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INTROYECTOS Los introyectos son actitudes, pensamientos o conductas que adaptamos como nuestras pero en realidad son de los demás, en algunas ocasiones ni pensamos en lo representan para nosotros, y no nos detenemos a pensar si nos están haciendo un bien o un daño, así como los efectos en nuestro comportamiento afectan nuestros comportamientos. Esto provoca que no seamos libres de expresarnos y comportarnos como queremos y conforme lo que sentimos en el momento, causándonos vergüenza el reprimiendo nuestra personalidad. DINAMICA DE LOS ALIMENTOS: Durante la realización de la dinámica de los alimentos, fue una actividad que en el momento me ayudo mucho y me permitió desahogarme de cosas, así como reflexionar el ritmo y que llevo en vida y de los comportamiento que tengo con las personas que están a mi alrededor. Por desgracia pero a la vez dando gracias, me di cuenta que tengo muchos introyectos que en mi vida familiar se me han inculcado y que ahora que estoy mas grande, tengo la libertad de elegir si los aplico o no, responsabilizando de las consecuencias que estos lleguen a tener.
