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Tu hígado se merece una buena puesta a punto La puesta a punto en 30 días ¡Cuidado con los excesos! Hace algunos días, el banquete de la boda de tu primo; el pasado finde, los whiskys en la disco; ayer, el atracón de embutidos; mañana, comilona familiar... El hígado tiene encomendadas más de 500 tareas, de las cuales al menos 22 son vitales para el buen funcionamiento de nuestro organismo. Así es como poco a poco tu hígado se va cargando y cargando, y eso no es nada bueno para la salud. Cuando el hígado está sobrecargado por “exceso de trabajo” todo el organismo se resiente. Por ello, cuidar el hígado es esencial para el mantenimiento de nuestra salud. Piensa que el hígado es un órgano primordial en nuestra vida, ya que es el principal mecanismo desintoxicante. Es la glándula más grande que tenemos y la más trabajadora. Un par de veces al año, el hígado se merece una buena “puesta a punto”. Hepur Plus: La puesta a punto Hepur Plus es el primer programa integral para el cuidado del hígado. Ha sido diseñado y formulado por expertos, mediante una cuidadosa selección de nutrientes beneficiosos para todas las estructuras y funciones hepáticas. El programa consta de 5 fases y tiene una duración de 30 días. Es fácil de seguir, gracias a los distintos colores de las cápsulas que corresponden a cada una de las fases. Fase 1 Desintoxicación 3 cápsulas diarias durante 5 días (fórmula 1 = color verde) Fase 2 Depuración 3 cápsulas diarias durante 5 días (fórmula 2 = color blanco) Fase 3 Purificación 3 cápsulas diarias durante 5 días (fórmula 3 = color rojo) Fase 4 Regeneración 3 cápsulas diarias durante 5 días (fórmula 4 = color azul) Fase 5 Mantenimiento 3 cápsulas diarias durante 10 días (fórmula 5 = color marrón) Empieza hoy mismo el pro gram y dentro de un mes tu híga do y como nuevos. unto en 30 días pro grama Hepur Plus, híga do y tú os sentiréis... Nuestro amigo el hígado Cuanto mejor trates a tu hígado, mejor te tratará él a tí. Mientras sigues el programa integral Hepur Plus para el cuidado del hígado, no te olvides de adoptar unas elementales y saludables pautas de alimentación. Por cierto, estas pautas también te serán muy útiles después de la “puesta a punto”, para no sobrecargar de nuevo tu hígado al cabo de poco tiempo. Recuerda que lo más saludable siempre será comer (y beber) de una forma sana y equilibrada. Alimentos que es bueno consumir • Frutas y verduras crudas • Hidratos de carbono • Pescados blancos • Alimentos ricos en folatos (zanahorias, tomates, acelgas, aguacates, pan de centeno, levadura de cerveza...) • Aceite de pescado • Aceite de oliva virgen, siempre crudo • Ensaladas de apio, perejil, tomate, cebolla cruda, pimiento rojo, escarola, lechuga... con rábanos, alcachofas, diente de león, remolacha roja • Carnes sin grasa, a la plancha, al horno o al vapor Alimentos que hay que controlar • Grasas saturadas de origen animal o vegetal • Huevos (nunca fritos) y salsas o postres que los contengan (mahonesas, natillas, flanes...) • Lácteos enteros (es mejor tomarlos desnatados) • Café, cacao y otras bebidas excitantes • Dulces, pastelería y alimentos azucarados • Nueces, almendras, avellanas, aceitunas, mantequilla, manteca, quesos muy grasos • Pescados grasos • Fruta verde o poco madura • Col, coliflor, guisantes, espinacas, acedera Alimentos que conviene evitar • Bebidas alcohólicas y gaseosas • Especias fuertes como pimienta, clavo, mostaza y vinagre • Cocidos grasos • Cocidos muy condimentados • Carne de caza • Charcutería y embutidos en general • Fritos y salsas grasas • Churros, buñuelos, croissants... ¡Piensa en tu hígado! Hazle una “puesta a punto” cada 6 meses ARTESANIA AGRICOLA, S.A. Ctra. a Vilafranca, Km. 4 - Apartado 24 08810 Sant Pere de Ribes - Barcelona www.artesaniaagricola.com