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TEMA DOS. FISIOLOGÍA DEL MOVIMIENTO
[email protected]
En el caso de la FISIOLOGÍA DEL MOVIMIENTO, ¿de qué estaríamos hablando?
Control motor /control neuromuscular
VÍDEO
http://www.dailymotion.com/video/xa0g01_fase-rem-y-habilidades-motoras_school?search_algo=2#.UKSwnq6veVw
CONTROL MOTOR
Cuando hablamos sobre control motor, en realidad nos referimos a dos
elementos:
1. la estabilización del cuerpo en el espacio, o sea, el control
motor aplicado al control de la postura y del equilibrio
2. el desplazamiento del cuerpo en el espacio, es decir, con
el control motor aplicado al movimiento
Definición de control neuromuscular
Proceso por el que el SN toma “conciencia” de las
estructuras que gobierna para lograr mayor eficiencia
en su desempeño.
Conceptos relacionados
. Propiocepción: propioceptores
. Fuerza: reclutamiento de fibras
. Estabilidad articular
1. Propiocepción
Es la capacidad del cuerpo para detectar el movimiento y posición de las articulaciones.
La información llega de mecanorreceptores, estímulos visuales y vestibulares para el control o
ajuste de la respuesta motora.
Huso neuromuscular (tensión):
reflejo miotático
Huso neurotendinoso de golgi (estiramiento):
reflejo miotático inverso
. HUSO MUSCULAR
Pequeña estructura fusiforme situada entre las fibras musculares. Informa del alargamiento del
músculo.
Reflejo de estiramiento o miotático
Acortamiento del músculo frente a un estiramiento brusco.
Sirve para controlar y ajustar la longitud de los músculos, proporcionando
el tono muscular adecuado.
El objetivo de este reflejo es
“proteger al músculo de una
extensión excesiva”.
. ÓRGANOS TENDINOSO DE GOLGI
Se encuentra en el tendón que sale del músculo.
Se activa por la contracción de las fibras musculares, llevan esta información a médula para
provocar la relajación del músculo contraído.
Reflejo miotático inverso
Ocurre cuando desarrollamos una tensión de magnitud excesiva (una fuerte contracción).
El objetivo es proteger al músculo y sus inserciones y tendones de una posible lesión
(distensión, desgarro, o roturas fibrilares)
provocados por una sobrecarga demasiado
fuerte.
2. Fuerza
a. La fuerza muscular es proporcional diámetro de las fibras musculares.
b. Los músculos producen máxima tensión cuando están ligeramente elongados
c. A mayor número y sincronización de unidades motoras mayor la producción de fuerza.
El entrenamiento de la fuerza muscular mejorará la eficiencia del sistema neuromuscular:
. aumento de unidades motoras reclutadas
. incremento del ritmo de excitación de cada unidad motora
. mayor sincronización de la excitación de la unidad motora
3. Estabilidad articular
Def.- Estado en que la articulación se mantiene en equilibrio y adecuada función dentro de sus
rangos fisiológicos,debido a la acción de:
. componentes pasivos (cápsula y ligamentos)
. dinámicos (tendones y músculos)
Para poder realizar cualquier movimiento se necesita la interacción de diversas estructuras del
SISTEMA NERVIOSO MOTOR.
MOTOR
Estas estructuras están organizadas jerárquicamente de modo que las órdenes salen desde un
nivel superior hacia un nivel inferior.
. El nivel inferior son las neuronas de la médula espinal
. Ganglios basales y cerebelo (patrón de movimiento)
. En el nivel más alto de la jerarquía está la corteza cerebral motora (control consciente)
MEDULA ESPINAL
Coordina actividades musculares elementales, para el mantenimiento de la postura y diferentes
movimientos.
También desarrolla movimientos automáticos
simples de marcha y movimientos defensivos
simples (retirada de músculo ante peligro) a
través de respuestas reflejas.
Estas respuestas reflejas son los movimientos
motores más simples.
Son respuestas automáticas, involuntarias e
inmediatas frente a un estímulo.
El circuito del ARCO REFLEJ O está formado por un receptor sensorial, una fibra aferente, un
centro integrador, una fibra eferente y el efector (músculo esquelético)
Estiramiento brusco del cuadriceps. Reflejo miotático.
