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salud
El Nuevo Día • Martes, 5 de mayo de 2015 • www.elnuevodia.com
LA REVOLUCIÓN
DE LA PIEL
Dr. Zein Obagi habla sobre
lo que no sabías tu piel
necesita para estar sana
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YOGA PARA
OLVIDAR
EJERCICIOS
Y EL ASMA
DETECCIÓN
TEMPRANA
Ayuda a cortar
lazos energéticos
Algunos deportes
que se recomiendan
Vital detectar el
cáncer de colon
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POR DENTRO
BIENESTAR
EL NUEVO DÍA
Martes, 5 de mayo de 2015
Cortar lazos energéticos
Desde el punto de vista
del yoga, la meditación
y la alineación de
chacras podría ayudar
T
DIRECTOR GENERAL
Luis Alberto Ferré Rangel
EDITORA JEFA POR DENTRO
Cristina Fernández Barreto
[email protected]
EDITORA JEFA DISEÑO
Carmen J. Gautier Lugo
[email protected]
SUBEDITORA POR DENTRO
Paola Fernández
[email protected]
DISEÑADOR
Robin E. Rivera Pastor
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ener relaciones sexuales con una
persona conlleva mucho más que
el placer y la satisfacción. Para la
filosofía del yoga, es una instancia
en donde se fusionan dos almas a través del
espíritu. “El ideal de una relación sexual es
el encuentro amoroso entre dos seres que
buscan la fusión total de sus almas, con
principios de vida comunes y con el pilar
fundamental del compromiso, respeto y
comunicación en que la mujer se sienta
segura y amada, y que el hombre se sienta
contenido y comprendido”, describe Cecilia Gómez, fundadora de la escuela Ramdas Rai. Después de tener sexo, que puede
ser con una pareja estable o no, el cuerpo
de la mujer queda impregnado con la
energía del aura del hombre y la psiquis
subconsciente masculina es absorbida por
la psiquis femenina. De esta manera, y
según explica Gómez, una mujer puede
-literalmente- sanar a su hombre si en ese
acto sexual hay amor.
“De lo contrario, si la mujer no es suficientemente fuerte produce mucha confusión mental; es porque las mujeres que
tienen muchas relaciones sexuales con distintos hombres terminan teniendo problemas psicológicos ya que esta energía deja su
impronta durante un lapso de tiempo de
siete años”, afirma.
Por el contrario, la impronta femenina en
el aura masculina queda por un lapso de
tiempo de 28 días, es decir, un ciclo lunar. He
ahí donde radica el problema de las mujeres:
la difícil tarea de sacarse un hombre de la
cabeza y que desde el punto de vista del
yoga, la sanación, la meditación y la alineación de chacras se podría solucionar.
La razón de ello, comenta la terapeuta,
radica en la autoestima de la mujer porque
es ella quien comienza y termina una relación, es decir, son las mujeres quienes
deciden si una relación, tanto amorosa como sexual, se lleva a cabo o no.
La mujer emite una señal a través de las
feromonas (hormonas de atracción) que los
hombres son capaces de oler y que hacen
que despierten en él su sensualidad. Cuando
la mujer ya no está entusiasmada con la
relación o no quiere nada con ese hombre,
no es capaz de secretar esa hormona por lo
que el hombre no la sentirá.
Practicar la meditación Kirtan Kriya con mantra ayuda a cortar lazos afectivos.
VÍNCULO ESPECIAL. Los lazos energéticos se
crean cuando se produce un vínculo íntimo
especial entre dos personas. Estos “hilos”
son el medio por donde se manda o recibe la
información o energía del ser.
Ésta sería la principal razón por la cual
cuesta mucho cortar una relación humana
con una persona con quien se haya tenido
un vínculo afectivo, por muy corto que sea el
período de tiempo. Para poder cortar los
lazos afectivos con otra persona, la instructora de yoga recomienda practicar la
meditación llamada Kirtan Kriya, en el cual
se utiliza el mantra (sonido) del SA TA NA
MA en donde van tocándose alternadamente cada dedo con el pulgar, y tiene una
duración entre 11 y 31 minutos.
SA evoca un sentido de la emoción, de la
expansión y el conocimiento. TA crea una
sensación de fuerza y transformación, dando sabiduría, inteligencia y paciencia. NA
estimula un sentimiento de amor universal
dando vitalidad. MA desarrolla la capacidad
para comunicarse.
Este tipo de meditación permite curar
heridas emocionales y poder acceder y coordinar la capacidad mental e intuitiva. Además, activa la “cadena dorada”, una conexión esotérica entre la glándula pineal,
que segrega la melatonina encargada de
ayudar a dormir y la pituitaria que mantiene
una condición interna estable.
