Download Descargar

COMO RECONOCER LOS SINTOMAS DE ORIGEN CARDIACO.
Su corazón le dará algunos signos si es aun prematuro aumentar su actividad.
Las siguientes son algunas guías:
Pulso: Localice su pulso, cuente el número de latidos en 15 segundos, y multiplíquelo
por 4. Esta es su frecuencia cardiaca por minuto. Verifique su pulso antes de iniciar su
caminata o cualquier nueva actividad, y al final de las mismas.
Pónganse en contacto con nosotros si ocurre cualquiera de las siguientes.
1.- incremente de 20 o mas latidos por minutos al terminar el ejercicio, en comparación
con el pulso antes de comenzarlo.
2.- frecuencia cardiaca mayor de 120/min. (O aquella que se le haya indicado como
máxima para usted.
3.- Si detecta latidos anormales, que suelen sentirse como: pulso irregular, “aleteos” o
“brincos” en el pecho o garganta, pulso muy lento o comienzo súbito de pulso rápido.
Dolor de Pecho
Avísenos si experimenta dolor u opresión en el pecho, garganta o brazos, durante o
después de la sesión de ejercicio. Si tiene las molestias, no olvide utilizar la perlas de
nitroglicerina y descansar.
Mareos
Avísenos, antes de continuar el ejercicio, si se marea o desmaya durante el mismo.
Dificultad para respirar
Avísenos, antes de continuar el ejercicio, si le falta el aire antes o después del ejercicio, o
si se despierta con falta de aire.