CORTEZA CEREBRAL
La corteza cerebral interviene en el control de los actos motores a varios niveles:
- se establece la finalidad de los mismos
- se organiza un plan
- se dan las órdenes de cómo se ha de realizar ese programa que culminará con el movimiento
muscular.
La corteza motora está situada en el lóbulo frontal y tiene dos áreas diferentes:
a. Corteza motora primaria
b. Corteza motora secundaria
. corteza premotora
. corteza motora suplementaria
a. Corteza motora primaria
Es capaz de provocar movimientos simples con una estimulación de mínima intensidad.
En ella están representadas topográficamente las distintas partes del cuerpo (homúnculo
motor).
Ocuparán una mayor superficie las zonas que intervienen en movimientos que requieren
precisión, como la mano, la cara, o los órganos del habla.
En los años 50, Penfield realizó una serie de experimentos en pacientes que iban a someterse a
neurocirugía.
Estimulo eléctricamente diversas partes de la corteza cerebral y comprobó que se producían
movimientos en diversas partes del cuerpo en función de las áreas corticales que eran
estimuladas.
Con estos datos, elaboró un mapa topográfico de la
corteza en el que estaban representadas las partes
del cuerpo asociadas a cada región.
El HOMÚNCULO
b. Corteza motora secundaria
Por delante de la primaria.
Está formada por la corteza premotora y la corteza motora suplementaria.
. Premotora: se activa desde que se prepara un movimiento en reacción a un estímulo.
. Suplementaria: se ocupa de la planificación de los movimientos, se activa cuando hay una
intención de movimientos sin que haya estímulo externo, así como cuando se memorizan
secuencias de movimientos.
CEREBELO
Controla el tono muscular y, por lo tanto, la postura dinámica y la coordinación.
Regula las características del movimiento, de los diferentes grupos musculares, relativas a
velocidad, dirección y magnitud.
El cerebelo recibe información constante para coordinar de forma adecuada la actividad
muscular:
- de la corteza cerebral,
- de los músculos,
- de las articulaciones
- del oído interno (posición y movimientos
de la cabeza).
En el control del movimiento voluntario participa casi toda la neocorteza.
Un movimiento dirigido a un objetivo depende de:
- el lugar que ocupa el cuerpo en el espacio,
- de la selección de un plan,
- de su ejecución
- de donde pretende dirigirse,
- de su memorización y,
El movimiento voluntario mejora con la
experiencia y el aprendizaje.
Aunque la orden para movernos o no, depende de la corteza cerebral, si los movimientos
dependieran solamente de ella serían muy torpes.
http://www.dailymotion.com/video/xp3omg_memoria-motora-cerebro-inconsciente_school?search_algo=2#.UKSwn66veVw
TEMA 3. NUTRICIÓN HUMANA
Cuerpo Humano: estructura y función.
Ana Palomino.
LA FUNCIÓN VITAL DE NUTRICIÓN
Permite aportar a las células los nutrientes y el oxígeno, y eliminar los productos de
desecho.
En la función de nutrición intervienen los siguientes aparatos:
. Digestivo: realiza la digestión y absorción de nutrientes
. Respiratorio: oxigena la sangre y elimina el CO2
. Circulatorio: transporta los nutrientes a las células y recoge los desechos del
metabolismo
. Excretor: limpia la sangre y elimina los desechos y agua
APARATO DIGESTIVO
El aparato digestivo está formado por el tubo digestivo y las glándulas anexas
1. El TUBO está constituido por:
- la boca,
- la faringe (parte también del ap. respiratorio, contiene
la epiglotis que impide el paso del alimento hacia la
tráquea del aparato respiratorio)
- el esófago,
- el estómago
- el intestino delgado, con tres partes:
. el duodeno: comunica con el estómago
en la zona llamada píloro,
. el yeyuno
. el íleon: comunica con el intestino grueso
- el intestino grueso, con tres porciones:
. el ciego, donde se encuentra la apéndice vermiforme
. el colon: asecendente, transverso y descendente
. el recto, que comunica con el exterior por el ano
2. Las GLÁNDULAS ANEJAS son:
- las glándulas salivares: parótidas, submaxilares y sublinguales; producen la saliva, que es vertida a
la boca),
- el páncreas: produce el jugo pancreático, que será vertido al duodeno
- el hígado: produce la bilis, de manera continua, hasta un litro al día, que se almacena en la
vesícula biliar, la cual verterá la bilis al duodeno cuando lleguen grasas al estómago.
