeta.
Nueve de las diez principales causas de mortalidad son enfermedades.
De ellas, seis son crónicos y no transmisibles, y sólo tres son contagiosas,
lo que representa un enorme progreso en la historia reciente de la
humanidad.
La afección que más mata es la cardiopatía isquémica, causante
del 13,2% de los decesos en el mundo durante 2012, el último año con
estadísticas definitivas, según la Organización Mundial de la
Salud (OMS).
Si a la cardiopatía isquémica se suman los accidentes cerebros
vasculares (segunda causa con 11,9%) y la cardiopatía hipertensiva
(décima con 2%), se llega a la conclusión de que tres de cada diez
personas mueren por enfermedades del corazón. Son cerca de 17,5
millones de decesos.
En tercer lugar está la enfermedad pulmonar obstructiva, con 5,6% de
muertes. La siguen las infecciones respiratorias inferiores (5,5%), los
cánceres de tráquea, bronquios y pulmón (2,9%), el sida (2,7%), la
diarrea (2,7%) y la diabetes (2,7%).
La única causa llamada externa, que no es una enfermedad, son los
accidentes viales, causantes del 2,2% de los decesos en el mundo.
"Las dos primeras causas de muerte son las primeras desde hace
décadas, aunque están descendiendo en los países desarrollados. Las
que más han aumentado a nivel mundial son el cáncer de pulmón y
la diabetes.
2. ¿Qué es un infarto y que síntomas tiene?
El infarto de miocardio es el cuadro clínico producido por la muerte
de una porción del músculo cardíaco que se produce cuando se
obstruye completamente una arteria coronaria. Cuando se produce la
obstrucción se suprime el aporte sanguíneo. Si el músculo cardíaco
carece de oxígeno durante demasiado tiempo, el tejido de esa zona
muere y no se regenera.
Los síntomas son:
El infarto de miocardio se manifiesta con dolores o presión en la zona
torácica, sensación de agotamiento, cansancio, mareos y dolor o
calambres en el brazo izquierdo. Estos dolores no ceden aunque la
persona haga reposo. Los síntomas habituales son:
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Dolor torácico intenso y prolongado, que se percibe como una presión
intensa y que puede extenderse a brazos y hombros (sobre todo
izquierdos), espalda e incluso dientes y mandíbula. El dolor se describe
como un puño enorme que retuerce el corazón. Es similar al de
la angina de pecho, pero más prolongado y no cesa aunque se aplique
un comprimido de nitroglicerina bajo la lengua.
Dificultad para respirar.
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Sudoración.
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Palidez.
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Mareo. Es el único síntoma en un 10 por ciento.
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Otros: Pueden aparecer náuseas, vómitos, desfallecimiento y
sudoración.
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3. ¿Qué es una angina de pecho y que síntomas tiene?
La angina de pecho consiste en la obstrucción parcial de las arterias
coronarias. Puede producirse cuando el corazón se ve obligado a
realizar un mayor esfuerzo y el organismo es incapaz de aumentar el
riego sanguíneo de dicho órgano.
Los síntomas son:
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Dolor torácico y sensación de opresión aguda y sofocante,
generalmente detrás del esternón, y a veces extendida a uno u
otro brazo. El dolor torácico suele durar entre 1-2 minutos y 10-15 minutos
(a veces se percibe una sensación de pesadez u opresión en el pecho
que no llega a dolor).
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Sentimiento de ansiedad o de muerte inminente.
Sudoración profusa.
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Palidez.
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La angina es un síntoma, no una enfermedad. Es el resultado directo de
la falta de sangre en el músculo cardíaco, lo que se conoce con
el nombre de isquemia.
4. ¿Cuáles son los principales factores de riesgo de padecer una
enfermedad cardiovascular?
La patología de base de las ECV es la aterosclerosis, una enfermedad
inflamatoria que se caracteriza por la acumulación de lípidos, células
inflamatorias y tejido fibroso en las arterias. Su etiología es multifactorial y
compleja, interviniendo tanto factores ambientales como genéticos.
Estos factores de riesgo suelen presentarse asociados entre sí,
potenciando el riesgo cardiovascular.
Los factores de riesgo ambientales suelen ser modificables, lo cual
permite prevenir el desarrollo de la ECV. Entre ellos, los tres más
importantes son el colesterol elevado, la hipertensión arterial y el
tabaquismo. No obstante, debemos también considerar factores
como la obesidad, el sedentarismo y la diabetes mellitus.
Asimismo, existen otros factores de riesgo que no son modificables,
como la edad, el sexo y la base genética.
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4.
5.
Hipercolesterolemia
Hipertensión arterial
Tabaquismo
Obesidad
Diabetes mellitus
5. ¿En qué consiste un electrocardiograma y que registra?
El electrocardiograma es una representación gráfica de las fuerzas
eléctricas que trabajan sobre el corazón. Durante el ciclo cardíaco de
bombeo y llenado, un patrón de pulsos eléctricos cambiantes refleja
exactamente la acción del corazón. El electrocardiograma es indoloro
y suele hacerse con el paciente estirado y tranquilo, excepto cuando se
realiza durante una prueba de esfuerzo. Sólo detecta alteraciones en el
momento en que se produce el dolor. Con posterioridad, se emplea
únicamente para confirmar o descartar si se ha producido daño en el
corazón.
6. ¿Qué es la presión arterial, cómo se mide y que indica?
La presión arterial (PA) es la presión que ejerce la sangre contra la pared
de las arterias. Esta presión es imprescindible para que circule la sangre
por los vasos sanguíneos y aporte el oxígeno y los nutrientes a todos los
órganos del cuerpo para que puedan funcionar. Es un tipo de presión
sanguínea.
