Download En guardia contra el cáncer

Gestión responsable de absentismo
En guardia contra el cáncer
1. Código europeo de prevención del cáncer
• Evita fumar y el humo secundario de los que fuman
• Evita el sobrepeso y la obesidad
• Realiza actividad física de forma regular
• Consume diariamente frutas y verduras (5 raciones al día)
• Si consumes alcohol, hazlo moderadamente
• Evita la exposición excesiva al sol. Ponte protección solar.
Usa ropa para protegerte del sol, así como sombrero y gafas de sol
• Respeta estrictamente las normas y las medidas preventivas y de seguridad en relación
con la exposición a sustancias cancerígenas
• Participa en los programas de vacunación de los virus que se relacionan con el cáncer
• Sigue los programas de detección precoz
2. Ante cualquiera de estos síntomas, consulta a tu médico de cabecera
• Aparición de un bulto o nódulo
• Dolor persistente en el tiempo
• Dificultad de cicatrización de una herida, incluso en la boca
• Manchas o lunares de la piel que cambian de color, tamaño y / o forma
• Aparición de una lesión cutánea que crece contínuamente
• Sangrías o hemorragias sin causa aparente
• Tos y / o afonía persistente
• Cambios en los hábitos urinarios y / o intestinales
• Pérdida de peso no justificada
3. Programas de detección precoz del cáncer en el Sistema Público
de Salud
Cáncer de mama
Las mamografías son el mejor método para detectar el cáncer de mama en una etapa
temprana, cuando es más fácil de tratar. El programa de cribado de cáncer de mama
es un programa poblacional que invita, sistemáticamente, a todas las mujeres entre 50
y 69 años.
Cáncer de cuello uterino
La prueba de Papanicolaou (citología vaginal) permite encontrar células anormales en el
cuello del útero que podrían convertirse en cáncer. También permite detectar el cáncer de
cuello uterino en una etapa temprana, cuando las probabilidades de curarlo son todavía
muy altas. La evidencia científica muestra que es a partir de los 25 años cuando el programa de detección precoz de cáncer uterino tiene beneficios para las mujeres.
Cáncer colorrectal (colon)
El cáncer colorrectal casi siempre se desarrolla a partir de pólipos precancerosos
(crecimiento de tejido anómalo) en el colon o el recto. El cáncer colorrectal es el más
frecuente en la población, si se consideran ambos sexos. Es el segundo tumor más
frecuente en las mujeres, después del de mama, y el tercero en los hombres, tras los de
próstata y pulmón. Su frecuencia aumenta con la edad y la mayoría de los casos se suelen
dar por encima de los 50 años. Las pruebas de detección a esta edad permiten encontrar
los pólipos precancerosos, que pueden extirparse antes de que se conviertan en cáncer.
Cáncer de pulmón
El cáncer de pulmón es el tipo de cáncer más frecuente en el mundo. El tabaco es el principal factor de riesgo de este tumor y en cada país el número de casos depende del consumo
de tabaco de su población. En este sentido, se considera que el 90% de los casos en los
hombres y el 83% en las mujeres son atribuibles al tabaco.
Se ha calculado que una persona fumadora tiene un riesgo 15 veces mayor de morir por
cáncer de pulmón, respecto a una no fumadora. El riesgo es mayor, en función del número
de cigarrillos fumados, la duración del consumo y la edad de inicio. Por otra parte, dejar de
fumar tiene un efecto de reducción progresiva del riesgo, en hombres y mujeres, sea cual
sea la edad en que se abandona el hábito, aunque no llega a igualar el nivel de riesgo de
los que no han fumado nunca. La exposición ambiental al humo de tabaco también aumenta el riesgo de contraer cáncer de pulmón.
Cáncer de próstata
Las pruebas que se realizan habitualmente para detectar el cáncer de próstata son el tacto
rectal y la determinación del antígeno prostático específico (PSA). No todos los expertos
coinciden en que la detección del cáncer de próstata salva vidas, por lo que respaldan la
toma de decisiones fundamentadas (médico-paciente) con respecto a la realización de
estas pruebas.
Asepeyo, Mutua de Accidentes de Trabajo y Enfermedades Profesionales de la Seguridad Social nº 151