En el aparato digestivo tiene lugar el proceso digestivo que consta de dos procesos
fundamentales: la digestión y la absorción.
La DIGESTIÓN es la transformación de los alimentos en moléculas más pequeñas, los
nutrientes.
Ocurre no sólo en el estómago, sino también en la boca y en la primera porción del
intestino delgado (duodeno).
La ABSORCIÓN es el paso de los nutrientes desde el tubo digestivo a la sangre, para
ser distribuidos a las células, donde serán utilizados como fuente de
materia y energía;
Ocurre en el yeyuno y en el íleon, que forman parte del intestino
delgado y continúa en el colon ascendente y en el colon
transverso del intestino grueso.
APARATO RESPIRATORIO
El aparato respiratorio está formado por las vías aéreas y dos pulmones.
1. Las VÍAS AÉREAS, comprenden:
- las fosas nasales (donde se filtra, humedece y calienta el aire) y la boca,
- la faringe (que forma parte también del aparato digestivo),
- la laringe (donde se encuentran las cuerdas vocales, que al pasar el aire vibran, posibilitando la
producción de sonidos),
- la tráquea (tubo con anillos cartilaginosos que impiden su
aplastamiento)
- dos bronquios: entran uno a cada pulmón, donde se
ramifican dando lugar a los bronquiolos, que a su
vez se ramifican dando lugar a bronquiolos cada vez más
finos).
2. Los PULMONES
Tienen la capacidad de variar su volumen controlando la entrada y salida de aire.
En los pulmones se encuentran los alveolos pulmonares formados por un saco alveolar y
un capilar sanguíneo.
Los pulmones están rodeados por la pleura, dos membranas que los protegen, evitando
el roce contra las costillas de la caja torácica donde se encuentran alojados.
En el aparato respiratorio tiene lugar la respiración, o intercambio de aire que contiene gases
respiratorios (oxígeno y dióxido de carbono), entre el exterior y el interior del cuerpo.
La entrada y salida de aire se realiza mediante los movimientos respiratorios:
- Inspiración: entrada de aire desde el exterior del organismo a los pulmones.
Aumenta el volumen pulmonar al moverse las costillas hacia arriba y hacia afuera, y el diafragma
hacia abajo.
- Espiración: salida de aire desde los pulmones hacia el exterior del organismo).
Aquí ocurre lo contrario disminuye el volumen de los pulmones para hacer salir el aire.
Las costillas se meten hacia dentro y el diafragma hacia arriba.
Los movimientos respiratorios son posibles
gracias a los músculos intercostales (mueven
las costillas), los músculos abdominales y
un músculo llamado diafragma (con capacidad
de ascender y descender).
En cada pulmón hay millones de alveolos pulmonares
Cada alveolo pulmonar es una UNIDAD FUNCIONAL
del pulmón, porque es donde tiene lugar el
intercambio de gases
El oxígeno contenido en el aire inspirado llega a los
sacos alveolares, pasa (difunde) desde el saco alveolar
al capilar, mientras que el CO2 hace el camino al
revés hacia el exterior.
http://www.youtube.com/watch?v=wNAiyhcDWBI&gl=ES&hl=es
APARATO CIRCULATORIO
Nuestro aparato circulatorio consta de un corazón, que funciona como bomba y los vasos
sanguíneos (arterias, venas y capilares), que realizan la conducción de la sangre.
El CORAZÓN es un órgano musculoso, del tamaño de un puño.
Está situado en la cavidad torácica, detrás del esternón, entre los dos pulmones y ligeramente
desplazado hacia el lado izquierdo.
El corazón está recubierto, por un tejido llamado pericardio.
Es un órgano hueco, pero de gruesas paredes formadas por un tipo de músculo estriado que es el
músculo cardíaco, el miocardio.
