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crucigrama
horóscopos
ARIES (Marzo 21/Abril 20)
Tienes la necesidad de salir un rato de la
ciudad, pero no será un buen momento
para ello, es mejor que te mantengas en tu
puesto por un tiempo.
tauro (Abril 21/Mayo 21)
Tienes que estar mucho más presente en
la vida de tus seres queridos, no dejes de
verles por los problemas que enfrentas.
géminis (Mayo 22/Junio 21)
Estás pasando por un periodo de baja en
las finanzas lo que te tiene con una preocupación extra en tu vida, debes comenzar a
tomar más acciones sobre esto.
cáncer (Junio 22/Julio 23)
No es necesario que hagas cosas grandiosas para demostrar el amor que tienes por
alguien pero si es una buena estrategia el
ser siempre gentil y llevar una sonrisa en
tu rostro.
leo (Julio 24/Agosto 23)
No tengas miedo a revelar tus sentimientos
por una persona en particular el día de hoy,
es probable que ya se haya dado cuenta de
lo que sientes.
virgo. (Agosto 24/Septiembre 23)
Comienza a cuidar más de tu cuerpo, estás
perdiendo la forma y esto no te traerá
nada bueno.
Libra (Septiembre 24/Octubre 23)
Es momento de pensar en el éxito financiero y en los movimientos que debes hacer
para que esto se haga realidad.
Escorpión (Octubre 24/noviembre 22)
Si tienes una relación de hace mucho tiempo, es necesario que ambos trabajen para
ganar el sustento para el hogar, al menos
por este periodo que viene.
Sagitario (Noviembre 23/Diciembre 21)
La relación que vienes teniendo hace poco
podría estar estancada, ya que ninguno
tiene intenciones de formalizar algo, piensa
bien si vale la pena seguir ahí.
Capricornio (Diciembre 22/Enero 20)
No dejes pasar el momento especial
que podría vivir con una persona que ha
aparecido de repente en tu vida, no era algo
planeado, solo le conociste de la manera
menos esperada.
acuario (Enero 21/Febrero 19)
Las oportunidades se presentan en tu vida,
pero debes saber decidir por cual vas a
optar, serán muchas y el día de hoy podrías
darte cuenta de ello.
piscis (Febrero 20/Marzo 20)
Una persona muy importante te dará una
oportunidad muy buena para demostrar tu
talento, es probable que invierta dinero en tu
idea, no dejes pasar esto y trabaja muy duro
para hacer valer su inversión.
martes 30 de mayo de 2017
san luis hoy
pasatiempo
HORIZONTAL
1. Demandar imperiosamente
4. Espacio que ocupa un
hombre tendido en el suelo
8. Símbolo del erbio
9. Perezoso, mamífero
10. Lo contrario de odiar
12. Que carece de cola
13. Negación
15. Fastidiosa
17. Contracción
18. Canoa de los mexicanos
20. Pedazo de piedra
pómez
21. Uno de los nombres del
maíz
23. Calabacilla para el
mate
24. Región central del
Vietnam
26. Fruslería
29. Paz, amnistía
32. Dios griego del Amor
34. Conferir, proveer
36. Fundamento o apoyo
38. Nota musical
39. Planta herbácea
42. Pronombre personal
43. Tonina
44. Punto en que se
cruzan ondas sonoras o
luminosas
45. El, en francés
46. Símbolo del calcio
47. Que emite
48. Camisa de fuerza
VERTICAL
Sudoku
¿Cómo
se juega?
Tienes que llenar las casillas
en blanco de forma que los
números del 1 al 9 aparezcan
sólo una vez en cada hilera,
columna y caja de 3 x 3.
DIETA
DE LA MANO
El secreto para mantener
tu figura.
La clave para mantener tu
figura y adelgazar no es tener
planes alimenticios alocados,
¡sino comer bien, y en las porciones adecuadas!
Y un buen ejemplo de esto
es la dieta de la mano, la cual
consiste en alimentarte usando tu mano para medir lo
que comes.
1. Resultar
2. Dícese de dos objetos
dispuestos igualmente
3. República del SO. de
Asia
5. Confusión
6. Hilo grueso o desigual
7. Cuarto dedo de la
mano
11. Color característico de
las señales de peligro
12. Pelota para jugar
14. Lengua provenzal
16. Onomatopeya que
expresa la risa
17. Terminación verbal
19. Falto de pies
22. Cuerpo derivado del
amoniaco
25. Torzal de cera usado
para encender
27. Nombre del zorro ártico
28. Cielo
29. Aro
30. Ciudad y puerto de Irán
31. Parte llana y algo
extensa situada en una
montaña
33. Nota musical
35. Ante Meridiano
(Abrev.)
37. Interjección
40. Que carece de efecto
legal
41. Crustáceo marino
RÉGIMEN. Las bases son
muy simples: Para este régimen se deben tener cinco comidas al día, como los cinco
dedos que tenemos, que consisten en desayuno, un snack
o colación, comida, otro
snack o colación, y una cena.
Luego, es importante recordar lo siguiente:
PROTEÍNAS. Las proteínas,
pescado, pollo, carne, huevo,
o yogurt griego, deben ser del
tamaño de la palma de
tu mano.
VERDURAS. Las verduras
-brócoli, espinaca, lechuga,
zanahoria- deben ser del tamaño de tu palma con tu
puño cerrado, visto
desde arriba.
CARBOHIDRATOS. Los carbohidratos, que en esta dieta
entran granos, frijoles, frutas
y almidones, deben medir la
palma de tu mano en cuña o
en hueco.
GRASAS. Las grasas, aceites,
mantequilla, nueces y semillas-, deben ser del tamaño de
tu pulgar.
ALIMENTOS. Se deben comer estos cuatro alimentos
en cada comida, además de
tomar mínimo dos litros y
medio de agua natural, sin saborizante, ¿El resultado?
Es que si deseas seguir
esta dieta, lograrás tu meta
de peso sin tener que contar
calorías o dejar alimentos de
tu agrado, pues entre los carbohidratos se pueden meter
las pastas o pan, siempre y
cuando no se abuse o rebasen
las medidas reglamentarias-.
Eso sí: si eres muy activa
o haces demasiado ejercicio
y sientes que te hace falta comer más, puedes aumentar
media porción más
de proteínas.