Para realizar esta meditación se debe sentar en el suelo o en una silla con las piernas
cruzadas y espalda recta; poner las manos
en el regazo; cerrar los ojos y mover la
cabeza en forma de L cada vez que se va
diciendo el mantra para que la energía salga
por el entrecejo. Luego cantar en voz alta el
mantra durante dos minutos para después
cantarlo en un susurro fuerte durante otros
dos minutos.
A continuación, repetir el mantra en la
mente por tres minutos y volver al paso
anterior. Para finalizar, inhalar profundamente y expirar todo el aire de los pulmones,
estirar los brazos por encima de la cabeza lo
más alto que se pueda y abrir los dedos
estirándolos hacia arriba de la columna; respirar profundamente varias veces para luego
relajarse y descansar por un par de minutos.
Para que este ejercicio sea realmente efectivo,
la instructora de yoga recomienda realizar
esta meditación por 40 días consecutivos.
Difícil o no, vale la pena intentarlo.
(EMOL)
7
28
AÑOS
Tiempo que le toma a la mujer cortar
un vinculo con un hombre
DÍAS
Tiempo que le toma a un hombre
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POR DENTRO
SALUD
EL NUEVO DÍA
Martes, 5 de mayo de 2015
En la piel de un investigador
El dermatólogo Zein
Obagi, creador de los
productos Obagi nos
habla sobre su filosofía
N
texto Paola Fernández .
[email protected]
●
o se puede aplicar humectante
todos los días, una vez se aplica todos los días, se cambia la
naturaleza de la piel”, afirma
el Dr. Zein Obagi durante nuestra entrevista
telefónica desde Beverly Hills. En los treinta
minutos que hablamos despedazaría mucho
de lo que había archivado en mi cabeza sobre
el cuidado de la piel a través de los años.
Está acostumbrado a dar charlas, se le nota
al escucharle. Su tono en el teléfono es
didáctico pero no intimidante, quiere enseñar. La investigación le apasiona. Ha sido
dermatólogo de miles alrededor del mundo
que le han conocido en más de 30 años de
carrera a través de sus productos. Lanzó su
primera serie de tratamientos en la década de
los ochenta, momento en el que su línea,
Obagi Nu-derm, ideada desde una perspectiva
médica, causó sensación. Muchos de los productos creados en ese momento, entre ellos, el
Blue Peel Kit (un tipo de “peeling” químico), se
convertirían en objetos de culto.
Tras vender en 1997 y posteriormente desvincularse de Obagi Nu-derm, este autor y
científico ha continuado evolucionando, investigando y creando. El resultado toma forma en Zo Skin Health by Zein Obagi. Introducido al mercado en 2007, el sistema de
productos para la piel comprende dos líneas,
ZO Medical y los productos ZO Products.
La vena investigativa de Obagi primero sería
canalizada a través del campo de la patología
graduándose de la Escuela de Medicina de la
Universidad de Damasco en Siria. A mediadios de los setenta continuó sus estudios
médicos en Estados Unidos, lo que eventualmente culminó en una posición como
oficial médico general en la Marina. Es allí, al
exponerse a pacientes con cicatrices, queloides, cáncer y variados problemas de la piel,
que se interesa por la dermatología.
Según cita el portal plasticsurgerypractice.com, el médico cuenta sobre esos años:
“Con toda la tecnología avanzada que teníamos en ese momento, todavía éramos
incapaces de predecir quién podría responder
bien al tratamiento, [y] quien tendría malas
cicatrices o no . Fue un poco frustrante” .
Esa frustración se uniría a su interés por
desafiar los paradigmas tradicionales en el
cuidado de la piel. El enfoque era tratar
enfermedades y Obagi buscaba centrarse en
la salud de la piel como norte para fortalecerla. Una vez sana, cualquier tipo de piel
tendría las herramientas para protegerse.
EN LA ISLA. Los productos de ZO Skin Health
llegan por primera vez a la Isla a través de los
cirujanos Ian y Derik Marrero, de Marrero
Reconstructive Surgeons. La esencia del sistema es sacar el mayor provecho a lo aprendido de la investigación de la piel, la tecnología y la medicina para restaurar su capacidad natural de modo que pueda protegerse, fortalecerse y regenerarse de la forma
más eficiente posible. Según el experto, la
meta es “tener la piel de un bebé”.
“Observe que la piel del bebé, sin necesidad
de ningún producto, es maravillosa y hermosa. ¿Por qué? Porque todas las células
funcionan muy bien y todos los demás productos que se ponen en la superficie de la piel
perturbarán la función celular. Así que hemos
creado ZO Skin que representa una versión
más suave de ZO Medical, línea que los
médicos utilizan para tratar diferentes enfermedades de la piel”, explica.
