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Trastorno Bipolar
I N F O R M AC I Ó N PA R A L O S PAC I E N T E S
Y S U S FA M I L I A S
CONTENIDO:
¿Cuáles son los síntomas
del trastorno bipolar?..............2
¿Cuál es la causa
del trastorno bipolar?...............3
¿Cómo se diagnostica
el trastorno bipolar?.....................3
¿Tiene alguna
pregunta acerca del
trastorno bipolar?
¿Cómo se trata
el trastorno bipolar?................4
¿Dónde puedo
obtener más información?......4
Este folleto puede
ofrecerle las
respuestas que
necesita para entender
esta enfermedad y
cómo es tratada.
Plan de acción
del autocuidado.........................4
EL TRASTORNO
BIPOLAR ES…
...más común de lo
que podría pensar.
Esta enfermedad afecta
a más de 6,1 millones de
estadounidenses, tanto
niños como adultos.
…crónico y grave.
El trastorno bipolar no se
cura por completo. Y no
mejora sin tratamiento. Si
no se trata, puede causar
severas dificultades en
todos los aspectos de la
vida, e incluso provocar
incapacidades o la muerte.
…una enfermedad tratable.
Con una buena asesoría
médica, las personas que
padecen trastorno bipolar
pueden controlar su
enfermedad y disfrutar de vidas
más equilibradas y saludables.
¿Qué es el trastorno bipolar?
El trastorno bipolar, o maniaco-depresivo, es un trastorno biológico.
Esta enfermedad crónica (que dura toda la vida) provoca cambios
anormales en el estado de ánimo, en la energía y en la capacidad
para desempeñarse correctamente.
Cuando alguien padece un trastorno bipolar, sus cambios de estado
de ánimo son drásticos, totalmente diferentes a los altibajos cotidianos
normales. Si no se tratan, pueden afectar sus relaciones y su rendimiento
laboral o escolar. Hacen que tome malas decisiones y distorsionan la
misma identidad. No es sorpresa que las personas con trastorno bipolar
sin tratamiento estén en riesgo de suicidio.
Sin embargo, hay buenas noticias. El trastorno bipolar es sumamente
tratable; con una buena asesoría médica para su enfermedad, usted
puede llevar una vida plena y productiva.
manía grave
hipomanía
(manía leve a moderada)
estado de ánimo
normal/equilibrado
depresión leve a moderada
depresión grave
¿CON QUÉ FRECUENCIA
OCURREN ESTOS EPISODIOS?
La frecuencia de los episodios (a menudo
denominados “ciclos”) es diferente para
cada persona. Las personas con trastorno
bipolar tienen periodos de estados de
ánimo normales entre los momentos
de síntomas de depresión, síntomas de
manía, o la combinación de ambos.
Durante la vida de una persona, los
“episodios” de este tipo de síntomas
pueden ocurrir cada cierta cantidad de
años, o pueden alternarse de manera
frecuente durante el transcurso del
día. n episodio depresivo y un episodio
maníaco también pueden ocurrir al
mismo tiempo; esto se denomina
“episodio mixto”. Este tipo de episodios
son particularmente incómodos y graves.
SIGNOS DE ALERTA
DE UN EPISODIO
Durante las semanas previas a un
episodio, puede notar pequeños
cambios en su estado de ánimo
o comportamiento. Si encuentra
maneras de controlarlos, puede ayudar
a evitar el episodio. Entre los signos
de alerta se encuentran los cambios
sutiles en su estado de ánimo, en sus
patrones de sueño, o en la manera en
que trata a las personas. Familiares o
amigos pueden notar estos síntomas
antes que usted. Recurra a su ayuda
para detectarlos, de modo que pueda
evitar una recaída.
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T R A S TOR NO BI P OL A R
¿Cuáles son los síntomas
del trastorno bipolar?
La mayor parte del tiempo, las personas con trastorno bipolar padecen depresión,
con los mismos síntomas de una depresión (grave) unipolar. A menudo, la
depresión bipolar comienza antes de los 25 años (en ocasiones en la adolescencia)
con síntomas como demasiado sueño o apetito. Por otro lado, un trastorno bipolar
es un periodo con síntomas de manía, también denominado “episodio maníaco”.
A menudo, los episodios maníacos se describen en los medios como una sensación
de grandilocuencia, donde las personas sienten delirios de grandeza y hasta llegan a
sentirse dioses. En realidad, la mayoría de las “sensaciones” de manía hacen que una
persona esté irritable y están mezcladas con síntomas de depresión. Se diagnostica
trastorno bipolar cuando una persona padeció al menos un episodio maníaco.
Las personas con trastorno bipolar experimentan episodios de síntomas
de manía y/o síntomas de depresión. Estos síntomas no son normales en
la persona, y duran varios días o más.
Síntomas de la MANÍA
(un episodio maníaco)
•
Sentirse en la cima del mundo.
Se siente tan bien, o está tan
excitado, que otras personas notan
que su personalidad no es la habitual.
Síntomas de la DEPRESIÓN
(un episodio depresivo)
•
Profunda tristeza o desesperación.