En su parte interna, el corazón está dividido en cuatro
cavidades: dos aurículas y dos ventrículos, comunicados
por las válvulas auriculo-ventriculares:
- la aurícula izda está comunicada con el ventrículo izdo
a través de la válvula mitral (bicúspide)
- la aurícula dcha está comunicada con el ventrículo dcho
a través de la válvula tricúspide.
La sangre que circula por la parte izquierda del corazón no se mezcla con la sangre que
circula por la parte derecha del corazón, pues no están comunicadas, por esto se dice
que
“la circulación sanguínea en el ser humano es completa, ya que nunca se mezclan
la sangre arterial y la venosa”
Los VASOS SANGUÍNEOS son de tres tipos: arterias, venas y capilares sanguíneos.
Las ARTERIAS son vasos sanguíneos que salen de los ventrículos del corazón, transportando la
sangre hasta los distintos órganos del cuerpo.
Del ventrículo izquierdo sale la arteria aorta, del ventrículo derecho salen las arterias pulmonares.
Las VENAS son vasos sanguíneos que llegan a las aurículas del corazón, transportando la sangre
procedente de los órganos del cuerpo.
A la aurícula izquierda llegan las venas pulmonares, a la aurícula derecha
llegan las venas cavas.
Los CAPILARES sanguíneos son unos vasos muy finos.
Las arterias se van ramificando, formando arterias cada vez más finas, que
al llegar a los órganos, dando lugar a los vasos de menor diámetro, los
capilares sanguíneos, en este caso se trata de capilares arteriales, que a
su vez darán lugar a los capilares venosos, que se irán uniendo entre sí,
dando lugar a las venas, que retornarán la sangre a las aurículas del
corazón.
El corazón, al tener paredes musculares, puede dilatarse y contraerse, lo que le
permite bombear la sangre.
El corazón bombea la sangre de forma continua, mediante dos movimientos:
- sístole, el corazón se contrae, con lo que la sangre sale de los ventrículos por las
arterias;
- diástole, el corazón se expande y la sangre entra en las aurículas por las venas. La
sístole es lo que sentimos como el latido.
La repetición rítmica de sístole y
diástole constituye el
CICLO CARDÍACO.
La circulación sanguínea en el ser humano se dice que es doble, porque tiene dos
circuitos:
el circuito de la circulación mayor (general o sistémico): la sangre rica en oxígeno
entra en la aurícula izauierda por las venas pulmonares y saliendo del ventrículo izquierdo
por la arteria aorta.
- el circuito de la circulación menor
(pulmonar): la sangre cargada de CO2
procedente del ventrículo derecho pasa
a la arteria pulmonar para ir a los
pulmones, donde la sangre se carga de
oxígeno y suelta el dióxido de carbono.
APARATO EXCRETOR
El aparato excretor está formado por:
- dos riñones
- conductos excretores
Los RIÑONES son dos órganos localizados cerca de la columna vertebral, un poco por
encima de la cintura.
Los CONDUCTOS excretores son los siguientes:
- dos uréteres (salen uno de cada
riñón)
- la vejiga urinaria (almacen de orina)
- la uretra que elimina la orina al
exterior: en el hombre es más larga
que en la mujer.
La formación de la orina tiene lugar en el riñón, y dentro de éste, en las
NEFRONAS, donde se produce la filtración de la sangre y se produce la orina.
La formación de la orina tiene lugar en el riñón, y dentro de éste, en las
NEFRONAS, donde se produce la filtración de la sangre y se produce la orina.
ACTIVIDAD TERCERA SESIÓN
Contesta las siguientes preguntas:
1. ¿Cómo influye el ejercicio en la función del riñón?
2. Diseña una actividad para que los niños cómo el ejercicio afecta la necesidad de oxígeno
que tiene el cuerpo.
3. ¿Por qué el ejercicio aeróbico durante la infancia ayuda a prevenir enfermedades
cardiovasculares?
4. ¿Qué ocurre, de verdad, en un corte de digestión y cuáles son las causas?
El cuerpo humano: estructura y función.
TEMA: CONTROL QUÍMICO Y APARATO REPRODUCTOR
A. SISTEMA ENDOCRINO
El sistema endocrino es el conjunto de órganos (glándulas)
que segregan hormonas a la sangre para regular algunas de las funciones del cuerpo, a
distancia.
