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True/False
Indicate whether the statement is true or false.
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1. El calcio te ayuda a tener los huesos más fuertes.
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2. Sigo una dieta equilibrada porque siempre salto comidas.
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3. El pescado tiene muchos carbohidratos.
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4. Si te caes de sueño, tienes mucha energía.
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5. Se han descubierto más de 600 canchas de pelota antiguas en México.
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6. Tomo aspirina para la tos y jarabe para la fiebre.
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7. Las frutas y verduras tienen muchas vitaminas.
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8. Es importante tener una alimentación saludable porque es la mejor manera de tener energía y estar preparado
para hacer cualquier deporte.
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9. Cuando me río mucho es porque estoy de mal humor.
____ 10. Si alguien tiene energía es porque está débil.
____ 11. Para la infección que tengo, el doctor me recetó un antibiótico.
____ 12. No comas mucha espinaca porque es mala para ti.
____ 13. Es bueno no tomar el desayuno para empezar el día con más energía.
____ 14. Es saludable comer huevos y cacahuates porque tienen mucha proteína.
____ 15. Para no sufrir de calambres, la entrenadora nos aconseja estirar y flexionar los músculos antes de correr.
____ 16. Es buena idea cepillarse los dientes después de cada comida.
____ 17. Si estoy en la luna es porque estoy bien concentrada.
____ 18. La madre le dio a su hijo, que estaba resfriado, un jarabe para la tos.
____ 19. Cualquier persona podía jugar al juego de pelota en el tiempo de los mayas.
____ 20. Como estoy resfriado, necesito quedarme en la cama y beber mucho líquido.
Multiple Choice
Identify the choice that best completes the statement or answers the question.
____ 21. Hace meses que no duermo bien. _____
a. Me siento fatal.
b. Es difícil concentrarme.
c. Me caigo de sueño.
d. All of the above.
____ 22. Toma _____ que el médico te _____.
a. las alergias, estiró
b. las toses, contuvo
c. los niveles, exigió
d. los antibióticos, aconsejó
____ 23. Nuestra entrenadora nos _____ que hagamos ejercicios aeróbicos y yoga.
a. aguanta
c. incluye
b. exige
d. concentra
____ 24. _____ a tu hermano que _____ la comida grasosa.
a. Dígale, evita
c. Dile, evite
b. Dile, evita
d. Dícele, incluya
____ 25. No _____ Uds. los ejercicios aeróbicos en la sala. _____ fuera de la casa, por favor.
a. hagas, Salgas
c. hagan, Salgan
b. haga, Salga
d. haz, Sal
____ 26. No _____ de hacer cinta y abdominales. Pronto vas a _____.
a. te concentres, preocuparte
c. evites, aconsejar
b. te quejes, estar en forma
d. aconsejes, sentirte fatal
____ 27. Una merienda de queso y fruta es _____.
a. nutritiva
b. apropiada
c. saludable
d. All of the above.
____ 28. —¿Qué haces antes de correr?
—_____ los músculos.
a. Desarrollo
b. Estiro
c. Respiro
d. Contengo
____ 29. Si tienes fiebre es normal _____.
a. aguantar
b. sentirte débil
c. tomar jarabe
d. evitar fibra
____ 30. Debes evitar los _____ altos de grasa y sal en _____.
a. alimentos, los niveles
c. carbohidratos, las proteínas
b. niveles, los alimentos
d. alimentos, las vitaminas
____ 31. Gustavo, si te sientes mal, _____ a ver al médico.
a. va
c. ve
b. vas
d. ves
____ 32. Los ejercicios aeróbicos son buenos para el _____.
a. brazo
c. fiebre
b. corazón
d. pecho
____ 33. La leche es buena para los huesos porque contiene _____.
a. calcio
c. nutritivo
b. fuerte
d. aspirina
____ 34. Creo que tengo la _____. Estoy estornudando mucho y tengo fiebre. ¿Qué debo hacer?
a. edad
c. fibra
b. gripe
d. fuerza
____ 35. —Sr. González, no _____ tan impaciente, por favor.
a. es
c. seas
b. sé
d. sea
____ 36. Quiere que nosotros _____ ocho horas cada noche.
a. dormimos
c. durmamos
b. dormir
d. durmiendo
____ 37. Antonio es un chico muy _____ porque levanta pesas en el gimnasio todos los días.
a. pecho
c. fuerza
b. fuerte
d. hierro
____ 38. —Si quieres eliminar el _____, ¿por qué no haces ejercicio?
a. calambre
c. estrés
b. consejo
d. nivel
____ 39. —Te sugiero que _____. Estás muy estresado.
a. evitas
c. te relajas
b. evites
d. te relajes
____ 40. —Si quieres tener más fuerza en los brazos, debes _____.
a. hacer yoga
c. hacer flexiones
b. hacer abdominales
d. hacer aeróbicos
____ 41. Como anoche no pude dormir, ahora me estoy _____.
a. cayendo de sueño
c. concentrando
b. preocupando
d. alimentando
____ 42. —Escucha los _____ de salud y nutrición que te da la entrenadora.
a. grados centígrados
c. oídos
b. consejos
d. equilibrados
____ 43. —Carlos y Teresa, si quieren tener los músculos del estómago más fuerte, deben hacer abdominales. _____
todos los días.
a. Hazlas
c. Háganlos
b. Hazlos
d. Las hagan
____ 44. Para los pueblos indígenas, la vida, la astronomía y las matemáticas, la organización política y social, el arte,
las guerras y hasta los deportes se relacionaban con la _____.
a. salud
c. alimentación
b. religión
d. fuerza
____ 45. —¡No _____ Uds. hoy a la clase de yoga! El profesor tiene gripe.
a. vayan
c. vaya
b. vayamos
d. van
____ 46. —Para la _____, escoge algo nutritivo y que no te llene.
a. merienda
c. energía
b. calambre
d. entrenadora
____ 47. —Sr. Ortiz, no _____ Ud. Si toma la medicina va a estar bien pronto.
a. se preocupe
c. te preocupes
b. preocúpese
d. se preocupa
____ 48. Nos sugieren que _____ mucho antes de participar en la carrera de los 5 km.
a. practicamos
c. practican
b. practiquemos
d. practicaron
____ 49. No tengo _____, estoy muy débil. Necesito tomar vitaminas.
a. carbohidratos
c. fuerza
b. alergia
d. aunque
____ 50. Es importante que nosotros tengamos buenos _____.
a. hábitos alimenticios
c. nivel
b. hierro
d. vacío
____ 51. Esperamos que _____ concentrarse.
a. saben
b. sabemos
c. sepan
d. supieron
____ 52. Quieren que _____ y _____ de buen humor.
a. divertirnos / estar
b. nos divirtamos / estemos
c. nos divertimos / estamos
d. se divertían / estén
____ 53. José tiene _____ de 5 pies y tiene sólo 11 años. Estoy seguro que es porque come alimentos saludables.
a. una edad
c. una estatura
b. un peso
d. una dieta
Short Answer
61. ¿Quién te aconseja cuando te sientes fatal?
62. Tu hermana está enojada con todo el mundo. ¿Qué le recomiendas?
63. Tienes un amigo que se aburre con todo. ¿Qué le aconsejas?
64. ¿Qué hago para ponerme en forma?
65. ¿Qué le aconsejas a un amigo que come mucha comida mala para la salud?
66. ¿Qué le dices a alguien que sufre de calambres?
67. ¿Qué me recomiendas para no sufrir de estrés?
68. Cuando te sientes fatal, ¿qué haces?
69. ¿Cuándo te preocupas?