Se siente indefenso, desesperanzado
y despreciable.
•
Pérdida de interés en actividades
que solía disfrutar. Sus actividades
favoritas no le causan mayor interés
y no lo animan.
•
Sensación de invencibilidad. Siente
más confianza en usted mismo, al
extremo de sentir que tiene poderes
especiales o similares a los de un dios.
•
•
Hiperactividad. Está lleno de
energía. Se abruma de actividades.
No puede relajarse ni quedarse quieto.
Pérdida de energía. Está cansado y
hastiado. Le resulta difícil disponerse
a hacer algo. Se mueve con lentitud.
•
Dificultades para dormir.
Duerme todo el tiempo, o no
duerme en absoluto.
•
Cambios en el apetito. Tiene
más o menos hambre que de
costumbre. Pierde o gana mucho
peso sin hacer dieta.
•
Dificultad para concentrarse.
Su mente se distrae. Tiene problemas
para recordar cosas o tomar decisiones.
•
Pensamientos constantes
de muerte o suicidio. No le
encuentra sentido a vivir. Se
pregunta si debería poner fin
a todo.
•
•
Conducta peligrosa. Hace cosas
poco habituales para usted, y que
otras personas consideran excesivas,
tontas o riesgosas. Entre ellas a
menudo se encuentran gastos y
conductas sexuales excesivas, o
conducir de manera imprudente.
Flujo descontrolado de
pensamientos/habla rápida. No
puede detener la velocidad de su
mente. Habla más rápido de lo habitual.
•
Menor necesidad de sueño.
Duerme mucho menos que de
costumbre, pero no está cansado.
•
Irritabilidad o ira. Se irrita tanto
que le grita a las personas, o
provoca peleas o discusiones.
CONDICIONES
COEXISTENTES
A menudo, las personas con
trastorno bipolar pueden tener
también otros problemas de
salud mental. A continuación
se mencionan los problemas
que suelen presentarse junto
con el trastorno bipolar:
•
Trastornos de ansiedad, como
el trastorno de ansiedad
generalizada (GAD, por sus
siglas en inglés), que causa una
preocupación extrema, fobias
(miedos específicos), trastorno
de pánico, o agorafobia y fobia
social, que lleva a las personas
a evitar las situaciones sociales
•
Abuso en el consumo de
alcohol y drogas
¿Cuál es la causa del trastorno bipolar?
En la actualidad, la mayoría de los científicos están de acuerdo en que
no hay una causa única del trastorno bipolar. Más bien, pueden actuar
varios factores en conjunto para provocarla.
Los factores genéticos están involucrados casi con total certeza. ¿Qué
nos hace pensar eso? El trastorno bipolar está presente en determinadas
familias. De hecho, entre el 80 y el 90% de las personas que padecen
esta enfermedad tiene un pariente con depresión o trastorno bipolar.
Sin embargo, la herencia no es la única causa. De serlo, los gemelos
idénticos siempre desarrollarían el trastorno al mismo tiempo, y los
estudios demuestran que no es así. Lo más probable es que el trastorno se
“desencadene” en una persona que ya tiene una susceptibilidad genética
hacia éste. Entre los posibles desencadenantes se incluyen las afecciones
físicas (como problemas hormonales) y los acontecimientos de la vida.
Si tiene alguno de estos
problemas, también será
necesario tratarlo.
¿Cómo se diagnostica el trastorno bipolar?
Los médicos utilizan varias herramientas para conocer su afección y
hacer un diagnóstico:
• Cuestionarios. Su médico puede utilizar cuestionarios
(formularios) para detectar el trastorno bipolar y otros problemas
de salud mental. Los cuestionarios se basan en preguntas sobre sus
síntomas en diferentes momentos. También pueden preguntarle
sobre el estrés, cómo lo sobrelleva, y el apoyo que recibe en su vida.
• Historia clínica. Su médico le pregunta sobre sus enfermedades
pasadas y presentes, y sobre su historial familiar.
• Participación de la familia. Su médico puede preguntarle si
puede hablar con familiares o amigos cercanos para obtener su
opinión acerca de sus síntomas.
• Examen físico. Un examen le ayuda a su médico a saber si
sus síntomas tienen otra causa que no sea un trastorno bipolar.
• Criterios para el diagnóstico. Su médico compara la información que
obtuvo de usted con la definición médica estándar de trastorno bipolar.
T R A S TOR NO BI P OL A R
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¿Cómo se trata el
trastorno bipolar?
PLAN DE ACCIÓN AUTOCONTROLADO
• Medicación. La medicación es el tratamiento
•
Encuentre al médico adecuado. Su médico familiar
debe estar involucrado con la atención de su salud. También
necesita acudir a un especialista para tratar su trastorno
bipolar. Solicite una lista de psiquiatras y busque hasta dar
con aquel que considere adecuado para usted.
