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Colegio de bachilleres plantel 13 Xochimilco - Tepepan
“Quirino Mendoza y Cortez “
Tecnologia de la informacion y comunicación
Grupo : 112
Equipo: 06
Integrantes del equipo: Nora Irene Blando Arredondo
Guadalupe Gomez Valencia
“USOS DE LA MEMORIA”
TECNICAS DE ESTUDIO
¿Cómo funciona la memoria?
Esta disciplina, además de la memoria y su funcionamiento, investiga otros
procesos internos relacionados con el procesamiento de información por
parte de los seres humanos, como la percepción, la atención, el lenguaje y
el pensamiento. Como todos ellos, la memoria es realmente compleja;
difícil de describir y de conceptualizar. Por ello, hablar de “memoria” en
singular puede ser una aproximación muy simplista: en realidad, hoy en día
existen varios modelos de la memoria, cada uno explicando diferentes
aspectos de su organización y funcionamiento. El modelo más difundido es
el estructural (los almacenes de memoria), complementado
posteriormente por el modelo de la memoria de trabajo, que expande
parte del modelo estructural.
Tipos de memoria:
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Memoria sensorial
Memoria a corto plazo
Memoria de largo plazo
Memoria significativa
Memoria mecánica
¿Qué alimentos debes ingerir para firtalecer tu memoria?
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Alimentos integrales
Nueces
Anacardos o nueces de la india
Almendras
Arámdanos.
Fresas.
La mora o la zarzamora.
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Tecnicas de memorización
1. Atención.
La mayoría de los ‘lapsus de memoria’ se deben en realidad a la
falta de atención. Cuando sea posible, tome apuntes. La ventaja de
las notas es que, además de que sirven para fijar la mente en un
asunto, pueden repasarse más tarde.
2. Interés.
Interésese en el tema y recuérdese las razones por las que debe asimilarlo.
Como seguramente sabrá por experiencia propia, la memoria recibe
mayores estímulos si hay sentimientos en juego.
3. Comprensión.
Si no entendemos un concepto, nos cuesta más recordarlo. Con la
comprensión se establecen relaciones entre las diversas partes de un
concepto y se unen hasta formar un todo lógico. Por ejemplo, si un alumno
de mecánica automotriz comprende cómo funciona un motor, recordará
mejor las partes que lo forman.
4. Organización.
Deben clasificarse los conceptos similares (una lista de la compra se puede
dividir en carnes, frutas, verduras, etc.). Además, hay que agrupar la
información en bloques de no más de cinco a siete elementos (los números
telefónicos pueden dividirse de dos en dos). También es útil ordenar los
elementos de algún modo, quizás alfabéticamente.
5. Repetición verbal.
Supongamos que estamos aprendiendo otro idioma. Pronunciar una
palabra nos obliga a fijarnos en cómo se dice. Recibir alguna corrección
de parte de un profesor y escuchar y repetir la palabra de nuevo hará que
se nos grabe, puesto que se ponen en marcha otros mecanismos de
nuestro cerebro. En resumen, repetir en voz alta lo que deseamos recordar
fortalece las conexiones neuronales.
6. Visualización.
También puede ser provechoso dibujar, esquematizar o formarse una
imagen mental de lo que se pretende recordar. Como la repetición verbal,
la visualización activa varias partes del cerebro. Cuantos más sentidos
usemos, mejor se grabarán los datos.
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¿Cóm o ejercitar tu memoria?
R: 1. Encadenadas. Para recordar listas ordenadas o desordenadas de
palabras (como DESPERTADOR CAMISA PIANO CASA SOFA TORO BESUGO)
los expertos recomiendan imaginar juntos y vívidamente 2 primeros objetos,
y unir el resto a medida que confecciona una historia gráfica donde las
imágenes de cada elemento se conecta con la siguiente.
2. Números. Se utiliza la regla de las perchas, que consiste en una lista de
palabras fijas en orden, asociada cada una a un número determinado. En
castellano se puede usar la siguiente secuencia, basada en el parecido
físico entre números y objetos: 1-poste, 2-bicicleta, 3-tricornio, 4-silla, 5mano, 6-palo de golf, 7-bandera, 8-gafas, 9-persona, 10-pelota. Con este
método, para memorizar la fecha 1746 usaríamos la imagen de un poste
(1) donde hay colocada una bandera (7), nos subimos a una silla (4) y la
quitamos con un palo de golf (6).
3. Rima con... Formar pareados o versos que incluyan las palabras a
recordar facilita su memorización.
4. Acrónimos y Acrósticos. En ocasiones es muy útil formar palabras
(acrónimos) o frases (acrósticos) que contienen las primeras letras o sonidos
de la lista o palabras a recordar. Por ejemplo, para recordar la lista Boro,
Oxígeno y Sodio puede construirse la palabra BOS.
5. Idiomas. Para aprender una palabra en un nuevo idioma, seleccione
antes una palabra clave en español que suene como la palabra
extranjera. Luego, imagine una imagen en la cual esté involucrada la
palabra clave con el significado español de la palabra extranjera. Por
ejemplo, para la palabra inglesa "parish" -que significa "iglesia parroquial"podríamos escoger como palabra clave en española "Paris-sh ..." Y, a
continuación, inventar la imagen de una iglesia en Paris y alguien tratando
pedir silencio en la misa haciendo "Shhh". Así, la próxima vez que vea la
palabra "parish" debería poder recordar la imagen de la iglesia y alguien
pidiendo silencio.
6. ¿Tu nombre era? Para superar el duro trago que supone olvidar el
nombre de una persona a la que nos acaban de presentar, hay varios
trucos: repetir el nombre varias veces durante la conversación, buscar una
asociación del nombre con el de otra persona conocida, atender a algún
rasgo físico característico de la persona y asociarlo al nombre, o buscarle
un significado al nombre o apellido.
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R:
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¿Cómo preparar tu memoria para un examen?
El día antes
Procura no dedicar el día a estudiar desmesuradamente aquello que
aún no has repasado. Así, sólo conseguirás aumentar tu ansiedad y
bloquearte mentalmente.
Levántate a la misma hora de siempre y realiza tus tareas habituales.
Realizar un poco de ejercicio físico como nadar, jugar un partido de
baloncesto o salir a dar un paseo puede ayudarte a relajar tus tensiones
La noche previa al examen, duerme, al menos, siete horas. Quedarte
hasta altas horas estudiando es contraproducente. Si no descansas tu
mente, todo tu trabajo se puede ir al traste.
Como preparate par un examen
Para ayudar a prepararte para un examen puedes ayudarte con la
siguiente tabla.
DIA
1
DIA
2
DIA
3
DIA
4
DIA
5
Revisar que
tenga todos
los apuntes
de las clases
para
apoyarme en
ellos.
Si tengo
dudas con
algun tema
resolverlos
con algun
maestro.
Dividir mi
informacion
para poder
estudiarla
con orden.
Estudiar los
temas mas
complejos y
dificiles.
Dar un
pequeño
repaso a
todo.
BIBLIOGRAFIA:
 http://noticias.universia.es/vidauniversitaria/noticia/2012/08/08/956854/prepararse-examen.html
 http://www.batanga.com/curiosidades/2011/01/15/que-es-lamemoriahumanahttp://www.batanga.com/curiosidades/2011/01/15/que-esla-memoria-humana
 http://escuelas.consumer.es/web/es/aprender_a_aprender/tare
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