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Entrevista a Rosa Maria Espinosa
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2.- Calcula el gasto calórico.
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El ayuno de las maravillas
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¿Menos comida, menos peso?
Causas Evolutivas
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Ayuno intermitente
El ayuno intermitente (más conocido como intermittent fasting o IF en inglés) es un término general para varias dietas que realizan ciclos regulares de ayuno y alimentación. El ayuno intermitente es una forma de restricción calórica.