Trabaja en equipo con el Sistema Nervioso para la coordinación de todo el organismo:
– el sistema endocrino se encarga de los procesos corporales que se producen
lentamente, como el crecimiento celular.
– el sistema nervioso controla procesos más rápidos, como la respiración y los
movimientos corporales
El sistema endocrino juega un papel decisivo en:
– la regulación del humor,
– el crecimiento y el desarrollo,
– la función de los tejidos y el metabolismo,
– la función sexual y los procesos reproductivos.
1. Partes del sistema endocrino________________________________________________
Las glándulas principales que conforman el sistema endocrino humano son:
– el hipotálamo,
– la hipófisis,
– la glándula tiroidea,
– las glándulas paratiroideas,
– las glándulas suprarrenales,
– la glándula pineal
– las glándulas reproductoras, que incluyen los ovarios y los testículos.
– el páncreas también forma parte de este sistema de secreción de hormonas, si bien
está asociado además al aparato digestivo porque también produce y secreta
enzimas digestivas.
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El cuerpo humano: estructura y función.
Existen también órganos NO endocrinos, como el cerebro, el corazón, los pulmones, los
riñones, el hígado, el timo, la piel y la placenta, también producen y liberan HORMONAS.
HIPOTÁLAMO
Ubicado en el centro del cerebro
Es el vínculo principal entre el sistema endocrino y el sistema nervioso. Es la glándula
MAESTRA porque controla a todas las demás glándulas.
Transmite información detectada por el cerebro (como la temperatura ambiental, los
patrones de exposición a la luz y los sentimientos) a la hipófi sis, y la controla mediante la
producción de sustancias químicas que estimulan o eliminan sus secreciones hormonales.
HIPÓFISIS
La diminuta hipófisis regula la actividad de la glándula tiroidea, las glándulas suprarrenales
y las glándulas reproductoras, según la información que le llega del hipotálamo.
Entre las hormonas que produce se encuentran las siguientes:
– la hormona del crecimiento: estimula el crecimiento de los huesos y de otros tejidos del
cuerpo y desempeña una función en el manejo de los nutrientes y los minerales
– la prolactina: activa la producción de leche durante la lactancia
- la tirotropina: estimula la glándula tiroidea para que produzca hormonas tiroideas
– la corticotropina: estimula la glándula suprarrenal para que produzca determinadas
hormonas
– las endorfinas: actúan sobre el sistema nervioso para reducir la sensibilidad al dolor.
– las hormonas que les indican a los ovarios y a los testículos que produzcan hormonas
sexuales. La hipófisis también controla la ovulación y el ciclo menstrual en las
mujeres.
– la hormona antidiurética, que ayuda a controlar el equilibrio de agua del cuerpo
mediante su efecto en los riñones y la salida de orina,
– la oxitocina, que provoca las contracciones del útero durante el parto.
TIROIDES Y PARATIROIDES
La glándula tiroidea, ubicada por delante de la tráquea, tiene la forma de mariposa, y
produce las hormonas tiroideas (tiroxina y triyodotironina), y calcitonina. Funciones:
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El cuerpo humano: estructura y función.
- controlan la velocidad del metabolismo. Si aumentan hormonas tiroideas en sangre,
también aumenta la velocidad con la que se producen las reacciones químicas en el cuerpo.
- desempeñan un papel clave en el crecimiento óseo y en el desarrollo del sistema nervioso
en los niños.
Junto a la glándula tiroidea hay cuatro diminutas glándulas, denominadas glándulas
paratiroideas.
Liberan hormona paratiroidea, que regula el nivel de calcio en la sangre con ayuda de la
calcitonina, del tiroides.
GLÁNDULAS SUPRARRENALES
Existen dos, una encima de cada riñón.
La
parte
exterior,
la
CORTEZA
corticoesteroides, encargadas de regular:
suprarrenal,
produce
hormonas
llamadas
– el equilibrio entre la sal y el agua del cuerpo,
– la respuesta del cuerpo al estrés,
– el metabolismo,
– el sistema inmunitario
– el desarrollo y la función sexuales.
La parte interna, la MÉDULA suprarrenal, produce catecolaminas, como la adrenalina,
que aumenta la presión arterial y la frecuencia cardíaca cuando el cuerpo atraviesa una
situación de estrés.