Además, añade, “usted puede tener una piel
Zo Skin Health
comprende dos
líneas para el
cuidado de la piel,
ZO Medical y los
productos ZO.
sana en Puerto Rico, en Alaska, en África. Puede
tenerla en un clima frío o caliente. La salud es
como el ejercicio. Usted puede ejercitarse sin
importar dónde se encuentre y su cuerpo se
fortalecerá. Es lo que estamos tratando de hacer
con los productos, porque el concepto es tener
la piel sana, es controlar las células para hacer
que la piel sea fuerte y protegerla de todos los
factores que la afectan”.
El médico, que lleva sus productos al consumidor a través de dermatólogos y cirujanos
plásticos en todo el mundo, es enfático en que
cada persona tiene que conocer su tipo de piel
y las necesidades de ésta.
¿Qué tiene diferente su nueva línea?
Representa la filosofía de la salud de la piel
que he creado y presentado al mundo a través
de 30 años. Otros productos funcionan en la
superficie de la piel solamente. Eso no es
suficiente, porque la superficie de la piel no
entrega la vitalidad que perdemos con la
edad, con el daño solar y las enfermedades.
Tenemos que ir al nivel celular. Así que
cuando usted va al nivel celular, logra que
todas las células funcionen muy bien, entonces la vitalidad y la salud de la piel regresa
y la piel se vuelve como la piel de un bebé".
¿Qué es clave en una rutina diaria?
Hemos creado el programa de cuidado de
la piel con cinco sencillos pasos. Una persona se va a lavar la cara dos veces al día,
por la mañana y la noche. Dependiendo de
su tipo de piel, el médico decidirá si la piel
del paciente es grasosa o seca, para utilizar
un limpiador.
Luego usamos un exfoliante estimulante.
El exfoliante elimina suavemente todas las
células muertas de la superficie que permiten a la piel renovarse y generar nuevas
células sanas. Luego, si la piel es grasosa,
utilizamos astringente para quitarle el exceso de sebo. Si la piel está seca, se utiliza
un tónico para calmarla y ayudar a hidratarla. Después, se aplicará una crema
que consiste en retinol y antioxidantes que
llamamos Daily Defense System.
Ahora bien, si alguien quiere añadir un
tratamiento antienvejecimiento para prevenir las arrugas, las líneas finas, pueden
aplicar en la noche Growth Factor Serum,
que será algo para prevenir el envejecimiento en una etapa temprana.
También tenemos productos un poco más
fuertes para atender las necesidades si
alguien tiene más daño o quiere más corrección, el médico puede hacer la recomendación.
¿Qué ingredientes tienen sus productos?
Tomó años formular los productos. Utilizamos retinol, múltiples antioxidantes, agentes antiinflamatorios botánicos y para la reparación del ADN, todo distribuido en el
sistema. Así que cuando se lava la cara, por
ejemplo, se elimina la causa más común de la
inflamación, que es la suciedad y el exceso de
sebo. Si exfolia la piel, elimina las células
muertas diariamente para permitir la renovación celular y mejorar la penetración de
la siguiente crema que se aplica. Si controla el
exceso de sebo, se suprime la inflamación y se
previene el acné y la rosácea, entre otros. Si
hidrata la piel se reduce el eccema y la
sensibilidad. La hidratación viene desde adentro por lo que nuestro sistema va a mejorar la
hidratación de la piel desde su interior como
un árbol, desde la raíz hacia sus ramas.
¿Cuáles son los principales problemas de
la piel hoy en día?
Lo que vemos es que las mujeres sufren de
sensibilidad de la piel y sequedad. Esto se debe
a la utilización de productos que dependen en
gran medida de la hidratación de la piel. Las
cremas hidratantes deben aplicarse en ocasiones, y las personas deben ser educados para
aplicarlas solo en ocasiones. No se puede aplicar
todos los días, una vez se aplica todos los días, se
cambia la naturaleza de la piel. La hidratación
tiene que venir de dentro del cuerpo de la piel
con los nutrientes y minerales. Al aplicar cremas hidratantes en la superficie de la piel, usted
POR DENTRO
SALUD
EL NUEVO DÍA
Martes, 5 de mayo de 2015
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Antes de adentrarse en la dermatología.
