Download ¿Qué son los isquiotibiales?

ACTIVIDAD 2
Favio Andrés Herrera Becerra
El síndrome de acortamiento o brevedad de la musculatura isquiosural es de una gran frecuencia,
con especial afección por el sexo masculino, presentándose en el los casos graves .
Siempre deberemos incluir su detección en el protocolo de exploración para los reconocimientos
escolares y deportivos, así como cuando consulten por un problema del aparato locomotor, para
descartar su acontecimiento y evitar sus repercusiones sobre otros segementos.
Contenido
Síndrome de acortamiento de Isquiotibiales .......................................................................................... 3
¿Qué son los isquiotibiales? ................................................................................................................ 3
¿Qué es el síndrome de acortamiento? .............................................................................................. 3
¿Qué consecuencias puede tener? ..................................................................................................... 4
Factores determinantes en la aparición del síndrome ................................................................... 5
Consejos de prevención .................................................................................................................. 5
Isquiotibial: Son un grupo muscular importante para personas sedentarias ya que su tendencia a la
tonicidad y a la rigidez puede provocar unos problemas de espalda. Un dorso curvo o una
hipercifosis dorsal.
Tabla 1 - Acortamiento Isquiotibiales. ___________________________________________________________ 3
Tabla 2 – Estiramiento Isquiotibial ______________________________________________________________ 4
Isquiotibial: Son un grupo muscular importante para personas sedentarias ya que su tendencia a la
tonicidad y a la rigidez puede provocar unos problemas de espalda. Un dorso curvo o una
hipercifosis dorsal.
Síndrome de acortamiento de Isquiotibiales
¿Qué son los isquiotibiales?
La palabra isquiotibiales, hace relación a un grupo de músculos situados en la parte posterior del
muslo, compuesto por los músculos bíceps femoral, semitendinoso y semimembranoso. Su origen e
inserción van desde el isquion de la cadera hasta debajo de la rodilla. Son los músculos principales
de la parte posterior del muslo.
Tabla 1 - Acortamiento Isquiotibiales.
Tienen una acción combinada, flexora sobre la rodilla y extensora sobre la cadera, desempeñando
un papel esencial en la estabilidad de la pelvis.
¿Qué es el síndrome de acortamiento?
El síndrome de acortamiento o retracción de la musculatural isquiotibial o isquiosural, es una lesión
que se caracteriza por una disminución importante y progresiva de la elasticidad de la musculatura
posterior del muslo, objetivándose una menor flexibilidad en dicha musculatura con la consecuente
limitación de la amplitud de movimiento.
Isquiotibial: Son un grupo muscular importante para personas sedentarias ya que su tendencia a la
tonicidad y a la rigidez puede provocar unos problemas de espalda. Un dorso curvo o una
hipercifosis dorsal.
Tabla 2 – Estiramiento Isquiotibial
Aunque el origen de la patología todavía está en discusión por los expertos, su frecuencia es mucho
más alta de lo que se sospecha.
¿Qué consecuencias puede tener?
Los músculos isquiotibiales se encuentran directamente relacionados con el mantenimiento de la
postura del cuerpo, cuando hacemos una inclinación hacia delante evita que nos caigamos, estando
en constante tensión. Su retracción afectará no sólo a su origen e inserción en cadera y rodilla
respectivamente, sino que también lo hará en la espalda modificando la postura y la marcha. Puede
ser responsable de la “tendinitis” rotuliana y dolor en cara anterior de la rodilla.
El acortamiento isquiotibial traerá consigo rigidez muscular que iremos notando con el paso del
tiempo, ya que no podremos realizar los movimientos habituales con normalidad, además de llegar a
causarnos dolor, calambres, contracturas, tendinosis, pinchazo, fatiga, desgarros, roturas y esguinces
musculares.
Sin embargo, lo más serio y verdaderamente importante es el dolor e impotencia que suele aparecer
en la zona lumbar – sacroilíaco y parte baja y media de la zona dorsal, con dificultad seria para la
realización del movimiento de flexión, con dolor e incapacidad.
Isquiotibial: Son un grupo muscular importante para personas sedentarias ya que su tendencia a la
tonicidad y a la rigidez puede provocar unos problemas de espalda. Un dorso curvo o una
hipercifosis dorsal.
Cuando los síntomas persisten en el tiempo y la patología no se ha corregido, ocasionará un
aumento de la curvatura dorsal (cifosis torácica), variaciones de la zona lumbosacra con afectación y
alteración de los discos intervertebrales (disrupciones, protusiones y hernias discales lumbares).
Además ocasiona una inversión o cambio de la curvatura lumbar normal en la posición de sentado.
Factores determinantes en la aparición del síndrome
Los factores de la presencia de acortamiento de los isquiotibiales está relacionada con numerosas
variables como: el género, anatómicamente las mujeres son más flexibles que los hombres; edad,
pérdida de nivel de actividad física y disminución de movimiento articular; nivel y tipo de actividad
física, fútbol, voleibol, tenis, baloncesto, rugby; estado muscular y alteraciones articulares y
posturales, la tendencia al acortamiento se debe a mezcla de factores genéticos, mantenimiento
prolongado de la posición de sentado y bajo nivel de actividad física.
Consejos de prevención
Es peligroso estirar en frío, la mejor prevención para la patología es estirar concienzudamente
después de hacer el ejercicio.
Conviene evitar al estirar subir la pierna a sitios altos (escalera), teniendo mayor efectividad y menor
riesgo estirar sentado en el suelo o en la posición de rodilla flexionada y la otra pierna estirada.
Una vez que tenemos instaurado el acortamiento muscular, existen tratamientos hoy en día que dan
solución a los dolores, falta de flexibilidad y a la incapacidad funcional provocada por el síndrome de
acortamiento de isquiotibiales cuando los tratamientos convencionales fallan. Ejemplo de ellos es la
bioestimulación mediante láser. En concreto se trataría de una forma muy específica de usar la
magnetoterapia y la láserterapia entre otros métodos. El objetivo de esta terapia es mejorar la
circulación sanguínea en la zona lesionada, favoreciendo la elasticidad del grupo muscular, al tiempo
que se disminuye el acortamiento y se optimizan las vías de eliminación de los residuos de desecho.
Con ello se consigue una disminución muy importante de los síntomas, evitando la cronicidad y la
degeneración de dichos tejidos, consiguiendo restablecer la función músculo-nervioso-articular con
el fin de evitar en un futuro próximo las protusiones, hernias lumbares, el aumento de la cifosis
dorsal (chepa) y mejorando considerablemente la calidad de vida del paciente, así como la
incorporación a la vida deportiva.
Isquiotibial: Son un grupo muscular importante para personas sedentarias ya que su tendencia a la
tonicidad y a la rigidez puede provocar unos problemas de espalda. Un dorso curvo o una
hipercifosis dorsal.