Download cara a cara con tu dolor
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Público al que va dirigido: A todas aquellas personas que sufren dolor crónico (fibromialgia, dolor lumbar, cefaleas, artrosis, etc.). En España se calcula que casi una de cuatro personas está afectada por esta dolencia. El libro asimismo puede resultar de utilidad para aquellos profesionales de la salud (médicos, psicólogos, enfermeras,…) que traten con este tipo de paciente. Objetivo: Se trata de un libro de autoayuda dirigido a que la persona afectada pueda emplear estrategias que se han demostrado eficaces en la reducción del dolor y en el aumento de la calidad de vida en diversos estudios científicos. Temáticas que aborda (índice del libro): Tu dolor es real. Cómo actúan las técnicas psicológicas en el tratamiento del dolor Las barreras en tu camino. Cómo identificar los obstáculos psicológicos que nos impiden el cambio Las armas de tus pensamientos. Cómo conseguir que los pensamientos negativos nos afecten menos La casa que te construyes. Cómo reconocer la realidad que nos hemos construido El jardín de tus valores. Cómo clarificar nuestros valores vitales. El puente que te separa de los demás. Cómo mejorar las relaciones con los que nos rodean El rincón donde relajarte. Cómo aprender a relajarnos El reloj que marca tu tiempo. Cómo organizar nuestro tiempo Nuestra elección Estilo de redacción: El estilo de redacción es didáctico y ameno, incluyendo ejercicios, cuentos, citas, metáforas y ejemplos de otros pacientes. Originalidad y aportaciones: Según la Agencia Española del ISBN, libros escritos desde una perspectiva psicológica sobre dolor crónico dirigidos al paciente sólo se han editado cuatro. La mayoría son traducciones y el contenido no está totalmente adaptado a las características propias de los enfermos de nuestro país. El presenta libro se basa en la experiencia de la autora a partir de diversas investigaciones con pacientes de nuestro entorno. Por tanto, el libro llenará un hueco en el mercado español. http://www.paidos.com/lib.asp?COD=39238