Obagi estudió patología graduándose de
la Escuela de Medicina de la Universidad
de Damasco en Siria,
está diciéndole al cuerpo que deje de suministrar la humedad y los nutrientes y eso es lo
que crea que la piel sea débil y sensible. Observe
que a diferencia de las mujeres, la mayoría de
los hombres no se quejan de sensibilidad. ¿Por
qué? Porque no utilizan los productos que usan
las mujeres. No pone porque el producto se
sienta bien en su piel temporeramente, restaurará la hidratación natural para hacer que,
más allá de sentirse bien, se mantenga bien de
forma indefinida.
En la creación de sus productos habla de
tratar la inflamación. ¿A qué se refiere?
Varias cosas. El sol, por ejemplo, daña la piel
al provocarle inflamación. La dieta es otro
factor. El exceso de ingerir azúcar, hará que el
cuerpo sufra de inflamación debido al proceso de glicación (reacción química en que las
moléculas de glucosa -azúcar- presente en
nuestra alimentación reaccionan con las estructuras moleculares proteicas, generando
así una desorganización de la dermis). Si
usted tiene una enfermedad como el acné,
éste crea inflamación. La inflamación es una
fuerza perjudicial para la piel iniciada por
algo. Si usted elimina la inflamación inducida
por el acné, por ejemplo, o por el exceso de
sebo o por el sol, la piel se vuelve más fuerte y
poderosa, es capaz de repararse a sí misma.
La piel se torna débil cuando hay inflamación
crónica y nadie en el mundo abordó esta
cuestión antes. Esta es la primera vez que
estamos llegando a un producto que hace que
su piel se libre de la inflamación crónica
mediante la creación de lo que llamamos la
inflamación aguda que repara la piel. Después de unas semanas de la inflamación
aguda, la inflamación crónica se va y su piel se
vuelve fuerte como está supuesta a ser. Y, si no
se repara el ADN de las células, éstas no
funcionarán muy bien. Este es también otro
gran avance en nuestro programa, que nos
vamos a la célula y reparamos el daño del
ADN y, al hacerlo, junto con la la eliminación
de la inflamación crónica, las células trabajarán bien y la vitalidad natural vuelve a la
piel.
¿Qué aconseja para el antienvejecimiento?
Retinol en la concentración adecuada, ingredientes antinflamatorios y antiirritantes y
repararadores de ADN, estos son los elementos que hacen que la piel funcione y
mantenga su juventud. Yo uso la tretinoína
por 4 o 5 meses en pacientes que tienen acné,
rosácea o daño solar porque necesito que se
pelen (la piel) por algunas semanas y eliminar
daños superficiales. Una vez este daño es
corregido y la enfermedad se detiene cambiamos la tretinoína por el retinol. Para el
tratamiento antienvejecimiento es absolutamente equivocado usar tretinoína, ésta se usa
para mejorar la superficie de la piel.
¿Qué piensa de la vitamina C?
Es muy importante. Hemos creado la más
eficaz. Esto se debe a que hemos creado una
fórmula que no tiene agua así que la vitamina
C se mantiene activa por completo. Por lo que
eso es un gran avance. Es un maravilloso
producto antienvejecimiento. Es un agente
antiinflamatorio maravilloso y para atacar los
radicales libres.
Pero no es suficiente la vitamina C por sí
sola, tenemos que usar otros antioxidantes.
ácido glicólico, Q-10, vitamina E, entre otros.
¿Es beneficioso ingerir suplementos con antioxidantes ?
Hay que beber mucha agua, eso es lo que
limpia la piel y elimina las toxinas. Beber
cosas dulces no es bueno, demasiado café o té
deshidrata la piel. Definitivamente tomar un
suplemento de antioxidantes, vitaminas y
minerales podría ser beneficioso para todo el
cuerpo. Pero, por desgracia, la mayoría de los
suplementos que usted toma por boca no
llegan a la piel.
¿Es la hidroquinona útil para tratar manchas?
Las manchas provienen de la perturbación
de la distribución de la melanina. Así que si
usted tiene una mancha marrón inducida por
el sol, los melanocitos en esa área están
produciendo más melanina de lo normal.
Debido a que se trata de las células que
podemos corregir a través de ZO Skin Health,
podemos tratar un montón de problemas de
pigmentación, porque apuntamos a las células y a hacer que funcionen correctamente.
Usamos hidroquinona sólo por cuatro o cinco
meses. Es absolutamente incorrecto utilizarla
a largo plazo, ya que debilita la piel y la hace
más propensa a manchas.
¿Cuál será el próximo gran avance en el
cuidado de la piel ?
Seremos capaces de utilizar células madres
así como ciertas modificaciones genéticas para el tratamiento y prevención de enfermedades. Tomará un buen tiempo para que esto
pueda ser controlado e introducido en forma
de productos para el cuidado de la piel .