•
Involucre a su familia y a otros seres queridos. Al
principio del tratamiento, ayude a su familia y a otros seres
queridos a entender la enfermedad. Es posible que desee tener
reuniones en conjunto con su psiquiatra o terapeuta para
asegurarse de que su familia sepa qué esperar del tratamiento
y cómo pueden ayudar. Puede ser que, en ocasiones, deban
intervenir para asegurarse de que usted se encuentra bien.
•
Desarrolle y mantenga su plan de tratamiento. La
atención de la salud mental no es igual para todos. Junto
con su médico y sus seres queridos, determine un plan de
tratamiento que se adapte a su situación específica. Asegúrese
de que incluya qué hacer en caso de que no pueda ayudarse a
sí mismo o seguir el tratamiento por su cuenta.
•
Vigile sus síntomas. Esté atento a los signos de alerta
(consulte la página 2) y trabaje para controlar estos síntomas.
•
Fije objetivos para una vida saludable en TODAS
las áreas. Encontrar el equilibrio en la vida lo ayudará a
controlar su enfermedad. Establecer objetivos para llegar allí:
principal para el trastorno bipolar. Probablemente,
su médico le recomendará que tome un
estabilizador del estado de ánimo (como el litio)
todos los días. Este medicamento puede ayudarle a
prevenir fuertes cambios en los estados de ánimo.
Además, en ocasiones es posible que necesite
tomar otros medicamentos para tratar los episodios
maníacos o depresivos que pudieran surgir a pesar
del tratamiento con el estabilizador de estado de
ánimo. A diferencia de la depresión (grave) unipolar,
para el trastorno bipolar puede ser perjudicial
consumir sólo antidepresivos. Esto puede alterar
su estabilidad o provocar un episodio maníaco.
¿Qué es lo más importante que debe recordar?
Siga tomando su medicación, incluso después de
comenzar a sentirse mejor. El tratamiento regular
es la clave para mantener alejados los síntomas.
• Orientación. También denominada psicoterapia
o “terapia de conversación” a orientación puede
Muchas personas han superado el desafío del trastorno bipolar,
pero no sin ayuda. Vea los siguientes consejos:
ayudarlo a usted, y a sus seres queridos, a
solucionar algunos de los problemas causados
por esta enfermedad. Los grupos de apoyo y
de ayuda también pueden ser de utilidad.
– Relaciones . ¡No excluya a su familia ni a sus amigos!
Ejemplos: Llamar por teléfono a un amigo todos los días.
Asistir a eventos sociales programados.
Mi objetivo: ____________________________________
A medida que usted y su médico empiezan a planificar
el tratamiento, tenga en cuenta que puede llevarles
algún tiempo encontrar un plan adecuado para usted.
No se dé por vencido. Tiene muchas opciones de
tratamiento. Si no logran controlar su enfermedad,
usted y su médico pueden probar con otro enfoque.
– Nutrición, ejercicio y sueño. Además de una dieta y actividad
saludables, un sueño regular es muy importante para mantener
un estado de ánimo estable. No dormir puede ser un signo
temprano de que su enfermedad está empeorando, o puede
provocar un episodio cuando se siente normal. Ejemplos:
Comer 5 frutas y verduras a diario. Dormir 8 horas cada noche.
Mi objetivo: ____________________________________
– Recreación y renovación. Comprométase a divertirse
y a tranquilizar su espíritu. Ejemplos: Dedicarse a su
pasatiempo. Escuchar música. Asistir a eventos religiosos
o culturales. Escribir un diario. Meditar.
¿DÓNDE PUEDO OBTENER MÁS
INFORMACIÓN ACERCA TRASTORNO
BIPOLAR?
Visite el Centro de Salud Mental
en Línea de Intermountain:
www.intermountainhealthcare.org/mentalhealth.
Encontrará información sobre el trastorno bipolar
y otros trastornos de salud mental comunes.
También encontrará enlaces a otros recursos
confiables de información, apoyo y asesoramiento
para las personas con trastorno bipolar.
Mi objetivo: ____________________________________
•
Siga su tratamiento. Tome la medicación según lo
indicado, incluso después de comenzar a sentirse mejor.
Cumpla con sus citas. Hable con su médico si no ve buenos
resultados: siempre puede ajustar su plan. Usted merece
alivio y tiene muchas probabilidades de obtenerlo.
•
Celebre sus logros. Recompénsese por alcanzar sus
objetivos y celebre los momentos importantes en su
tratamiento. ¿Durmió bien toda la noche? ¿Advirtió signos de
alerta y los controló? ¡Felicítese! Su trabajo está dando frutos.
2004-2012 ©Intermountain Healthcare. Todos los derechos reservados. El contenido del presente folleto tiene solamente fines informativos. No sustituye los consejos profesionales de
un médico; tampoco debe utilizarse para diagnosticar o tratar un problema de salud o enfermedad. Si tiene cualquier duda o inquietud, no dude en consultar a su proveedor de cuidados de la
salud. Hay más información disponible en intermountainhealthcare.org. Patient and Provider Publications 801.442.2963 MH003S - 06/12 (Spanish translation 06/08, 06/12 by Lingotek, Inc.)