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Retiro de 6 días: “Una Ciencia Contemplativa de la Mente”
“Una sensación de Felicidad Genuina, viene de profundizar el entendimiento, de realmente
comprender la naturaleza de nuestras mentes, de nuestra propia identidad y de nuestra
relación con el mundo.” Alan Wallace
Acerca de Alan Wallace
Es un Conferenciante dinámico, Maestro de Meditación y uno de los escritores más prolíficos del Budismo
Tibetano en Occidente, Alan Wallace, continuamente busca formas innovadoras para integrar las prácticas
contemplativas budistas con la Ciencia Moderna para avanzar en el estudio de la mente. Desde 1976, el Dr.
Wallace ha enseñado Budismo, Filosofía y Meditación por todo en cuatro continentes. Ha dedicado 14 años
para formarse como monje budista tibetano, ordenado por S.S. El Dalai Lama. Durante años, ha participado
en los diálogos y encuentros del Mind and Life Institute, que ha sido en las últimas décadas, una
organización pionera en la investigación, dialogo y aplicaciones, de conocimiento y prácticas tanto de la
Psicología Contemplativa, y la Ciencia Moderna. Con su bagaje único, Alan nos trae una profunda
experiencia de prácticamente toda una vida dedicada a la práctica meditativa, y a cómo aplicar de
forma hábil toda esa sabiduría, para manejarnos de forma más equilibrada en el mundo actual. Alan
Wallace es el Presidente del Instituto Santa Bárbara de Estudios para la Conciencia. Ha escrito decenas de
libros sobre el Budismo Tibetano, y la Interrelación entre la Psicología Budista y Occidental. También es el
Presidente del Centro de Investigaciones Mentales “Thanyapura Mind Center”, de Tailandia, desde donde se
investiga e imparte un Programa de Formación llamado el Cultivo del Equilibrio Emocional, junto con el
eminente Psicólogo Dr. Paul Ekman, que ha sido un pionero en el estudio de las emociones y cómo las
expresamos.
Acerca del retiro de 6 días
En este Retiro, Alan enseñará sobre las tres dimensiones de la Conciencia: Acerca de lo que es la mente
ordinaria o psique; la subyacente, un estado continuo sutil de conciencia, conocido como la conciencia; y la
más profunda dimensión trascendente de la conciencia primordial. También hablará de cómo cada una de
estas dimensiones pueden ser descubiertas experiencialmente, a través de la investigación y exploración en
primera persona. El Retiro consistirá en enseñanzas sobre este tema, meditaciones guiadas, y preguntas,
participación y debate.
Beneficios de la Meditación en General:
Incremento de:
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Bienestar Psicológico
Presencia Mental/Mindfulness
Empatía
Extraversión
Agradabilidad
Sensación de Conciencia
Apertura a la Experiencia
Duración de la Vida
* Estudio realizado durante un Retiro de Meditación de varias semanas, que tuvo a Alan Wallace como Maestro. Sahdra,
Maclean, Ferrer, Shaver et al, Emotion, 2011
Fechas:
Comienzo: 28 de Mayo de 2015. Finalización: 3 de Junio de 2015.
Lugar:
El Retiro tendrá lugar en El Centro Internacional de Estudios Budistas, de Pedreguer, Alicante, España.
Alojamiento:
Disponemos de diferentes modos de alojamiento que ponemos a tu disposición, en CIDEB (Centro
Internacional de Estudios Budistas) sede del evento, apartamentos cercanos al centro dentro de la
urbanización la Sella, y hoteles cercanos.
Agenda aproximada del Programa:
07.00 Sesión de Meditación de mañana
08.00 Desayuno
10.00 Enseñanzas y prácticas guiadas
13.15 Comida
15.45 Enseñanzas y práctica
19.00 Cena
21.00 Enseñanzas teoría y práctica
Se recomienda llevar:
Mantas, cojines de meditación (zafú). Ropa cómoda para facilitar la relajación y práctica. Útiles de aseo
personales.
Idioma:
Inglés y traducción al castellano.
Precios:
Matrícula (no incluye alojamiento, ni comidas):
395 EUR hasta el 1 de febrero. Este descuento por pronto pago será aplicado si se abona el precio completo
de la matrícula- 395 EUR, antes del 1 de Febrero
495 EUR a partir del 1 de Febrero.
Alojamiento y dietas
Los datos expuestos a continuación tienen un carácter informativo. Cuando te matricules en WELLMIND,
recibirás información de cómo proceder para reservar una habitación y las dietas.
Alojamiento y comida en CIDEB. Ten en cuenta que son plazas limitadas, reserva con prontitud.
Plazas Alojamiento Desayuno Comida Cena
Total
/ día
Individual
7
38€
incluido
10€
8€
56€
Doble
8
27€
incluido
10€
8€
45€
Dormitorio (3 o 4
personas)
23
23€
incluido
10€
8€
41€
Habitaciones
Alojamiento en los apartamentos Jacarandá (a 5 minutos de la Fundación, caminando), la comida en la
CIDEB.
Habitaciones Plazas Alojamiento Desayuno Comida Cena Total / día
Individual
7
38€
3€
10€
8€
59€
Doble
8
27€
3€
10€
8€
48€
Inscríbete aquí:
http://www.wellmind.es/web/eventos.html
Certificado: se entregará un certificado de asistencia a todo participante que haya asistido en todas las
jornadas.