Download ACUÉRDATE DE OLVIDAR

W. E. Sangster
¡Nunca podré olvidar el daño que me hizo!
Lo suyo es imperdonable y cada vez que lo veo recuerdo lo mal que me sentí por su
culpa
Cuántas veces no habremos escuchado estas afirmaciones
Es triste ver cómo muchas personas viven con grandes rencores y remordimientos en
su corazón, todo por no saber olvidar
Nuestra memoria consciente siempre busca recordar las experiencias agradables y
echar al pozo del olvido las desagradables
Aunque es complicado olvidar una tragedia, la memoria nos pone en buen camino
Entonces le toca a nuestra voluntad ayudarnos a dejar de lado el rencor, la
autocompasión, los traumas...
La voluntad sí puede mandar a la memoria, solo es cuestión de educar dicha voluntad
¿Y cómo podemos educar nuestra voluntad y aprender a olvidar?
Muy fácil, solo tenemos que invertir el procedimiento que empleamos para recordar
Si para recordar tenemos que revivir imágenes que se han guardado en la memoria,
entonces para olvidar tenemos que desviar las imágenes que se nos vienen a la
memoria
Y la mejor forma es centrando nuestra atención en otro objeto o situación que nos
motive de sobremanera: un buen libro, un deporte, un pasatiempo... siempre
existe algo productivo al cual prestarle nuestra mayor concentración
¡Encontrémoslo!
El remordimiento y el rencor es aliada cruel de la memoria
Por eso, para vivir tranquilo y en paz, aprendamos el arte de saber olvidar
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