GLÁNDULA PINEAL
La glándula pineal está ubicada en el medio del cerebro. Secreta melatonina, una hormona
que puede ayudar a regular el ciclo del sueño.
GÓNADAS
Las gónadas son la fuente principal de hormonas sexuales.
Las gónadas masculinas, o testículos, secretan los andrógenos, entre ellos la testosterona.
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El cuerpo humano: estructura y función.
Estas hormonas regulan:
– los cambios corporales asociados al desarrollo sexual,
– el estirón que se produce durante la pubertad
– la aparición de otras características sexuales masculinas secundarias, como el
agravamiento de la voz, la aparición del vello, y el aumento de la fuerza y el
crecimiento muscular.
– Producción del semen
Las gónadas femeninas, los ovarios, se encuentran en la pelvis. Producen óvulos y secretan
las hormonas femeninas estrógeno y progesterona:
– El estrógeno participa en el desarrollo de las características sexuales femeninas:
. como el crecimiento de las mamas,
. la acumulación de grasa corporal alrededor de las caderas y los muslos,
. el estirón que se produce durante la pubertad.
– Tanto el estrógeno como la progesterona regulan el embarazo y el ciclo menstrual.
PÁNCREAS
Produce, entre otras, dos hormonas importantes: la insulina y el glucagón.
Trabajan en equipo para mantener un nivel constante de glucosa en la sangre y para
mantener el suministro de combustible necesario para que el cuerpo produzca y conserve
reservas de energía.
2. Respuesta Endocrina al Ejercicio____________________________________________
Varias hormonas trabajan en conjunto para asegurar la disponibilidad de glucosa, grasas y
agua durante la actividad física.
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El cuerpo humano: estructura y función.
RETENCIÓN DEL AGUA
1. La actividad muscular y la sudoración ocasionan perdida de plasma y aumento de
concentración de electrolitos en el mismo.
2. Se estimula el hipotálamo y libera ADH (hormona antidiurética).
3. La ADH actúa sobre los riñones favoreciendo la reabsorción de agua (excretando
menos agua por orina) y minimizando el riesgo de deshidratación durante periodos de
sudoración y de ejercicio intenso.
4. La influencia de la ADH persiste entre 12 y 48hr después del ejercicio.
Los deportistas que se someten a días repetidos de ejercicio y deshidratación muestran un
significativo aumento del plasma sanguíneo, protegiendo al cuerpo de una deshidratación.
NIVELES DE GLUCOSA EN SANGRE
Los hidratos de carbono son el combustible más importante durante el ejercicio, y
dependen del equilibrio entre el consumo de glucosa por parte de los músculos y su
liberación por parte del hígado.
La glucosa se almacena en el cuerpo como glucógeno (en hígado y músculos) por lo que
para satisfacer las demandas la síntesis de glucosa debe aumentar.
Cuatro hormonas son las que trabajan principalmente para incrementar la cantidad de
glucosa en sangre:
- Glucagón (Páncreas), estimula la liberación de glucosa y su síntesis a partir de proteínas
- Adrenalina (Médula adrenal), estimula la liberación de glucosa y dirige el fl ujo de sangre a
los músculos esqueléticos. Aumenta la Frecuencia cardíaca y Volumen Sanguíneo.
- Noradrenalina (Médula), estimula la liberación de glucosa, y contrae arteriolas y vénulas.
Aumenta la tensión arterial.
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El cuerpo humano: estructura y función.
- Cortisol (Corteza), estimula la formación de glucosa en el hígado y la liberación de
proteínas. Acción antiinfl amatoria.
Durante ejercicios explosivos de corta duración, los músculos cuentan con una fuente más
fácilmente disponible que la glucosa que está presente en el plasma sanguíneo: el propio
glucógeno de los músculos.
Durante el sprint, el hígado incrementa el nivel de glucosa en el plasma sanguíneo, que es
utilizada luego para reponer las agotadas reservas de glucógeno en los músculos.
Durante ejercicios de resistencia, el ritmo de liberación de glucosa hepática satisface las
necesidades musculares, estabilizando los niveles de glucosa en sangre.