Hoy en día se utilizan fundamentalmente tensiómetros automáticos
obaumanometros. Para realizar su medida se recomienda que el sujeto
permanezca relajado, en una habitación tranquila y con temperatura
confortable. El punto habitual de su medida es el brazo. También puede
utilizarse un manómetro aneroide. La presión arterial se expresa
normalmente en milímetros de mercurio (mmHg) sobre la presión
atmosférica.
7. Indica que tipo de dieta deber seguir para prevenir la aparición
de enfermedades cardiovasculares.
La dieta mediterránea está considerada como la más cardiosaludable,
es decir, la que mejor ayuda a prevenir las enfermedades
cardiovasculares. Es una dieta que se caracteriza por un alto contenido
de frutas, verduras, pescado azul, legumbres, frutos secos y aceite de
oliva.
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Tomar frutas y hortalizas todos los días
Limitar sal
Los cereales, mejor integrales
Legumbres
Frutos secos
Más pescado y menos carne roja.
Los lácteos, desnatados
Huevos, no superar 4 huevos a la semana
Bebidas azucaradas, hay que evitarlas
Cinco comidas al día
Ejercicio
8. Diferencia entre grasas saturadas e insaturadas y su relación con
los niveles de colesterol.
Las grasas saturadas elevan el nivel de colesterol LDL (malo), lo cual lo
pone a uno en riesgo de sufrir ataque cardíaco, accidente cerebro
vascular y otros problemas de salud mayores. Usted debe evitar o limitar
los alimentos ricos en grasas saturadas.
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Mantenga las grasas saturadas a sólo el 10% de sus calorías diarias
totales.
Los alimentos con muchas grasas saturadas son productos
animales, tales como la mantequilla, el queso, la leche entera, el
helado, la crema y las carnes grasosas.
Algunos aceites vegetales, como el aceite de palma, el aceite de
coco y el aceite de palmiche, también contienen grasas
saturadas. Estas grasas son sólidas a temperatura ambiente.
Una dieta alta en grasa saturada incrementa la acumulación de
colesterol en las arterias (vasos sanguíneos). El colesterol es una
sustancia suave y cerosa que puede causar obstrucción o
bloqueo de las arterias.
Comer grasas insaturadas en lugar de las grasas saturadas puede
ayudar a bajar el colesterol LDL. La mayoría de los aceites vegetales
que son líquidos a temperatura ambiente tienen grasas insaturadas. Hay
2 tipos de grasas insaturadas:
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Grasas mono insaturadas que abarcan el aceite de oliva y de
canola
Grasas poli insaturadas que abarcan aceite de cártamo, girasol,
maíz y soja (soya)
9. Indica cuales son los niveles de obesidad en el mundo, en España
y en Canarias.
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Desde 1980, la obesidad se ha más que doblado en todo el
mundo.
En 2014, más de 1900 millones de adultos de 18 o más años
tenían sobrepeso, de los cuales, más de 600 millones eran
obesos.
En 2014, el 39% de las personas adultas de 18 o más años
tenían sobrepeso, y el 13% eran obesas.
La mayoría de la población mundial vive en países donde el
sobrepeso y la obesidad se cobran más vidas de personas
que la insuficiencia ponderal.
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En 2013, más de 42 millones de niños menores de cinco años
tenían sobrepeso.
10. Realiza un análisis de las enfermedades que puede llevar
asociado el tabaquismo.
- Cáncer: las sustancias que se encuentran en el tabaco provocan muy
frecuentemente cáncer como el cáncer de pulmón, el de los labios o
lengua, el cáncer de
garganta, y las menos conocidas, pero igualmente devastadoras
como el cáncer de esófago y el de vejiga.
- Los problemas de colesterol: el tabaco produce en nuestro organismo
lo que se conoce como colesterol malo.
- Potente adicción: la adición se considera una enfermedad, la adicción
a la nicotina está incluso clasificada antes del: alcohol, la heroína y la
cocaína en
cuanto a la gravedad que crea su uso.
- Las enfermedades del corazón y de vasos: la obstrucción de las
arterias son la causa de los infartos de miocardio, de los ataques de
apoplejía, de crisis
cardíacas, de la angina coronaria.
- Trastornos del corazón: la nicotina puede agravar los trastornos del
ritmo cardíaco.
- Insomnio: al igual que la cafeína, la nicotina es un estimulante, por lo
que impide dormir bien, a priori todavía más a las personas que ya
sufren de insomnio.
- Las bronquitis y el enfisema: consecuencias directas del hábito de
fumar.
- Enfermedad por reflujo gastroesofágico: causa acidez estomacal.
- Enfermedad vascular periférica: mala circulación en las arterias de las
piernas y por lo tanto el bloqueo.
- Diabetes: factor muy agravante en este tipo de enfermedad.
- La disfunción eréctil.
- Degeneración de la retina: riesgo de perder la vista.
- Problemas durante el embarazo: aumenta el riesgo de aborto
espontáneo, anormalidades de la placenta, hemorragias...y después
del embarazo, el síndrome
de la muerte súbita del lactante, la disminución de la cantidad y
calidad de la leche materna.
- Otros problemas que parecen menos graves, pero que valen la pena
destacar, ya que la acumulación de todo, le puede dar una idea más
clara de los efectos
nefastos del tabaco: sequedad de boca, dientes amarillos,
enfermedad de las encías, la paradontopatía , favorece la aparición de
sarro, caries, halitosis,….
hemorroides, osteoporosis (ya que fumar favoriza la disminución de
masa ósea), dolor en las extremidades debido a la menor irrigación
sanguínea causada
por la nicotina, piel opaca, color amarillento de los dedos, el
empeoramiento de las arrugas, afecta al sistema inmunitario y a los
mecanismos de defensa
(fumar acentúa incluso la susceptibilidad a los resfriados!).