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LA ALIMENTACION
¿Como se forma la alimentación?
• La alimentación se
forma con
• Seriales y tubérculos
• Verduras y frutas
• Leguminosas y
alimentos de origen
animal
• Grasas y azucares.
¿Cómo se forman estos alimentos?
• Los seriales y tubérculos se forman con :
pan, tortillas, arroz y papas proporciona
energía.
• Leguminosas y alimentos de origen animal :
carne, pescado y huevos ayudan a que los
músculos crezcan.
• Verduras y frutas : plátanos, naranjas, elotes
y jitomates ayudan a evacuar los desechos
del cuerpo al defecar.
¿ Que es la alimentación?
• Fuente de alimentos
que contiene
nutrientes que te
alimentan
¿Qué son los alimentos?
• Los alimentos son nutrientes como los :
vegetales, frutas, leche, carne, seriales etc.
¿En que alimentos se encuentra la
fibra?
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La fibra se encuentra en:
Frijoles y garbanzo
Maíz
Seriales integrales
Pejibaye
Cas
Naranja
Mango
Espicas
Guayabas
Maní
Brócoli
banano
AVISO
• La escuela primaria
Juana de Abaje te
invita a un desayuno
balanceado formado
con verduras, frutas,
leche, cereales ,etc. te
esperamos a las 8:00
hasta las 9:00 el lunes
21 de julio del 2010.
¿Es bueno que la gente se alimente
sano?
• Si porque si no se
alimentan sanamente
podrían morirse
también tienen que
tomar 8 vasos de
agua al día o asta
mas.
¿Qué tenemos que consumir en la
alimentación?
• En la alimentación debemos consumir
• Frutas y verduras
• Leguminosas y alimentos de origen
animal
• Seriales y tubérculos
• Grasas y azucares en muy pocas
cantidades.
INVITACION
•
La escuela primaria Juana de Abaje
TE INVITA
A jugar vóley ball todas las mañanas para
mejorar tu condición física.
Lugar :san Lorenzo Totolinga, la cañada
Fecha: todos los días del mes de febrero
Hora: de 7:00 a 8:30 p.m
¡ANIMATE A HACER EJERCICIO¡
INTEGRANTES DE EQUIPO
LIZETH RAMIREZ MARIN
ORLANDO LEON MANZANO
COLONIA LA RAQUELITO
ANDADOR 1 LOTE 7