Los niveles de glucosa comienzan a descender en una fase de la actividad más tardía, en
cuyo momento los niveles de secreción de glucagón aumentan considerablemente,
estimulando la formación de glucógeno en hígado y músculo.
METABOLISMO DE LAS GRASAS
La oxidación de ácidos grasos es crítica en pruebas de resistencia, cuando las reservas de
HC comienzan a bajar.
Un incremento en la concentración de ácidos grasos libres en sangre incrementa su quema,
de tal manera que:
– El Cortisol parece tener más protagonismo en la descomposición de los lípidos al
inicio de la utilización de grasas en el ejercicio.
– En la etapa final del ejercicio, el Cortisol disminuye, y la quema de grasas como
fuente de energía es estimulada por la hormona de crecimiento y las catecolaminas.
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El cuerpo humano: estructura y función.
Resumen de cambios hormonales en el ejercicio:
Hormona
Respuesta
Relaciones especiales
Consecuencias probables
Cortisol
Aumenta
Mayor incremento en ejercicios
Mayor formación de glucógeno en
intensos;
el hígado
menor
entrenamientos submáximos
Glucagón
Aumenta
Aumento
menor
entrenamiento
con
en
el
Aumenta la glucosa en sangre
mediante la liberación y formación
de glucosa
Catecolaminas
Incrementos
Mayor
incremento
con
el
Aumento la glucosa en sangre
ejercicio intenso
Hormona
del
Aumenta
crecimiento
ADH
Aumenta más en personas que
Ayuda a quemar grasas
no están en forma
Incrementa
Ninguna
Retiene agua para mantener el
volumen en plasma
Hormonas
Aumentan
Mayor producción de tiroxina
Incrementa al metabolismo celular
Insulina
Disminuye
Disminuye
No es estimulada la entrada de
tiroideas
con el entrenamiento
menos
entrenamiento
con
el
glucosa a la célula, reduciendo el
uso de la glucosa en sangre
B. APARATO REPRODUCTOR
MASCULINO
Los órganos genitales masculinos son los testículos, con dos funciones
– endocrina: producción de hormonas masculinas
– formación y maduración de los espermatozoides, que serán trasladados a través de
las vías espermáticas hasta la uretra, desembocando al exterior a través del pene.
Existen otros órganos accesorios, como la próstata y las glándulas de Cowper, que
producen el semen.
Los testículos se sitúan fuera de la cavidad abdominal, alojados en las bolsas escrotales o
escroto, cuya función es mantener los testículos a una temperatura ligeramente inferior a la
del cuerpo (2ºCpor debajo de la temperatura central corporal), puesto que las células
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El cuerpo humano: estructura y función.
germinales, generadoras de espermatozoides, son muy sensibles a los cambios de
temperatura y ligeros incrementos producen esterilidad.
FEMENINO
El aparato genital femenino se compone de:
– dos ovarios,
– dos trompas de Falopio,
– el útero,
– la vagina
– la vulva.
– incluiremos la glándula mamaria: en la mujer posee unas características morfológicas
y funcionales que no existen en el varón, donde constituye un órgano rudimentario.
Los ovarios son los órganos productores de los óvulos o células sexuales femeninas y son
también glándulas endocrinas productoras de estrógenos y progesterona.
Tienen consistencia dura y forma de almendra.
Su superficie es lisa antes de la pubertad, pero, a partir de la maduración de los óvulos y
su salida cíclica del ovario (ovulación) va presentando una superfi cie irregular. En la
menopausia, con el cese de las ovulaciones, tiende otra vez a volverse liso.
ACTIVIDAD
Visualiza el siguiente vídeo y responde a las cuestiones:
http://www.dailymotion.com/video/xb0elq_disruptores-endocrinos-dr-nicolaso_school?search_algo=2#.UQD57a6veVw
1. ¿Qué es un disruptor endocrino? ¿Qué ocasiona?
2. ¿Que son los talatos? ¿en qué productos se encuentran?
3. ¿Y el Bisfenol A y los tensioactivos?
4. ¿Cuál es tu opinión al respecto? Propón una actividad de concienciación para la
población, teniendo en cuenta que mucha gente aún fuma sabiendo los problemas
asociados al tabaco.
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